也能

导语：很多人对于用酸奶发酵食物的保质知识不太了解，有时会从网上一些人那里了解，这样一来就可能会接收错误信息。其中，有人说酸奶是发酵过的食物过期了还是可以吃的，但你觉得酸奶是发酵过的食物过期了也能喝这说法对吗？到底酸奶发酵食物过期了还能不能喝呢？我们一起来了解。

酸奶是发酵过的食物过期了也能喝这说法对吗

酸奶

错误，不能喝。虽然酸奶中包含了一种很活跃的微生物（乳酸酶），它能够抑制病菌的生长，但对于身体虚弱的人比如小孩和老人，食用过期酸奶还是存在一定的危险性。食用过期酸奶后，有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，具体表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等。

喝酸奶的五大禁忌不可不知：

1、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

2、空腹别喝饭后喝

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

3、只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

酸奶

4、想喝水果酸奶自己加

专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。

5、酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

喝酸奶有什么好处？

酸奶

1、 促进胃肠道消化

一般女性的运动量要低于男性，所以女性出现消化不良症状也要高于男性，经常喝酸奶就可以改善这一症状。

2、 改善便秘症状

酸奶中含有益生菌，女性经常喝酸奶对便秘的症状会有很大的改善。

3、 改善痘痘肌，美容护肤

酸奶中含有高活性的微量元素以及VE，有助于人体对毒素进行排泄，减少毒素对痘痘肌的刺激，起到美容护肤的效果。

6、提高机体免疫力

酸奶当中含有的活性菌可以改善人体出现的乳糖不耐的情况，所以酸奶不仅可以促进消化还可以提高人体免疫力。

7、防辐射

上班族最常做的事情就是面对电脑，而且一天的运动时间较少，电子产品的辐射较大，午休的时候喝点酸奶，酸奶当中的B族维生素可以起到防辐射的作用。

---

对于喜欢吃火锅的朋友来说，肥牛卷一定是非常熟悉的，可以说肥牛卷是我们吃火锅的必备菜品之一。不过呢除了吃火锅之外，用肥牛卷和其他的食材一起炒也是非常好吃的哦。接下来给大家介绍的这道菜就是用肥牛卷和洋葱搭配在一起，做出的美味。

先把我们买回来的洋葱给清洗干净，然后切成块状。然后为了搭配，我们可以准备一些青红椒，将它们都洗净并且切成块状备用。

之后我们准备半碗高汤，然后往其中加入老抽，蚝油和豉油搅拌均匀。为了提香也可以加入少许的胡椒粉，然后加入红薯淀粉搅拌均匀。

之后我们起锅烧水，等到水开之后把肥牛卷给下进锅里，等到肥牛卷熟了变色之后我们就可以把它给盛出来了。然后起油锅，将洋葱和青红椒倒进去。

翻炒一会之后把肥牛卷给放进去，然后把调好的酱汁倒入翻炒均匀即可。

---

这是一个讲究颜值的时代，餐具同样也是如此，好看的餐具不仅作为摆设好看，还可以提高你的生活品质，下面分享给你五款高颜值餐具，让你吃饭也可以吃出仪式感，说不定还会增加你的食欲。

野兽派 小王子骨瓷餐盘套装

这款小王子骨瓷餐盘来自野兽派，作为国内原创设计生活品牌，野兽派从最初售卖“有故事的花”做起，直到今日商品涵盖家居、美妆、美食、配饰等各个方面。整套系列共包含 4 件餐盘，上面全部印有《小王子》系列图案，并且得到了原作的授权。餐盘画面清新，设计上也是小巧精致，适合用来当做甜品盘。

漫喵海洋生物碗

海星、贝壳、鲸鱼、海螺……有没有想过有一天这些可爱的海洋生物能成为你的餐具呢！这款陶瓷创意碗根据这些海洋生物的形状设计而成，有多个款式可以选择，高温釉下彩工艺制作而成的碗身细腻十足。黑铁釉浮色沟边让每个碗都跟描边的卡通动画一样可爱。

