冰糖

春天，气候潮湿，寒冷多变，空气湿度大，身体无法逃脱湿气的侵袭。弹簧是除湿的关键步骤。湿空气的表现是困倦、身体沉重、肠胃不好、雀斑等。

那里是一个湿，当环境湿度，容易导致身体不适。湿空气的重量不仅会导致头晕、胸闷和身体疲劳，还会导致许多问题，如消化道、泌尿系统和皮肤病。这是春季和夏季的季节，健康的原因必须是除湿。

在这里分享一个老中医祛湿的食谱，你可以做在家里，给它一个尝试

材料：适量的糖，适量的红枣，少量的枸杞，适量的水。

做法：洗净上述材料，放入杯中，倒入水中，盖上盖子，浸泡10-15分钟即可饮用。

---

在日常生活中，使用的糖类最多的应该是冰糖和白砂糖。冰糖和白砂糖吃起来都很甜，但是形状却不同。为什么要制作成不同的形状呢?所以冰糖和白砂糖到底有什么区别呢?一起来看看吧!

冰糖和白砂糖的区别

区别一：外观的不同。冰糖和白砂糖在外观上的区别是我们肉眼可见的。冰糖是颗粒很大且无规则的结晶体，而白砂糖是颗粒很小且均匀，质地比较硬的结晶体。

区别二：生产制作的不同。从甘蔗或甜菜中提取出第一类比较粗的糖是红糖，第二步再从红糖中进一步提取的就是白砂糖;然后把白砂糖加入一定比例的水融化，通过生产工艺使其重新结晶，这时候才是冰糖。

区别三：甜度不同。从甜度上来比较冰糖和白砂糖的话，白砂糖的甜度稍微要比冰糖的甜度高一些。因为冰糖是白砂糖加了水的二次结晶体。

区别四：价格不同。白砂糖价格上比冰糖价格贵多了，大概是因为白砂糖的纯度比冰糖的纯度要高，白砂糖的蔗糖含量一般在95%上，是食糖中含蔗糖最多、纯度最高的品种。因此价格上也要贵一些。

虽然冰糖和白砂糖在外观、生产步骤、甜度等方面略有不同，但实际上两者的功效是相同的，都有着清除肺热、润肺止咳、养阴生津等功效。

---

我国的冰糖葫芦最开始是治病偏方。冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，起源于南宋，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。

在宋朝年间便开始了古式的做法，《燕京岁时记》记载：冰糖葫芦，乃用竹签，贯以山里红、海棠果、葡萄、麻山药、核桃仁、豆沙等，蘸以冰糖，甜脆而凉。茶楼、戏院、大街小巷到处可见，现已成为中国传统小吃。冰糖葫芦具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、清热等作用。

冰糖葫芦富含维生素C、果胶和绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精等多种有机酸和营养元素。

冰糖葫芦里的山楂的药用功效很多，它能够消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，特别是助消化，自古为消食积之要药，尤长于消肉积。

---

首先准备好冰糖、雪梨、枸杞等食材。将新鲜的雪梨洗净去皮，切去顶部备用，用勺子将中间的核挖空。取10克冰糖放入挖好的雪梨中，盖上梨的顶部，放入蒸锅中蒸1小时。加入枸杞2克焖5分钟，取出稍微放凉即可享用。

家常冰糖雪梨怎么做

食材：

雪梨1个、冰糖10克，枸杞适量

冰糖雪梨的简单做法：

1、首先准备好冰糖、雪梨、枸杞等食材；

2、将新鲜的雪梨洗净去皮，切去顶部备用，用勺子将中间的核挖空；

3、取10克冰糖放入挖好的雪梨中，盖上梨的顶部，放入蒸锅中蒸1小时；

4、加入枸杞2克焖5分钟，取出稍微放凉即可享用。

小贴士：

雪梨尽量选择个儿大一点的。

枸杞要提前泡发。

---

冰糖可以增加甜度，平时我们经常会吃，冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点，是一种应用非常多的食物。冰糖是热性还是凉性你知道吗？哪些人要少吃冰糖呢？你一定要知道。

冰糖是热性还是凉性

冰糖不是热性，也不是凉性，而是平性食物。冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津、止咳化痰的功效。适量吃冰糖可以去火，治疗脾胃虚弱，对呼吸道感染也有很好的预防作用。此外，冰糖可以清除体内毒素，提高机体免疫力，增强抗病能力。但是，冰糖是白砂糖炼制而成的透明块晶体，有很高的升糖作用，高血压患者不宜吃冰糖。

冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶。冰糖可以以精炼糖厂精炼车间的中间制品精制糖浆为生产原料，也可以以白砂糖为原料，经过再溶、清净、重结晶生产工艺而制成，其有白色、微黄、微红、深红等色。与白糖在体内分解的成分一样，所以它可以代替白糖；又因为它的纯度较高，并拥有自身特有的食疗功效，所以其更优于白糖，在市场上颇具竞争力。

自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖[1]，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。

---

炖猪脚是一种家常美食，猪脚口感细嫩，还含有丰富的胶原蛋白，大家都喜欢吃。今天教大家一道传统菜肴，冰糖炖猪脚，这道菜用猪脚作为主料，加入了冰糖作为辅料，再加大葱、生姜、生抽、老抽等配料，相当入味。

冰糖猪蹄的家常做法

食材：

猪蹄500克、冰糖15克、大葱10克、姜4克

调味料：

食用油10克、生抽4克、老抽1克、料酒3克、花椒2克、香叶2片、八角1克、盐1克

冰糖炖猪蹄的做法：

1、猪蹄冷水下锅，然后加料酒煮15分钟，捞出；

2、大葱切段，姜切片；

3、炒锅中加入适量油，油温4成热时，下入葱、姜、花椒、香叶炒香，加入冰糖炒至融化，接着放入猪蹄翻炒上色；

4、锅中倒适量清水，加生抽、老抽、八角大火煮沸后，转中小火煮2小时；

5、最后调入盐，翻炒均匀即可。

小贴士：

猪蹄配合健脾益气的中药或食物，可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。

---