步骤

糯米洗净，红豆、红枣和糯米混合，粽子叶剪掉尾部，两片拼在一起，粽叶折成漏斗形，将糯米、红豆和红枣放进去，顶部压下来，食指压住，把多出来的粽叶向下折叠，大拇指压住，将右边多出来的粽叶折下去，中指压住。，手捏出前面的尖角，把多余的粽叶从右边往后折叠，握紧，绑好即可。

粽子怎样包

食材：

糯米2斤，粽叶，红枣，红豆

包粽子的步骤：

1.糯米洗干净，红豆、红枣和糯米混合，拌匀。

2.粽子叶洗干净，剪掉尾部，将两片粽叶拼在一起。

3.将粽叶折成漏斗形，将糯米、红豆和红枣放进去，将粽叶的顶部压下来，用食指压住。

4.把多出来的粽叶向下折叠，大拇指压住，再将右边多出来的粽叶折下去，中指压住。

5.手捏出前面的尖角，把多余的粽叶从右边往后折叠。

6.手将粽子握紧，用线把粽子绑好，粽子就包好了。

小贴士：

粽叶的漏斗底部不能有空，否则糯米包不住。

糯米不能装的太慢，否则封口的时候封不严，容易散开。

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在传统的礼仪文化中，含有一种叫做三拜九叩的庄严礼仪。实际上，古代的“三拜九叩”各有其修真含义。那么，你知道三拜九叩礼仪的步骤是怎样的吗?

“拜”，在古代表示敬意的一种礼节。先将两手合于胸前，把头低到手上，再站起身来，然后慢慢地双腿膝关节触地，上身匍匐在地面，这个动作就称之为“拜”。“叩”其动作就是身体不起来，而头在地面，用头叩触地面三次。三拜九叩的顺序分别是一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。这是不同等级、不同身份的社会成员，在不同场合所使用的规定礼仪。

三拜九叩指封建社会进见帝王及祭拜祖先的大礼。传统的礼德文化里面，其中有三拜九叩的庄严礼仪。实际上，古代的三拜九叩各有其修真含义。

拜是自祭其身，把自己的身体祭献出来，这是古代的解释。现代，可以作其它的解释，就是把这个身向天地祭献，愿舍其身。叩是顶礼恭敬。

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鸡肉大家都喜欢吃吗？鸡肉是公认的滋补食材，大家都爱吃，尤其是炖鸡，是强身健体最好的选择。鸡肉想要做的好吃，除了调味之外，食材的处理也很重要。教大家香辣鸡煲做法步骤，手把手教你，做出的鸡肉比餐厅好吃多了。

香辣鸡煲的做法

食材：

鸡肉300克、姜1块、蒜3瓣、干辣椒15克、八角2个、桂皮1块、盐1茶匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、豆瓣酱1汤匙

香辣鸡煲做法步骤：

1、姜切片，蒜切片，干辣椒切段；

2、鸡肉剁成块，锅中加清水，放入鸡肉焯水2分钟，捞出；

3、起锅倒油，加入豆瓣酱炒出红油，再加入姜片、蒜片、八角、桂皮、干辣椒爆香，加入焯过水的鸡肉；

4、再加入适量生抽、盐和老抽上色，将鸡肉倒入砂锅中，加入开水，用小火煲30分钟即可。

小贴士：

鸡肉在做之前，一定要提前焯水，焯水的目的有两个，一个是为了去除鸡肉里面的血沫，同时也可以去掉里面的腥味。

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导语：五月是小龙虾的盛产季节，珍馐美味你怎能抗拒?肥而不腻的小龙虾成为不少大排档的抢手没事。然而小龙虾有寄生虫是我们忌惮的事情，因为小龙虾附着物较多，相比杂质较多。小龙虾受到水体感染，含寄生虫，如肺吸虫等。因此在食用时候要小心谨慎。尤其是不熟的小龙虾切记不能食用。那么五月龙虾季怎么吃更安全?养生频道为您介绍制作3步骤健康小贴士吧。

小龙虾的寄生虫常见于肺吸虫，如果吃了感染有肺吸虫的小龙虾，很容易感染肺吸虫病

小龙虾怎样吃更安全?

STEP1 清洗——直到水体较为清澈

可反复用清水换洗如果自己烹饪，需先将小龙虾洗净。黄成建议，可将买来的小龙虾放在干净水体中养殖，不断换洗，直到水体较为清澈。

STEP2 烹饪——勿爆炒 煮够10分钟

千万不要生吃或食用未熟的小龙虾，需确保其完全熟透。他认为，爆炒也不行，可能炒不透、炒不均匀，仍遗留活体虫卵。黄成建议，可先用油炸再清炒，水煮也应保证10分钟以上，达到高温消毒效果。

烹饪小龙虾的温度需达到100℃以上，并持续一定时间。如果是活的小龙虾，则需蒸10分钟以上。同时，小龙虾含蛋白质，且属于水产品，尿酸偏高、痛风、肠胃不好或者体质虚寒以及过敏的市民不应摄入过多。

STEP3 食用——不吃头部 不吃死虾

专家还提醒，死虾不宜食用。根据媒体报道，烹调后的虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗且壳身有较多的黏性物质，很可能是死虾。食用小龙虾时应避免吃头部，因为头部含肝脏、胃、腮等器官，容易堆积很多污染物，包括寄生虫。

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我们要学会些急救措施去面对生活中可能发生的事情。比如我们遇到有人触电该如何去急救，在救护车来之前急救，说不定能救人性命。那小编和大家一起来学习一下触电急救的三步骤。

第一，马上切断电源或用绝缘体如干木棒、竹杆挑开电线。除非已经脱离接触，否则千万不能去拉触电者，否则会引火烧身造成自己也触电。

第二，对触电者进行检查和处理，检查或恢复心跳、呼吸是急救的首要任务，若心跳呼吸停止的要立即做心肺复苏初级救生术。

有骨折的进行临时固定，有出血或局部烧伤的应进行止血和包扎术。对损伤较轻者，尽量给予精神安慰，并让其喝些糖开水或浓茶。

第三，在检查触电者的同时拨打急救电话，并且对触电者进行持续的胸外心脏按压，直到急救人员到达现场。按压方法:按压部位是两乳头连线的中点，按压深度是5-6厘米，按压频率每分钟100到120次。

小编提示：我们在急救别人的时候，要注意也要保护自己安全。因为触电者的身体是带电的，鞋的绝缘性可能也被破坏，抢救者就不能接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋。

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按START调整时间。按三次MODE进入时间日期星期调整—按ST/SP调整按一次RESET，按START调整按二次RESET，按START调整小时按三次RESET，按START调整日按四次RESET，按START调整月按五次RESET，按START调整星期。

按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。按二次MODE进入闹钟调，按RESET更改选项。位置：左上角按键：LIGH，右上角按键：START，左下角按键：MOD，右下角按键：RESET。从最出界面开始，显示的是时间。LIGHT：灯光。

1955年瑞士研制成功第一块摆游丝式电子手表。从此，手表工业进入了电子时代，打破了机械手表约有200年之久的稳定格局。使钟表从纯碎的“精密机械”范畴中解脱出来，从而引起了手表产业迅速而深刻的变化。

在短短的二十多年中，已发展到第四代，产量一直猛增。含有电子线路的手表是根据所用震动系统或振荡器的不同，可分为摆轮电子手表、音叉手表和石英手表等。也叫电子表。电子手表：含有电子线路的手表。根据所用震动系统或振荡器的不同，可分为摆轮电子手表、音叉手表和石英手表等。也叫电子表。

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