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西藏2020/7/8 16:02:43 |
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西藏旅游近几年来，早已成为了很多国内外游客的首选目的地，而且从去年开始，西藏当地为宣传西藏冬季西藏旅游，就推出了一系列的优惠政策，吸引了很多游客冬季去西藏旅游。
每年的5月到10月是西藏旅游旺季，11月到次年的3月则是西藏旅游的淡季。在很多人印象中，冬天的西藏是苦寒之地，天寒地冻不太适合旅游。其实，近年西藏已经成为冬游热门线路，冬天也很适合去西藏旅游。那么冬季西藏旅游攻略，下面就是小编为你整理的攻略。
冬游西藏优惠多 门票免费酒店用车5折!
一、优惠时间：2018年11月1日至2019年3月15日
二、景区优惠除寺庙景区外，全区国有3A级(含3A级)以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。
三、酒店优惠全区星级酒店、国际品牌及精品酒店房价按照不高于旺季价格的50%执行
四、旅游车辆优惠旅游运输企业按照不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格
五、航空优惠各航空公司淡季平均折扣不低于50%，且与区内旅行社签订一定限额座位保障的协议
Tips：
西藏的冬季也是旱季，雨水很少，大多数时候都是艳阳高照，晴空万里。白天拉萨、林芝、日喀则的气温在15度上下，比北京、上海都还暖和。晚上则在零下3度左右，这种早晚温差大也是高原气候的一个典型特征。不过好在一般旅游活动都在白天进行，所以白天的天气是非常舒服的，比较适合旅游。
看了这些攻略是不是很心动了。那就别等待了，过上大棉袄一起出发吧!
7月是毕业季，很多人的毕业旅行都会选择西藏，这个纯净神秘的地方，一直是广大青年们向往的去处。不过，去西藏一定要提前做好万全的准备，尤其要了解一些注意事项。那么，7月西藏旅游注意事项有哪些呢?以下为您介绍七月份西藏自驾游最全攻略。
7月西藏旅游注意事项 七月份西藏自驾游最全攻略
路线推荐：
第1天：观音桥镇(2小时)→土基钦波观音庙(2小时)
第2天：色达天葬台(2小时)→喇荣五明佛学院(2小时以上)
第3天：雅砻江大峡谷(2小时以上)→雅拉雪山风景区(2小时以上)
第4天：稻城亚丁(2小时以上)→扎灌崩(2小时)→冲古寺(2小时)→洛绒牛场(2小时)→牛奶海(2小时)→五色海(2小时)
第5天：红草地(2小时)→毛垭大草原(2小时)→姊妹湖(2小时)→芒康县(2小时)
第6天：七十二拐(2小时以上)→八宿县(2小时)
第7天：安久拉山(2小时)→然乌湖(2小时)→米堆冰川(2小时以上)
第8天：鲁朗林海(2小时以上)→八一镇(2小时以上)
第9天：布达拉宫广场(2小时以上)→八廓街(2小时以上)
第10天：羊卓雍措(3小时以上)
7月西藏旅游注意事项
关于证件
身份证、导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担，夫妻一起参加活动请携带结婚证。
关于宗教及寺庙拍摄
在西藏，藏人大多数不喜欢别人偷拍，如部分地方标注付款拍摄，每张50元甚至更高价，切忌偷拍。入乡随俗，应当尊重藏民的生活习惯，避开与藏族有关的政治话题。
关于银行
西藏地区基本只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
气候及建议携带装备
我们此行海拔跨度较大，从3500-5000米不等，且昼夜温差大，冬季正午出太阳温度可能会有10度左右，入夜温度会迅速降到-10度以下，因此最好要备上防寒性较好的羽绒服，抓绒冲锋衣冲锋裤，秋裤，以及抓力较好的靴子;夏季温度在0-20度左右，单衣和厚重的羽绒服都要备上。
此外高原地区紫外线较强，防晒霜(30 SPFPA++)、太阳镜、帽子都是必备的;另外还要携带水壶(可装热水)、牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主，建议带几片面膜补水)。
关于高反
西藏除开东线林芝以外，其它线路多多少少都会超过4000米以上的高度，出现高反的情况可能会较多。因此在高原地区切忌感冒，一但发生高反，马上吸氧，多喝热水稀释血液的浓度，也可以在旅行之前，多喝些藏红花制品，提升血液携氧能力，高反严重者，应立即转移到海拔较低的地区。
其它
带上充电宝和一些高热量的零食，解乏又解饿。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化,西藏旅游资源丰富，类型多样，这里有世界自然文化遗产、多个中国国家级风景名胜区,西藏有哪些好玩的地方?本文为大家盘点西藏十大旅游景点。
西藏十大旅游景点：
屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫，始建于公元七世纪中叶(公元641年)，唐太宗李世民时期。布达拉宫缘何而建，一说是因为发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至拉萨，为了防御外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫，这是布达拉宫最早的称谓。另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫。还有一种说法是，文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。【详情】
