平时

导语：我们知道，法定节假日加班有三倍工资，而即便不是法定节假日时间，在休息日加班也可获得两倍工资，按照这个标准来算，2021五一加班5天抵平时上班11天工资！那么，具体五一加班5天抵平时上班11天工资怎么算呢？下面小编来教大家算算。

2021五一加班5天抵平时上班11天 五一加班5天抵平时上班11天工资怎么算

五一加班5天抵平时上班11天

今年劳动节5月1日至5日放假调休，共5天。但如果选择在5月1日当天加班，可获得三倍加班工资；在5月2日至5日加班，则可获得两倍加班工资。按此计算，五一小长假加班5天的工资，相当于平时工作11天所获得的收入。

具体算法：

5月1日3倍工资：

日工资（即月工资÷21.75）×300% ×天数；

小时工资（即日工资÷8）×300% ×小时数。

5月2日至5日2倍工资：

日工资（即月工资÷21.75）×200% ×天数；

小时工资（即日工资÷8）×200% ×小时数。

关于加班的要求：

加班

（一）每日不得超过1-3小时，每月不得超过36小时。

（二）休息日工作，用人单位可以安排补休。安排补休的，不计算加班时间。

（三）延长工作时间加班或法定休假日加班的，用人单位不得以安排补休的方式，折抵加班时间。

《劳动法》第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时，用人单位不得以各种形式强迫员工加班。

《劳动法》第九十条用人单位违反本法律规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。

加班不给加班费如何维权？

加班

１、去当地人力资源和社会保障局（原劳动局）内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁，立案时需携带：仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份；相关证据复印件和证据清单2份；用人单位的工商登记信息（北京地区不需要提供登记信息）。

２、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期，给对方答辩期；然后开庭审理，之后对你们双方进行调解，调解不成仲裁委会下达裁决书；劳动仲裁60天内结案；对于裁决书不服，劳动者可以起诉到法院。

３、申请劳动仲裁期间，不耽误劳动者去新单位工作。

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洗干净头发后，用粗齿梳子轻轻梳理头发，切勿用梳子用力梳直头发，容易把头发拉断。用吸水性良好的毛巾按压式把头发擦到不滴水之后，用大风筒吹风机吹头发，温度不需太高，也别离头皮太近，吹至八成干，就可以了。然后在发尾处抹上护发精油，轻轻按摩，直至精油全部被吸收。

1、洗头发的步骤：洗头前，我们先要用梳子把自己的头发打理的较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生，更要这样，否则在洗头的时候，打结的地方不易清理干净。

2、梳完后，用手把手沷到头发上，记得，不要只是把头发的表面弄湿，而是需要把头发底层及头皮部位都弄湿后，才可以使用洗发水。把洗发水，倒在手心，然后可以加一点点水，稀释后起泡。再涂到头发上。不要直接涂到头发上，否则过于刺激头皮，而易产生头屑。

3、洗发液涂在头发上后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得，一定要按摩到头皮上，轻轻地按摩，类似于搓头皮。然后搓的过程中，等洗发水起大量的泡泡，最好。

4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。

5、冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗干净。等头发用清水冲洗干净后，不要大力用毛巾擦，而是要轻轻地揉，然后趁头发没有干的时候，尤其是长发，最好用毛巾包起来，让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。等梳理顺了后，再用吹风机吹干，从发根先吹再至发梢。

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导语：对于怕长胖的朋友来说，平时吃东西会非常注意，尤其对于一些长胖的说法，会比较敏感，甚至不管这种说法对不对，都会盲目的相信。其中，有人说吃太咸会长胖。那么，到底平时吃得太咸会容易长胖吗？你觉得吃东西太咸会不会发胖呢？一起来了解。

平时吃得太咸会容易长胖吗

吃得太咸会容易长胖吗

有可能长胖。吃盐能够为身体提供必要的营养元素，但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的，虽然盐本身没有什么热量和脂肪，但是吃的盐太多容易引起水肿型肥胖。

