肠胃

现代人的生活水平压力大，日常饮食不规律，导致会出现胃病的现象。日常生活中，都说要常常喝粥有利于身体健康。但是有很多说法称胃病不能喝粥，那么，你知道为什么胃病不能喝粥？肠胃病人为什么不能喝粥吗？

为什么胃病不能喝粥

胃溃疡、反流性食管炎等等，喝粥不仅对养胃无益，还可能加重病情。粥经过长时间的熬煮后，一些的营养会流失，另外粥中的水分较多，较多进食会刺激胃部分泌更多的胃液，对于溃疡患者而言，大量胃酸会严重刺激溃疡面或是黏膜，阻碍创伤面的愈合，从而加重胃溃疡。而对于患有胃食管反流病来说经常喝粥是会抑制淀粉酶的分泌，不利于食物消化，不利于疾病的恢复。，部分胃病患者就不适合。

肠胃病人为什么不能喝粥

1. 很多人都认为粥比起其它食物更加细软，好消化、易吸收，尤其对胃部功能不佳的胃病患者来说，再合适不过，事实却不是这样。

粥确实是半流质食物，甚至不怎么需要咀嚼就可以喝进胃里，但缺少了口腔咀嚼这一步，就减少了口腔唾液腺的分泌，而唾液是促进消化的重要步骤，没有唾液帮助分解，粥，即淀粉，直接进入肠胃，反而影响消化吸收。而且，长此以往还会由于进食中无需牙齿咀嚼导致咀嚼器官退化。

2. 粥的水分较多，稀释了胃液，胃部为消化食物会继续分泌大量酸性胃液，直接导致了胃的膨胀，使胃部运动缓慢，影响消化吸收不说，这种胃酸的快速增加还会引起反酸、烧心，对胃病患者来说根本就是雪上加霜。

3. 粥的营养成分比较单一，主要就是淀粉，营养价值极其有限，显然无法满足人体的需求，这种营养的缺失对于急需修复胃部创面，如溃疡、糜烂等的患者来说，是非常不利的。同时，由于粥促进胃酸分泌，这种酸性物质还会更进一步地加重创面损伤，最终适得其反。

肠胃病人可以吃的食物

1、牛奶：牛奶有一定的改善胃肠道的功能，这里面有大量的营养，而且不仅是对吃饭之后的消食有帮助，牛奶还可以缓解阴津不足引起的便秘，近代以来经常用于治疗消化溃疡病和习惯性便秘。牛奶是治疗肠胃疾病所必需的。

2、汤：汤不只是肉汤，而是各种绿色的汤，如菠菜汤，鸡蛋汤等。

3、主食：最能养胃的是面条，很软，容易消化，对胃有好处。不要吃太多米饭，因为它含有很多酸。如果你想做粥，加入小苏打。这样做的粥吃了对胃有好处。

4、南瓜：可以消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅等，南瓜具有排毒作用，果胶具有保护胃粘膜的作用，很多人在生活中总是用南瓜粥来养胃。

苹果：苹果具有健脾益气、增进食欲、补液润燥、调节肠胃功能、预防便秘等功效。适用于脾虚、胃阴虚、胃痛并阴虚者。

6、包心菜：含有大量的维生素C，具有镇痛和促进溃疡愈合的作用，维生素C具有保护胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃溃疡的作用。

7、菠菜：可促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纤维素促进胃肠蠕动，有利于排便，但菠菜的维生素C含量过高，可阻止钙的吸收。必须避免豆腐和海苔等高钙食品的同时食用。

8、红薯：能补脾、补气、养胃。许多人都知道吃红薯会放屁，其实这是胃肠蠕动的效果。

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胃病不能喝粥该吃什么 胃病不能喝粥吃什么好

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春节过年必不可少的就是拜年啦，拜年的时候肯定就会留下来吃个便饭啊聊聊天打打牌啊。说到吃饭那肯定就离不开大鱼大肉，毕竟过年嘛，虽然也有蔬菜，但是绝大多数还是鸡鸭牛羊鱼啊什么的，又加上湖南这边那吃的还是比较重口的噢，又油腻还辣，吃多了大部分人的肠胃也都不好了吧。所以啊节后大家应该都要吃一些清理肠胃的饭菜，来给自己的身体进行一个大扫除，在家里的时候妈妈都会给我们做几道菜，说是可以帮助我们排去油脂清理一下肠胃，现在就推荐给大家噢，学回家做给自己吃吧。

对你看的没错，就是很纯粹的白萝卜炖汤，不含有任何杂质也不含有任何肉类，就是将白萝卜清洗干净以后切成块状然后熬制成汤，还真别说噢，这样熬出来的汤清甜可口，还可以解渴呢。又加上不油腻完全是可以当作水来饮用啊。

这个芦笋通常是妈妈自己在山上采摘的，采摘下来以后清洗干净切成段状就这样清炒出来，刚开始我是不愿意吃的，因为看着就没有任何食欲啊，但是为了清理一下自己的肠胃所以就只好吃啦。说实话吃着脆脆的噢，有点嘎嘣脆的意思。

小米粥的熬制手法也很简单噢，只不过要先将小米清洗干净，清洗干净以后用热水先泡着，不然熬制的时候时间会有点久噢，也可以加入鸡蛋一起熬制，最后成品可以放入糖也可以放入盐，主要根据自己口味来噢，喜欢怎么吃就怎么调味。

