视力

导语：实际上，儿童的视力在学龄前容易出现一种现象，但这种现象其实是生理性的，会随着年龄增长而逐渐消失的，大家没必要太担心。那么，你知道正常情况下，大部分学龄前儿童的视力会出现什么现象吗？到底一般学龄前儿童的视力会出现什么情况？一起来了解。

大部分学龄前儿童的视力会出现什么现象

生理性远视

生理性远视。生理性远视是相对于病理性远视的概念。学龄前儿童的眼睛，由于生长发育的原因，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短。这种情况引起的远视称作生理性远视，随着青少年儿童生长发育，眼球成熟，会逐渐消逝。

成因：

新生儿的双眼前后极较短，大都处于远视状态，随着生长发育才逐渐趋于正常。这中间的主要原因是由于眼球的前后直径随生长发育而相应延长，出现视力伴随年龄逐渐趋于正常，称为正视化。 而眼球前后直径是影响视力的主要原因，太长造成近视，过短产生远视。

生理性远视是眼球发育的一个伴随症状，与年龄和生长发育有密切的关系。

在生长发育中有一定的生理远视，是眼发育的正常过程，它的正常值为：3-4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100以内，超过正常范围的，则为异常的或病理性远视。

生理性远视和病理性远视区别：

远视

1、生理性远视

每个人天生都是远视眼，一般来说，4岁的小孩有300度左右的远视，8岁的孩子有150度左右的远视，而12岁的孩子就只有100度左右的远视了。这就足以说明，孩子的远视情况会随着年龄的增长而好转。随着眼睛的渐渐发育完全，远视的度数会随之降低。当孩子长到18岁左右，眼睛的度数就回归正常了。但是，这也只是一个判断孩子原始度数的一个正常标准，如果有家长想要更加精确地了解孩子的远视状况的话，建议美半年给孩子策一次视力，并且给孩子记录好，这样不会错过孩子的成长也不会让孩子的眼睛出现差错。

2、病理性远视

病理性远视是由于孩子的眼发育不良或者发育异常引起的。有病理性远视的孩子症状非常明显，视力明显比同年龄阶段的孩子要低很多，还会表现为斜视，甚至是弱视。当孩子是病理性远视时，爸爸妈妈要带孩子去医院治疗。这是可以通过治疗纠正的，只要配合医生，进行治疗，让孩子的眼睛恢复正常是完全有可能的。

病理性远视的孩子一定要趁早去医院治疗，不然会对孩子今后的生活造成很大的影响。尤其是斜视，不仅影响了孩子正常的学习生活，甚至还会让孩子自卑、抑郁。家长要从小鼓励孩子接受治疗，让孩子尽快恢复正常视力。

远视如何治疗？

远视

1、框架眼镜矫正

对于大多数患者，适应正镜片都比较困难，因为觉得视力的改善不显著。在未矫正状态下，远视患者完全能用过多的调节而达到对比度的提高。当这种对比度的提高通过镜片矫正来实现时，尽管视力可能没有差异，患者也会感觉是“模糊”。这种“模糊”的感觉在有些患者是比较轻微的，但有些患者则反应很强烈。为了减少适应的问题，检查所得的正镜片度数需要做一些调整，使患者保持一些额外的调节。

2、角膜接触镜矫正

在远视患者，角膜接触镜的使用并不广泛，原因有：①出现症状需要矫正的远视患者通常为老年人，不要求美容，对于角膜接触镜的依从性较差；②年轻患者由于存在一定的调节能力，即使出现症状需要矫正也不需要全天配戴，没有必要使用角膜接触镜。

3、屈光手术

随着近年科学技术的发展，屈光手术仪器不断更新，手术技术也越来越成熟，对于符合适应证并要求手术的患者，可以考虑。具体术式有：表层角膜镜片术激光、屈光性角膜切削术（PRK），准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK）等等。

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现代都市的人经常看电脑、看手机，时常会有视力疲劳，出现假近视的情况，此时眼睛疲劳不应再用眼，应做做其他的缓解一下视力疲劳，那视力疲劳怎么恢复呢?如果是饮食调理，吃什么有助于眼部健康呢?

