俗话说

导语：春分将至，该节气有这样一句俗语，即“春分到，蛋儿俏”。看到这，大家可能都比较好奇，到底这春分和蛋有啥关系呢？原来，春分这天，民间有一个关于蛋的习俗。那么，你知道俗话说春分到蛋儿俏指的是春分什么习俗吗？具体春分到蛋儿俏是什么意思？一起来了解。

俗话说春分到蛋儿俏指的是春分什么习俗

春分到蛋儿俏

立蛋游戏。春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。中华民族先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法开始流传。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？

据说，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。

春暖大地，万物生长，“立蛋”除有立住鸡蛋的本意，亦有“马上”、“添丁”之意，意味着人们祈祷人丁兴旺，代代传承之意。

起源：

在古老的传说中，春分这天最容易把鸡蛋立起来。据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

技巧：

春分竖蛋

要点一：挑鸡蛋

首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。

要点二：寻找支持面

找到合适的支持面，做一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，就可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能站立起来。

要点三：手要稳

由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的站立情况，所以立鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就能足够低，使鸡蛋保持平衡。

熟鸡蛋还是生鸡蛋？

立蛋

1、普通鸡蛋、双黄蛋、土鸡蛋和煮熟的鸡蛋，无论什么品种，都可以被立起来。

2、相对生鸡蛋，煮熟的鸡蛋不易被立起来。

3、细心、耐心的同时更容易让鸡蛋立起来；越急躁，越不容易成功。

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导语：民间有句俗话说高枕无忧，所以很多人认为，枕头越高，对睡眠就越好，但是，这其实是比较传统的说法，不一定有科学根据哦。那么，从科学角度，选购枕头是越高越好吗？你觉得买枕头高中低哪个好呢？下面我们就一起来了解吧。

俗话说高枕无忧那选购枕头是越高越好吗 买枕头高中低哪个好

枕头

当然不是。枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm~15cm为宜。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。

注意：

高枕容易引起颈椎病

古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

低枕使供血不均衡

高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

如何选枕头？

选购枕头

选择最适合自己的填充物类型

睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

自然环保的天然填充物

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。

软硬适中的荞麦皮

这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

吸水性好的稻谷壳

比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。

塑型好的稻糠皮

有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

枕头

透气蓬松的羽绒

羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

各有特点的人造填充物

很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

方便清洗的普通人造纤维

这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。

科技含量高的中空纤维

中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。

过敏体质者也能使用的乳胶填充物

乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

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导语：俗话说“苦口良药”，药虽然苦，却能让我们治愈和缓解病痛，但是，对于很多人来说，实在难以忍受药的苦味，所以想着能不能用糖水就着药吃。那么，从专业角度来讲，如果怕药苦可用甜水服苦药吗？到底用甜水喝药有影响吗？一起来了解。

俗话说良药苦口如果怕药苦可用甜水服苦药吗 用甜水喝药有影响吗

吃药

部分药物不可行。对于有些通过苦味刺激消化液分泌从而发挥药效的药物来说，加糖掩盖了药物的苦味会对药效产生影响。另外，糖中含有的一些矿物元素能与某些药物中的蛋白质和鞣酸等发生反应，不仅降低药效，还可能对人体造成伤害。

含糖饮料也会影响药物在体内发挥作用

含糖饮料主要包括汽水、运动饮料、乳饮料及果汁等，主要会对以下几种药物产生影响：

含对乙酰氨基酚感冒药、解热镇痛药：糖会减慢胃内容物的排泄速度，从而抑制解热镇痛药的吸收。服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时，如果空腹，药物约20分钟即可在体内达到最高浓度，而当胃中含有糖类食物时可使药效推迟2小时。因此，服用日夜百服咛、小儿百服咛、扑热息痛、退热净、氨基比林、布洛芬等感冒药时不宜喝含糖饮料。

降血糖药：含糖饮料可使血糖升高，加重糖尿病病情，抵消降血糖药的作用。因此，服用二甲双胍、达美康、拜唐苹等降血糖药物时不要与含糖饮料同时服用。

抗结核异烟肼、利福平：含糖饮料可加重肾脏对这两种药物的重复吸收从而加重药物的肾毒性。

磺胺类抗炎药：橙汁等酸性含糖饮料可使磺胺类药物溶解度降低，导致尿中出现结晶或血尿。因此，含糖酸性饮料应避免与磺胺异噁唑、磺胺嘧啶和磺胺甲噁唑同服。

碱性药：汽水、果汁中含有有机酸，糖也属酸性物质，食糖过多则会使人体内酸碱度发生改变。因此，应避免酸性含糖饮料与胃舒平、碳酸氢钠及氢氧化铝同服，从而防止药物疗效受到影响。

可的松类皮质激素药：这类药具有使人体糖耐量减小的副作用，如果服用这类药的同时食用过多的糖可能会引发糖尿病。

吃药

如何吃药才能减少药物苦的口感？

想要做到不加糖也能减少药物苦的口感需要知道三个小窍门，即药液温度、舌头部位和服药速度。

首先，药液温度不应过高。舌头的味觉灵敏度与温度有关。舌头对37℃以上的温度十分敏感，故当药液温度在37℃以上时，尝起来会最苦，而低于37℃时，苦味便会减弱。因此，服用煮过的药液时，温度与体温几乎相同时再服用，其苦感就会减弱。

其次，舌头不同部位的味蕾用来感受不同的味道。舌尖主要感受甜味、近舌尖两侧主要感受咸味、舌后两侧主要感受酸味、舌根主要感受苦味。因此，服用有苦味的药时应尽量减少其与舌根的接触。

最后，喝药速度应尽量快。药汁在嘴中停留时间越长苦味就越重。因此，可尽量一口气将药汤喝完，服药后用凉水漱口，再喝少量温开水，这样不仅有利于减少苦味，还有利于胃肠道对药物的吸收。

喝药

服药时是否可以用清水以外的其他饮料一起服用？

口服药物应用清水送服，而避免用茶、咖啡、果汁或牛奶送服。另外在服药期间应避免饮用任何含酒精饮品，因为酒精会增加某些药物所引起的昏晕及渴睡反应，甚至影响药物在体内的代谢过程。

胃药为何要咬碎才可吞服？

有些胃药因为的作用是中和胃酸，而它发挥的功效与药的表面面积有关，咬碎胃药可增加药物接触面，令效果更佳，但并非每种胃药都需要咬碎吞服的。 相反，有些药物必须整粒吞服，如长效剂型的药物和包有肠溶衣的药物，咬碎药物会破坏特制表面层，影响功效及可能会加剧副作用 。

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