要做

冬春季是各类呼吸道感染疾病的高发期，也是各种病毒传播的流行的时期，所以这个时节一定要注意各类疾病的防治措施。那么呼吸道感染如何预防呢？应该怎么做？

呼吸道感染如何预防

1、注意防寒保暖

冬季末和春季初期，天气都比较寒冷，一定不要贪凉，保暖工作要做好，以免受寒感冒，一旦感冒，其免疫力系统下降，各种呼吸道感染疾病容易找上门。

2、避免接触生病人群

在各类流行病毒高传染的时期，出门最好戴上防护口罩，避免在于生病的人接触，少到人群密集场所活动。

3、注意个人卫生

家居室内保持通风，个人卫生要做好。当咳嗽或是打喷嚏时应用纸巾遮挡减少病菌传播，更不要对着人群打喷嚏。饭前便后要洗手，洗手的时候要采取流动的水，最好用香皂、洗手液之类清洁手部。

4、保持锻炼

适当的锻炼可以让人体的免疫力更强，有助于健康，降低患病的几率。运动的方式有很多，比如跑步、广场舞、跳绳、太极等。

5、注意饮食安全

饮食上最好保持清淡，少吃辛辣刺激类食物，在外面吃饭最好选择有餐具消毒的餐馆，以免病毒感染。少吃生冷、没全熟的食物。饮食上宜多补充维生素C，可以增强免疫力，可抵御病毒、病菌的入侵。

需要注意的是，当某些疾病正处于热门流行的时候，应密切关注自身发热、咳嗽等症状，发现情况应及时就医，避免恶化。

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导语：又是一年台风季，台风一个接着一个，甚至还会组团到来，我国沿海地区每年总会遇上台风登陆，或受到台风影响，台风一般会带来强风雨天气，所以大家要懂得如何应对。防台是需要从台风登陆前准备的，那么，台风来临前要做什么准备？具体台风前中后需要注意什么？一起来了解。

台风来临前要做什么准备

台风来袭

来临前：

1、及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，了解政府的防台行动对策。

2、关紧门窗，紧固易被风吹动的搭建物。

3、从危旧房屋中转移至安全处。

4、处于可能受淹的低洼地区的人要及时转移。

5、检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

6、幼儿园、学校应采取暂避措施，必要时停课。

到来时：

防台

1、尽量不要外出。

2、如果在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。

3、如果你是开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。

4、如果你住在帐篷里，则应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风。

5、如果你在水面上（如游泳），则应立即上岸避风避雨。

6、如果你已经在结实的房屋里，则应小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。

7、如台风加上打雷，则要采取防雷措施。

8、台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全。

7、露天集体活动或室内大型集会应及时取消，并做好人员疏散工作。

8、不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要乘船出海。

台风过后注意事项有哪些？

不要乱接断落电线

台风过后，路上常常看见刮落电线。无论带电与否，都应视为带电，与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向电业部门报告。在没有十足的安全把握前，不要随意检测煤气、电路等，以防不测。

及时清运垃圾

经过台风后，街道两旁到处都是落叶、淤泥、生活垃圾，很容易滋生各种疫病，此时，大家应第一时间对垃圾进行清理。另外，家里如果有食物被水淹过，或者有用品在台风中受损，也要及时处理。

不要忘记灾后防疫

台风过后，家里的饮用水如受到污染，要进行消毒，同时还要做好周围环境的打扫工作，被淹或者被雨水浸渍的地方清洗时最好喷洒些消毒药水。

台风过后

预防虫媒传染病

台风过后，受灾地区老鼠、蚊蝇容易大量孳生，也容易给人类带来虫媒传染病，比如登革热等。因此，台风过后一定要做好周围环境的清洁工作，将花坛、废旧轮胎里的积水除去，避免蚊子孳生，搞好家庭卫生，消灭苍蝇、蟑螂。在黄昏和黎明前蚊子出没高峰期，不要外出。夜间外出穿长袖和长裤，别穿凉鞋。如果可能接触蜱、螨，应将长裤塞进袜子里，有条件时应穿长筒靴，选择适合的驱避剂涂抹暴露的皮肤，驱避剂也可喷洒在衣服、鞋、帐篷、蚊帐和其他物品上。住地门窗要安装纱窗。如无纱窗，则夜间应关上门窗。如果蚊虫可能进入住宅，应在床上设置蚊帐。夜间在寝室内使用灭蚊喷雾器或放有杀虫片的灭蚊器，或点燃盘式蚊香。

不要急着回家或盲目开车进山

台风过后，有些地方会存在山体滑坡、泥石流、河岸崩塌等地质灾害隐患，所以被撤离的人员不要急着回家查看受灾情况，最好等居住地宣布安全后，再按照安排返回家园。更不要盲目开车进山，因为经过暴雨的冲刷，山区山石塌方、路基被毁等灾害的发生几率增加，此时进山危险很大。