吃太咸有哪些危害？

1、导致血压升高

正常情况下，体液渗透压处于恒定状态。只要每摄入1克食盐，就需要多出110克水来搭配，这样会形成生理盐水渗透压，在组织中储存。若吃的太咸会增加血管中水分，增大血管壁承受的压力，从而引起身体水肿和高血压。

2、加重肾脏负担

身体中大部分钠通过肾脏排出体外，吃得太咸会导致水钠潴留，加重肾脏负担，甚至会引起肾结石或肝肾疾病。

3、增加心脏负担

吃得太咸会引起水钠潴留，血管平滑肌变得肿胀，管腔也变得越来越细，增加血管阻力，从而增加肾脏和心脏负担，甚至会诱发心脏病。

吃得太咸危害

4、增加患胃癌风险

吃得太咸会降低胃中保护性粘液粘度，降低胃壁保护作用，从而引起一系列胃部疾病。另外食物中的一些有害物质会直接作用于胃壁，增加患上胃癌风险。

5、引起呼吸道炎症

吃得太咸会摄入高浓度的食盐，抑制呼吸道细胞活性，降低抵抗病毒和细菌能力。同时也会使得唾液分泌减少，减少口腔中溶菌酶含量，根本不能抵抗病毒感染，从而引起呼吸道感染，导致呼吸道炎症。

6、引起骨质疏松

食盐的主要成分是氯化钠，经过研究表明身体排泄1000毫克钠时，大约损耗26毫克钙。若长期吃得太咸，势必会加快钙质流失，引起骨质疏松。

7、对皮肤带来损伤

吃得太咸会使得皮肤变得粗糙发黑，特别是受到太阳暴晒后，皮肤问题会更加明显。因为吃的太咸会增加钠离子含量，使得脸部细胞失水，从而导致皮肤老化，让脸上滋生皱纹和雀斑。

吃太咸危害

8、影响发质

从中医的角度上来说，肾气旺盛才能让头发乌黑亮丽，肾气虚会使得头发枯黄干涩。若吃的太咸会引起营养代谢性脱发，加重肾脏负担，使得排钠发生障碍，从而升高血压，紊乱蛋白代谢，影响头发中蛋白生成，导致头发发黄或枯萎。

9、影响儿童身高生长

儿童吃的太咸会升高血液中钠离子浓度，影响身体中钙磷锌等矿物质新陈代谢，从而妨碍骨骼正常生长发育，使得儿童身体发育迟缓，影响身高。

10、伤害嗓子

高盐饮食后一部分人会感觉咽喉黏液明显增加，嗓子中就如同有东西堵着一般。凡是咽喉发炎和咳嗽不适的人，都不能吃太咸的食物。

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水稻生长在世界的各大洲，有20多种不同的野生品种。水稻是我们平常都会吃的食物，有些朋友对水稻感兴趣，想来了解一下，我们平时吃的是杂交水稻吗？平时吃的大米是杂交水稻吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

我们平时吃的是杂交水稻吗

有可能是杂交水稻，也有可能是普通水稻。因为我国杂交水稻和普通水稻都有种植，其中杂交水稻的种植面积比普通水稻的种植面积大些。截止2019年，我国现今对杂交水稻的种植面积已超过1333万公顷，占水稻总种植面积的51% ，产量约占水稻总产量的58% 。

杂交水稻是战略稻，它是决定我国粮食安全的，一道重要屏障。现在我们都知道，全国很多种子都牢牢地把握在国外的一些公司手里。每年我们都要花非常昂贵的代价，去获取这些种子，而且这些种子会有一定的基因限制，不能够隔代繁殖。容易被人掐脖子，而袁老的杂交水稻就突破了这一限制，把杂交水稻的核心技术，牢牢的把握在中国人手里，即使遇到战争、自然灾难，中国人也能够把口粮紧紧地握在自己手中。

杂交水稻是以高产为主要目标的品种，在1976年-1988年国家大范围推广种植袁老高产量的杂交稻，拯救了那个困难时期的全中国人，解决了人民的温饱问题，现在已经减少种植面积了。

