血液

血液粘稠并不是好现象，这通常预示着血栓的发生，所以如果发现血液粘稠一定要及时治疗。生活中，血液粘稠跟饮食也息息相关，想要避开血液粘稠，那么血液粘稠喝什么茶好呢?哪些茶可以有效改善血液粘稠问题呢?下面一起来看看。

血液粘稠喝什么茶好?

1、绞股蓝茶

绞股蓝可以调剂人体脂类代谢，可以显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。如果血液粘稠，可以试试喝绞股蓝茶。

2、绿茶

血液中的脂类物质多会容易导致血液粘稠，喝绿茶就有降脂的作用，日常可以喝绿茶来预防心血管病的发生。

每天喝2~3杯绿茶或摄入100~750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。

3、菊花茶

菊花茶可以清血管降血脂的作用，高血压患者时常喝菊花茶还可以降血压。血液粘稠的老年人，可以在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

4、普洱

生活水平提高了，日常饮食中含油物质摄入过多，运动过少的话，很容易造成胆固醇在血壁管中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。

并且普洱具有减肥健美功能和防止心血管病的作用，非常适合血液粘稠患者饮用。

5、乌龙茶

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。

血液粘稠者喝乌龙茶可以清血管，降低血液粘稠度，是一款非常健康的饮品。

温馨提示：想要改善血液粘稠度，日常做到两点可以大幅度的改善：一是加大运动量，每天都做到运动出汗。二是清淡饮食，杜绝大鱼大肉。

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人的血液是有功能的，有防御、调节温度、酸碱平衡等功能。大家都知道，血液是一种不透明的红色液体，那么，接下去就来看看，血液为什么是红色的？人的血液为何是红色？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

血液为什么是红色的

血液是红色的，这是因为血液当中的红细胞，血液当中的血小板以及白细胞则不会表现为红色。红细胞之所以是红色的，是因为红细胞当中的血红蛋白是红色的，血红蛋白之所以是红色的是因为它当中的血红素包含了铁。临床上如果是贫血的患者，血液相对来说红色程度就会较淡。如果红细胞增多的患者，血液则相对来说红色更重一些。所以可以通过血液的颜色大概去判断患者是否有贫血以及红细胞增多的可能。

血液是在心脏和血管腔内循环流动的一种组织。成人的血液约占体重的十三分之一，相对密度为1.050～1.060，pH值为7.3～7.4，渗透压为313毫米每升。由血浆和血细胞组成。血浆内含血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原）、脂蛋白等各种营养成分以及无机盐、氧、激素、酶、抗体和细胞代谢产物等。血细胞有红细胞、白细胞和血小板。机体的生理变化和病理变化往往引起血液成分的改变，所以血液成分的检测有重要的临床意义。ABO血型是人类的主要血型分类，可分为A型、B型、AB型及O型。

血液成分

血液由血浆和血细胞组成。

（一）血浆

血浆相当于结缔组织的细胞间质，其中血清为浅黄色半透明液体，血浆中除含有大量水分以外，还有无机盐、纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各种营养物质、代谢产物等。这些物质无一定的形态，但具有重要的生理功能。

1L血浆中含有900～910g水（90% ～91% ）。65～85g蛋白质（6.5% ～8.5% ）和20g低分子物质(2% ).低分子物质中有多种电解质和小分子有机化合物,如代谢产物和其他某些激素等。血浆中电解质含量与组织液基本相同。

（二）血细胞

在机体的生命过程中，血细胞不断地新陈代谢。红细胞的平均寿命约120天，颗粒白细胞和血小板的生存期限一般不超过10天。淋巴细胞的生存期长短不等，从几个小时直到几年。

血细胞及血小板的产生来自造血器官，红血细胞、有粒白血细胞及血小板由红骨髓产生，无粒白血细胞则由淋巴结和脾脏产生。

血细胞分为三类：红细胞、白细胞、血小板。

成人大约有5公升血液。以体积计，血细胞约占血液的45% 。每公升血液有：

个红细胞（约占血液体积的45% ）：在哺乳类，成熟的红细胞没有细胞核及细胞器。它们含有血红素以输送氧气。在红细胞上的糖蛋白决定了血型是哪一类。红细胞在血中所占比例称为红细胞压积。人体所有红细胞的表面积总和大约是人体外皮肤面积的2000倍。