不吃被水淹过的食物

台风水灾过后，医院里得急性肠胃炎的患者往往会增多，可能是由于吃到不洁的食物引起。疾控专家提醒，被水浸泡过的食物，除了密封完好的罐头类食品以外不得食用，罐头类食品也应当用洁净水清洗外周后方可食用;不吃已死亡的畜禽、水产品，被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果，怀疑被水浸过的散装食物成品，以及发霉的大米、玉米、花生等；饮用水最好煮沸5—10分钟再喝。

不要购买可疑食物

台风过后，大家购买蔬菜和瓜果之前要进行认真挑选，清洗时要用清水浸泡半小时以上，瓜果要削皮后再吃。买菜时要留个心眼，来历不明的食品千万不要买，因为个别小商贩会昧心地把台风中受淹或过期的食品以次充好。

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从力学角度来看，圆形的车轮在地上滚动时，摩擦力阻力最小，在提供了动力之后，可以快速让车轮动起来，圆形车轮最省力。因圆形的圆心到圆周的直径相等，无论车轮转向哪个方向，都能很平稳的行驶，所以，车轮做成圆形的安全系数更高。

车轮的前身是制陶用的轮子，古人用它可以成批制作陶器，这是人类最早的工艺品和容器。最简单的陶轮只需一对盘形的车轮，轮盘之间装一根轴，轴直立竖放；陶工一面用脚旋转下面的轮盘，一面用手将柔软的粘土置于上面的轮盘中，塑捏成形。

车轮很早就用于制造战车。这种战车先是用来冲入敌阵，迫使敌人溃散；后来又当作战台使用，战车兵可以站在战车上朝敌人掷标枪、发射弓弩，杀死敌人。

现代车轮是介于轮胎和和车轴之间所承受负荷的旋转组件，通常由两个主要部件轮辋和轮辐组成（GB/T2933―2009）。轮辋是在车轮上安装和支承轮胎的部件，轮辐是在车轮上介于车轴和轮辋之间的支承部件。

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水逆期间不要做的事

水逆期间不宜出门旅游

在这期间的各大星座们不必急着出去玩耍啊，还务必多做一下计划，以免发生出乎意料之外的事情，这阵子是不适合说走就走的旅行的，但若是在这之前就安排好的，只要留意一下交通情况，给自己的出行多预留些时间，那大抵还是不会有太大问题的。

水逆期间不宜开始新恋情

如果你这段时间对某个人有了心动的感觉，建议不要脑门一热就去表白，因为那可能是调皮的水星给你的错觉，有一定可能性那只是你一时兴起。尽管如此但你依然可以结识对象，多互相了解，好为水逆之后进一步发展做一下铺垫。

水逆期间不宜跳槽或者投递新简历

如果最近你考虑换工作的话，请在琢磨一下把简历改得更好点，也不适合选择海投或乱投。想清楚自己要做什么，审视自己以往的工作经历或者拥有的特长和能力，再去下定决心。如果已经接到Offer的话，则要多留意一些细节问题。

水逆期间家中已有宠物不宜领养新宠

不适合来新的小伙伴了，一个是容易滋生矛盾，或者产生疾病的问题，而是新旧宝贝容易起争执。如果真的想养的话，记得把它们的住所分开，新宠入住时不要让家里那只“老住户”看到噢!

水逆期间工作和学习不宜过度操劳

在这期间应该给自己适当的休息时间，找个时间放松一下。对你而言工作时间过长的话，越想去做好某件事，反而可能会产生反效果，造成最后效益不高，心情还糟糕。

水逆期间不宜与人发生争吵

在水逆期间要克制住自己，不要与人争论吵架，这样会产生较深的误解，日后和好比较困难。如果之前就有误会存在，则可以利用这个机会解释一下，说不定就解开误会了呢。

水逆期间要注意事项

水星掌管邮件和信息传送，在发送重要文档的时候要格外小心。如果你发传真，记得先给对方打个电话，通知他们接受你的文件。否则，恐怕会无法接收这份传真。如果你在办公室工作，需要复印重要文件的话，复印后别忘了从复印机中拿回原始文档。无论你发邮件给谁都要一样小心－－你肯定不愿意把私人邮件寄错了人，也不希望向别人转发敏感信息的，对吧。

你的客户可能搬家更换地址，也可能是你的某个项目有了新的操作程序，这增加了你的工作量。总会出现信息沟通有误，所以水逆时期，无论其他人对你说了什么，一定要总结归纳一下。多做些准备－－事后，你会觉得自己这样做很英明。

