柚子

秋冬季节是柚子大量上新的时候，酸甜适宜的柚子受到了追捧，同时蜂蜜柚子茶也流行起来，将蜂蜜和柚子的营养结合起来，女性真的超爱的。那有人就担心了，蜂蜜柚子茶会发胖吗?先别急，我们一起来了解喝蜂蜜柚子茶的好处，看完本文就知道了。

蜂蜜柚子茶会发胖吗?

完全不用担心蜂蜜柚子茶是否会引起发胖的问题，不仅不会胖，它还能给人带来许多的好处。为什么蜂蜜柚子茶不会使人发胖呢?主要有以下的原因。

1、蜂蜜柚子茶的主要功效的起到美白作用，并且柚子是低热量的水果，蜂蜜也会导致人发胖，常喝柚子茶还能起到清热降火的作用。

2、糖类导致人发胖的罪魁祸首，但是不同类型的糖对人的影响也不同，蜂蜜柚子茶中的主要糖类是蜂蜜，而蜂蜜主要含有的是单糖，它会直接转化成能量消耗掉，并不会变成脂肪堆积，所以不会致胖。并且，蜂蜜柚子茶还是解腻的最佳饮品哦。

【喝蜂蜜柚子茶的好处】

除了以上蜂蜜柚子茶不会致胖的好处外，喝蜂蜜柚子茶的好处还有哪些呢?一起来看看。

1、美容祛斑

柚子中所含的维生素C类丰富，它可以预防黑色素沉着，减少皮肤斑点的形成，让肌肤更加光滑无暇。女性常喝蜂蜜柚子茶可以改善暗黄的气色，非常适合长期坐在办公室的白领女性。

2、润肠通便

蜂蜜有润肠的作用，常喝蜂蜜水可以缓解便秘症状。柚子是寒性水果，其中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动从而改善肠胃功能。蜂蜜柚子茶结合了蜂蜜和柚子的功效，对肠胃不通、便秘的人群极有益。

3、止咳化痰

秋冬季节很容易让上呼吸受到感染，从而导致咳嗽、慢性支气管炎等，常喝蜂蜜柚子茶可以起到止咳化痰、平喘的足浴。也适合喉咙干痒不舒服、感冒咳嗽人群饮用。

4、预防感冒

蜂蜜柚子茶中含有的维生素C对感冒有一定的预防作用，同时柚子茶还可以清心降火，润喉化痰。容易感冒的人要多补充维生素C类，柚子茶补充维C的饮品首选。

看完本文你还担心蜂蜜柚子茶发胖的问题吗，柚子的好处可不是随便说说的，秋冬季节赶紧喝起来吧。

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柚子茶是很受欢迎的一种饮品，尤其是适合女性喝，能阻止色斑生成，同时美白皮肤，夏天喝柚子茶更好，今天教大家自制柚子茶的方法，在家里也可以做，只要掌握好技巧就行。

自制柚子茶的方法

主料：

柚子皮 1个，红心柚子肉半个;

辅料：

盐，清水500ml，黄冰糖190g，蜂蜜200g;

柚子茶的做法：

1.取适量盐，清洁柚子表皮，搓掉果腊;

2.用刨刀将柚子皮刮下，注意尽量不要刮到白色部分，否则会很苦;

3.将柚子皮切丝，加适量清水和盐，浸泡1小时，去除苦味，取半个柚子肉待用;

4.在锅内加500ml水烧开，加入190g黄冰糖煮化，要注意搅拌，不要让冰糖粘锅;

5.将柚子皮全部倒入锅中，然后再倒入柚子肉，用中小火煮大约40分钟，注意翻动，不然容易黏锅，待柚子皮变得透明，汤汁变得粘稠即可关火;

6.放凉后，加入200g蜂蜜拌匀即可;

7.装瓶密封后，冷藏保存。

小贴士

1、用红心柚子做的柚子茶，颜色会更漂亮;