个白细胞（约占血液体积的1.0% ）：它们是免疫系统的一部份，负责破坏及移除年老或异常的细胞及细胞残骸，及攻击病原体及外来物体。

个血小板（约占血液体积少于1% ）：它们负责凝血，把纤维蛋白原变成纤维蛋白。纤维蛋白结成网状聚集红细胞形成血栓，血栓阻止更多血液流失，并帮助阻止细菌进入体内。

血脂指标看哪个？

对于大部分人来说，比较受关注的血脂指标主要是胆固醇（包括低密度脂蛋白LDL和高密度脂蛋白HDL，前者更有临床意义）和甘油三酯。

LDL也被我们称作是“坏胆固醇”，LDL升高会增加冠心病和脑血管意外的发生率，所以要密切关注。一般而言，健康人LDL＜3.1mmol/L。

其他人群可参考如下标准：动脉粥样硬化性心血管疾病＜1.8mmol/L；糖尿病+高血压或其他危险因素＜1.8mmol/L；糖尿病＜2.6mmol/L；高血压+1项其他危险因素＜2.6mmol/L；高血压或3项其他危险因素＜3.4mmol/L。

其他危险因素包括：年龄（男≥45岁，女≥55岁），吸烟，高血压、糖尿病、缺少运动、肥胖、高脂血症和早发缺血性心血管病家族史等。

理想的甘油三酯水平应＜1.70mmol/L。对于患有冠心病、高血压或糖尿病的患者要求更严格，特别是当指标＞2.26mmol时，就意味着已经进入心血管事件发生的高危状态！

血不仅与人体的健康息息相关，而且还关系到“外在”。什么面若桃花、春光满面、容光焕发等，再比如血气方刚、神清气爽，还有更极致的：红脸如开莲，素肤若凝脂。当真是不吝赞美之词！其实这些五花八门的描述都可以用一个词来形容——好气色。

如果有人“实事求是”的用上述词汇称赞你，可见你的气血是很不错的，也足以说明你很健康。如果任何一条都与你相去甚远，就要考虑考虑自己是否该去医院抽一管子血检查检查了。

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血液正常情况下是浓度均匀的，流动自然的，但是如果得了血液粘稠的话，血液流动速度将会会变得非常缓慢，会影响人体各个器官的供血，严重会引发各种慢性疾病，所以调理血液粘稠势在必行，那么血液粘稠怎么调理呢?有哪些方法可以改善。

了解血液黏稠对人体的危害

1、血液粘稠会影响血液流动不畅，从而阻塞毛细血管，影响氧气和营养的输送。

2、血液粘稠加重了血液流动的助力，如果血液流动变慢，影响身体各个地方的血液供应的话，严重者可导致血栓。

3、血液黏稠度越高，血液流速越慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成心、脑等重要脏器血管供血不足。

血液粘稠怎么调理?

血液粘稠给人带来这么多危害，那么如何调理，下面就教大家有效改善血液粘稠的方法。

1、多饮水

水是血液黏稠的即刻因素，堪称血液的“速效稀释剂”。所以多喝水可以有效改善血液的粘稠度。不过喝水并不是喝饮料、果汁、奶茶、咖啡等，这些并不是作为稀释血液粘稠度的最佳选择，最好选择二十度左右的白开水或者淡茶水，效果更佳。

2、适量运动

体内太多的代谢物无法及时排出去的话，也容易导致血液粘稠。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。持之以恒的运动可以有效提高人体代谢，可以选择有氧代谢运动，比如慢跑、打球、跳健身舞、骑车、游泳等，可有效地增强心肺功能，促进血液循环，改善脂质代谢，降低血液黏稠度。

3、多吃具有稀释血液功能的食物

日常饮食与血液粘稠息息相关，血液黏稠的人，日常饮食最好清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。可以多吃些洋葱、黑木耳、香菇等，可以有效改善血液粘稠度。

山楂、紫菜、海带、玉米、香芹、胡萝卜、芝麻等具有降脂作用。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血黏稠的程度。血液黏稠或有此倾向的人可根据自己的情况选择食用。

4、少吃动物内脏、脂肪及甜食

动物肝脏虽然营养丰富，含有大量胆固醇与饱和脂肪，血液粘稠患者吃了这些食物会加重病情。除此外，甜食也不宜多吃，甜食糖分多，身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，加重血液中甘油三脂的含量，使血液变得黏稠。

5、养成规律的生活习惯

平时养成良好的生活作息，应该讲究劳逸结合，不要熬夜酗酒，这样生命节律才能有条不紊，各个器官代谢代谢正常，血流自然畅通。

温馨提示：别以为血液粘稠只能出现在老年人身上，年轻人不好好保持健康也会有这些症状。

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血液粘稠也被称为血稠，但是听起来不像一个疾病的名字，血液粘稠到底是不是病呢?本来血液粘稠是常出现在中老年人身上的，但是现在年轻人身上也频发，年轻人血液粘稠的原因是什么呢?下面我们一起来详细看看。

血液粘稠到底是不是病?

