干燥

在梅雨季节期间，我国长江中下游一带是气温高、湿度大、阴雨连绵不断，人体闷热难耐，室内也是非常潮湿。那么，大家清楚梅雨季节怎么保持室内干燥？梅雨季节如何保持房间干燥？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

梅雨季节怎么保持室内干燥

1、石灰吸潮

石灰是简单易得的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖。梅雨季节潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽。

2、适时关窗

天气过于潮湿时，家中窗户不宜多开，特别是朝南和东南的窗户，别给窗外湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家中的每个角落。

3、报纸防霉

天气潮湿，衣橱里的衣物会发霉怎么办？长期打开衣橱的门，可通风防霉，但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸，能吸收湿气，达到防霉效果；另外，报纸上的油墨味道还能驱虫。

4、巧用干燥剂

现在，市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂，合理放置可以收到预防潮气的效果。常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味，适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面。

梅雨季节注意事项

一、起居生活

1、情绪保持平稳，精神保持愉悦，可以有效缓解闷热天气带来的烦躁。如果有条件，建议中午小憩片刻恢复体力。

2、衣服汗湿后要及时更换，衣物在阴雨天气中不容易晾干，可以使用烘干机烘干。另外，出汗过后不要立刻洗澡，等汗干了再用温热水洗澡。

3、梅雨季节湿气重，室内比较潮湿，所以可以在雨水间歇期间开窗通风，或者是打开空调的除湿功能、使用除湿机等方法保持室内干燥。

4、梅雨季节还要注意防蚊虫叮咬，尽量不去树木、花草较多的地方，日常防蚊虫可以使用驱蚊水、防蚊贴等。

5、天气闷热不要过量运动，可能会出现胸闷气喘等不适症状。建议早晚凉快的时候选择较平缓的有氧运动，并且及时补充水分。

二、饮食方面

1、冰冻冷饮虽然可以让身体快速降温，但容易加重肠胃负担导致疾病产生，所以建议大家不要贪凉，喝点温开水或是是加点盐的白开水就是很好的补水的方法。

2、梅雨季节建议清淡饮食，可以适当吃些滋阴的食物，有利于消除“苦”夏。新鲜的瓜果蔬菜、绿豆汤等也都是消暑利器。

梅雨季节去湿靓汤食谱

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：

1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。

2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。

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干旱主要发生在秦岭淮河以北、西南地区、华南地区、黄淮海地区、长江中下游地区、西北大部分地区等地区。那么，大家知道干旱和干燥的区别有哪些？干旱与干燥的不同是什么？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

干旱和干燥的区别

干旱表示降水少，干燥表示空气湿度低。气候干旱是指淡水总量少，不足以满足人的生存和经济发展的气候现象，一般是长期的现象。干旱从古至今都是人类面临的主要自然灾害，即使在科技发达的今天，它造成的灾难性后果仍然比比皆是。

气候干燥通常是自然环境的一种，与干燥环境相对应的是潮湿环境。两者的区别在于所处环境中空气的水分含量多少。干燥环境一般是空气中含水量低于正常环境的平均含水量。水分越少，环境的干燥程度越高。

干旱半干旱湿润半湿润的区别

干旱区的共同特征是：降水量少而变率大，一般气温日较差和年较差皆大，可能蒸发量远远大于降水量，多风沙，云量少，日照强。水分不足是限制植物生长的主要因素，由于热量充足，当利用灌溉供水与加以施肥时，有可能成为高产地区，降水稀少、蒸发偏大、产流量很少。

半干旱地区自然植被是温带草原，耕地以旱地为主，包括内蒙古高原的中部和东部，黄土高原和青藏高原的大部，整个半干旱地区从东北向西南分布。该地区是我国最重要的牧区，农业以畜牧业为主。

湿润地区自然植被是各类不同的森林，耕地以水田为主，水稻为主要粮食作物，土壤类型自南向北主要是砖红壤、赤红壤、红壤、黄壤、黄棕壤、棕壤、暗棕壤、黑土等。

半湿润地区自然植被为森林草原和草甸草原，是湿润地区森林带和半干旱地区草原带的过渡带。耕地大多是旱地，水田只分布在有灌溉的地区，土壤类型主要是黄褐土、黑钙土、栗钙土等。