视力疲劳怎么恢复?

缓解视力疲劳，转换眼睛视力焦点是关键，可以通过线上下左右移动、眯眼睛、用眼睛画圆形、眨眼睛以及闭眼休息等方式来改善。

1、视线上下左右移动

先让眼睛凝视正上方，然后再转至正下方，上下移动，每一次在转动眼球都应尽可能地达到极限，这样可以成功转移视力焦点。

2、眯眼睛

我们可以先紧闭双眼，然后在用力睁开，这样反复多次操作即可。

3、用眼睛画圆形

让眼球转动起来，从正上方开始，选择逆时针或者顺时针都可以，然后眼球在转动一圈，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

4、闭眼休息几分钟

当然，最简单的就是让眼睛休息，闭眼让眼睛不再目视任何东西即可。只要我们睁开眼都是在用眼，所以要想眼睛得到很好的休息，应闭着。

除了对应的护理措施外，日常饮食调理也是有助于缓解眼睛疲劳的，可以多吃富含维生素a的食物，推荐黄色系的水果和蔬菜，其中包括南瓜、胡萝卜、芒果、柑橘等，都是对眼睛视力健康有益的食物。

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在儿童青少年中每2人就有1人近视，每10人就有1个高度近视。我国目前近视人数已超6亿人。通过以上这些惊人的数字，大家有必要引起对近视的重视。那么，经常转动眼球可以恢复视力吗？到底转眼球可以恢复视力吗？下面就和小编一起来寻找答案吧。

经常转动眼球可以恢复视力吗

通情况下经常转动眼球是不能促进视力恢复的，因为视力低下是由于经常用眼导致眼睛的视网膜成像发生障碍，仅通过转动眼球并不能促使视网膜正常成像，所以转动眼球并不会起到促进视力恢复的效果。但是经常转动眼球可以促进眼睛的血液循环，帮助缓解眼睛的疲劳，有利于保持视力不再下降。

预防近视有哪些方法

1、养成良好的学习习惯

不管是看书还是写字的时候，都要姿势端正，因为不端正的姿势很容易压迫到眼睛，从而诱发假性近视的问题出现；学习时候的光线很关键，最好给孩子准备一个灯光柔和的学习台灯，不刺眼的光线能够很好的保护孩子的眼睛不受伤害；作为家长要控制好孩子的学习时间，千万不要让眼睛长期的处于疲劳状态。

2、远离电子产品

空暇时间让孩子少玩手机、电脑，也尽量做到远距离的观看电视，因为这些电子产品所散发出来的蓝光会影响孩子的视力。

3、做眼保健操

做眼保健操的目的就是更好的保护眼睛，每天尽量抽出十分钟来做眼操，能够很好的缓解眼睛的疲劳。

4、补充营养

维生素A、B对眼睛发育特别有好处，所以生活中要多吃富含维生素的蔬菜和动物肝脏。叶黄素、胡萝卜和富含微量元素的食物都会让眼睛看起来更明亮。

已经形成的近视眼想要彻底的恢复需要一定的时间，如果是低度数的近视眼可以通过佩戴矫正眼睛来改善；但如果是高度的近视就需要通过手术来缓解症状。需要注意的是日常生活中养成合理用眼的好习惯，经常眺望远处对视力很有帮助。

近视眼怎么恢复视力？

方法一：配戴眼镜

通过眼镜来矫正近视眼也是可以的，到医院的眼科中心或者是专业的青少年近视配镜中心进行验光调配，根据眼睛近视的情况配一副矫正眼镜佩戴。

方法二：手术治疗

目前最有效的恢复视力的方法就是手术治疗，准分子激光技术是现阶段最安全且无痛的手术治疗方法之一。但是主要针对18岁以上的成年近视群体，另外手术治疗对患者的眼睛要求比较严格，只有近视度数稳定的患者和角膜厚度适中才能接受手术治疗。

