这四个

说到家装，卫生间可以算是装修过程最复杂的空间之一，而且非常关键。它不仅对水路和电路的顺畅和安全性有很要要求，更涉及到防水工程，要求空间材质防滑、防潮，因此卫生间的装修需要注意的细节有很多，今天我就针对这个问题来聊一聊！

卫生间材料选择

卫生间材料选择上，应少用布艺、实木等，多选择防腐、防锈、防水和透气性能好的材料。尤其是吊顶，要选择透气耐湿的材料，因为卫生间的水蒸气和湿地容易导致吊顶变质甚至腐烂。

1. 有老人和宝贝的家庭，要选择防滑砖，比如表面有毛糙图案或是凸起的地砖。

2. 如果要更换卫生间的地砖，将原有地砖凿去后，要先用水泥砂浆将地面找平，然后再做防水处理。

3. 一般卫生间的墙面要做约30cm高的防水涂料，以防积水浸透墙面。

4. 如果卫生间的墙面是非承重的轻体墙，要将整个墙面涂满防水涂料。

5. 如果使用两扇式的淋浴屏，相连的两面墙也要涂满防水涂料。

6. 如果使用浴缸，与浴缸相邻的墙面，防水材料的高度也要高出浴缸的高度。

卫生间的空间布置

卫生间，如何在一个有限的空间，放下马桶、浴缸、台盆，还要做到干湿分离，整洁，使用方便，采用通风都得好，这对卫生间的空间布置就提出了更高的要求。

1. 将台盆独立出来，要尽量远离卫生间门和浴室门口，打造成相对干燥的空间。

2. 洗浴区如果无法做成封闭式，最好挂上浴帘，以防止水溅。

3. 较大的卫生间可以在干区，贴上防水的壁纸，既能够防潮，又让空间更加丰富。

4. 卫生间的地面应该留有倾斜的角度，以达到尽快排水的目的。

5. 卫生间门口处，尽量设置有一定高度的门槛，防止水流向外面。

卫生间的高度

卫生间的设备需要安装在合适的高度，太高或太低都不方便使用，降低生活的舒适感。

1. 淋浴头的高度在205-210cm之间。

2. 台盆高度在80cm左右，左右宽度不应少于50cm。

3. 镜子的高度，底部不应低于90cm，顶部不能超过200cm。

4. 洗衣机的放置宽度不应小于60cm。

卫生间防潮与通风

卫生间有味道，下水不利索，这是卫生间极为常见的问题。其实，这个和设计施工有极大的关系。

1. 调坡越大越不容易积水。地漏一般是2%的调坡，但很多时候实际调坡只做到1%，这样做主要是考虑调坡影响地砖铺设的美观。

2. 如果卫生间没有设计窗户，那么至少应该安装一个排气扇，让空间保持干燥。

3. 在卫生间施工完毕后，必须将卫生间的下水口堵住，做“防水试验”，检查四周墙面和地面有无渗漏现象。这是保证卫生间防水工程质量的关键。

卫生间是家居生活中不可缺少的一部分，它是一个极具实用功能的地方，也是家庭装修中的重点之一。同时卫生间装修质量也是很讲究的!

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一般怀孕都会长妊娠纹，这是妈妈们最害怕的，因为长了妊娠纹想要去掉就非常不容易，但也有妈妈不明白孕期为什么会长妊娠纹，那今天我们就来好好的了解下，基本上就是这四个原因。

孕期为什么会长妊娠纹?

1、妊娠期荷尔蒙的影响

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。等到分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。

2、没有做好皮肤护理

不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。

所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，护肤油，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。

3、胡吃海喝，没有控制体重

准妈妈为了给胎儿输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、DHA，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。

4、吃了睡睡了吃，没有充分锻炼

很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。

准妈妈在孕期，进行充分的锻炼，不但有助于增强肌肉张力，还能增强皮肤对牵拉的抗力，增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼，因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼，而且对宝宝也好。

为什么有些孕妇不长妊娠纹?

1、孕期肚皮能均匀适度增大

孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要适度均匀的增大，猛然的增大也会导致妊娠纹的出现。

2、天生皮肤比较好

如果孕妈咪你自身的皮肤基础比较好，那么也不会出现太多明显的妊娠纹。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“花瓜皮”。

3、孕早期经常运动

孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。

什么情况下孕妇容易长妊娠纹?

1、增重过快的孕妈

怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。

2、家族有遗传史的孕妈

遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素，如果皮肤的修复能力不好，那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。

3、头胎是高龄的孕妈

高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好，所以若是初次怀孕是在35岁以后，就要谨防妊娠纹的出现哦。

如何避免妊娠纹?

专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

预防妊娠纹的方法如下：

1、孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

2、怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，浴后可用孕妇可用的身体油轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性并做到保湿作用。

4、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

长妊娠纹很痒怎么办妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着痒症。孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言。

被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油茶籽油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。切勿擅自用药，以免伤到胎宝宝。

孕期的妈妈一定要注意妊娠纹的情况哟，应该早早的就做好预防的准备，可以用一些去妊娠纹的护肤品也可以起到预防的作用。

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