偏头痛

偏头痛是日常比较常见的一类疾病，尤高发于一些年轻女性身上，此病尤其影响一个人日常生活质量，所以头痛怎么办呢?我们应找到偏头痛的原因然后采取对应的治疗方法，一起来看看。

【偏头痛的原因】

1、内分泌因素

这种情况引起的偏头痛多发于一些青春期的女性上，月经期间、妊娠期、分娩后更是高发偏头痛的时期，到了更年期会逐渐减轻，而这些特殊时期女性的内分泌多半比较紊乱，引起了偏头痛。

2、遗传因素

偏头痛也会受到遗传基因的影响，据了解约60%的人偏头痛都是遗传因素，也就是说父母有偏头痛，他们的孩子患偏头痛的概率也会非常大。

3、精神因素

一个人长期处于一种非常压抑不快乐的缓解中，这些焦虑、生气、抑郁、悲伤、压力大等情绪没有及时排解的话，都可能诱发偏头痛。

4、其它

偏头痛还与血管的基因的移植通道有关系，某些外界的刺激也会引发突然的偏头痛，比如噪音、强光、异味等，另外身体过度疲劳也可能 引发偏头痛。

【偏头痛的治疗方法】

某些偏头痛是暂时性的，一旦比避免了紧张、疲劳、外界刺激等因素，好好的休息按摩头部即可以缓解头痛。

有些偏头痛严重的患者可能没有那么简单了，需要看医生找出病因方可采取对应的药物治疗。偏头痛采取药物治疗的目的就是减轻或终止头痛的发作，预防头痛并发症，一般分为偏头痛发作期治疗和预防性治疗。

如果一个人每个月的偏头痛发作次数在3次以上，并且头痛较为严重，应考虑药物预防性治疗，如果发作频率小于3次且头痛程度不算太重，可以考虑急性发作期治疗。

【温馨提示】一切偏头痛的药物治疗应在专业医生的指导下进行，并且要特别注意药物是否引起不良反应。

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说到头痛，相信大家也不陌生，它可由多种因素引起，很多人都经历过头痛的烦恼，偏头痛作为头痛类型的一种，但它却不同于一般的头痛，对我们日常各方面的影响是非常大的，所以偏头痛怎么办?如何应对偏头痛呢?这些常识你应该了解。

偏头痛怎么办?

1、针灸治疗

针灸治疗偏头痛是止痛最为快捷有效的办法，在发作的期间可以缓解头痛，还能延迟偏头痛的发作周期和频率，如果患者有条件不妨试试针灸治疗方法。

针灸治疗属于中医治疗范畴，所以患者应到当地正规中医院诊治。

2、按摩疗法

按摩穴位可以有效缓解偏头痛症状，方法简单易行，一般推荐按摩神庭穴、头维穴、太阳穴三处穴位。

按摩穴位疗法和针灸治疗一样同属于中医疗法，一般人自己很难找到准确的穴位，所以不妨求助专业的医生吧。

3、补充微量元素镁

据研究发现，有些人偏头痛发作与身体缺乏镁元素有关，所以及时补充足够的镁元素是有助于缓解偏头痛症状的，日常也可以用来防治偏头痛。

富含镁的食物推荐：紫菜、芝麻、香蕉、海带、菠菜等。

【偏头痛的日常防护事项】

1、一般的偏头痛都是有自愈性的，所以如果头痛的不是特别厉害的话一般无需太多担心，但是如果头痛变化剧烈并且伴随其它不适症状的话，需要采取一定的医疗措施。

2、偏头痛大多与人不规律的作息、工作压力大、精神紧张等有关，所以想要避免偏头痛的发作，日常要尽量避免这些诱因。

3、偏头痛发作期间不宜吃刺激类食物，比如咖啡、浓茶、酒、巧克力等，以免加重头痛症状。

4、养成良好的生活习惯有助于预防偏头痛，规律的生活，均衡的饮食，适当的运动都是我们日常必须做到的。

对于偏头痛，预防大于治疗，平时做好防治工作是可以减少偏头痛的发作频率的。

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