随着优质高产常规稻品种的选育和推广，杂交稻面积逐年减少。2016年全国水稻播种面积4.45亿亩，杂交稻为2亿亩，常规稻为2.45亿亩，常规稻面积超过了杂交稻。

杂交水稻指选用两个在遗传上有一定差异，同时它们的优良性状又能互补的水稻品种进行杂交，生产具有杂种优势的第一代杂交种，就是杂交水稻。和杂交水稻相对应的是常规水稻。

常规稻即可以留种且后代不分离的水稻品种。常规稻不像杂交稻必须杂交第一代种子才能留种，而是通过选育、提纯、能保持本品种的特征特性不变，自交可以留种。

水稻的起源

有关稻的起源，依然成为科学界长期的争辩议题。科学家对首批稻的出现时间、地点至始争论不休。

稻的栽培起源于约公元前8200年南中国珠江中游的聚落地带，另有考古发现在约公元前8200年前的中国湖南也有种早期稻米。在1993年，考古队在道县玉蟾岩发现了世界最早的古栽培稻，距今约8200年。

水稻在中国与东南亚广为栽种后，逐渐向西传播到印度，在亚洲季风气候区是自古以来的主食，中世纪时引入欧洲南部。现时全世界有一半的人口食用稻，主要在亚洲、欧洲南部和热带美洲及非洲部分地区。2013年稻的总产量占世界粮食作物产量第二位，仅低于玉米。

水稻是人类的主要粮食作物

由于稻是人类的主要粮食作物，据知目前世界上的稻属植物可能超过14万种，而且科学家还在不停的研发新稻种，因此稻的品种究竟有多少，是很难估算的。

作为粮食的主要有非洲米（即光稃稻）和亚洲米种，不过较简明的分类是依稻谷的淀粉成分来区分。稻米的淀粉分为直链及支链两种。支链淀粉越多，煮熟后会黏性越高。

中国栽培稻分为籼稻和粳稻两个“亚种”，每个亚种又分为“早、中稻”和晚稻两个“群”，每个群又分为水稻和陆稻两个“型”，每个型再分为粘稻和糯稻两个“变种”以及一般栽培品种。糯稻是粘稻淀粉粒性质发生变化形成变异型。籼型糯稻叫小糯或长粒糯，粳型糯稻称大糯或团粒糯。

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导语：在南方，尤其华南一带，蟑螂可太常见了，它们总是在我们不注意的时候，突然出现，然后在我们的眼皮底下肆意的活动，这就让人忍不住想立即拍死它了。但是，当你拿起东西去拍打时，却总是很难拍打到它，甚至最终让它逃脱了。那么，为什么平时打蟑螂很难打中呢？到底蟑螂很难打中是什么原因？一起来了解。

为什么平时打蟑螂很难打中

蟑螂

嫜螂对风速敏感。蟑螂的尾巴部位有440个风感受器，可以探测气流的变化。所以蟑螂对空气的流动非常敏感，空气流产生600微米/秒的加速度，蟑螂会在44-54/1000秒躲开。

蟑螂，泛指属于“蜚蠊目”（学名）的昆虫， 属于节肢动物门、昆虫纲、蜚蠊目（Blattaria），俗称蟑螂，是常见的医学昆虫。蟑螂体扁平，黑褐色，通常中等大小。头小，能活动。触角长丝状，复眼发达。翅平，前翅为鞘翅后翅为膜翅，前后翅基本等大，覆盖于腹部背面；有的种类无翅。不善飞，能疾走。不完全变态。产卵于卵鞘内，约有6000种，主要分布在热带、亚热带地区，生活在野外或者室内。

蟑螂活动：

蟑螂昼伏夜出，表现出明显的昼夜活动节律。据观察，德国小蠊从19点开始活动，21—22点为活动高峰，在次晨2点出现小高峰，5点消失。黑胸大蠊自19点开始活动，20点即现高峰，到23点和次晨2点又会出现2个小峰，晨4点活动终止。据观察，在12小时昼夜交替环境中美洲大蠊的活动情况，可以分为6个时期。