2、没有黄冰糖，用白冰糖也可以，小块的冰糖更容易融化;

3、煮冰糖的时候一定要翻动，否则容易黏锅糊锅;

5、要等柚子冷透后加蜂蜜，否则高温会破坏蜂蜜;

6、做好后一定要冷藏密封保存，保质期可达3个月。

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导语：有些人如果买到颜色不均匀的红心柚子时，都会丢掉，觉得这样的柚子，是因为打针染色所致。但实际上，红心柚子果肉颜色不均匀是因为被打针染色了吗？你觉得红心柚子颜色不均匀是否因为打针染色？下面我们就一起来了解科学说法。

红心柚子果肉颜色不均匀是因为被打针染色了吗

红心柚子

通常不是。红心柚被打针染色的可能性很低,这是因为打针容易留下针孔被人识破,且色素不容易分散均匀,还不利于柚子的运输和储存。因此,如果红心柚子上没有针眼,里面果肉质地也正常,即使内里果肉颜色不均匀也属于正常现象。

红肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸，味道永携的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，可软化血管，维持毛细血管的正常通透性；类胡萝卜素和黄酮类色素都具有抗癌作用。因此，红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿，清除人体内的自由基，抗癌等功效。

很多果树专家、营养学专家，多次发表评论中指出：红肉蜜柚是一种很好的保健水果。经常食用红肉蜜柚，对高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，红肉蜜柚含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

女性常吃红肉蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

红心柚功效：

红心柚

日本此两项研究成果显示，平时并不起眼的红肉柚子降低患肝癌、心脏病、中风和糖尿病风险的效果非常明显。研究结果一经公布，貌不惊人的红肉柚子摇身变成了最新的“抗癌水果”。

有利于心脑血管病及肾脏：柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。

降低血液中的胆固醇：柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

降低低密度脂蛋白：柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

增强体质：柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

降低血糖：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

健胃、润肺：具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

减肥：早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

补血健脾：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

除痰止渴：能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

禁忌：

红心柚子

1、太苦的蜜柚不宜吃；

2、因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食；

3、柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常腹泻者宜少食；

4、高血压患者服药后不能吃柚子；

5、服避孕药的女性不能吃。

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现在很多人喜欢自己做蜂蜜柚子茶，但是为了让蜂蜜柚子茶保存得更久，我们在选择存储的容器也要格外注意，那么蜂蜜柚子茶要用什么装呢?为了保证柚子茶的口感，我们应该在它的保质期前饮用完，那么蜂蜜柚子茶可以储存多久呢?今天本文就来告诉你答案。

蜂蜜柚子茶要用什么装?

一般推荐瓷器、陶瓷、玻璃存储较好，当然合理的塑料瓶也是可以存放的。

一般蜂蜜短时间变质并非因为容器，最大的原因也想是你购买到的蜂蜜质量不行。因为蜂蜜有吸潮特性，长时间暴露在潮湿的空气中就会变稀发酵，所以在选择干净合格的容易保存蜂蜜柚子茶都是可以的。

蜂蜜柚子茶可以储存多久?

一般厂家生产的蜂蜜柚子茶保质期在18月左右，自制的蜂蜜柚子茶在春季和冬季能放4-6天，冰箱可以存放25天左右。

蜂蜜柚子茶是天然蜂蜜和柚子制作成的一种保健饮品，它的保质期肯定是比不上天然蜂蜜的，因为蜂蜜的抗腐蚀性很强，不容易变质。但是柚子这种水果不同，里面含有大量的水分，制作成的蜂蜜柚子茶虽然没有新鲜柚子的含水量高，但是保质期也是大打折的。

不同的制作方法和工序也会影响蜂蜜柚子茶的保质期，厂家生产的蜂蜜柚子茶一般都加了食品添加剂，这可以延长蜂蜜柚子茶的保持器，但是自己做的无添加，保质期要相对短很多。如果是喜欢自己做的话，做好的蜂蜜柚子茶最好放在冰箱冷藏，存放的时间也会长一点哦。

自制蜂蜜柚子茶怎么保存?

