舌苔

舌头是我们品尝味道的重要器官，如果舌头表面覆盖一层厚厚的白苔，这会大大降低人的味觉从而影响一个人食欲。舌苔厚白是怎么回事?这个是疾病吗?还有当自己身上发现舌头厚白的情况又该怎么办呢?

舌苔厚白是怎么回事?

舌苔厚白是一种症状表现，并不是一种疾病，中医辨证方面会通过舌头的情况来判断身体是否患有某些疾病，舌头厚白主要是人体的胃部有关，如果胃部有某些病变什么的，舌头就会出现相应的症状表现。

其实正常人的舌头都会有发白的情况，但都是比较薄的白苔，如果你的舌苔厚白的话，说明你的肠胃可能会有问题，当然这个并非绝对的，很多的情况都可能会引起舌头厚白的情况，比如轻病或者疾病的恢复期，并不是所有的都需要治疗。

【舌苔厚白所带来的影响】

1、舌头厚白会让人没有胃口，食欲不佳从而影响肠胃健康以及消化功能。

2、舌头厚白的人口腔很容易产生难为气味，甚至会出现口臭，刷牙也改善不了。

3、舌头厚白有可能是胃热，如果不改善积热就会导致面疮。

舌苔厚白怎么办?

1、吃去火的蔬菜。

很多舌头厚白的情况都是由于火气引起的，这个时候饮食方面多吃些去火的蔬菜类降低火气，能有效改善舌苔厚白的情况，推荐苦瓜。平时可以将苦瓜焯过水，用来凉拌食用，开胃消食去火。

2、注意口腔卫生。

因为舌苔厚白可能引起口臭的情况，所以日常应时刻保持口腔卫生，晨起刷牙的时候最好也把舌头也刷一刷，这样可以大大降低口臭的可能。每次饭后要认真漱口，及时清理掉口腔内的食物残渣。

3、多喝水。

喝水是一种健康的生活方式，尤其是舌头厚白的人更应该多喝水，这样可以帮助身体内的代谢废物排出体外，另外注意不能用饮料代替白开水，像奶茶、咖啡、汽水等，多喝白开水更健康。

温声提示：舌苔厚白并不能就断定你患病，所以大家也不要恐慌，自己能做好的就是日常调理，保持良好饮食、锻炼身体、早睡早起等生活方式可以帮你恢复健康。

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舌头是与人体的内脏紧密相连，中医辨证可以通过舌头的状态来判断是否生病，那么宝宝舌苔厚白是怎么回事呢?宝宝们有任何的不对情况妈妈们都会非常担心，宝宝出现舌苔厚白究竟是怎么一回事，一起来看看。

宝宝舌苔厚白是怎么回事?

宝宝舌苔厚白无非就两种情况：

第一种：是宝宝长期喝奶粉欧虎的舌苔残留物，这种是食物附着在舌头上，宝妈们不大可不过太过担心，一般过了三四个月宝宝的舌苔情况自然会改善。

第二种：宝宝因为肠胃消化不良从而引起舌苔厚白的情况。

宝宝舌苔厚白如何护理?

1、给宝宝多喝水

如果宝宝不是喝母乳而是喝奶粉的话，那平时在给宝宝喂养奶粉后要注意给宝宝喝水，不要以为宝宝奶粉中已经冲调了水后就不用喝了，宝宝同样需要另外补充水分满足每日所需。

2、宝妈注意自己饮食

如果您是喜欢用母乳喂养宝宝的话，那么在哺乳期间自己的饮食也很关键，因为这会影响奶水的营养。平时母乳期妈妈可以多吃些清凉的食物，这个宝宝喝的母乳也不会上火，对肠胃也很好。

3、更换奶粉

如果是因为对奶粉的吸收不好的话，可以尝试换另外一种奶粉，毕竟吸收消化不好，宝宝的营养也跟不上。

4、室外散步

就算是还没有行动能力的宝宝，妈妈们也要时常带他出去走走，在阳光明媚的天气，宝宝适当晒晒太阳还可以补充维生素d，有助于钙质的吸收哦，也有助于宝宝的消化，改善宝宝舌苔厚白的情况。

【温馨提示】新生宝宝身体抵抗能力差，家长们要随时观察宝宝的身体健康状态，有啥问题要及时处理以免耽误病情。

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正常人的舌头是红而红色舌头上有淡淡的白色舌苔，但是如果白苔厚的话是不是代表人身体健康出现了问题呢?舌苔厚白是疾病的征兆吗?舌苔厚白是什么原因呢?下面一起来看看。

舌苔厚白是疾病的征兆吗?

