口臭

日常生活中有不少人都深受口臭的困扰，大家都知道口臭出现之后会给我们的个人形象造成很大的影响，导致很多患者因此而产生自卑的心理，从而渐渐地开始疏远别人，所以面对口臭的问题，尽早将其去除是很重要的。那么，我们该怎么样去除口臭呢?去除口臭的小窍门有哪些呢?

1、注意口腔卫生

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。

2、保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

3、养成喝茶的好习惯

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

4、日常饮食注意清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

5、多爵口香糖

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

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现在我们吃的东西越来越重口味，所以一不注意就容易有口臭。虽然口臭不是什么病，但是一旦有口臭了就很容易让我们处于一种尴尬的地步。无论你的着装谈吐怎样,一开口就口臭会让人很反感,真的会影响别人对你的印象分，那么，我们如何有效的去解决这个问题呢?下面小编给大家介绍几个最简单的去除口臭的方法.

1、刷舌苔

刷牙是我们每天都会做的事情，可并不是你好好刷牙了，就不会有口臭，有时候我们口臭的话，这舌头上看起来就颜色很深，如果是这样的话，我们就可以刷一刷舌苔，注意刷的力度不要太大，也不要一天刷三四次，一两次就可以了，这样就可以减轻一下口臭的问题。

2、牙膏沾点盐

出现口臭了，我们有时候会怪罪在牙膏上，想会不会是牙膏买撇了。换了几种还是没有改善口臭的情况，我们不妨在刷牙的时候在牙膏上沾点盐，这样不仅可以有美白牙齿的效果，说不定还可以改善口臭问题。

3、咀嚼薄荷叶

在家养盆薄荷还是有好处的，大家都知道薄荷很清凉，清新口气可是一个好东西，我们可以摘几片薄荷叶泡茶喝，或者直接干脆点将薄荷叶洗干净后，直接放嘴里咀嚼，对改善口臭很有作用，注意不要吞下去。

4、喝茶嚼茶叶

茶叶改善口臭，相信大家并不陌生，喝茶在我们已经有很多年的文化了，喝茶不光是一种品味，茶叶也可以帮助我们清新口气，同样我们可以泡茶喝，喝完茶之后，顺带着咀嚼茶叶，只是大家要注意尽量选择绿茶，还有就是不要浓茶。

5、喝柠檬水

柠檬水不光是可以美白，在清新口气方面也是很有用的。柠檬很清香，一切开柠檬，大老远的就可以闻到柠檬的味道了，可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，不仅可以促消化，还可以清口气。

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口臭在我们生活是很常见的症状，不是什么大疾病，但是很容易让我们处在尴尬的氛围中，当你说话时伴随着呼出的气体有一股臭味时，别人都会离你远远的。所以口臭困扰着很多朋友，其实口臭是可以去除的。下面小编分享几个去除口臭的小窍门。让我们恢复清新口气吧!

1、常喝绿茶

经常喝茶的人，你就会发现他们都不会有口臭，这是因为绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，对抑制口臭很有帮助。饭后请不要用咖啡或果汁来润喉，强烈建议喝点绿茶来消除口腔中的异味。

2、多吃碱性食品

食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话，请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源，因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

3、花生煮水喝

当自己的口臭实在是无法去除的时候，不如试一试民间的偏方吧。比如用去皮的花生煮开后喝水，或者桔子皮甘草白糖水冲服等，对于口臭的治疗虽然没有严格的科学道理，但是去对大多数人有良好的作用，所以不妨试一试吧。

4、喝蜂蜜水

用温开水冲服蜂蜜，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、勤刷牙

不管有什么去口臭的偏方，保存口腔清洁最重要，每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

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日常生活中，大蒜是一种常见的配料。特别是在吃火锅和烧烤的时候加一些大蒜会非常香。可是吃完大蒜后口腔里会留下非常浓重的味道，那么，吃了大蒜口臭该怎么去除呢?

