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换季2021/6/7 10:37:42 |
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面临季节交替尴尬期，怎样完成简约又时髦的舒适穿搭呢？入秋换季怎么穿合适？不妨参考以下日本女生的穿搭造型，用Logo T恤混搭出不同的街头休闲感，展现出秋日简单不造作的衣着印象。
Logo T恤 + 百褶长裙
秋天的裙装穿搭和夏天的短裙造型不同，秋季要渐渐转换成长裙，这样才符合季节感，足以应对凉爽的天气。同色调的Logo T恤搭配皮质百褶长裙就很合适，天气冷的时候还可以外搭一件针织开衫，展现简单又低调的时髦感。
Logo T恤+不规则裙
草写的英文字母T恤搭配及膝荷叶边半裙，将休闲与甜美风完美结合在一起，露出小腿的裙长让双腿看起来更修长笔直，整体造型年轻活泼有层次。
Logo T恤 +宽裤
利用品牌Logo上衣表达出青春的率性个性感，再搭配阔腿裤和腰带，打造出理想的身形比例。色带搭配方面，可以挑选卡其色调，展现十足的秋日氛围。
Logo T恤 +牛仔裤
经过特殊处理的洗白割破男友裤剪裁，为整体注入一股中性魅力，搭配黄色Logo T恤与长版衬衫，打造出鲜明的造型层次，再加上贝蕾帽、斜肩小包和凉鞋混搭，让细节更有看点。
学会以上Logo T恤穿搭技巧，换季尴尬期，就用Logo T恤穿搭出宜人的换季氛围吧！
导语：现在是4月春季，到了4月19日迎来谷雨节气，这也就意味着春季即将结束。在华南偏南地区气温回升很快，季节性变化使得皮肤机理变得很不稳定。皮肤过于干燥出现了疙瘩、瘙痒、泛红、脱皮等不适症状，对于敏感性肌肤而言情况更糟。这些症状是季节性皮炎现象，除了多服用维生素C和营养均衡。肌肤护理保养方面也不容松懈。那么春夏换季皮肤过敏怎么办?养生频道为您介绍Step5强化肌肤防御力吧。
春夏换季皮肤过敏怎么办 Step5强化肌肤防御力
STEP1：春夏换季皮肤过敏怎么办——温和卸妆洁面
洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省，卸妆过程最好在一分钟内完成，以减少对皮肤造成不必要的负担。
STEP2：春夏换季皮肤过敏怎么办——化妆水防干燥
洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉，它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位，有助进一步清洁皮肤。另外，你也可以在脸上放几片化妆棉，然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸，有助瞬间抚平干纹。
STEP3：春夏换季皮肤过敏怎么办——保湿面膜修复肌肤
因为换季温湿度的变化，皮肤的角质层无法及时适应，加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感，很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话，干燥空气也会从面膜中抢夺水分，因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜，以防止水分流失，同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。
STEP4：春夏换季皮肤过敏怎么办——层层上保湿霜
外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响，继而出现灼热、红肿或刺痛等问题，在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品，干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜，保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性。另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，如此才能发挥最佳的修护功效。
STEP5：春夏换季皮肤过敏怎么办——护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。
STEP6：春夏换季皮肤过敏怎么办——凉毛巾冷敷
皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷 ，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。
养生
每到换季的时候，我们就需要更换一些比较温和的护肤品了。那么有哪些适合换季时用的护肤品呢?下面我们就来一起看看吧。
1、欧树蜂蜜洁面凝胶
这款洁面绝对会让大家惊艳的，带有甜甜的蜂蜜香味，让你洗脸时也有好心情，比较粘稠的啫喱状质地，内含的蜜萃取精华和纯植物提炼的去污因子，可以很好的去除隐藏在肌肤深层的污垢，且温和无刺激，用完脸上不紧绷。
2、欧缇丽葡萄水活性喷雾
欧缇丽是红透半边天的法国药妆品牌，它家的这款保湿喷雾也是卖得非常好。内含葡萄多酚成分，让喷雾在抗氧化和保湿方面十分出众，喷在脸上清清凉凉的，还有一股清新的葡萄香气，仿佛置身于身葡萄庄园之中。
3、颐莲玻尿酸水乳组合
化妆水是流动的液体质地，日常保湿妥妥的;清爽的乳液，延展性很好，搭配按摩吸收后皮肤软软嫩嫩，两者配合在一起使用效果更好哦。
导语：正值春夏换季时节，气温会逐渐升高，大家一定要注意防范一些疾病入侵。其中，春夏换季谨防这三种疾病，即食物中毒、红眼病以及中暑。也就是说，这个时节一定要将饮食眼部卫生防暑工作要做好哦。具体该怎么做？下面我们一起来了解。