解决干旱缺水的基本方针

基本方针是：“全面节流、适当开源、加强保护、强化管理”。具体应从以下几方面入手：

1、加强全民水危机意识的教育，牢固树立长期抗旱思想，把节水作为一项长期的基本国策，建立节水型农业、工业和社会。全社会的每个人都树立起强烈的水危机意识，彻底改变水是“取之不尽，用之不竭”的传统观念。把保护水资源、合理开发利用水资源提到重要议事日程，这是做好抗旱减灾工作的基本前提。

2、加强水源工程建设，大力推广旱作农业技术，提高抗旱工作的科技含量。要因地制宜加强抗旱水源工程建设。像西北地区搞雨水集流和窖灌工程，西南山区修建蓄水塘坝，黄淮海地区和东北平原地区发展井灌及平原水库等小型水利工程。深耕轮作、耙磨保墒、秸杆还田、地膜覆盖、增施有机肥等旱作农业技术；积极推广使用“旱地龙”等抗旱剂、种子包衣，以及其它一些生物和化学抗旱措施。

3、推行抗旱预案制度，建立抗旱信息系统和抗旱物资储备制度，提高对干旱灾害的应急响应能力。加快建立面向全国的抗旱信息系统，形成由中央、省、市、县组成的抗旱信息管理网络，集旱情监测、传输、分析和决策支持于一体，涵盖水情、雨情、工情变化的各种相关因素，能及时准确的旱情和抗旱信息，准确评价干旱对经济社会发展的影响；建立抗旱物资贮备制度可以克服抗旱经费下拨过程缓慢和被挪用等弊端，满足了“一旦需要，随时调用”的抗旱工作要求。

4、加快抗旱立法工作，依法规范抗旱行为；探索旱灾保险机制，保障农业持续稳定发展。近几年的抗旱实践表明，单纯依靠行政手段解决水量分配、规范用水秩序、经济补偿等各种水事问题难度越来越大，已经很难满足抗旱工作需要，迫切需要将这些矛盾纳入法制轨道来调节，使抗旱工作更为规范和高效；个体农民自身抗灾能力极其有限，应对干旱风险，迫切需要将市场经济体制和机制引入到抗旱减灾领域，建立旱灾保险等风险转移机制，有利于分担各级政府财政压力，也可在分散和转移旱灾风险。

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提到江苏，我们会想起“鱼米之乡”这个形容词。的确，江苏省依靠天时，地利，成为中国重要的粮、油、棉生产基地。而农作物的生产与当地气候是分不开的，江苏属于亚热带湿润季风气候，因此相对来说，雨水丰富。那么，江苏的气候干燥还是潮湿呢？下面就和小编一起来了解下吧。

江苏的气候干燥还是潮湿

江苏的气候是潮湿。江苏位于亚洲大陆东岸中纬度地带，属东亚季风气候区，处在亚热带和暖温带的气候过渡地带。一般以淮河、苏北灌溉总渠一线为界，以北地区属暖温带湿润、半湿润季风气候；以南地区属亚热带湿润季风气候。

在太阳辐射、大气环流以及江苏特定的地理位置、地貌特征的综合影响下，江苏基本气候特点是：气候温和、四季分明、季风显著、冬冷夏热、春温多变、秋高气爽、雨热同季、雨量充沛、降水集中、梅雨显著，光热充沛。

江苏为什么春天很短？

因为江苏地处典型的副热带季风区，季节转换快是东亚副热带季风的特点，所以春季较短。本质上季风区就是季节性反转的风所影响的区域，按照季风的划分实际上就是两个季节夏半年和冬半年，夏天偏南风潮湿温暖，冬天偏北风干燥寒冷。

而江苏有的城市，如扬州不像此前四季分明。这是由于全球变暖的影响。温室气体导致季节性差异变小，产生棉被效应，表现为近年来冬春季气温偏高显著，和夏季区别不明显，感觉迅速进入夏季，造成四季没那么分明。

哪里的春天比较长？

中国大地广袤，东西南北气候各有不同。但大部分南方的春天比北方的春天要长一些。按春天天数排名，前五位里，云南昆明和贵州贵阳在西南，福建福州、广东广州和广西南宁在我国南方沿海。

南方的春天也总是来得早一些。因为一年四季都是绿油油的，南方人可能会忽略了春天的到来。但总会有那么一段时间，白天变长了，阳光照在身上暖烘烘的，树木冒出新芽，花儿含苞待放。北方的春天不同，从破土而出的嫩芽，到视野中绿意一抹一抹加重，春天的一切变化十分明显，尽收人们眼底。

云南昆明、福建福州、广东广州、广西南宁、贵州贵阳的春天天数最多，他们的春天长度竟然差不多是北京、河北石家庄、山东济南、天津和西藏拉萨的两倍。气候赋予不同城市的季节资源如此不同。

