温度

腾冲市位于云南省西部，是中国通向南亚、东南亚的重要节点。有些朋友打算过段时间去腾冲旅游，但是不清楚云南腾冲一年四季温度是几度？云南腾冲一年4个季节气温是多少？接下去给大家分享一些知识点，大家可以灵活运用，以下内容希望对大家有所帮助。

云南腾冲一年四季温度

腾冲一年四季的年平均气温14.9℃，极端最高气温30.5℃，极端最低气温-4.2℃，冬无严寒，夏无酷暑，又是干、湿区的分界线，全年适于旅游观光。腾冲属明显的低纬度山地季风气候，集大陆性气候和海洋性气候的优点为一体，冬春天气晴朗，气候暖和，夏秋晴雨相兼，气候凉爽，平均降雨量1489.1毫米，平均相对湿度78％。

腾冲市，位于祖国的西南部，隶属于云南省保山市，是一个才不到70万人口的县级市。腾冲的年平均气温在15度左右，属亚热带山地季风气候。当你走进腾冲，你才发现腾冲独特的魅力：热海、温泉、火山、古镇、银杏、美食等，让你目不暇接。只是有一样肯定会打动你的心，那就是腾冲的热海温泉，一个热气腾腾的地方。

云南的地热资源相当丰富，其中又以腾冲为主要典型地区，它也是目前中国的三大热田之一。位于腾冲市区南约8公里的腾冲热海景区，是国家5A级的风景名胜区，也是地热资源最为丰富的地方。

腾冲地处印度板块与欧亚大陆板块的边缘，地壳运动活跃，地震频繁，是中国西部著名的地震活动区，地势北高南低、东高西低、山南相间。

腾冲宜居吗

腾冲是一座冬暖夏凉的县城，夏季的温度不高，夜晚睡觉的时候，还要盖着被子，在腾冲，不需要安装空调，气温舒适，一年四季的景色特别美，被称为中国最适合养老宜居的县城。

在其它城市，夏季的温度很高，闷热干燥让人们受不了，而腾冲的气温很少有30度，遇到下雨的话，气温直接降到十几度 ，腾冲有着优越的地理位置，海拔在1600米，气候佳，空气清新。

腾冲是一座小县城，县城内的房价并不高，人们不需要背负太多的贷款，每天上下班，日子过得很安逸，腾冲的物价低，人们不用担心养不活自己，腾冲还被称为“绿肺”，周边的环境宜人，一些风景区就像天然氧吧一样，人们尽情的呼吸它的清新。

腾冲是云南的县级市，属于保山市代管，是著名的侨乡，历史悠久的一座县城，走进腾冲，能够感受到它的历史气息，腾冲境内多个名胜古迹，腾冲一年四季的风景很美，春夏秋冬各有不同，让我们沉迷。

腾冲的冬季很舒适，并不像其它地区，严寒的冬季让人们受不了，腾冲虽说是县级市，它的名气可不低，是一座值得游玩的县城，腾冲的美值得我们去看，去欣赏。

云南腾冲人口有多少

2010年，全县普查时点常住人口为644765人。全县共有家庭户151771户，家庭户人口为619430人，平均每个家庭户的人口为4.08人，比2000年第五次全国人口普查的4.26人减少了0.18人。常住人口中，居住在城镇的人口为135318人，占20.99% ；居住在乡村的人口为509447人，占79.01% 。与2000年第五次全国人口普查相比，城镇人口增加了85725人，乡村人口减少了34885人，城镇人口比重上升12.64个百分点。

2014年，总人口（常住人口）65.99万人，其中：城镇人口26.07万人，占总人口的39.5% ，乡村人口39.92万人，占60.5% 。人口出生率为11.59‰，死亡率5.83‰，自然增长率5.76‰。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，腾冲市常住人口为642481人。

截至2012年末，腾冲市境内少数民族达25个，包括彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族等。其中，傣、回、傈僳、佤、白、阿昌六种为世居少数民族。

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每年的夏季都是酷暑难当，所以做好防暑降温，就显得很有必要。那么，今天小编想跟朋友们来说说，河北一年最热的月份是在几月？河北一年温度最高的月份是哪个月？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

河北一年最热的月份

河北一年最热的月份是七八月份，也就是所谓的三伏天，中午的时候气温可达40摄氏度，比如邯郸、邢台、石家庄。但是南北还是有差异的，北部地区昼夜温差大，晚上比较凉快，比如秦皇岛、唐山、张家口。如果旅游的话建议避开暑期出行。