第1期：在黑暗开始前，活动水平开始上升。

第2期：黑暗开始后，活动明显增加。

第3期：活动高峰期，历时2—3小时。

第4期：活动水平突然下降。

第5期：在黑暗的后半期，活动保持低水平。

第6期：在天亮后5小时，或仍有低水平活动，或完全处于休息状态。

此外，德国小蠊虽然主要也是夜间活动的昆虫，但晚上开灯，有时也不会使它们立即逃跑，甚而在明亮灯光下或白昼，也可以看到它们在桌面、墙上等处爬行。

防治：

蟑螂

1、经常保持隐蔽场所的清洁。寻找虫源可在夜晚当蟑螂四出活动时突然开灯，观察何处有蟑螂，又往何处递窜，找其隐蔽场所后再消灭之。

2、对隐蔽场所可用科士威用在蟑螂经常往来的场所。

3、对所有缝隙应用纸筋、石灰（500克纸筋加50千克石灰，再加水调成）涂料，嵌堵缝隙。

4、如仓库、厂房或室内蟑螂过多，危害严重时，可用硫黄或磷化铝熏蒸灭除。

蟑螂消灭小妙招：

蟑螂

1、把洋葱、黄瓜切片，放在蟑螂经常出没的位置，通过它们的味道把蟑螂驱赶走。

2、把肥皂溶于热水中变成肥皂水，然后把热肥皂水喷散到蟑螂的身上，把蟑螂杀死。

3、把洗衣粉放置在蟑螂经常出没的位置，蟑螂通过取食粉衣粉中毒死亡。

4、用热水溶解适量硼酸后，用拖把或抹布来擦拭地板，干燥之后，白色硼酸结晶会渗入地板隙缝，这样可以有效预防蟑螂。

5、用糖和苏打粉各半混合一起，然后放置在蟑螂出没的地方，让蟑螂吃后慢慢死亡。

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孕酮对于怀孕初期的人影响比较大，那么如果是平时女性孕酮值呢?平时女性孕酮低的危害的都有哪些?有时候刚怀孕结果就发现孕酮值太低导致流产，这种是很伤人的，那孕酮低可以早预防吗?如果早早的预防这个问题是不是就可以避免悲剧的发生呢?一起来了解下。

【平时女性孕酮低的危害】

孕酮是女性卵巢黄体分泌的一种孕激素，当然孕酮值低对女性孕期影响是很大的，如果是未怀孕的女性孕酮值低的话，就可能会导致女性生理期紊乱、月经不调的情况。

孕酮低对于备孕期间的女性影响也是很大，因为精子与卵细胞结合的受精卵要做子宫内着床需要足够的孕酮，孕酮不够胚胎无法着床，那么怀孕的几率就大打折扣了，所以平时女性的孕酮值也应该是正常的才有利于健康。

孕酮低可以早预防吗?

孕酮低一般是很难提前做好预防工作的，因为这是激素水平的影响，而且激素水平是变化的。虽然不能及时预防，但是可以早发现呀，日常这样做：

1、饮食调理

平时饮食方面可以多吃一些大豆类食物和富含维生素E类的食物，这样可以适当的补充孕酮。无论你是怀孕初期孕酮低还是平时孕酮低，这类食物保持一定频率吃，对身体的百益无一害的。

2、及时产检

有些人太马虎了，不知道自己怀孕了，等流产了才知道自己孕酮值低。如果自己的生理期延迟，平时有性生活的话，要警惕是否是怀孕了，这个时候最好到医院确诊一下，检查一下孕酮值是否正常，如果想保住宝宝早点发现还来得及。

怀孕多久可以查孕酮?

既然知道了孕酮值的重要性了，那么孕期是最好要检查一下孕酮值的，那么怀孕多久可以查孕酮呢?怀孕多久能查出来?

这个根据个人身体情况，一般怀孕半个月就能查出孕酮值。

其实当你怀疑自己怀孕了，并且用测试纸测量显示怀孕，那么这个时候你就可以到医院检查一下，一个是确定是否怀孕，还有就是有必要查一下孕酮值，如果发现孕酮值低需要补充，这个时候治疗是保胎的好时机，不可错过。

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