春天是最短的季节吗？

全国主要城市季节分布各不相同。云南昆明、青海西宁、西藏拉萨没有夏天；福建福州、广东广州、广西南宁、海南海口没有冬季；其他城市四季分明。

但即使在春天最长的昆明，春天长度占全年37.81% ，输给了秋天的43.01% 。而在春天较短的吉林长春，春天长度占全年16.39% ，这个占比却大于夏天和秋天，后两者均占全年长度的15.03% ；但春夏秋三季长度相加，抵不过一个“冬”。因此，春天是不是最短季节这个问题，每个地方的答案都不同。

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长期处在空调环境中，人们容易出现头晕、食欲不振、喉咙干燥、关节酸痛等症状，所以大家要引起注意。那么，大家知道开空调睡觉喉咙干燥是什么原因？吹空调睡觉喉咙干是有哪些原因？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。

开空调睡觉喉咙干燥是什么原因

因为室内空间环境过度干燥所引起的喉咙干燥，可适当在室内放一些水盆，或者适当使用雾化器湿化室内空间环境，都有助于改善喉咙干燥的症状。患者也需要注意适当多喝一些水，润咽喉部黏膜，平常要避免过多用嗓说话，避免过多辛辣、刺激饮食和烟酒。

此外，也有部分患者可能会出现睡觉时有较为严重的打呼噜，以及持续张口呼吸等情况，此时就更加容易出现，甚至加重喉咙部位干燥症状，需要注意对整个上呼吸道进行全面检查，综合分析具体病因，采取有针对性治疗措施。

空调病有哪些症状

1、头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。

2、感冒

夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

3、皮肤干燥

待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

4、眼睛干涩

冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。

空调科学温度是多少？

我们在开空调的时候，出门后会有一种外面非常热的感觉，需要适应一下才能变好，因而针对这种感觉，很多老人说不建议我们开空调，说这种感觉会让年轻人得上风湿病。

然而，事实并非如此。

首先，室内温度和室外温度最好保持在10度以内的温差，切勿因为炎热就将室内的温度调整的过低，这样的话很容易生病。

温度差在十度以内的话，就可以让人的体感很舒服，不过发生温差大，难以适应温度的情况。

有网友说，曾经有人说26度是非常科学的温度，但这个只是片面性的，并非是所有情况都适合这个温度。如果是炎热的地方，26度的空调可以说是杯水车薪了。

还是要根据自己的实际情况来判断，但空调的温度不要特别低，尤其是有老人和小孩的家庭，温度适宜即可。

另外，还有一种情况是需要注意的，那就是夏季在运动或者出汗的情况下，不要立刻吹空调，人体在出汗的情况下，毛孔是张开的，这个时候如果吹空调的话，就会让寒气侵入身体。

毛孔因为凉气快递闭合，就会引起感冒，或者出现其他问题，得不偿失。

为了避免在开空调的时候出现感冒的现象，可以在空调上面加一个盖子，这样就能够避免直吹冷风了。

另外，还有一点要注意，因为白天和夜晚的温度是不一样的，而且人体的适应温度也不同，所以，晚上要把空调的温度调得高一些，不然，会出现生病等情况，甚至是面瘫。

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经常烫染头发的人会发现，发丝变得干枯缺水没有光泽，想要让头发恢复健康的状态，就需要注意日常的护理，比如使用的洗发水，头发干燥用什么洗发水？科颜氏氨基酸洗发水、欧舒丹草本修护洗发水、ACCA KAPPA白麝香无硅洗发水和Moist Diane滋润修复洗发水滋养效果不错，可以试试看。

头发干燥用什么洗发水

1、科颜氏氨基酸洗发水

科颜氏氨基酸洗发水添加了氨基酸和椰油成分，它起泡不算丰富，适合中性和干性的发质使用，经常烫染可以用这款洗发水来恢复柔软光泽。另外，这款洗发水带有浓浓的椰香味儿，非常好闻。

2、欧舒丹草本修护洗发水

说到头发干燥用什么洗发水，欧舒丹的这款效果不错，它的香味很好闻，使用之后有种精油的清香，能够深层滋养秀发，值得推荐！

3、ACCA KAPPA白麝香无硅洗发水

这款洗发水添加了植物氨基酸，滋润效果好，更值得一提的是，它还加入了金缕梅，使用之后可以让你的秀发更加顺滑，适合发质受损的人使用。它的质地是半透明的乳液状，泡沫丰富，使用感很好。

