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不能吃2021/6/7 10:37:54 |
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导语：由于繁忙的工作会造成我们饮食的不规律，以及压力过大或用脑过度会消耗能量，从而饥饿感显著。当我们饥肠辘辘时候，就会选择身边能获取的食物以饱充饥。殊不知有些食物是绝对空腹不能吃的，这样反而会大大伤害您的胃部，久而久之胃病就会缠绕着你。那么空腹不能吃的食物有哪些?养生频道在此为您介绍10种食物空腹太伤胃!
空腹不能吃的食物有哪些——柿子
1、空腹不能吃的食物有哪些——柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
2、空腹不能吃的食物有哪些——桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
3、空腹不能吃的食物有哪些——香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹不能吃的食物有哪些——黑枣
4、空腹不能吃的食物有哪些——黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
5、空腹不能吃的食物有哪些——山楂
山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
6、空腹不能吃的食物有哪些——冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱。
7、空腹不能吃的食物有哪些——酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
空腹不能吃的食物有哪些——西红柿
8、空腹不能吃的食物有哪些——西红柿
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
9、空腹不能吃的食物有哪些——桔子
桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
10、空腹不能吃的食物有哪些——豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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很多人比较节约，吃不完的食物会放进冰箱里第二天再吃。但实际上有一些食物是不能隔夜吃的。那么有哪些食物不能隔夜吃呢?一起来看看吧!
哪些隔夜食物不能吃
一、鸡蛋
很多人将煮熟了吃不完的鸡蛋放进冰箱第二天吃，其实隔夜的鸡蛋是不能吃的，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，放入冰箱很容易滋生细菌，吃了对身体很不好。
二、绿叶菜
绿叶蔬菜第一天不吃完放入冰箱，会产生很多的亚硝酸，而且绿叶菜炒了之后维生素会流失，如果热了，维生素流失的会更多。
三、白开水
喝白开水对身体很有好处，但是喝隔夜的白开水对身体就不好了，一般白开水最好不要超过12小时，超过24小时的白开水亚硝酸喝多，喝多了可能会中毒。
四、海鲜
很多人都知道海鲜是不能隔夜吃的，海鲜里面蛋白质非常多，隔夜的海鲜蛋白质会被分解形成有毒的物质，吃了对身体有害。
五、蘑菇
蘑菇煮熟了，放置时间太长可能会长生亚硝酸盐，对身体伤害比较大，建议蘑菇每次少做一点，一次把它吃完。
其实在做饭的时候最好是适量，尽量只做一天的量。大多数隔夜的食物都容易流失营养，滋生细菌。放置时间长了还可能产生对人体有害的物质。
榴莲核能吃，但建议将榴莲核熟吃。生吃榴莲核虽然没有毒，但榴莲核采用生吃的食用方法，不仅味道生涩，口感不好，还容易引起肠胃不适，可煮熟煲汤或干制炒作食用。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多，在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。
榴莲，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成。
榴莲大如足球，外皮粗糙不平，汁液是浅黄色，气味奇臭无比而口感却细腻香甜。但就是这样的水果却被称为“果中之王”，因为它营养含量极为丰富。
泰国榴莲有二百个品种，但普遍种植的有六十至八十种。其中最著名的有三种：轻型种：伊銮、胶伦通、春富诗、金枕和差尼，四、五年后结果；中型种：长柄和谷，六至八年结果。
莲藕浑身都是宝，但还是有人会有疑问，比如什么病人不宜吃莲藕?藕性寒，那是不是对胃不好的人有伤害呢?胃炎不能吃藕吗?关于莲藕适合哪些人吃和不适合哪些人吃的疑惑，本文将会给出最详细的解答。
胃炎不能吃藕吗?
胃炎是可以吃莲藕的。
莲藕的主要成分是淀粉、纤维素以及维生素，对于胃炎患者来说，食用莲藕并不会导致病情加重，在治疗胃炎期间也是可以适当吃藕的。对于胃炎，我们应该采取积极的治疗措施和调理措施，饮食上宜吃清淡易消化的食物，这样对胃部保养更好。
什么病人不宜吃莲藕?