大昭寺，又名祖拉康、觉康，位于拉萨老城区中心。始建于贞观二十一年(647年)，是藏王松赞干布为纪念-尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的-吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙布局。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。【详情】
珠穆朗玛峰，藏语意为“圣母”，海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪，一派圣洁景象。珠峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰，被誉为地球第三级。珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，位于日喀则地区定日县中尼边境，海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。【详情】
巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。巴松措景区旅游开发比较成熟，是西藏比较老牌的景区。【详情】
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一(其余五个是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺)，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。【详情】
罗布林卡，意为宝贝园林，是历代达赖喇嘛夏季办公的夏宫，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。罗布林卡长度约有1公里，宽500米左右，步行游览即可。【详情】
雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。若在三四月份前来，桃花盛开，团团拥簇在河边的绿色原野上十分美丽，是摄影的绝佳机会。【详情】
羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”)，因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20-40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。【详情】
南迦巴瓦峰位于林芝地区，是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。欣赏南迦巴瓦峰的最佳时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色最漂亮。【详情】
南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，距县城5公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。【详情】
关于西藏十大旅游景点就是这些了，可能大部分人去过的地方就是布达拉宫了吧，毕竟这是去西藏第一个好去的地方了，也是西藏的旅游名片。
导语：虽然很多人都向往西藏这个地方，都想去感受一下这里神秘民族特色。但是，西藏因为地理环境的缘故，并不是任何时节都适合去的。那么，一般什么时候去最佳呢？11月去西藏旅游合适吗？下面我们就一起来看看11月西藏旅游注意事项及路线推荐。
11月去西藏旅游合适吗 11月西藏旅游注意事项及路线推荐
11月西藏旅游
11月西藏比较冷了，不太适合前往，如果想去，一定要提前做好准备及攻略。
拉萨十一月平均温度是 -4℃ ~ 12℃，天气寒冷。白天平均 12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均 -4℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣。
注意事项：
1、进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒！
2、不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。
3、携带氧气包2个。沿途可以不断补充。大约20元补充一次。
4、藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
5、切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。
6、准备好抗高反药物。
另外，其他还需要注意：
1、路上看到好的风景，往往比较兴奋。但是公路边车子较多，一定要注意不要再公路上跑来跑去，比较危险！
2、看到藏民的小孩，注意切忌不要摸他们的头。
3、进布达拉宫要脱帽，进入核心地区后禁止拍照，不要用手指指指点点。
4、如果自驾去的，藏民的草地切忌驾车进入。
5、看到藏民的佩刀，千万不要让他们拔出来展示。
6、藏民普遍信佛，不要当面发表任何宗教观点，不得摸佛像。
7、到藏民家，如果主人双手敬酥油茶给你，一定双手接过来。
8、特别注意民族团结。
11月去西藏游玩路线：
11月西藏旅游攻略
1、布达拉宫 体会淡季的方便