春夏换季谨防三种疾病 饮食眼部卫生防暑工作要做好
换季饮食卫生
1、注意饮食卫生，预防食物中毒
气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食品，尽量避免生食水产品。
2、注意用眼卫生，预防红眼病
红眼病医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。这种疾病传染性强，可通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。一旦发生应积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾、手帕等物品，不与其他人共用。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。
3、注意降温补水，预防中暑
随着气温升高，户外活动容易引发中暑。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。
具体如何预防中暑？
夏天防暑
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。
还要准备充足的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
食物中毒怎么办？
食物中毒
1、催吐
在发生食物中毒的时候我们需要将体内所吃进去的食物进行吐出来，那么在这个时候就可以同催吐的方法来进行缓解，立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎汁用200毫升，温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2、导泻
食物中毒的时候出来催吐的方法之外，我们也是可以用导泻的方法来进行缓解的，这个方法用于比较常的食物中毒，一般用大黄30克，一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶15克，一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
3、解毒
如果你是因为吃了一些变质的鱼或者是虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料式防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
导语：仙女们应该都感受到季节的变化了吧？天气冷下来，就该考虑增加衣服了，不过，初秋的天气忽冷忽热，着实令人烦恼。换季穿着，除了运用色彩来调和秋日气氛外，可以营造凉意的裙子也不失为一个好选择。换季穿什么裙子合适呢？时髦又保温的百褶长裙不容错过。现在就赶紧来看看百褶长裙搭配技巧吧~
百褶裙初学者从黑色开始
初次尝试百褶裙的宝宝，可以从最安全最好搭配的黑色系着手。深色具有很好的修饰身形效果，融合长裙轮廓笔直而下，完美遮住了腿上的肉肉，打造纤细的下半身。
百褶裙为夏季单品增添秋意
上身穿黑色T恤，下身选择灰色百褶长裙来搭配，有效得调和了深色带来的厚重感，这样的搭配恰到好处。T恤+半裙也是属于夏天的穿搭法则，但利用百褶长裙就能为整体造型添加秋意。
光泽感百褶裙展现初秋风情
大地色很适合秋天，但深棕色和多线条的百褶长裙结合，在初秋未免显得有些沉闷。若是选择富有光泽感的材质，就能凸显百褶裙的层次感，弱化大地色带来的沉闷感。
印花百褶裙挑脱大地色的基本印象
除了利用光泽感削弱深色的沉重感之外，花纹也能为初秋穿着增添利落与质感。细致的印花为优雅的百褶长裙注入更多的搭配可能，简单换件上衣就能转变穿搭风格。
色彩百褶裙的青春气息
百褶长裙容易让人觉得成熟，如果想穿得显嫩减龄，可以在色彩上下功夫。避开高彩度，运用低饱和度的灰蓝色再搭配休闲的T恤和鞋子，就能穿出夏秋交替是的青春裙装效果。
百褶长裙兼具夏秋两季的特色感，在这个换季之际，不妨就用百褶长裙展现凉爽秋意~可以选用低饱和度的色彩来营造沉稳的大人印象，同时也能为接下来的冬天穿搭做出巧妙的衔接。
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进入秋季，早晚温差逐渐分明，买秋装已经是眼下比较要紧的事情了。购买秋装，除了要能够应付办公室内外的温差、早晚的气候差，还要能防晒。那初秋穿什么合适呢？小编严选了四大早秋趋势，在此推荐换季百搭单品给你，一定要记住哦~
一年四季都派得上用场的「薄长袖」
早秋时节，薄长袖最适合，防晒、御寒一件就够，无论是一件薄外套仍是薄长袖，内搭个背心或短T都十分实穿，也可选择带点透肤的原料，让穿搭上更有女人味。
预计还会持续火热的「牛仔单品」
牛仔是每季都会流行的元素，可以按照个人喜好选择厚薄牛仔外套、衬衫；今年流行的牛仔裤款式，除了宽裤和窄裤之外，可选择八九分、喇叭裤型，更能体现个性魅力；另外，A字牛仔裙修身效果极佳的版型，很适合下半身比例不完美的女生穿。
衣橱里必备的定番单品「衬衫」
衬衫的穿法有很多种，单穿、内搭、当外套等都可以，不同的单品与衬衫搭配，混搭出不同的流行Look，无论男生女生，衬衫都是最不会出错的穿搭好帮手！
提早时髦的经典单品「风衣」
经典的风衣今年又流行回来了～许多品牌相继推出风衣样式，很合适秋季，妥当的取舍、绝佳的腰线、时尚的排扣，尽情展示英伦优雅的时尚气味，抢先下手肯定不会后悔～
换季也别忘了换舒适的内在美！
不透气、厚料的内衣会觉得整天都卡卡不舒畅，现在的内衣愈来愈讲求舒适、轻盈感，即使到了秋冬，一件无担负的内衣依旧是完美造型的根本。特别是活动时常常会流汗，这时候就会觉得一件舒畅又透气的内衣好重要～
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