1、腹泻患者
有些人肠胃功能比较弱，所以经常容易腹泻，对于这类人，是不太建议使用莲藕的，毕竟藕是寒性的食物，腹泻的情况下食用后会加重肠胃负担，腹泻加重而造成身体不适。
2、脾虚胃寒者
脾虚胃寒的人在饮食方面应尽量少吃寒凉食物，宜温补或者吃平性食物，藕是寒凉的食物，不适合脾胃虚寒的人，凉拌藕片更不易吃，对于体质燥热者倒是非常适合吃生拌藕片。
注意：产妇不宜过早食用莲藕，莲藕的寒性对身体虚弱的产妇不利。
莲藕适合什么人吃?
一般人群均可食用。
1、莲藕尤其适合老弱妇孺以及体弱多病的人，高热病人、高血压、肝病患者、缺铁性贫血患者非常适合多食用莲藕。
2、莲藕有顺气宽中的功血的功效，气喘不畅的人适合食用莲藕。
看完本篇相信大家已经了解到哪些人适合吃莲藕，哪些人不宜吃，健康饮食需要你注意这些问题。
重庆这天气跟“过山车”似的，一不小心就容易感冒，这不最近小编就感冒好几次了，这天气忽冷忽热的，想不感冒都难啊。
而且听老一辈的人说：“感冒的时候，不能吃鸡蛋啊，鸡蛋是“发物”，吃了遭的更凶。”那到底咳嗽为什么不能吃鸡蛋呢?而且饮食方面也要清淡不易“大补”，这些想必在你感冒的时候都听到果，下面我们就一起来看看为什么不能吃鸡蛋，还有那些是不能吃的。
一、咳嗽为什么不能多吃鸡蛋?
不易消化的食物伤脾胃
鸡蛋的蛋白质比较丰富，但所含的大部分蛋白质是不易消化的，蛋黄难消化，蛋白更难。对胃肠功能状态不好的人群消化能力是有影响的，所以咳嗽的人群是不建议吃的。
但是可以采取蒸蛋羹的烹饪方法，一般是水和蛋1:1配比，口感也会更好。因为水分的加入，会降低鸡蛋的密度，更易消化，鸡蛋的蛋黄会比蛋白营养物质更多，吃的不多的情况下，可以选择一下的。
二、咳嗽时，还有什么不能多吃?
咳嗽时，不建议吃甜食、辛辣的食物，这些食物可能会加重炎症，激发细菌感染;肥腻的食物也是难以消化的，不要多吃;生冷的食物如冰淇淋、冰果汁，以及海鲜等都是寒凉的，伤脾胃，会使产痰增多，身体康复能力减弱，都是不建议多吃的。
三、咳嗽时，为什么不建议“大补”?
生病了，消耗比较大，需要补身体，是很普遍的想法，但不科学，也不是正确的。宝宝需要的是清淡的饮食，适当多喝水就好了，最多加一点简单的食疗方。
1、大补可能加重病情
中医有一句话叫“虚不受补”，可以这样简单地理解。把人体比喻作封闭的丝瓜络，里面有很多回路，像网络般的通道。当人体正常的时候，通道都是通畅的，往里面打气，气流是顺畅的，能够迅速充满通道，像气球膨胀起来。
但人在生病的时候，机体功能降低，经络阻塞，丝瓜络的通道也是堵塞的。大补就像往里面打气，如果补得过多，气流过大，受到阻力很容易就爆炸。所以在咳嗽的时候，饮食要清淡，所以，大补，是不可取的，会给身体负担，不利于康复。
2、生病时大补，也吸收不了
感冒咳嗽主要是外感引起的，而不是营养的缺乏，而且一般的咳嗽也不会造成营养不良的。假设营养不良，一般会表现出慢性的疾病症状，如钙严重不足导致佝偻病，维生素极度缺乏引起夜盲症等。
况且，人体在正常情况下进行“大补”是能够很好吸收的，但在生病的时候，脾胃运化不良，就算补充营养，也吸收不好的。所以家长们可以放下“大补”的想法，在生病痊愈的一个星期之内也最好不要进行大补。
三、咳嗽时，要怎么吃?
