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刷牙2021/9/26 12:59:28 |
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在太空中，航天员会引起不适感，心理也会跟着发生变化，如忧虑、抑郁、厌烦等症状。最近有些朋友来咨询小编：航天员是怎么刷牙的？航天员在太空如何刷牙？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。
航天员是怎么刷牙的
中国航天员在太空中的刷牙方式有两种：第一种是餐后直接咀嚼有洁齿功能的特制口香糖；第二种是用无菌纱布制作的指套沾上可以食用的特制牙膏，刷牙时，航天员将指套套在食指上，把牙膏挤在上面，用手指替代牙刷，刷完后直接把他吃下去。
对！也是把牙膏吃下去！
刷牙，在地球上看似日常十分简单的操作，在太空就成了一件相当麻烦的事情，每一个步骤出错都会引起连锁反应，甚至危及航空器和宇航员的生命。每次中国航天器发射后，我国宇航天团的英雄们都要在太空生活数十天以进行各类科学实验，为中国航天事业写下一笔笔浓墨重彩的篇章。今天，在中国航天日，我们不禁为中国航天事业点赞，向所有中国航天员、航天人致敬！
苏联宇航员是用湿毛巾刷牙，在手指头上缠上一段湿毛巾，沾点清洁剂，伸进嘴里，反复地摩擦牙齿，这一方面可以起到清洁牙齿的作用，另一方面，也起到了对牙龈按摩的作用，所以效果很好。美国宇航员除了采用上述方法刷牙外，还咀嚼特制口香糖以代替刷牙，感觉也不差。
洗脸的方法是用一块浸泡着护肤液的湿毛巾来擦擦脸，或者用浸过润肤液的卫生巾来“洗脸”。
梳头是用一块卫生巾铺在特制的电动梳头器上，用以梳理头发，经过梳理的头发很干净，头皮屑都粘在卫生巾上，而且头部得到了按摩，宇航员感到特别舒服。
剃胡须这在地面上是轻而易举的事，而在失重的太空就需要特制的剃须刀。美国和苏联宇航员使用的电动剃须刀，带有专门用来吸胡须渣的匣子，以免在刮脸时胡须渣到处飘浮而影响生活。
航天员可以带什么上天？空间站工作可休息吗？
可携带私人物品，安排娱乐活动
因为这次航天员在太空生活的时间较长，而且随着货运飞船的抵达，飞船内还是有空间允许他们携带私人物品，航天员也可以携带与爱好相关的物品。
三名航天员在接受央视新闻专访的时候也透露了他们携带的私人物品。航天员汤洪波透露，他准备把在生活中偷偷录下的很多儿子生活的视频带上飞船。汤洪波说：“儿子非常幽默、乐观。这些与爱人一起生活的录像带上（太空）去看一看，也是平常生活的放松。”航天员刘伯明带上了全家福和“牛娃娃”还有一小袋助睡眠的物品，他透露这些物品有的在核心舱，有的在货运舱，有的随着神舟十二号载人飞船一起进入太空。而航天员聂海胜则留下了悬念，他表示会把带的物品在太空上展示给大家。
那么航天员在太空有娱乐活动吗？航天员除了工作时间也有自己的休息时间，休息时间可以安排自己的生活，比如在笔记本上看电影或者做些别的事情。
那么，为什么航天员要执行天地同步作息？因为地面控制人员和航天员都需要休息。除了一些实验需要昼夜来做，他们大部分时间都按照正常作息来，地面测控服务支持的人员也可以按照正常作息。大家有一个正常的作息，更利于未来在空间站长时间停留，让航天员保持与地面同样的作息对他们健康也有好处。
未来科学家和普通人也能进太空吗？
协作精神比身体素质更重要
在去年两会上，载人航天工程总设计师接受采访时表示，第三批航天员选拔是为了空间站执行任务。“将科学家送入太空，让他们利用专业知识来操作先进的实验设备，根据需要调整和完善方案，效率更高，效果更好。”
