性功能

糖尿病会影响人生活的方方面面，那么糖尿病会影响性功能吗?相信这是很多男性都很关心的问题，一般除了年龄会影响那行性功能外，某些疾病也是会影响的，下面我们一起来看看男性糖尿病早期症状都有哪些，看看糖尿病是否会影响性功能。

糖尿病会影响性功能吗?

糖尿病与性功能关系密切，具体如下：

早期性功能障碍表现有接受刺激至勃起所需时间延长，勃起坚度有轻度或中度降低，勃起时间缩短，但性欲、性交、射精及性高潮往往不受影响，故不易为患者所注意。随着病情的发展，阴茎勃起的坚度逐渐下、勃起时间进一步缩短至不能性交。

在糖尿病的影响下，早期性功能障碍表现有接受刺激至勃起所需时间延长，勃起的坚硬度也会有所降低，但是因为性欲、性交和射精都不会手影响，所以不容易被察觉，但是随着糖尿病情的发展，性功能受影响的会越来越明显。

男性糖尿病早期症状

男性想要早些发现糖尿病的话，了解男性糖尿病早期症状是有必要，一起来看看男性糖尿病早期症状都有哪些?

1、排尿困难：除了其它男性疾病会影响排尿的情况外，如果经常发现排尿困难的情况，应考虑自己是否是患了糖尿病。

2、间歇性跛行：男性糖尿病早期会走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象。

3、排尿异常：如果男性无缘无故出现尿等待、尿流慢而无力，尿频却每次尿不多的情况，在排查泌尿疾病的同时也要查查血糖。因为糖尿病神经性膀胱病是会导致膀胱逼尿肌收缩无力。

4、性功能障碍(ED)：敏感的人会发现，性功能一直都正常的人，近期没有受到其他因素的影响而突然出现性功能障碍，那就要考虑下是否患上了糖尿病。

5、频繁手麻脚麻：如果人没有在压迫的情况下频繁出现了手麻脚麻的情况，还有身体的灼热感或蚁走感，运动水平也下降了，这时候就要考虑是不是因为血糖太高而引起的神经病变。

从上面可以看出糖尿病确实会影响到男性的性功能，虽然早期不太明显，但是稍微敏感点应该能发现。男性日常性能力如果在无外物的影响下不正常，你要注意了，查查血糖看是否有糖尿病。

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锌元素是人体必需的微量元素，尤其对于男性来说，在荷尔蒙的分泌中有很大的影响，因为足够的荷尔蒙分泌需要足够的锌元素，那么补锌能提高性功能吗?关于补锌的注意事项应该了解。

补锌能提高性功能吗?

在一定程度上是可以的。

锌元素是合成男性荷尔蒙的重要元素，据美国临床调查发现，在一群介于20-31岁的男性中，其中每天摄入锌元素低的比每天摄入锌元素较高的男性，其体力及运动能力明显要差很多，可见锌元素对男性性能力方面的影响还是很大的。

【补锌的注意事项】

其实一般人都能从饮食中获取足够的锌元素，每个人每天的正常摄入量在8-12毫克之间，男性的需求量要比女性稍微高一点，大约在每天15-20毫克。

锌元素的来源也比较广，可以通过饮食，也可以通过综合维他命或者直接补充锌元素剂量。对于成长期间的孩子来说，因为挑食，很容易出现锌元素缺乏的问题，日常可以适当补充含锌的综合维他命或锌补充剂，及时预防锌缺乏问题。

【补锌的最佳食物来源】

牡蛎：海鲜食物中，牡蛎所含的锌元素的是极其丰富的，并且牡蛎的吃法也比较多，什么海蛎黄、蛋煎牡蛎等，喜欢怎么吃就怎么吃，不过对海鲜食物过敏的人就不要吃牡蛎来补锌了，用其它食物代替。

口蘑：口蘑也是补锌的食物来源之一，其中的植物蛋白也比较丰富，是素食补锌的好选择。平时将口蘑炒着吃或者炖汤喝都是不错的。

全谷制品：哪些是属于全谷制品，像小米等粗粮都是全谷制品，这类食物所含微量元素比较丰富，其中锌元素含量就相对丰富，生活中的饮食不能光吃精细粮食，粗粮适当吃对身体百益无一害。

花生：花生是补锌的一类坚果，价格适合，也容易获得。花生在日常是非常好的食材，可以炖汤，也可煎炸也可以制作各种小食，吃法丰富。

当然，除了以上四种食物外，还有其他不错的补锌食物。补锌的最佳来源还是食物，日常饮食营养均衡搭配很重要。

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