摩登主妇 日式和风陶瓷餐盘

这一组经典的日式和风系列餐具风格温柔古朴，做工也很讲究。而且还有多个款式和尺寸，单纹理就分为 4 种，有素雅的向心、别致的冰裂、复古的年轮和随性的棕毛刷。尺寸也是从 3 寸到 8 寸任意选，能满足不同人群的各种需求。

摩登主妇 北欧几何系列餐盘

如果你不喜欢日式和风餐具的古朴素雅，或许可以看看鲜活明快的北欧风餐具。温暖的糖果色系，随便放点什么拍出来就很有 ins 风。这套餐具是很有个性的创意几何系列，款式共分为菱形和六边形两种，再加上干净利落的线条，整体显得特别有质感。

Lototo 不规则肌理餐盘

品牌从 2015 年开始做原创餐具，定位于古朴自然的风格，再加上纯手工彩绘，使每件餐具都被赋予了新的意义。这套日式复古工业风餐盘采用暗黑色系，配以简约拙朴的机理，让它看上去很像一位时尚先生，成熟又有魅力。材质上选用粗陶，加以手工捏制，再烧成窑变效果。从泥到器物烈火重生，釉面变化多端，别具一格。

以上五款高颜值餐具，是不是也让你产生了“剁手”的冲动呢？毕竟这么好看，让人爱不释手，即使是一个人吃饭，也可以吃出仪式感。

---

能给你爱情也能亲手毁掉爱情的生肖：1、属鸡：属鸡人很精明，一开始的喜欢是真喜欢，最后的不爱也是真的不爱，而且他们厌倦了，就会亲手毁掉。2、属虎：属虎人很大大咧咧的，最开始的时候不会跟你计较，但是他们不爱的时候，就不会管你那么多了。3、属马：属马人虽然崇尚自由，但也很注重实际。

能给你爱情也能亲手毁掉爱情的生肖：属鸡

属鸡的人大多比较精明，他们认为，如果一个人当初那么的喜欢另外一个人，可能最后的结果并不是那么的美满，毕竟这只是一个人的追逐游戏，而不是一场爱情。在另一个人以为自己已经沉浸在甜蜜的爱情里的时候，他迟早有那么一天会厌倦这样的生活方式，去找另外一种生活模式，让自己开心，不管另一个人的开心与否。所以说生肖鸡能给你爱情也能亲手毁掉爱情。

能给你爱情也能亲手毁掉爱情的生肖：属虎

生肖虎的人大多数都是属于那种比较大大咧咧的一类人，但是有些时候这样大大咧咧的想法和行为真的对待爱情来说，并不是一件什么好事，可能在刚刚开始的时候，一段感情中需要这样大大咧咧的，不计较很多爱情中的一些小事，爱情自然会变得甜美许多。但是随着爱情的加深，有时候还真的需要计较一下这些感情上的一些小事情，而属虎人就是这样，能给你爱情，但不爱了，也能亲手毁掉。

能给你爱情也能亲手毁掉爱情的生肖：属马

能给你爱情也能亲手毁掉爱情也有生肖马属马的人，他们虽然崇尚自由，但他们也非常注重实际，他们明白钱对一个人的重要性。因此假如一个女人，她看上一个男人，除非真的昰处于长期的交流之中，日久生情，不然一个女人只会因为男人的外貌以及他们的富有程度挑选性的爱上他们，而这样被爱的人里，就有生肖马的影子。所以生肖马能给你爱情也能亲手毁掉爱情。

温馨提示：两个人在一起相处过日子是需要大家相互磨合的，只有相互迁就理解才能幸福，如果一方太强势或者太软弱，终究注定日子不能长远。

---

当世界各地遇上中国，根本不用出国游。在今年《孤独星球》发布的2018最佳旅行目的地榜单中，中国入选最佳旅行国家！惊人的美景和充满奇幻色彩的历史，四通八达的高铁线和全新升级的景点，还去什么国外，国内先游起来！