吃多了蒸起来煮起来的莲藕偶尔试一试这个请炒出来的糖醋莲藕也是不错的噢，不是咸辣口味，而是吃起来会有一点点甜味，还可以加入一些枸杞营养物质就更加丰富啦。也不用放油噢，直接清炒加入白糖即可，最后收收汁就可以出锅装盘。

这个素炒山药也不仅仅只是山药噢，可以加入一些其他的食材，木耳啊胡萝卜啊青椒红椒都是可以的，这样做出来成品色泽多姿多彩看起来也会更加有食欲，大家觉得如何呢？都码好了吗也可以分享给亲戚朋友噢。欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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急性肠胃炎在日常频繁见到，通常发作比较急，会给人工作学习带来诸多的不便，那么引起急性胃肠炎的原因都有哪些呢?了解其原因我们才能避免下一次急性肠胃炎的发作，急性肠胃炎症状一般都有哪些?下面我们一起来详细了解下。

【引起急性胃肠炎的原因】

1、细菌和毒素的感染。

平时说饮食不干净引起急性肠胃炎这话是没错的，通常这些食物中被细菌和毒素所感染，人一旦吃下这些食物就容易引起肠胃炎的情况。引起急性肠胃炎最常见的细菌是沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)。

2、物理化学因素。

多见于吃太多了生冷食物或者摄入某些特定的药物，比如杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等，这些因素都可能引起人急性肠胃炎的发作。

【急性肠胃炎症状】

急性肠胃炎发病主要症状表现为以下几点：

1、腹痛。

腹痛是急性肠胃炎发作典型的症状之一，肚脐周围挤压会有明显的疼痛感，有些少数患者还会出现剧烈的腹痛。

2、恶心呕吐。

肠胃炎患者发病时会有恶心想吐的表现，每次呕吐后身体会明显舒服很多，有的患者还会甚至会呕吐出黄色的胆汁和胃酸。

3、腹泻。

腹泻也是急性肠胃炎的典型症状，患者在肠胃炎患病期间腹泻的同时还伴随呕吐，腹泻严重的会会有水样排便，不过肠胃炎慢慢好转后，腹泻的情况也有所改善。

4、其它全身症状表现。

除了上面那些典型症状外，急性肠胃炎还常常伴随发烧、头痛、肌肉酸痛等症状表现。

【温馨提示】急性肠胃炎发病急促，如果患者身体情况明显严重了应立即就医，不要拖延。

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夏季天气炎热，食物易腐烂，而人们又喜欢食用生冷食物，这样容易造成细菌感染。每年夏天为何急性肠胃炎的发病率较高?一般有什么症状?如何防治?下面就一起来了解一下。

急性肠胃炎有三大明显的症状

1、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。呕吐起病急骤，常先有恶心，继之则呕吐。严重者可呕吐胆汁或血性物。腹痛以中上腹为多见，严重者可呈阵发性绞痛。腹泻表现为水样便，每天数次至数十次不等，伴有恶臭、多为深黄色或带绿色便，很少带有脓血，无里急后重感。

2、一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。

3、肠炎早期或轻病例可无任何体征。查体时可有上腹部或脐周的轻压痛、肠鸣音常明显亢进，一般急性肠炎患者病程短，数天内可好转自愈。

急性肠胃炎的治疗

(1)治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日;止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。

(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，但应防止抗菌素滥用。

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到了夏天，大家都喜欢吃一些冷饮，烧烤，啤酒，小龙虾，很多人会在这个季节出现急性肠胃炎的问题，出现呕吐，腹泻，腹痛等现象，是非常痛苦的，即使吃了抗生素，症状依然会持续几天的时间。要缓解急性肠胃炎，给大家推荐4个小方法。

缓解急性肠胃炎腹痛的方法

1、口服药物

胃炎患者平时可以常备一些缓解疼痛或提高胃动力的药物，当胃炎疼痛难忍时,可以服用药片来缓解胃部的疼痛。

2、热敷腹部

当胃炎发作疼痛难忍时,可以采用热敷的方法来缓解疼痛。拿一个热水袋灌满热水,将其敷在腹部,肠胃暖和了也可以缓解疼痛。

3、吃温热易消化的食物

适当吃一些软烂易消化的食物对肠胃也有好处,不仅利于肠胃的消化吸收,还给身体补充了营养。

4、按摩穴位

当胃炎疼痛难忍时可以按摩一些止痛的穴位进行缓解,如虎口穴和中脘穴。虎口穴位于双手的虎口处,使劲按压此穴位有止痛的效果。

中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中央处,在胃炎疼痛难忍时用指压法使劲按压此穴位可以有效地缓解胃痛。

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春节期间，美酒佳肴相伴，顿顿大餐，这样吃很容易把肠胃吃出毛病，那么在饮食方面我们该如何调理呢?春节肠胃不好吃什么食物呢?一起来看看吧。

春节肠胃不好吃什么食物

1、补充益生菌类食物

肠胃不好时，人体内的菌群会失衡，导致各种肠胃不适的问题。所以在此期间，可以适当补充益生菌，让体内的菌群保持平衡。像酸奶、泡菜、奶酪等都含有一定的益生菌。

2、膳食纤维的食物

大鱼大肉吃太多，一定要及时补充膳食纤维的食物，可以刺激肠壁的蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，有助于消化。新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多，在过年期间宜搭配吃。

3、宜吃十字花科蔬菜

十字科蔬菜有抗癌的功效，能有效降低人患胃癌的风险，推荐白菜、花菜等。另外，十字花科蔬菜中还富含维生素k，对人体健康极其有益，这是其他蔬菜所不含有的。

除了以上食物外，饮食方面还需要慢点吃，不要饱一顿饥一顿。

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