水逆最着名的后果就是电脑故障频发，机械，装置，其它电子设备也更容易磨损，需要紧急修理。水逆前，最好提前备份电脑资料。如果你需要在个人电脑上安装新程序（或者，你是IT人，在网络上安装），静待水逆过后再操作。水逆时期各种奇怪的事情屡见不鲜。比方说，你突然发现，你的硬盘出现问题，而他过去一直工作正常，就在那一天，你写了一份很重要的文档，而整个系统崩溃了。

水星也掌管贸易和商业，所以水逆期间不要买奢侈品。通常，你会发现，你想买的东西断货了。如果你确实买了很贵的商品，比方说汽车，电脑，或者首饰，上述物品只是举例，不过你之后一定会后悔买了它们。如果你买卖房产，也会遭遇麻烦，失误，延迟，种种挫折。如果你打算退还这种奢侈品，那么，水逆期间，你也不是不可以购买。

电脑，高科技产品，器械，汽车，即其他机械电子产品对水逆分外敏感。水星掌管移动部件，所以大概这是原因之一。但是，还有其他问题。你买了一台空调，30天之后，你发现它开始促销了。或者水逆期间，你买了很贵的智能手机，随后就摔了（或者屏幕裂了），要不就是很快丢了。你确实需要等等，水逆过后再买电子产品。

过去那些年里，水星似乎一直在假期购物季期间逆行。比方说，2011年，水星自黑色星期五起（零售商的节日，感恩节，11.25之后的周五，每个人都疯狂热爱购物，注：北京时间是11月24）开始逆行，持续到12.14。

如果水逆期间你有长途出行，记得多带张地图（或者确认一下GPS地图及时更新了），确保你有足够燃料，确认地址和假释路线。如果你的汽车声音听上去不对，在出发之前一定要检查好；你不希望在路上出现问题然后抛锚吧。如果你乘飞机，和航空公司沟通一下，看看飞机能否按时起飞。在行李上写好标签，以防丢失或者被送错机场，去机场的时候，带好ipod或者一本好书，因为你会面对很多延迟。

有些人在水逆期间不出行，说到商业旅行，这样做很明智。然而，如果你只是去探望一下过去合作过的客户，水逆期间出行不要紧的。销售人员都明白，之前有过合作的客户带来生意的可能性更大。如果你从事销售业，水逆期间，请重点关注这些老客户。

水逆期间，为了玩乐出行也没什么问题。实际上，这段时间就该这样，因为你什么都不用操心，而办公室的其他人将充分感受逆行－－他们会非常想念你快速解决问题的能力，你的建议，你怎么就不在他们身边呢！水逆期间，你很想去童年期间很喜欢去，但阔别已久的某地。这将带来很多乐趣，因为故地重游你一定会很喜欢。

水逆期间，健忘也是个大问题。也许你把机票护照忘在桌子上了，而不是放在口袋里；坐出租车时，手机，太阳镜，或者手套忘在座位上；要不就是把自己锁在车里，房子里。我一直建议大家将一两张名片，放在电脑上，或者贴在手机外壳上，眼镜盒里也塞一张，这些东西都是珍贵的宝物，这样丢了还有可能找回来。

我还要建议，如果你购买礼品卡，要记下卡片的序列号，所以，如果你或者你准备赠送卡片的那个人丢失了卡，你可以立刻通知卡片商。（当然，别忘了将收据和卡片复印件放在一起。有些商家会根据收据上的序列号为你更换新卡，这样就不用复印卡片了。即便如此，你也需要复印你的购买记录，因为收到卡片的那个人可能把一切都丢了！）提前告诉收卡片的人你对此有所防备，一旦他们丢了礼品卡，又不好意思告诉你那就麻烦了！水星逆行时期，失误造成很多喜剧版的效果！

我们既然说到了复印重要文档，记得复印护照，并在家庭成员处留存。一旦你丢了护照，你可以给移民局看复印件，这就简单许多！今天就去做，此刻就这样去做！

水逆时期，浪漫也变得一团糟。情侣之间发生误会，随之造成一连串的过错。请不要一下子跳到结论，尽量让思绪更清晰一些。你的爱人，另一半可能会突然改变主意。举例来说，如果男朋友／女朋友说，我要跟你分了。随后他可能后悔了，不，咱们别分手，我不是那个意思！这是因为水逆期间，人们的思维不通畅。水逆极容易造成困惑。

请记住，每年的水逆，都发生在三个不同的星座。如果水逆出现在你的星座，你所遭遇的拖延和心塞就会更加明显。所以你要更加警惕，反复检查建议，点子，创意，即以其他各种计划，剔出缺陷，不确切的推测。水逆期间，要养成多次检查失误的习惯。在这段时间，你需要放慢节奏，深思熟虑后再行动。