吃完大蒜后，可以喝一杯牛奶。牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。但是，喝牛奶时要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。吃完大蒜之后吃一些柠檬，除臭效果也是极佳的。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁一起饮用。可以让口气瞬间变得清新起来，也可以避免口臭带来的尴尬。

大蒜起源于中亚和地中海地区，汉朝时期被引种到中国，9世纪传入日本和南亚地区，16世纪前叶在非洲和南美洲出现栽培，18世纪传入北美洲，现已在世界各地广泛栽培。

近年来，中国大蒜种植和加工产业发展迅速，主要生产区有山东、江苏、河南、四川、陕西等。2016年中国大蒜种植面积达791257hm2，产量达21197131t，均位于全球第一.

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狗狗有口臭用什么好？据估计，所有宠物中的85％在3岁时患有牙周病，牙周病是牙周围支持组织的进行性疾病，也是早期牙齿脱落的主要原因。因此养宠物的主人们也需要定时给狗狗和猫猫刷牙，这里推荐几款好用的牙膏和牙刷，让狗狗远离口臭。

Trixie特瑞仕 牛肉味牙膏

德国Trixie特瑞仕配方中含有薄荷花成分，有效去除口气，精制骨粉含有牙齿所缺钙元素，对宠物牙齿缺钙有缓解作用，坚固牙齿。属于高性价比款。

多美洁洁齿凝露

多美洁适用于重度口臭和牙结石较多的犬猫，效果不错，还能辅助治疗牙周病，使用1个月以上会有明显改善，可作为一款仅通过化学反应达到洁牙效果的牙膏，请不要长期食用。它的优点在于不需要牙刷去刷只要轻轻的将凝露摸在牙齿上即可发挥作用。采用玉米提取醇天然软化剂，有效清除牙结石、牙菌斑，茶多酚精华有效减少口腔细菌，薄荷精华深入牙缝，有效清新口气。

狮王宠物洁牙湿巾

狮王洁牙湿巾同样产地日本（日本人对刷牙好执着），和指套类似比较适合初级铲屎官，效果不如牙刷+牙膏的配合但是胜在方便快捷，此款洁牙湿巾采用纱布材质温和去渍，条纹交叉构造容易留住污渍，一次性比较卫生。

Mr dog 狗先生 志指套牙刷

指套牙刷给入门级铲屎官再合适不过，最大的优点就是易于掌控，一只手扶着脑袋，一只手伸进去刷，对于十分不配合的犬猫，刷牙初期，指套牙刷还是可以尝试的。选择指套的时候我们需要选择食品级材料，并且质地相对柔软，不会因为刷头过硬而使小主抗拒。此款指套采用食品级液态硅胶适合幼嫩口腔，同时硅胶刷头柔软舒适，使用方便。

mind up 犬用牙刷360°

此类牙刷尺寸相对较大，适合半岁以后已经长齐成牙的中大型猫咪狗狗，小型犬和小型猫咪则不太合适。日本mind up一直从事研发和声场宠物口腔保养产品，这款360°宠物牙刷产地日本，采用环保无毒全新研发塑料刷柄，0.06mm超细尼龙毛刷，可以更深入清洁并按摩牙龈，改善牙龈血液循环，柔软触感不伤牙齿。

mind up 圆头多束复杂齿牙刷

适用于犬猫配合度高的级铲屎官，此类牙刷更小更灵活，大多都带倾斜角度方便操作，只需要从侧面轻轻的向后扒开主子的嘴巴，就可以伸进去完成刷牙。多束毛刷可以深入牙齿缝隙。此款牙刷同样来自于mind up，采用全新研发abs树脂刷柄，安全无毒，防止宠物在刷牙的过程中啃咬掉渣，采用多角形刷柄设计，选装跟方便，15°折角设计，可多角度对准宠物牙齿，刷毛柔软可防止牙龈出血。

狗狗和猫猫有口臭，这就是主人长期没注意它们口腔的健康，宠物的健康既是对宠物负责，也是对家人负责，狗狗有口臭用什么呢？以上几款好用的牙膏和牙刷值得推荐。

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不少人都经常会吃大蒜，但是在吃过大蒜之后口腔中通常都会有比较中的蒜味，而这种情况是让许多人都非常受不了的，那么吃大蒜口臭怎么处理?去除口臭的小妙招具体都有哪些?下面就随小编来具体了解下吧。

吃大蒜快速去味小妙招

金橘：

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

牛奶：

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

柠檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

蜂蜜：

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

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