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还热吗2021/9/26 13:32:31 |
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近期大家对天气温度感到严重不快，因为连续高温让不少人提前感受到了三伏天，让人不禁担忧起三伏天的到来。每年三伏时间都不一样，那么2020出伏是什么时候呢?2020出伏后还热吗?以下是对出伏的详细介绍，快点来看看吧。
2020出伏是什么时候
2020出伏是2020年8月24日，三伏天的最后一伏从8月15日开始，至8月24日结束，共10天。
2020出伏后还热吗
2020年的出伏时间在8月24日，刚过了处暑节气。一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消;而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。
另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉;谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
出伏养生重点
以平润食物为主
例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等，可以润心肺、养胃阴。而带有胶质或是质地黏稠的食物也有“润”的效用，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等。
中国吃网温馨提示吃猪脚养生，就是因为猪皮富含胶质可润燥，但若是平常较少运动的人，怕吃猪脚太油，可以改摄取植物胶质。另外，含有油脂的坚果类，例如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，也可以达到滋润、润肠消便秘的功效。至于炸烤、辛辣等燥热的食物则应尽量避免，以免耗伤津液、加重秋燥症状。
多喝点水
想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。中国吃网建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。
多喝水很重要，喝水的方法也要注意。喝水时最好一小口一小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收、分布。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，身体局部会闹水灾，也就是水肿。
多喝蜂蜜水
另外，中医还有一个补水小秘方，那就是喝蜂蜜水。蜂蜜可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效，与水调和喝下，既可补充水分，又可以防止因秋燥所引起的许多甘燥症状，还能抗衰老，是秋季养生的简单良方。不过，由于蜂蜜内可能含有某些厌氧菌，婴幼儿、肠胃道过于敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人应避免食用。
喜欢喝茶的人，秋天可以用杭白菊泡茶，半发酵的乌龙茶也是不错的选择，适度饮用有助于润喉生津、清除体内积热。
导语：大暑结束，三伏天也差不多结束了，而按理说，最热的时节结束了，天气也该凉快了。但实际是不是这个样子呢？到底过了大暑还热吗 ？过了大暑之后还有“秋老虎”，所以还会热，那么一般大暑过后还要热多久？我们一起来了解。
过了大暑还热吗 一般大暑过后还要热多久
大暑过后
过了大暑还热。因为大暑之后是“秋老虎”，一般发生在每年公历8月至9月之间，所以起码9月之后才凉快。
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。
“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70% ）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎(深秋)。
初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高热。
由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃“凉”的食物。
“秋老虎”的由来：
清朝道光年代有个叫顾禄的人写了一本书叫《清嘉录》，书中在“七月”中关于节气立秋的描写如下：“朝立秋，渹飕飕；夜立秋，热吽吽”。作为苏州吴县人的顾禄，他的《清嘉録》对江南民俗、风土人情、节气农时有很多描写，这些描写在整个江南地区都有一定代表性。所以民间据此流传，以早晨(白天)或者是夜晚立秋来看这一期间凉爽与否，如果是早晨(白天)立秋，天气就会很凉爽；如果是夜晚立秋，天气就会热烘烘的。
从此以后，凡是遇到立秋之后天气仍然酷热难耐的，就称之为“秋老虎”。演变到现在，又有把夜晚立秋称之为母老虎(母秋)，把白天立秋称之为公老虎(公秋)一说。因为母老虎发威时是很厉害的，连公老虎都躲得远远的，所以把夜晚立秋比作母老虎是很贴切的。
气候特点：
空气干燥、阳光充足、中午炎热：“秋老虎”天气，早晚温差大，天气干燥。虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。
导语：大暑之后是立秋节气，从天文上来讲，立秋便是秋天的开始，而秋天便是凉快的象征。那么，这是不是意味着大暑过后就不热呢？到底大暑过后会凉快吗？实际上，每年气候都多有不同，具体2020过了大暑还热吗，我们一起来分析今年大暑天气情况。
2020过了大暑还热吗 大暑过后会凉快吗
大暑后天气
2020大暑过后还热，大暑之后是“秋老虎”，一般发生在每年公历8月至9月之间，所以起码9月之后才凉快。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
气温虽高，但是总的来说空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高。秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气。虽然是秋天，但天气很闷热。民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。
大暑之后注意事项：
大暑养生
1、防暑降温要继续
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除，能防暑敛汗补液，还能增进食欲，润肺降燥。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、雪梨汤是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
其次，寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。
最后，饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。
2、不要急着贴秋膘
气温仍然较高时，通过饮食大补来“贴秋膘”很容易上火，还是适合吃鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物来润燥。
润燥之余，还应注意清暑祛湿。辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都要少吃。
3、保证睡眠充足
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
尽量在晚上10点半前入睡，年轻人每天晚上至少要保证7小时的睡眠，老年人最少要6小时。
4、还需防“空调病”
立秋后，办公室的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病，尤其天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。