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编导有广义和狭义之分，狭义上的编导指的是广播电视编导专业和它同类的专业及其从业者。广义上的编导指的是在影视传媒类行业中，掌握视听语言等专业技术，对其本职工作进行创作和编排的人。

很多人都在问编导究竟是做什么的，其实从工作性质上来看，编导的编可以理解为，编写、编撰、编排、编辑、编剧等;导则是可以理解为指导、导播、导演等。所以，编导可以理解为就是既能编又能导的复合型人才和职业。

而从创作时间段上来看，工作内容可以划分为三个主要方面：创作前期、拍摄采访、后期制作。编导是电视节目制作中最主要的核心创作工作，不同节目的编导，工作都不尽相同。

本专业培养具备广播电视节目策划、创作、制作等方面的专业知识，具有较高的政治水平、理论修养和艺术鉴赏能力、熟练掌握影视基本理论及先进的影视数字化制作技术和网络技术，能在全国广播电视系统和宣传文化部门、网络营运公司、高等学校等相关企、事业单位从事创意策划、广播、电视节目编导、影视创作与制作、艺术摄影、音响设计与音响导演、文艺作品撰稿、新闻、社教及文艺类节目主持等方面工作的广播电视艺术学科的高级复合型人才。

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云南，存在于多少人的梦里，是太多人的憧憬。每一段旅程都会是生命中重要的经历，一个叫云南的梦，伴随着时间的流逝，在心中生根发芽。如果你也向往彩云之南，那这辈子，至少有一次，带着最爱的人完成这些事吧！

① 去罗平看油菜花海

罗平油菜花海可是创下过吉尼斯世界纪录的。田野间明一块暗一块，浓淡相间，层次分明，错落有致。站在高处，满眼的金黄色，美丽的村庄掩映其中，远处的山峰，配成一副极美的画卷！

② 在束河牵手散步

束河安静纯粹，溪流沿街流淌，两侧楼阁在阳光下静谧古朴，适合安静走一走。古老的木板门面，暗红色油漆，还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，闲坐的老人，勾勒出束河古朴自然的本色。束河的石板路之间有潺潺小溪流淌，让人觉得自然清新，找一下面朝阳光的茶馆坐下来慢慢品茶也十分享受。

③ 享受一顿洱海边的早餐

苍山洱海无敌的山水美景吸引太多游人流连忘返。倘若有机会在洱海边的民宿住下，窗外一片干净蔚蓝，静静享受一顿完美的早餐，也是一大乐事。小清新的装饰，文艺的环境氛围，看着太阳缓缓升起，与身边的人一直到老。

④ 泛舟泸沽湖

静静漂浮的猪槽船，在朝阳的照耀下更显梦幻。青山环绕着湛蓝的湖水，就像一块画板，透露着写意般的唯美。乘船深入湖中，这里有太多的美景等你去发现。

⑤ 在丽江的酒吧彼此装作陌生人搭讪

有艳遇之都之称的丽江，与恋人一同前往，会不会别有一番情趣。古城内光滑的石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水，无一不在向世人展示着她的浪漫。浓烈的人文气息，丰富的民族文化，加上艳丽的自然风光，慵懒的生活节奏，使得人们来了就不忍离去。

⑧ 徒步雨崩

不去天堂，就去雨崩。进雨崩村没有公路，只能徒步或者骑马，沿途的原生态美景。走几步就歇一歇，越往山里走景色就越漂亮，完全进入雨崩后，照相机随便一拍就是一幅画。

⑦ 在西双版纳穿越丛林

西双版纳以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，每年4月的傣族泼水节，吸引世界各地无数人的到来。西双版纳还是名副其实的“动物王国”和“植物王国”，境内有种类繁多的动植物资源，其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物又是西双版纳独有的。

不管是神秘的雨林、婀娜的傣家风情，还是掩映在凤尾竹下那庄严的佛塔、佛寺，都让人难以忘怀。

⑧ 与玉龙雪山合影

玉龙雪山是丽江最著名的景点之一，也是纳西族心中的神山。山上的皑皑白雪与澄澈的天空白云相辉映，拍一张合照，留念站在高峰的一刻。玉龙雪山还很适合远眺，远远望去比置身于山中还有韵味。

⑨ 在腾冲泡温泉

腾冲热海温泉景区到处都可以看到热泉在呼呼喷涌，景区内雾气氤氲。热海温泉水质软、温度高、矿化度高，在这里泡温泉，对身体极为有益。体验各种特色汤池，吃大滚锅煮出来的特色温泉蛋，如果感觉意犹未尽，也可以在景区内住宿一晚，惬意之极。

一个简单的行囊，一位可爱的恋人，两颗年轻的心，出发去云南吧！

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