河北属温带大陆性季风气候。大部分地区四季分明。年日照时数2303.1小时，年无霜期81～204天；年均降水量484.5毫米，降水量分布特点为东南多西北少；1月平均气温在3℃以下，7月平均气温18℃至27℃，四季分明。

河北地形地貌

河北省地势西北高、东南低，由西北向东南倾斜。地貌复杂多样，高原、山地、丘陵、盆地、平原类型齐全，有坝上高原、燕山和太行山山地、河北平原三大地貌单元。坝上高原属蒙古高原一部分，地形南高北低，平均海拔1200～1500米，面积15954平方千米，占河北省总面积的8.5% 。燕山和太行山山地，包括中山山地区、低山山地区、丘陵地区和山间盆地4种地貌类型，海拔多在2000米以下，高于2000米的孤峰类有10余座，其中小五台山海拔2882米，为河北省最高峰。山地面积90280平方千米，占河北省总面积的48.1% 。

河北平原区是华北平原的一部分，按其成因可分为山前冲洪积平原，中部中湖积平原区和滨海平原区3种地貌类型，全区面积81459㎞，占河北省总面积的43.4% 。

高温天气的影响

高温对人们日常生活和身体健康以及社会的各行各业都有一定的影响。其主要影响如下：

1、高温对人体健康的影响。高温是一种灾害性天气，高温热浪的标准主要是依据高温对人体产生影响或危害的程度而制定的。高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。同时，在夏季闷热的天气里，人们还易出现热伤风、腹泻和皮肤过敏等疾病。高温天气对儿童、老人、体弱者，以及呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病患者的影响最大。

2、高温降低工作效率，导致事故率上升。在温度高、气压低的湿热天气里，人的情绪会有强烈的波动，心里也会受到刺激，导致出汗、心跳加快、自主神经功能亢进，劳动效率随之降低。

3、高温对农业的影响。持续的高温天气会导致农业生产的高温热害。如会使灌浆后期的早稻遭受“高温逼熟”，导致粒重下降；也会使棉花落蕾落铃等，导致农业减产。同时，高温往往和干旱相伴出现，由于持续的高温少雨，极易造成干旱甚至引发森林火灾。

4、高温造成城市用水、用电紧张。为了避免中暑，人们使用空调、电风扇等电器降温，引起耗电量增加。同时，夏季人们在饮用、生活、生产等方面用水量显著增加，再加上每天给道路洒水降温等，这都给城市用水部门带来了巨大的压力。

5、高温对交通安全的影响。如高温易造成公路路况不好、车辆自燃和爆胎、司机犯困等，从而易引发交通事故；高温可导致火车铁轨变形、线路及设备自燃；高温还会使空气密度变小，导致飞机因升力减少而起飞困难等。

此外，生态、旅游、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产销售降温用品和设备的厂商带来商机。

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现在是秋季了，天气是非常多变，所以大家要提前看天气预报来选择合适的衣服。最近有些朋友来咨询小编，不同温度穿衣参考表是怎么样的？不同温度穿衣对照表是怎么样的？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