1、有冰箱就放冰箱里，没有就放在干燥、阴凉、通风的地方。千万不要讲蜂蜜柚子茶放在闷热或者阳光照射到的地方哦，会让柚子茶的寿命大打折扣。

2、如果喜欢喝偏甜一点的蜂蜜柚子茶，可以适当的多加一点蜂蜜，这样不仅迎合了自己的口感，还可以让柚子茶的保存时间更久一点。

3、在取用蜂蜜柚子茶的时候，最好用干净无水的勺子，取完赶紧密封放到冰箱冷藏。

以上详细讲解了蜂蜜柚子茶的存储问题，看完对您是不是有帮助呢?

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秋冬季节除了吃柚子外，一定还少不了一种饮品，那就是蜂蜜柚子茶。很多女性都喜欢喝蜂蜜柚子茶，因为它是养颜的佳品，不过任何事物都有个度，那么蜂蜜柚子茶一天喝几次好呢?今天本文就来教大家蜂蜜柚子茶的正确喝法，让你正确get美容方。

蜂蜜柚子茶一天喝几次?

蜂蜜柚子茶是个好东西，并且其中的蜂蜜有润肠的作用，对于那些经常便秘、生暗疮的人，蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些情况。并且每天坚持喝蜂蜜柚子茶还可以达到美容养颜的功效呢。

不过蜂蜜柚子茶一天喝1-2次就好了，什么东西吃合适就好，吃多了都会造成副作用的。

【蜂蜜柚子茶的正确喝法】

喝法一热饮：这也是蜂蜜柚子茶最简单的喝法，用干净无水的汤匙取用量勺柚子茶，放入杯中加入热水拌匀即可食用。也可以搭配绿茶和红茶饮用，效果更佳哦。

喝法二冷饮：与喝热饮的方式差不多，加入热水调开后再加入冰块就可以了，也可以将泡好的柚子茶冷藏后再食用。

喝法三：柚子不局限于冲饮的方式，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，无需加糖。

【喝蜂蜜柚子茶的注意事项】

1、蜂蜜柚子茶的含糖量还是很高的，对于糖尿病患者来说，应不宜多喝。

2、蜂蜜柚子茶并不是适合所有人饮用，像身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要饮用此茶，少量可能无妨，但是喝多了就可能导致腹泻。

3、蜂蜜柚子茶中的蜂蜜不适合用高于40°的开水来冲，因为会破坏其中的营养，所以在冲泡蜂蜜柚子茶的时候用温开水，而不是刚烧好的开水，这点要尤其注意啦。

秋冬季节来一杯暖暖的蜂蜜柚子茶吧，还可以预防感冒哦!

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秋冬应季水果当然不可错过柚子了，柚子具有很高的营养价值，其中富含的维生素C备受欢迎。喜欢吃柚子的朋友的要注意了，柚子上火吗?这是一个问题。下面我们一起来详细了解下柚子的功效与作用，看看柚子是否上火呢?

柚子上火吗?

其实吃柚子不会上火，反而是降火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。

柚子的功效与作用

1、常吃柚子可以降低胆固醇。因为柚子中富含大量的维生素c，能有效降低血液中有胆固醇。

2、高血压、糖尿病、血管硬化等疾病患者可以常食用柚子，有辅助治疗的作用，对肥胖者有健体养颜功能。

3、柚子还具有补血、清肠、健胃、润肺、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

4、可预防脑血栓、中风。因为柚子中富含的生理活性物质可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。中脑年可以通过吃柚子来预防脑血栓等疾病。

5、柚子是糖尿病患者的理想食品。因为新鲜柚子中含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖。

6、柚子还有增强体质的功效。柚子可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

以上对于柚子的功效与作用详细阐述，虽然柚子好处多，但是要记住，要适度食用哈!

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