① 上海 VS 法国

法国

法国是世界上最受欢迎的旅游国家之一，这里多样化的景观、上好的葡萄酒、闲适的生活情调，总是吸引着大批的游客。

上海

上海和法国的街头颇有几分相似，欧式的建筑，时髦摩登的生活，在这里体现得淋漓尽致。上海至今还保留着法式的高冷，有着东方巴黎的名头。

屋顶铺着红色平板瓦，干净洗练不落俗套，厚重寂静的优雅，写进了这座城市的记忆，从里到外、从色彩到装饰彰显法式风情。高大的梧桐树林立在街道两边，让人恍惚间穿越到了法国。

② 中央大街VS俄罗斯

俄罗斯

俄罗斯旅游资源丰富，莫斯科的红场、雄伟的里姆林宫等景点早已是举世闻名。

中央大街

“没有到过中央大街，就不能说去过哈尔滨。”中央大街的建筑汇集了欧洲15至16世纪的文艺复兴风格，17世纪的巴洛克风格，18世纪的折衷主义风格和19世纪的新艺术运动风格等在西方建筑史上最具影响力的建筑流派，这些流派集中涵盖了西方建筑艺术的百年精华。

中央大街至少值得去两次，白天能够清晰欣赏各种西方建筑风格的魅力，夜晚可以领略哈尔滨的异国风情。

③ 茶卡盐湖 VS 玻利维亚天空之境

玻利维亚天空之境

2010年，日本NHK的纪录片拍摄了“天空之镜”，不真实的纯净画面让所有看过的人都深深地中了“天空之镜”的毒。美国国家地理曾经把这里评为情人节“最浪漫的目的地”之一。

茶卡盐湖

在中国青海省境内也有一面“天空之境”——茶卡盐湖，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

茶卡盐湖的“镜”与“净”，置身其中，会让你有种想要展翅飞翔的感觉。远处水与天已没有明显的界限。在这里，天是湖的一部分，湖是天的补充，似真似幻。

④ 诺尔图VS死海

死海

死海，即基督教《圣经》中的亚拉巴海，就是盐海，位于以色列、约旦交界，是世界上最低的湖泊，湖面海拔负415米。死海也是世界上最深的咸水湖，最深处380米，最深处湖床海拔800米。也是地球上盐分居第三位的水体，仅次于含盐量第二的吉布提阿萨勒湖(Lake Assal)及第一的南极洲唐胡安池。

诺尔图

诺尔图海子是巴丹吉林沙漠中最大，也是最漂亮的海子，海水幽深碧蓝，海边有白色的蒙古包、灰色的栅栏、翠绿的杨树，海子里水鸟嬉戏、休息、觅食，飞翔。

体验沙漠顶端的征服感，最后将疲惫的身体“托付”给诺尔图堪比死海的水中。诺尔图湖的盐分很高，在确保安全的情况下，你还可以尝试体验一下“死海”的漂浮。

⑤ 北极村VS冰岛

冰岛

冰岛独特的风光深深吸引着来自世界各地的旅游爱好者，提到冰岛，你也许会想到火山、冰川、瀑布、极光、雷克雅未克和间歇泉……撼天动地的神圣美景令人窒息，冰岛更成为了众多艺术家和摄影师们的灵感源泉。

北极村

纯白的雪、神奇的极昼、绚烂的北极光，不用跑到冰岛，漠河北极村都能满足你。

北极村位于北纬53°33′30″，东经122°20'27.14"，地处黑龙江省漠河县，是中国唯一观测北极光的最佳地点，是中国“北方第一哨”所在地，也是中国最北的城镇。

⑥ 张掖丹霞VS科罗拉多峡谷

科罗拉多峡谷

科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州西北部，是科罗拉多河经过数百万年以上的冲蚀而形成，色彩斑斓，峭壁险峻。

张掖丹霞

神奇的张掖丹霞地貌层理交错、气势磅礴、色彩斑斓。有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩布。在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已，仿佛置身外太空。