众所周知，航天员对身体素质有着苛刻的要求。把科学家和普通人送入太空，也需要他们有非常好的身体素质吗？因为航天员要执行任务，需要操作、维修，处理紧急情况，就像司机驾驶员一样。而其他人就像乘客，他们是去做其他的任务或者去旅游观光，他们不需要承担特别的任务。空间站出现紧急情况需要指令长和航天员处理，所以对他们的身体素质有着不同的要求。
虽然从起飞到着陆的过程对普通人没有特别复杂的生理要求，但是对他们的心理还是有要求的。大家需要有协作精神，因为飞船上空间很狭小，大家需要友好相处，共同协作。当然，对于普通人来说，不能有高血压、心脏病等，因为到微重力环境，心脏要适应新环境。
现今牙膏的广告很多，宝宝患牙病的比例又高，爱子心切的父母，往往选购药物牙膏给孩子使用。但是药物牙膏用的时间长了，反而会影响儿童的口腔健康，对孩子不利。那宝宝用什么牙膏刷牙呢？分享最好用的七款儿童牙膏。
日本狮王龋克菲儿童防蛀牙膏
适合人群：0-12岁
60克/支，售价28元左右。这款牙膏含氟量为0.095%，相对其他几款儿童牙膏含氟略高，所以预防龋齿的效果也最好，但如果宝宝不会吐水，保守起见个人建议还是先悠着点用吧。该款牙膏开口设计比较独特，挤牙膏时特别容易控制使用量。
德国Elmex儿童乳牙牙膏
适合人群：0-6岁
50g/支，售价28元左右。由欧洲研发口腔产品权威公司瑞士GABA集团出品，在欧洲销量一直不错。这款氟含量为0.05%。俏妞目前用的就是这款牙膏，味道温和，没有甜味。另外，这个牌子还有一款适合6-12岁换牙期儿童的牙膏。
日本和光堂wakodo婴幼儿牙膏
适合人群：6个月以上
售价49元左右。和光堂是日本著名的生产婴幼儿奶粉、辅食、日用护理品的百年品牌。wakodo婴幼儿牙膏分为无味微氟（40g/支，适合1.5岁以下）和水果味低氟（50g/支，适合1.5岁以上）两款，啫喱状，采用100%食品原料，无任何有害成分，安全可吞咽。
德国putzi婴幼儿儿童乳牙膏
适合人群：9个月-6岁
每支50ml重60g，售价18元左右。含有对宝宝健康有益的钙元素，精准的0.05%含氟量，这是齿科专家医生推荐的婴幼儿每天清洁健康必须的安全指标，既能有效预防龋齿又能确保安全。
日本巧虎儿童牙膏
适合人群：2-8岁
70g/支，售价18元左右。价格还算亲民，含氟可吞咽，口味也很受小宝宝喜欢，俏妞因为一直喜欢巧虎所以第一次试用这款牙膏时超级顺利。
德国Paul－dent宝儿德防蛀儿童牙膏
适合人群：1-6岁（实际出牙后即适用）
50ml/支，售价28元左右。德国专业研究口腔百年历史品牌，四种口味可选，不含糖，安全含氟量0.05%，食用级安全配方，获世界牙防组织推荐。
贝亲婴儿乳牙防龋啫喱
适合人群：6个月以上
30g/支，售价18元左右。贝亲就不用多介绍了，这算得上是国内最亲民的婴幼儿品牌了。这款啫喱富含天然木糖醇，含有效成分药用氟化钠，原料成分天然安全，没有添加研磨剂、发泡剂、香料和色素。
宝宝的口腔健康非常重要，不能直接用成人用的牙膏，宝宝用什么牙膏刷牙呢？以上最好用的七款儿童牙膏，都是不错的选择，爸爸妈妈可以看一下。
俗话说：“一日之计在于晨”，可见早晨对于人们来说是何等的重要，那早晨起床是先喝水还是先刷牙呢?这个话题在网上引发热议!
确实，早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态。但是，喝温水之前，建议大家还是先刷牙!
因为夜间休息时，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合，沉淀，久而久之就形成牙结石和牙斑。如果不刷牙就喝水，很容易将这些细菌带入体内。
还有些心细的网友比较担心，刷牙会把口腔中的消化酶带走，这样就不能促进消化了?