不同温度穿衣参考表

一级、炎热

温度>28摄氏度

夏季着装：轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤

二级、热舒适

温度在24.0~27.9摄氏度之间

夏季着装：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤

三级、 舒适

温度在21.0~23.9摄氏度之间

春秋过渡装：单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装

四级、凉舒适

温度在18.0~20.9摄氏度之间

春秋过渡装：套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣

五级、温凉

温度在15.0~17.9摄氏度之间

春秋着装：风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服

六级、凉

温度在11.0~14.9这是度之间

秋冬着装：毛衣、风衣、毛套装、西服套装

七级、 冷

温度在6.0~10.9摄氏度之间

冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄

八级、寒冷

温度<6.0摄氏度

冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

冬天穿衣服注意事项

01

穿轻便的衣服

尽量选择绵质、抓绒衣等，既保温还对皮肤敏感的孩子非常友好。避免选择笨重的毛衣，袜子也不要太厚。

02

选一件适合孩子的滑雪服

防风防水的尼龙材质外衣是理想的选择，购买时注意检查衣服袖口是否紧紧包裹脚踝和手腕，以免寒风或者雪钻进来。松紧带式的袖口就可以，如果是能进行调整的搭扣就更好了。

03

选一副手套

建议戴连指手套，这样更容易套上，也更暖和。手套应该具有暖和的内衬和耐磨的外壳。

04

买一顶暖和的帽子

即使雪衣上有兜帽，也建议另外买一个贴身的帽子，带耳罩的羊绒棉质或软羊毛针织帽是最好的，如果下巴下面能系起来就更好。抓绒帽效果也不错，例如下面这款。

05

注意防晒

无论是冬天还是夏天，宝宝出门都要注意防晒，出门前15至30分钟，涂上至少SPF30的防晒霜，然后每隔几个小时重新涂一次。如果阳光强烈，请给孩子穿轻便的衣服，以增加防晒效果。

注意事项

千万要注意乘车安全。孩子上车后要把羽绒服脱下来再系安全带，羽绒服不仅外部光滑，内部也因为充满空气蓬松滑动，紧急制动的时候，孩子有可能会从羽绒服中脱落而滑出去，如同“金蝉脱壳”一般。

注意提前发动汽车加热车内，乘车人员都不要穿得太厚重。如果要给孩子保暖，可以系好安全带之后盖上外套或者毯子。

南北方怎么根据风格搭配衣服

推荐一：气质轻熟知性风

知性风搭配的经典单品：毛呢大衣、半身裙、皮草大衣、尖头鞋，通勤职场都很适合。知性风的搭配选择的单品都偏向简约有质感的类型，对年龄身材的包容度都很高，同样，不管是南方还是北方的妹纸都适合。

直筒型的毛呢大衣防风和保暖性都很好，秋冬有了它温度和风度轻松get。这样位置偏上的翻领设计更加显高，上紧下宽的复古宫廷袖设计还可以修饰拜拜肉。叠穿搭配亚麻色打底衣和芥末绿针织衫，高腰线搭配白色阔腿裤，显身材又气质，穿过的人都爱了。

推荐二：清新自然少年感日系风

日系风的搭配看起来更加舒适自然，中性色彩更强。秋冬的日系风搭配叠穿法用得很多，这意味着我们不仅可以在里面叠穿毛衣、卫衣等，还可以叠穿厚实的羽绒服、毛呢外套等单品。

清新自然的日系风少年感满满，北方寒冷的天气更加适合这样多重叠穿的日系风搭配。

推荐三：文艺内涵复古风

复古风搭配更注重色调之间的配合。复古风最偏爱的莫过于气质显白的大地色系了。再配上高饱和低亮度的色系，例如墨绿色、酒红色、姜黄色等，那简直绝了！

复古风穿搭文艺内敛，更适合稍微暖和一点的南方。气质文艺的复古搭配，遇上烟雨蒙蒙的南方，简直太美了有没有？

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大家要尽量避免在高温时段进行户外活动，高温工作人员应当缩短连续工作时间，并采取必要的防护措施。有些朋友想来了解下，福州历史最高气温多少度？福州历史上最高温度是几度？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

福州历史最高气温多少度

福州历史最高气温42.3℃，近期高温原因，主要是“副高”强大又与大陆高压携手，形成了庞大的高温带，其中福建浙江正好是“副高”的核心区域，因此高温才上演争相破历史纪录戏码。

目前看，从现在到8月初，“副高”都将稳定控制福建，酷暑天气还看不到结束的迹象。相对较好的消息是，目前大洋上逐步出现了台风胚胎形成的条件，盛夏只有台风才是福建高温最大的克星。

气象部门预报，福州未来几天都是酷热，高温仍有破纪录的可能。

福州气候特点

福州的气候属于海洋性亚热带季风气候，温暖湿润，年相对湿度约77% ，年平均日照数1700~1980小时；年平均降水量为900~2100毫米；年平均气温为20~25℃，最冷月1~2月，平均气温达6~10℃。福州一年四季的气候是夏长冬短，霜冻少，除海拔较高的山地外大部分地区无霜期在300天以上。气候资源丰富，气温适宜、雨水充足，有利于农业生产；春、夏两季雨量充沛，秋、冬季沿海风力较强，气候干燥。福州总体来说不潮湿，属于移居宝地。

春季（3～5月）：常阴雨绵绵，气温变化较大，是一年中阴雨天最多的季节。有春雨期（3～4月）和梅雨期（5月）之分，春雨期天气冷热多变，有的年份还会出现倒春寒天气和冰雹等强对流天气；梅雨期温度显著升高，湿度大，雨水多。