导语：从含义上来理解，立秋是秋天开始的意思。很多人觉得，既然秋天来了，天气就应该比较凉爽了，但事实是不是这样呢？当然，每年气候多有不同，那么，2020立秋后天气还热吗？一般立秋后天气还热多久？一起来了解。
2020立秋后天气还热吗 立秋后天气还热多久
立秋天气
2020立秋后天气还热，立秋后还有“秋老虎”。每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。
立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。
虽然立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升变降的转折期，但立秋不是真正秋天的到来。“从气象的角度，日平均气温连续5天低于22℃，才可认定为秋天。而目前，炎夏的余热未消，我国大部地区距这个标准仍有较大距离。”中央气象台首席预报员林建说。至于立秋之后会不会出现“秋老虎”，气象监测尚不能肯定。“如果副热带高压在南落过程中长时间控制南方地区，就会出现‘秋老虎’”。
立秋后如何养生？
立秋养生
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，
特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。
莲子、芡实、薏米，对夏季烦热失眠疗效甚好
一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。但经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，不利于补虚。再者，饮食营养也很重要，不能为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡，事实上，有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。
其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。
因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。
导语：民间有“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”的说法，但因为我国地域辽阔，气候不同，所以不能一概而论。我国一些地区立秋的时候还是比较热的，但热的时段发生了改变。那么，一般立秋晚上是不是凉快了？到底2020立秋后夜晚还热吗？一起来分析。
2020立秋后夜晚还热吗 立秋晚上是不是凉快了
立秋晚上天气
立秋后晚上较凉快。立秋后是“秋老虎”，“秋老虎”虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
民间有“早立秋,凉飕飕,晚立秋,热死牛”的说法。而划分立秋早晚的标准一般是以中午为界。根据30年的气象资料统计,立秋早晚对气温没有明显的影响。一般立秋的时候还处于盛夏之中,高温和降水依然会频繁造访,有时还会出现“秋老虎”的身影。立秋虽然意味着天气马上凉爽下来,但是的确由此开始气温出现逐渐下降的趋势。更重要的一点是,随着太平洋高压的东移,开始转受大陆高压控制,空气湿度减小,天气变得干燥,闷热的感觉也会渐行渐远。
立秋前,受大陆高压控制,天气以干暖为主;立秋后,受副热带高压的控制,暖湿气流到来,人们就会感到湿热或闷热。立秋后,天气并不会马上转凉,仍然会很热。毕竟现在天气还是站在三伏天的尾巴上,“夏老虎”已让人热得受不了,“秋老虎”再发发余威,热的日子还挺长,大家还得熬一熬。
立秋后养生注意事项：
立秋养生
1、衣：春捂秋冻
我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。
但秋冻不能简单地理解为遇冷不穿衣。初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。这时，应适当增衣，以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。
2、食：不宜大补
经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋时不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。
3、住：早卧早起，防治空调病
立秋后，起居调养宜早卧早起，因为早卧可调养人体中的阳气，早起则可使肺气得以舒展。秋季适当早起，还可以减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。一般来说，晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。
另外，立秋以后，早晚天气偏凉，所以空调开放时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。同时，处在空调环境中的人们要经常喝点姜汤。因为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可有效防治空调病。
4、行：多做户外运动，仍要防暑
立秋并非意味着真正的秋天到来，此时炎夏的余热未消，往往要延续到九月的中下旬，天气才会真正地凉爽起来。因此，立秋后应密切关注天气预报，当心秋老虎，小心中暑。
现在大家出门旅游，当地的天气气候作为第一考虑，天气过热或者过冷都会影响到出行游玩的兴致。9月份是大家出门旅行最喜欢的一个月份。那么，9月去上海迪士尼热不热呢？到底9月份去上海迪士尼还热吗？下面就和小编一起来看看吧。
9月去上海迪士尼热不热
9月去上海迪士尼肯定是会热的。毕竟就以往的数据来看，上海九月份的温度多在21℃~28℃，而且游乐园又都是在室外，并且有的项目需要排很长时间的队伍，再加上聚在一起的人很多，还是很热的，建议如果去的话做好防中暑的准备。
在气象意义来上讲9月属于北方的夏秋之交季节、南方的夏季，9月也是中国长江中下游地区一年当中第三炎热的月份（平均气温仅次于8月和7月）。
上海迪士尼乐园，位于上海市浦东新区川沙镇黄赵路310号，于2016年6月16日正式开园，是中国内地首座迪士尼主题乐园，也是中国规模最大的现代服务业中外合作项目之一，是一座具有纯正迪士尼风格并融汇了中国风的主题乐园。
上海迪士尼乐园占地1.16平方公里，主题园区分为米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界、迪士尼皮克斯玩具总动员。拥有迪士尼城堡、漫威英雄总部、巴斯光年星际营救等游乐项目。2018年游客量达到1180万人次。
上海迪士尼乐园地处北亚热带南缘东亚季风盛行的滨海地形，属海洋性气候，四季分明，降水充沛，光照较足，温度适中。一年四季气候变化明显，季节的划分以五天平均气温10℃～22℃为春季和秋季，高于22℃的为夏季，低于10℃的为冬季。镇域气候受海洋调节明显，夏天昼热夜凉，冬天日暖晚寒。达35℃以上的极端高温为5天；平均低于0℃的41天，冷暖适中的多于260天，在零下5℃以下的极端最低气温为6天。最冷的1、2月份，平均气温分别为3.2℃和4.4℃。最热的7、8月份，平均气温为27.4℃。
2021上海迪士尼夏季开放时间
上海迪士尼乐园：上午8:30至晚上9:30
星愿公园：上午10:00至晚上6:00
迪士尼小镇：上午10:00至晚上10:00
2021上海迪士尼夏季门票价格
一日票
标准票：599元/人
儿童/老年票：：449元/人
二日票
标准票：1078元/人
儿童/老年票：808元/人
乐园一日票+奇妙美食套券(含80元的餐饮代金券包)
标准票：607.80元/人
儿童/老年票：457.80元/人
一日票晚餐优惠组合(含88元的餐饮代金券包)
标准票：657元/人
儿童/老年票：507元/人
午后乐游乐食(当天下午3点起入园)
标准票：399元/人
儿童/老年票：299元/人