其实，在睡眠过程中，唾液的分泌很少，产生的消化酶更少。而且只有在咀嚼食物的时候，消化酶才会进行消化工作。当我们不吃东西时，它处于休息状态。而且消化酶不仅在口腔中存在，肠胃中也含有大量的消化酶，一对比，简直是小巫见大巫。
说了这么多，晨起先喝水还是先刷牙，大家应该知道答案了吧!必须是先刷牙，再喝温水!
在太空中，航天员会引起不适感，心理也会跟着发生变化，如忧虑、抑郁、厌烦等症状。最近有些朋友来咨询小编：航天员是怎么刷牙的？航天员在太空如何刷牙？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。
航天员是怎么刷牙的
中国航天员在太空中的刷牙方式有两种：第一种是餐后直接咀嚼有洁齿功能的特制口香糖；第二种是用无菌纱布制作的指套沾上可以食用的特制牙膏，刷牙时，航天员将指套套在食指上，把牙膏挤在上面，用手指替代牙刷，刷完后直接把他吃下去。
对！也是把牙膏吃下去！
刷牙，在地球上看似日常十分简单的操作，在太空就成了一件相当麻烦的事情，每一个步骤出错都会引起连锁反应，甚至危及航空器和宇航员的生命。每次中国航天器发射后，我国宇航天团的英雄们都要在太空生活数十天以进行各类科学实验，为中国航天事业写下一笔笔浓墨重彩的篇章。今天，在中国航天日，我们不禁为中国航天事业点赞，向所有中国航天员、航天人致敬！
苏联宇航员是用湿毛巾刷牙，在手指头上缠上一段湿毛巾，沾点清洁剂，伸进嘴里，反复地摩擦牙齿，这一方面可以起到清洁牙齿的作用，另一方面，也起到了对牙龈按摩的作用，所以效果很好。美国宇航员除了采用上述方法刷牙外，还咀嚼特制口香糖以代替刷牙，感觉也不差。
洗脸的方法是用一块浸泡着护肤液的湿毛巾来擦擦脸，或者用浸过润肤液的卫生巾来“洗脸”。
梳头是用一块卫生巾铺在特制的电动梳头器上，用以梳理头发，经过梳理的头发很干净，头皮屑都粘在卫生巾上，而且头部得到了按摩，宇航员感到特别舒服。
剃胡须这在地面上是轻而易举的事，而在失重的太空就需要特制的剃须刀。美国和苏联宇航员使用的电动剃须刀，带有专门用来吸胡须渣的匣子，以免在刮脸时胡须渣到处飘浮而影响生活。
航天员可以带什么上天？空间站工作可休息吗？
可携带私人物品，安排娱乐活动
因为这次航天员在太空生活的时间较长，而且随着货运飞船的抵达，飞船内还是有空间允许他们携带私人物品，航天员也可以携带与爱好相关的物品。
三名航天员在接受央视新闻专访的时候也透露了他们携带的私人物品。航天员汤洪波透露，他准备把在生活中偷偷录下的很多儿子生活的视频带上飞船。汤洪波说：“儿子非常幽默、乐观。这些与爱人一起生活的录像带上（太空）去看一看，也是平常生活的放松。”航天员刘伯明带上了全家福和“牛娃娃”还有一小袋助睡眠的物品，他透露这些物品有的在核心舱，有的在货运舱，有的随着神舟十二号载人飞船一起进入太空。而航天员聂海胜则留下了悬念，他表示会把带的物品在太空上展示给大家。
那么航天员在太空有娱乐活动吗？航天员除了工作时间也有自己的休息时间，休息时间可以安排自己的生活，比如在笔记本上看电影或者做些别的事情。
那么，为什么航天员要执行天地同步作息？因为地面控制人员和航天员都需要休息。除了一些实验需要昼夜来做，他们大部分时间都按照正常作息来，地面测控服务支持的人员也可以按照正常作息。大家有一个正常的作息，更利于未来在空间站长时间停留，让航天员保持与地面同样的作息对他们健康也有好处。