舌苔厚白并不一定是疾病的症状，最能反映出的问题是“口腔卫生”。

每个人的舌头都会白色的舌苔，一般的情况是非常薄的一层覆盖在舌头上，但是如果变厚这是舌苔累积太多。那么舌苔是怎么形成的呢?白色舌苔的成分较为复杂，主要是由食物残渣、上皮细胞、渗出的白细胞、细菌和唾液构成，由此可见，舌苔厚白的主要原因是新陈代谢。

当然，舌苔过于厚重还是得警惕身体的健康问题，毕竟不同于常规的新陈代谢同样是能反应一些疾病问题的。

哪些舌苔不正常?

中医辩证中可以通过舌头的情况来判断身体是否健康，这是非常科学的。大家都应该了解这样一个常识，当人还没有进食任何带有色素类的食物时，正常的舌头是粉红色上面覆盖一层淡淡的白色的舌苔，除此之外，舌苔消失、过于厚重、泛黄、发黑等都是值得注意的情况，这些有可能是某些疾病的征兆。

舌苔厚白怎么办?

大多数情况下舌头厚白是代谢产物累积在舌头上，这个时候我们该怎么办呢?最好的办法就是在刷牙的时候刮掉部分舌苔，这样可以避免舌苔厚白带来的尴尬问题，比如口臭。

舌苔是滋生细菌的基地：舌苔上本身就生活着一些细菌，如果长期累积，这些细菌容易导致牙周炎、蛀牙等口腔疾病。最令人尴尬无法回避的问题就是“口臭”，因为舌苔中某些细菌会分解蛋白质，产生有气味的硫化物。所以日常舌苔厚白的人特别要注意口腔卫生，刷牙的时候注意舌苔的清洁，可以大大降低口臭问题。

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成年人有时候会出现舌苔厚白嘴巴无味的的情况，其实婴儿也会出现这种，那么婴儿舌苔厚白是怎么回事呢?是否不正常呢?婴儿舌苔厚白怎么去除嗯?关于舌苔厚白的相关问题，下面就为大家解答。

婴儿舌苔厚白是怎么回事?

1、婴儿长期喝奶不喝水

很多婴儿舌苔厚白只是因为奶的残留附在了舌头上，形成一层淡淡的白色物质。之所以会产生这种情况，很大一方面是婴儿没有喝水的习惯，如果喝奶后平时有喝水，那么舌苔厚白的情况也不那么容易形成。婴儿这种舌苔厚白是正常的，没有疾病原因。

2、鹅口疮引起婴儿舌苔厚白。

婴儿如果长期饮食不洁会导致细菌感染，从而出现鹅口疮情况，这种舌苔厚白应及时治疗，以避免发生更严重的情况。

3、婴儿消化系统不好

婴儿消化系统不好的话，也有可能会产生舌苔厚白的情况，所以婴儿饮食应注意合理的安排时间，少吃多餐，平时要喝水。

婴儿舌苔厚白怎么去除?

1、用温开水漱口。让婴儿养成每次喝奶后用温水漱漱口的习惯，这样可以清理一下舌头上残留的奶，大大避免留物导致舌苔厚白。

2、纱布擦拭。家长么可以用消过毒的纱布蘸取温水，然后轻轻的擦拭婴儿的舌头，可以清除厚重的舌苔。不有要注意不要太接近于咽喉，以防婴儿呕吐。

3、使用硅胶牙齿套。可以购买婴儿专用的硅胶牙齿套，它外形类似于牙刷，可以套在手指上，用它来清除宝宝舌苔上的残渣非常好用。但切勿太过于用力，以免伤到婴儿的舌头。

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