夏季（6～9月）：以晴热高温天气为主，是出现局地热雷雨天气和热带风暴、台风活动最集中的时期； 福州地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。

秋季（10～12月）：天高云淡，日照充足，湿度减小，温度适宜；

冬季（1～2月）：雨量一般较少，气候温和，极少有零下低温出现。

全国大范围高温

2022年7月初以来，我国高温势头猛烈，上海甚至追平百年最高气温纪录。前两天副热带高压短暂南撤，高温似乎有所缓和，但福州只是高温强度有所缓解。从20日开始，新一轮高温天气卷土重来，福州高温强度再度增强。21日午后，榕城高温离2003年7月26日41.7℃的高温极值仅一步之遥。

与7月上旬开始的一波高温范围相比，从20日开始的新一轮高温过程的核心区域相对偏南，位置正在福建、浙江等地。受其影响，近两天福建局部或有破极值的极端高温天气。

中央气象台预报，从21日开始的大范围高温天气有覆盖范围广、局地强度大等特点，将席卷全国超17个省区市。尤其是我国南方，高温过程或一直持续到7月底，其中福州等地更是处在最热区域。这波高温天气如此凶猛，主要原因是副热带高压与大陆高压相互携手，共同制造了大范围高温天气。

盛夏高温环境下，大家如果长时间在炎热环境中，感觉口渴、头晕、多汗、体温稍有升高就要注意。这时可能有了中暑先兆，应该迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息，补充淡盐水等液体；还可以采取人工散热、用湿毛巾冷敷、冰敷腋下或用酒精擦身等降温措施。严重者应赶紧上医院就诊，防止患上热射病。

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导语：重庆是一个闻名于世的旅游城市，这里有地道的火锅、也有特色的美女，还有火爆的高温天气。有些朋友打算夏天去重庆游玩，所以想来咨询一下，重庆夏天最高温度多少度？重庆夏天最高气温是几度？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查收哦！

重庆夏天最高温度多少度

最高曾经达到43.6度，一般最高42度左右。重庆夏天炎热，举世闻名，包括南京和武汉在内被称为中国的三大火炉。重庆夏天平均气温是20到27度，白天平均27度，夜间平均20度。

重庆年平均相对湿度多在70% ~80% ，在中国属高湿区。年日照时数1000~1400小时，日照百分率仅为25% ~35% ，为中国年日照最少的地区之一，冬、春季日照更少，仅占全年的35% 左右。

主要气候特点可以概括为：冬暖春早，夏热秋凉，四季分明，无霜期长；空气湿润，降水丰沛；太阳辐射弱，日照时间短；多云雾，少霜雪；光温水同季，立体气候显著，气候资源丰富，气象灾难频繁。

重庆在地形和气候双重作用下，多雾，素有“雾重庆”“雾都”之称。年平均雾日是104天，有世界雾都之称的英国伦敦年平均雾日只有94天，远东雾都的日本东京也只有55天。

重庆夏天为何这么热

首先，最主要的原因，还是重庆的地理位置。

重庆市坐落于四川盆地的东南边缘，在众多走向一致、相互平行的山脉之间，这种地形叫作川东平行岭谷。

平行岭谷，顾名思义，就是凸起的山脉与丘陵谷地相间有序排列，构成岭与谷相互平行的地貌类型组合形态。

重庆主城，正位于从四川境内华蓥山分出的云雾山、缙云山、中梁山、龙王洞山帚状平行岭以及铜锣山、南温泉山、明月山等其它平行山岭间的向斜谷地中。

平行岭谷的地理环境特点，对于气候的影响巨大。从太平洋吹来东南季风和印度洋吹来的西南季风受到盆地四周高大山体和华蓥山、明月山等平行山岭的重重阻挡，很难越过这些的天然屏障而给盆地内部的重庆送来清凉。

即使有机会突破重围，当他们从四面的高大的山体往下沉入盆地时，不断吸收周围热量导致水汽蒸发而气流温度上升，形成干热的焚风，加剧了重庆天气的炎热程度。

通常情况下，地势越低大气层越厚，海拔越高空气越稀薄。重庆主城所在的平行谷地地势低，导致空气密度较高，在夏天稠密的大气对白天入射来的太阳辐射削弱不大，夜晚厚厚的云层却又阻止大量地面热量向空中辐射冷却，再加上谷地空气流通不畅，多静风天气，从而使得地面难于散热。