方法三：药物治疗

在眼科临床上并没有完全可以治疗近视的药物，但是对于假性近视的患者来说可以通过滴眼药水的方式来缓解。

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保护视力要从小做起。毕竟近视了，没有眼镜就寸步难行。而且近视度数高的家长，以后可能还会遗传给小孩。正常的视力标准是跟年龄有关的，那么，视力正常标准是多少？视力多少是正常范围？想了解清楚的朋友们，这篇攻略一定要收好了。

视力正常标准是多少

视力正常标准是达到1.0以上。

常用的视力表称为国际标准化视力表，正常视力标准是1.0。还有一种视力表是对数视力表，其标准视力为5.0。如果患者检查时呈现的视力是1.0或者5.0，主要是由于测视力时所用的标准不同所致，这都是正常视力。有些患者有屈光不正，如果不进行戴镜矫正，视力无法达到标准的1.0。但是经过戴镜矫正后可以达到标准，也可称作正常视力。通过任何一种方法都无法矫正达到1.0的视力，才称作不正常视力。

很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：

1. 中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。

2. 周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。

3. 立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。3D立体视觉训练系统可以有效地恢复弱视儿童双眼立体视功能。虽然我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。

视力异常

近视看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。

远视近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。

弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。

视力如何保持

1、读写姿势要正确

无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

2、不能躺着看书

两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。

3、不忘伸展背肌

即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势

4、桌椅高度要合适

读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。

5、不在车上看书

车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

6、适当休息

读书写字每次不要超过50分钟，然后休息10分钟。因为有研究表明，在一个学期内，学生连续近距离学习2或3小时，近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟，两手向上举，拉直背骨或看看远景。

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现在近视的人越来越多，那近视是怎么形成的呢?还有近视还能恢复视力吗?虽然近视可以带眼镜来帮助我们，不过戴眼镜始终有很多不方便的地方，拥有一双健康的眼睛才是最好的。下面我们就来了解下近视形成的原因和恢复的方法。

近视是怎么形成的

近视形成原因有两种，一种是内因，一种是外在因素。首先内因主要是遗传和发育造成的。没想到吧，近视眼也是能遗传的，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。还有婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视。

另外外因主要是环境因素造成的，最常见的有用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱等。这些都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易形成近视。

近视眼怎么恢复视力

近视是可以恢复正常视力的，不过需要根据近视的严重程度以及采取的改善措施才能决定。一般早期或者轻微的近视，通过合理的视力矫正就可以恢复。还有我们也可以借助手术的方式来治疗近视眼，一般也可以恢复正常的视力。

最后提醒大家如果想要避免视力持续下降，应该多注意眼睛的保养，不要经常疲劳，用眼一段时间后，或者感觉到眼睛干涩或者疲劳，应该及时闭目养神，或者通过眺望远方，以按摩眼睛的方式来缓解眼睛疲劳。

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国家体检的标准视力表都是一样的。视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。现在视力表的第一行也多出了一个E，即由单视标增加为两个视标(两个E)。

新版视力表的主要起草人、温州医学院眼视光医院院长王勤美教授介绍说，新标准在保留原来版本的视角、视标形状、标准距离、视标增率和视力记的基础上，尺寸上基本没变。

标准视力表根据测量距离和测量功能分为近视力表和远视力表，近视力表测量距离为25厘米，测的是近视力；远视力表测量距离为5米，测的是远视力，大家最熟悉也是最常用的是远视力表。

标准视力表换算度数，国际标准视力表是以"E"字母为标准测试，验光者站在距视力表5米处，左右单眼分别配镜测试，一般以视力矫正到1.0为正常标准。

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