1、清淡饮食，多喝水
放下“大补”的想法，鸡鸭鱼肉少做一点，就准备一些简单的食物，是对咳嗽时的你最好的照顾。那什么是清淡的食物呢?
清淡饮食是指少油、少糖、低盐、不辛辣的食物。从营养学看，清淡饮食最能体现食物真正的味道，最大程度地保存食物的营养成分。清淡食物的主要有米粉、粥、面和各类瓜果和时令蔬菜，如青菜、萝卜、白菜、豆腐、柳橙、金桔;汤类少放些肉就可以了。
水也需要适当多喝的，喝温水可以补充体内的水分，加速新陈代谢、病菌的排出。还可以稀释痰液，促进排痰。有利于身体垃圾的清理，身体运转加速身体康复。
2、咳嗽食疗方
对于咳嗽，可以适当使用糯小米粥，建议到超市买黄色的糯小米。很多人认为糯性的食物不好消化，其实糯小米比大米更容易被消化吸收。糯小米粥有补充水分，温补脾胃，止虚汗的作用。
夏天到了，很多人都会离不开空调，也是最容感冒，一定要多加防范，感冒虽然是小病，但是有时候严重了也有可能要你命。
导语：很多人都认为打完新冠疫苗有忌口，但实际上，接种完新冠疫苗后需要忌口吗？如果有，打了新冠疫苗不可以吃哪些食物呢？专家表示：可以正常活动、饮食。不过，虽然这么说，但为了避免出现不适情况，大家在饮食上还是尽量清淡一些，当然，也看个人体质，有些人就随便吃都不怕，有些人体质就可能会出现副作用。
打了新冠疫苗不可以吃哪些食物 接种完新冠疫苗后需要忌口吗
一般无忌口。正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。
接种新冠病毒疫苗后能否喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜？
接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜不会影响疫苗效果。但部分人群喝酒、喝茶、喝咖啡可能产生的一些不适症状与接种疫苗后可能产生的一过性的一般反应难以区分，部分人群吃海鲜易引起过敏反应，与接种疫苗可能产生的过敏反应难以鉴别，因此不提倡接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜。
新冠疫苗接种后饮食
打新冠疫苗能吃羊肉吗？
根据北京市疾控中心专家的意见，打新冠疫苗期间只需要保持正常的饮食即可，而羊肉是一种比较常见的食物，其中富含有丰富的蛋白质和脂肪以及微量元素，能够给人体提供充足的营养物质，适量的食用可以给人体补充充足的营养，但是对于蛋白质过敏的人则需要少量食用，很有可能会影响到疫苗的效果。
打完新冠疫苗能吃火锅吗？
可以。 根据疾控专家的意见，打完新冠疫苗之后保持正常的饮食即可，所以食用火锅一般不会有很大的影响，但是需要注意的是，可以在食用火锅的时候选用清淡锅底，这样可以避免由于食用太辣对于肠胃的刺激，以及上火的风险，同时也可以避免打完疫苗之后不良反应的发生。
打完新冠疫苗可能会出现的副作用：
新冠疫苗
根据，国家卫健委官网发布的《新冠病毒疫苗接种问答》，其中里面并没有提及新冠疫苗的副作用和后遗症。但是会有以下不良反应：
一、新冠病毒疫苗接种常见不良反应
1、常见的不良反应有接种部位出现红肿、硬结、疼痛等；
2、会出现发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。
二、新冠病毒疫苗接种异常反应
1、异常反应主要指造成受种者的器官或功能损害的相关反应，罕见发生，常需要治疗。
2、异常反应常表现为急性严重过敏性反应等。
3、疑似严重异常反应均需要报告。疑似严重异常反应需要进行调查，并由疾控机构组织的调查诊断专家组进行诊断，对调查诊断结论有异议的，可由市级或省级医学会组织的鉴定专家组进行鉴定。
三、感染过新冠病毒的人群接种不良反应
1、由于接种相关疫苗的人群中，包含感染过新冠病毒的人群。这类人群在接种疫苗之后，可能存在偶合反应。
2、对于新冠疫苗副作用，检验结果还存在着一定的偏差。最后，通过对接种新冠疫苗的患者的追踪回访，大多数患者接种该疫苗之后，身体没有出现不良症状。