淡季有淡季的好处，就是人少。旅馆基本都有空房，布达拉宫也不用排队买票，淡季票价也会便宜的，这样就不用像赶场一样到处人挤人，可以安下心来慢慢玩了。
2、 拉萨街头 享受日光的沐浴
冬天的拉萨与往常不大一样，变得更像是一个用来居住而不是旅游或者观光的城市。阳光成为这个城市的主人，它们播撒城市的每一个角落，凸现出拉萨的质感。
仿佛每一条街道，每一幢房屋，每一片砖，每一片瓦都变得细致起来。
冬天的拉萨，大昭寺、拉萨河边、八廓街、老茶馆，在这些地方也许才会真正看见拉萨的诗意，感触这个城市的灵魂。
3、 纳木错 看最美的湖色
纳木错是藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。
冬天的纳木错佛放佛童话世界般，刚刚结冰的湖面，圣洁的代表，身处其中的人怎能不为之着迷？
4、 珠峰 赏壮观“旗云”
“旗云”为珠穆朗玛峰上的一种奇观。因出现时其形如旗，故称为“旗云”。 云沿着山顶飘向一边，仿佛一面迎风招展的旗帜。
旗云的形状也会发生变化，有时像波涛汹涌的海浪，有时则如古战场上奔腾的万马。
偶尔还可以看到高原雄鹰在旗云上空飞翔，更点缀了险峰的无限风光。
5、 林芝 看最美山峰
冬天的西藏，白雪覆盖雪山，去到林芝地方，在哪里你可以观赏到被称为中国第一最美的雪峰，南咖巴瓦雪山！
沿途的尼洋河风景，银装素裹的风景，这些都是超一流的景色。
6、 泡温泉 放松身心必备
西藏不仅有得天独厚的风景，还有独特的地质结构，以及这独特结构所孕育的令人惊叹的自然景观——温泉。
于是，神奇的西藏又有了“温泉圣地”的美誉，也成为了泡汤者的终极目的地。
诸如羊八井地热温泉 ，德仲温泉，康布温泉这些都是极佳的选择。
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西藏是很多文艺青年最喜欢去的地方之一，西藏拥有最迷人的自然风光，同时也拥有最好吃的美食，西藏小吃都非常具有当地的特点，在其他地方很难吃到，美味的酸牛奶、老少皆爱的奶渣包子、喷香的羊肉串儿……西藏不得不吃的特色小吃有什么呢？
酥油茶
酥油茶，这是西藏最著名的入场饮品之一了吧，很多去西藏的人都知道，而且一定要尝一尝。
酥油茶采用酥油、砖茶、牛奶、鸡蛋等原料，放入酥油茶桶，上下不停的搅拌，让各种原料充分融合，等呈现乳状，就成了非常可口的酥油茶。酥油茶含有很高的热量，味道咸甜，醇香可口，既可以作为平时的饮料，又可以充饥解饿。
多喝酥油茶对缓解高反一定的作用，不过第一次喝，可能会不太习惯。现在酥油茶已经开始机械化生产，市面上有包装型的，可以买回家作为礼物赠送亲朋好友。酥油茶与当地的稽耙一起使用，感觉更好。
糌粑（zan ba）
糌粑是藏族人每日必吃的主食，做法是把青稞洗净、晾干、炒熟后磨细成面，用少量酥油茶、青稞酒搅拌均匀，捏成小团使用。
有人喜欢用糌粑形容团结，是因为糌粑捏成团、聚成团，十分紧实。在西藏江孜县，藏历十五那天，藏族人民会互撒“糌粑”，祈求新年风调雨顺，五谷丰登。
耗牛酸奶
女孩子很喜欢的西藏美食。耗牛酸奶外观上像豆腐脑一样洁白。形式多样，有纯耗牛酸奶、果冻酸奶、糌粑酸奶、青稞酒酸奶等。个人最爱青稞酒酸奶，酸、香、甜、滑，不同层次的口味儿。
这种酸奶奶质新鲜，选用的是挤出时间不超过30分钟的耗牛奶，导入容器，加热煮熟，待冷却到40℃左右时，混入隔夜酸奶，封口置在室外发酵，6小时左右就可以存储在冰箱了。
藏香猪
藏香猪是林芝地区的著名美食。藏香猪生活在海拔三四千米的高原或者高山山，喂养的是天然的饲料，有野果、各种菌类、还有一些药材等。
由于生长环境的特殊性以及放牧的饲养方式，使得它本身脂肪含量低，不油腻，肉质鲜美，味道可口，营养丰富。在林芝，可以尝到正宗的藏香猪。
藏面
藏面也是去西藏一定要吃的，汤是用耗牛肉熬制而成，味道很香。但说实话，第一次吃的时候，还是觉得有点生，不太习惯。但汤真心好喝。
藏面，是传统藏餐中必不可少的一道小吃。你说它是正餐也可以、说它是小吃也可以。说是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易饱腹；说是小吃，也属于面类，在茶馆面馆才有卖，没有街头小摊卖。
第一次吃藏面的人肯定会有深刻的印象：藏面跟平原地区的任何面种吃起来口感都不一样。藏面乍吃起来可能感觉不是非常习惯：里面好像是夹生的。其实这是藏面的特点之一。
每个爱好旅游的人心中都有一个西藏梦，因为西藏是一座圣洁又美丽的城市，有着浓郁的佛教色彩，还有3000多米的高海拔壮丽的景观让人向往又望而生畏。可以说西藏是任何一个地方都替代不了的旅游天堂。那西藏旅游要怎么玩呢?我想大家可以看看小编为大家整理的西藏旅游攻略。
西藏旅游攻略
地址：位于中国西南边陲
景区特色：宗教、摄影、采风
最佳游览时间：6-8月;其次是春秋两季
开放时间：全年
简介：西藏位于被称作“世界屋脊”的青藏高原上，这里的平均海报达4000多米，其中还有世界最高峰——喜马拉雅山。因此旅游资源丰富，类型多样，群山耸立，湖泊星罗棋布，还有气势恢宏、石木交错的布达拉宫、至高无上地位的大昭寺、清可见底的圣湖纳木错等景点，让每个来到西藏的人都为之震撼。
交通指南：
前往西藏的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车、自驾。西藏的很多县市都有机场，其中的拉萨贡嘎机场是当地最重要的机场，航班最多。坐火车也非常普遍常见，多个县市都有火车站。自驾去西藏一路上可以大开眼界，欣赏到当地的很多风景，也是一种不错的选择，但是途中需要注意人身财产安全。
西藏旅游攻略就说到这了，近期也是西藏旅游的旺季跟小长假期间，小伙伴可以考虑选择这个时间段前往游玩一番哦。