未来科学家和普通人也能进太空吗？
协作精神比身体素质更重要
在去年两会上，载人航天工程总设计师接受采访时表示，第三批航天员选拔是为了空间站执行任务。“将科学家送入太空，让他们利用专业知识来操作先进的实验设备，根据需要调整和完善方案，效率更高，效果更好。”
众所周知，航天员对身体素质有着苛刻的要求。把科学家和普通人送入太空，也需要他们有非常好的身体素质吗？因为航天员要执行任务，需要操作、维修，处理紧急情况，就像司机驾驶员一样。而其他人就像乘客，他们是去做其他的任务或者去旅游观光，他们不需要承担特别的任务。空间站出现紧急情况需要指令长和航天员处理，所以对他们的身体素质有着不同的要求。
虽然从起飞到着陆的过程对普通人没有特别复杂的生理要求，但是对他们的心理还是有要求的。大家需要有协作精神，因为飞船上空间很狭小，大家需要友好相处，共同协作。当然，对于普通人来说，不能有高血压、心脏病等，因为到微重力环境，心脏要适应新环境。
早上可以选择先刷牙再吃早餐，也可以选择先吃完早餐在进行刷牙。两者各有优点，全凭自己喜好。先刷牙后吃早餐，能清新口气，增强食欲。先吃早餐后刷牙，能够更有效的清洁这些残渣，避免细菌把残留的物质当做食物，使细菌大量发酵和堆积，让牙齿不健康，另外早餐后刷牙也能使口气更加清新。
刷牙注意事项：1、刷牙力度不要过大，太大力容易伤害牙齿和牙龈，刷牙力度适中就好。
2、刷牙要有足够的时间，最少3分钟，能达到5分钟到10分钟更好，刷牙时间太短会使口腔内一些地方刷不干净，达不到刷牙的效果。
3、正确的刷牙角度是牙刷的刷毛和牙齿成45度状态，可以以画圆圈的方式刷几颗牙后再刷其他的牙齿，不要忽略了牙齿的背面以及牙床部位，每颗牙齿都耐心的刷到，才能使口腔干净无异味。
4、尽量选择软毛牙刷，对牙龈和牙齿的伤害比较少。牙膏不要选择含有研磨剂的，会伤害牙齿。另外，由于长期用一种牙膏，口腔内的细菌会有抗药性，建议定期更换不同的牙膏。
5、建议餐后半小时再刷牙，因为口腔里面的盐碱恢复平衡需要半个小时左右，尤其是吃了酸性的食物后立刻刷牙，对牙齿的破坏最明显。在饭后可以先漱口，用牙线清洁，三十分钟后再刷牙。
6、定期做牙齿的检查，通过检查的可以及时了解牙齿的健康状态，减少口腔疾病的发生。
拔牙很多人都经历过吧，尤其是拔智齿，这是很多人都要经历的事情。拔牙后肯定会影响正常的饮食和口腔清洁，那么，拔牙后多久可以刷牙呢?拔牙后的护理注意事项有哪些?一起来看看。
拔牙后多久可以刷牙?
拔牙24小时之后才可以漱口刷牙。拔牙后伤口刚刚愈合，最是害怕一些坚硬的东西碰到伤口，所以在拔牙后24小时内不要漱口，更不可以刷牙，以免将血块漱掉、刷掉而造成再出血，延长痊愈时间。
拔牙24小时之后漱口刷牙也不可孟浪，应轻轻操作，避免刺激伤口。
【拔牙后的护理注意事项】
1、一般拔牙24小时内唾液内有少量血液是正常现象，无需太过担忧。如果24小时之内还有鲜血不停出现，请与医师联系。
2、拔牙后不能马上洗热水澡，以免创口出血。一般拔牙后3天可以洗澡。
3、拔牙后不能立马进食，而是在2小时之后，并且要吃流质或半流质食物，不要吃太烫、太硬的。
4、拔牙一周之内最好都不要从事剧烈运动或重体力劳动，避免过度劳累引起不适症状，还要注意烟酒不沾。
5、拔牙后可以多喝果汁来补充维他命C及B群，以促进伤口愈合。
一般拔牙之后医生都会给你讲拔牙后后的注意事项，只要你遵医嘱，拔牙的不适周期很快就过去了。