⑦ 南疆VS中亚

中亚

即便对于许多资深的旅行者来说，中亚五国也仍然是一片神秘而陌生的广大疆土。

南疆

南疆自古以来就是一个多民族聚居的地区，维吾尔、塔吉克等民族的艺术和风情绚丽多彩。进入南疆地区，随处可见的清真寺，面部轮廓深刻的少数民族女孩，富有特色的食物，扑面而来的异域风情。

⑧ 屏山峡谷VS仙本那

仙本那

有一个海岛，她的名字天生带魔力，不属于凡间。有一个梦境，她远离喧嚣，默默地独处一隅。她是完美的，有完美的天空，云朵，海洋，沙滩。她的名字叫做——仙本那！

屏山峡谷

在湖北恩施鹤峰屏山峡谷，也藏着这样一个仙境 ，它被誉为“中国的仙本那” ，峡谷幽深，必须在当地人引领下才能进入，或许正是因为它的偏僻，才让这个隐藏在秘境的水上天堂依然保留着最原始的模样。与仙本那相比，屏山峡谷两侧的崖壁和四周苍翠的树木，更添一丝霸气。

⑨ 魔鬼城VS埃及

埃及

埃及，四大文明古国之一。有着金字塔、木乃伊、狮身人面像等众多令人叹为观止的古迹，也有美丽的红海海滨和雄伟的阿斯旺大坝……这座古老而神秘的城邦，给人无尽幻想！

魔鬼城

新疆有一处独特的风蚀地貌，形状怪异、当地人蒙古人将此城称为“苏鲁木哈克”，维吾尔人称为“沙依坦克尔西”，意为魔鬼城。

这里是典型的雅丹地貌区域，“雅丹”是维吾尔语“陡壁的小丘”之意，雅丹地貌以新疆塔里木盆地罗布泊附近的雅丹地区最为典型而得名，是在干旱、大风环境下形成的一种风蚀地貌类型。

⑩ 武大樱花VS日本樱花

日本樱花

提起日本，就会想起樱花。

武大樱花

但提起樱花，就会想起武大。每年樱花盛开时节，武大樱园酷似花的海洋，成千上万游客慕名而至，留连观赏，如醉如痴。

在中国这片神奇的土地上，美景远不止这些……只有你亲自看了才能真正的体会！

---

每次去逛超市的时候，基本上都会去看一下大米，尤其是现在特别流行的泰国大米，一粒粒的米可真是闪闪发亮。但是你如果买的话，就是一大包的那种，记得有一次妈妈买了，高高兴兴的回家拆开，居然看到了不少的小黑虫子，米质也感觉非常的差，完全不符合高价格卖出。专家特意的强调说，大米也不能选择太过于闪闪发亮的，因为那种大米是“打蜡”过的，就像我们前段时间十分流行打蜡的苹果是一样的道理。

是不是我们每次在卖大米的时候就一定要看中它的价格呢？也不是这样，但是价格也不能忽视。不过最重要的小编在这里要画重点了，“大米绝对不是越贵越好”，那么对于大米的好坏我们应该如何去挑选呢？首先小编要给各位家庭主妇提个意见，如果是自己没有正确的判断能力来识别好的大米时，可以先尽量的称散装式的大米，一次可以少买一点，只要够吃就好了。如果是家里面经常会有客人过来，或者是亲朋好友经常聚在一起的话，家里一定要多备上一点大米的话，不妨看试试小编教你一招，让你识别好大米。

大米的硬度主要是我们的蛋白质所决定的，米的硬度越高，也就同样的代表着蛋白质的含量也是越高。如果家里的亲戚朋友有是农村的话，一定懂得这个道理。

在大米中腹白常常都会有一个不透明的白斑，如果是没有成熟好的水稻或者是未经成熟的稻谷，腹白一般都比较大。

第三点也就是我们买大米的时候最重要的一点，看黄米粒，黄米粒是我们大米中的某一些营养成分发生了改变，或者是在某一种条件下，发生了化学反应。这种米饭吃在嘴里，味道会非常的差，给人的感觉也十分的不一样。这么多如何挑选好大米的方法您学会了吗？

---