4、Moist Diane滋润修复洗发水

Moist Diane是来自日本的一个品牌，它家的这款洗发水包装风格属于古典风，精致漂亮，一瓶的容量是500毫升。它的质地是蜂蜜色的液体，头发干燥可以试试这款洗发水，香味也非常好闻。

头发干燥怎么护理

1、使用护发素或精油

头发干燥的情况，除了要选择合适的洗发水之外，还需要用到护发素和精油，它们对于养护头发有一定的效果，使用之后可以让秀发看起来更加柔顺有光泽。

2、进行蒸发护理

如果不想去理发店护理头发的话，也可以自己蒸发，效果也差不多。涂抹发膜之后，再套上电热帽给头发做一次SPA，最后清洗便可。

3、用梳子按摩头皮

护理干燥头发的时候，你还可以用梳子按摩头皮，以促进头皮的血液循环。平时可以多梳头，还能保持毛囊的弹性和健康。

头发干燥使用的洗发水主要是滋润型的，尽量不要使用控油清爽型的洗发水，如果不知道哪款洗发水好用，可以看看前面推荐的几款，希望对你的选购有帮助！

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在夏季的时候，很多人都离不开空调，因为长期吹空调对人体的危害是很大的，如干燥。那么，今天小编就跟朋友们来好好讲讲，开空调干燥怎么解决？开空调干燥怎么办？以下小编为大家收集整理了一些内容，如果大家觉得不错，就是小编的荣幸了。

开空调干燥怎么解决

1、湿拖把拖地、房间洒点水

在开启空调前和使用期间，都建议用干净的湿拖把拖拖地，这样可以增加房间内部的水分，等空调制冷或制热后，带走的将是房间多余的水分，起到一个制衡作用，同时在房间内适当的洒点水也会起到同样缓解干燥的好处，但注意房间里有水的时候，不要跑动，避免摔倒。

2、养鱼

养鱼的浴缸中也有水，这与在房间里放盆水的作用的一样的，利于鱼缸中水分的蒸发替代房间水分的蒸发来缓解干燥，但需注意及时给鱼儿换水加水哦。

3、不整夜吹空调

其实房间内空间较大的话，不建议一整天或一整夜都吹着空调，可以提前1—2小时开启空调，等房间温度适宜后，再使用风扇降温，达到舒适感，这样就能避免空调房干燥的现象。

4、多喝水、肌肤补水

吹完空调后人觉得口干舌燥的，要多补充水分，避免身体脱水导致头晕、呼吸困难等不适；而肌肤感觉干燥的，身体要涂抹润肤乳、脸蛋要定期敷面膜补水，避免干燥脱皮，影响美貌。

真的有空调最佳温度吗？

其实，如果要细究起来，空调开多少度是一件非常复杂的事情，因为人“凉快”的感觉比较主观，而且如果要优化到极致，还需要考虑室内外环境的温度、湿度、墙体导热、日光照射、室内的动态变化等情况。

事实上，这也正是工程师们的重要课题，他们需要根据气象数据和模型，预测一天的气温变化曲线，建模计算建筑内的各种条件，测算人们的舒适度，让空调设定温度能够随着具体情况动态调整，达到节能减排的目的，所以说，恐怕不能简单地说空调存在一个最适合的设定温度。

当然，这么精细的控制，往往用于大型办公建筑，我们自己家也没必要这么精确，在能让自己比较舒适的情况下，温度调高点即可，26℃到30℃之间都是可以考虑的，白天家里人都在活动可以调得稍微低点，晚上人要睡觉，温度调高点定个时就行啦。

吃什么可以预防空调病

1，西红柿

西红柿中含有着丰富的营养元素，特别是其中所含有的番茄红素以及维生素，还能帮助人体有效地抵抗紫外线的侵害。长时间呆在空调房的人，对于西红柿的摄入一定要不能少，因为它还具有提高免疫力的功效。

2，瓜类食物

在我们生活中，常见属于瓜类食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，这些食物都非常具有消暑的功效。除了这些瓜类食物以外，还有像绿豆、海带等食物都非常适合空调族食用，它们能助你排出体内毒素。

3，食醋

对于长时间呆在空调房的人群来说，食醋是首选的调味品，它能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。而且它还能促进消化液的分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

4，生姜

我国民间有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个道理一点都没错。炎热的夏天的确应该适量的吃点生姜，它能让人发汗从而促进全身血液循环。特别是对于空调一族，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。

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