同时，谷地一般还是河流聚集、湖泊分布之地，尤其是重庆还位于长江、嘉陵江河谷地带，在夏日阳光的强烈照射下，这些河流湖泊水分蒸发很快，使空气湿度增大，增加了人类体感温度，导致重庆夏天容易出现高温的天气，也重庆火热城市性格不可或缺的一部分。

其次、受到青藏高压影响。

青藏高压在摆动过程中，有时会波及到重庆地区。这种在陆地上产生的热带高压，随着大气环流的带动，如果挺进到重庆上空，则会更加加重静稳天气的产生，大气层的冷热对流会受到更加严重的阻滞，不利于降雨以及大风的产生。

第三、城市热岛效应。

来自工业生产，交通运输等日常生活中的大气污染物加剧城市大气污染，空气二氧化碳等红外辐射的良好吸收者增多，致使城市大气吸收较多红外辐射而升温；重庆高楼大厦林立，建筑物密集，阻挡了空气的流通，减弱了风速，使热空气迟迟不能扩散；在城市人口密集区和工商业发达区等地区，高能耗设备较多，排到空气中的热量多，更加加剧了城市热岛效应。

重庆的天气有着和这里人性格一样的热情，这种热情里既有重庆崽儿光膀子吃火锅、乱劈柴的豪爽，又有重庆妹儿水雾氤氲下的温润与柔美。相对于重庆现在被叫得最多的“山城”、“江城”和“桥都”等别称，“火炉”、“雾都”无疑更有知名度。

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37度以上的天气十分炎热，人们容易烦躁，要保持平和心态，多吃蔬果来消暑，安然度过高温天气。那么，大家知道温度升至37度以上发布高温什么预警？气温37度以上发布什么高温预警？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

温度升至37度以上发布高温什么预警

温度升至37度以上发布高温橙色预警，在一定的时间内，最高温度达到一定的高度则为高温预警。高温预警信号分3级，分别以黄色、橙色、红色表示。

高温橙色预警防御指南：

1、外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。

2、尽量缩短户外露天作业时间。

3、用人单位落实防暑降温保障措施。

4、政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

高温天气相关祝福语

一、夏天到来风雨多，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送短信祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多，祝愿你夏日清凉多多，健康多多！

二、夏天的热浪淡了，体验着宽广辽阔的天空；满身的臭汗干了，享受徐徐清凉的海风；周围的嘈杂轻了，美妙的景色藏在心中；身外的俗事忘了，闭目回看心中的宁静。

三、诚愿你拥有：冬天情的纯真，夏天心的火热，秋天的意深厚，春天歌的欢畅，在未来的人生的旅途中一路直前，一直保持你的精彩！

四、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

五、我把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把这个夏季最清爽的感觉送给你，祝快乐每一天！

六、凉茶一杯，心静几许，不动不急，处处意境。赏乐一由，心添欢喜，慢条思理，不缺效率。智慧把握心情，温度可以调剂，祝你夏天开心！

七、夏日养生误区：困了才睡，生物钟运转荒废；饿了才吃，饮食无律损肠胃；渴了才喝，不利消化食欲减；胖了才减，暴饮暴食不锻炼。愿你走出误区身体健！

八、夏天气温持续升高，走在外面如同火烤；出门记得带把雨伞，管它烈日还是冰雹；晚不熬夜早不贪睡，快乐生活日日都有；祝好朋友夏日透心凉，每日万事祥！

九、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

十、炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋！

十一、气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快消掉。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。

十二、寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候！愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情！

十三、心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。

十四、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

十五、夏天，是孩提时河水中的嬉闹；夏天，是成年后社会严肃的高考；夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。祝你快乐一夏！

十六、艳阳高照，酷热难当；发条短信，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

十七、一抹绿荫，遮住骄阳，消退暑气；一缕微风，拂去烦躁，吹散疲惫；一眼清泉，滋润心窝，舒爽身心；一声问候，清凉解忧，爽心爽肺：愿你快乐，清凉度夏！

十八、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑！

十九、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

二十、饮一瓶凉爽抵制旱天，尽享舒适的白天；喝一杯清凉抗拒热天，安度快乐的黑天；斟一碗冰凉捍卫晴天，拥抱清爽的夏天；发一个祝福送你欢天，愿你夏日不要忧天，快快乐乐每一天！

二十一、奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

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