血液流动会为我们身体供氧，如果血液流动缓慢了就会出现供养不足的情况，然后身体就会出现问题。可见血液流畅与我们的健康息息相关，现在血液流畅被作为人体健康的衡量标准之一。

血液粘稠为血液流变学的概念，并非独立性疾病，但和人体的健康密切相关，所以血液粘稠并非疾病。

年轻人血液粘稠的原因

现在很多年轻人也出现了血液粘稠，为什么呢?可能是这几个原因造成的。

1、饮食

现代生活条件好了，各种肉类，油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。营养太过身体消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，导致血液变得粘稠。

2、压力

年轻人面对这来自社会各个方面的压力，长期处于高压下不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。

3、运动不足

人体需要足够的运动来代谢体内多余的脂肪和糖分，脂肪和糖分燃烧不充分，最终变成脂肪在体内囤积起来。还有运动不足导致代谢机能下降，体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

4、水分不足

有些年轻人不爱喝水，在大量出汗的情况下会导致体内水分不足，而血液中的水分也会变得不足，在这样的情况下血液就容易变粘稠。

年轻人身体好，抵抗力也好本不应该出现血液粘稠的情况，为了健康，要多锻炼、勤喝水，均衡饮食。

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章鱼是很多人都比较熟悉的，章鱼是一种比较有趣的海洋生物，其中比较特别的是章鱼的血液颜色。章鱼的血液是什么颜色的？到底是不是红色？快来了解一下吧！

章鱼的血液是什么颜色的

章鱼的血液是蓝色。章鱼血液中的血蓝蛋白使章鱼的血液呈现蓝色，也是这些血蓝蛋白让它们能够在极端的温度下生存。血蓝蛋白是章鱼血液中的一种含有铜原子的蛋白质，其中铜原子与数量相同的氧原子结合在一起。在无脊椎动物的血浆中，蝎子、蜘蛛河蚌以及章鱼乌贼等的血液中没有血红素，都有一定数量的血蓝蛋白，所以血液呈蓝色。

人类以及其它许多动物的血液颜色则是红色的，这是因为血液之中含有许多金属元素，比如铁元素，而铁元素则跟氧元素结合的时候，生成物则是红色的。除了人类之外，还有许多动物的血液都是红色的，甚至蚯蚓、苍蝇等动物的血液也都是红色的。

章鱼为温带性软体动物，生活在水下，适应水温不能低于7℃，海水比重1.021最为适宜，低盐度的环境会死亡。能摄食大型动物性浮游生物而成长。广泛分布于世界各大洋的热带及温带海域。

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血液在人体的血管里看不着，但是血液流动不正常的话是会影响人身体健康的，血液粘稠就是血液不健康的一种表现，长期血液粘稠还会发展至冠心病、脑中风等。所以，血液的健康是值得重视的，那么血液粘稠怎么查呢?血液粘稠度高的症状都有哪些?下面我们一起详细了解下。

血液粘稠怎么查?

到医院查看血液是否粘稠，要通过血液检查，也就是说都得抽血。

一种是血脂检查，包括胆固醇、甘油三脂、高、低密度脂白等。还有一种是中风预报，更加的细致，分类更细，如果想知道自己是否健康，可以去医院抽血时咨询一下。

血液粘稠度高的症状?

1、早上起来头晕

正常人早上起来是神清气爽很有精神，但是对于血液粘稠的人来说，由于睡觉之前人体的血液循环速度变慢，在第二天早上气床的时候机会出现头晕的情况，几个小时后才会有所缓解。

2、眼睛偶尔出现模糊

血液粘稠的人因为血液不流畅，不能及时的给视觉神经供氧，从而导致视觉神经和视网膜暂时性的缺血，短暂的出现视力模糊情况。

3、蹲着出现胸闷气短

血液粘稠的人蹲着的时候，血液流到心脏部位会变少，回流速度变慢，从而使得器官出现缺血，会引发胸闷等不适和呼吸困难的情况，有些蹲着干活的人表现更明显。

4、午饭后犯困

午觉对于健康的人来说可有可无，但是对于血液粘稠的人来说是必须，如果不睡午觉，下午会一直没有精神，并且午睡的时间要长达一到两个小时才够，不然一直没精神。

血液粘稠怎么查?到医院做抽血检查，当你发现自己中了以上四个症状后，一定要警惕自己是否血液粘稠。

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