槐花

槐花每年的4、5月份开花，花期一般是在10到15天左右。槐花也叫洋槐花，在中国的各地都有普遍的栽种，具有非常好的的观赏价值。每当花期到来的时候，洁白的槐花就会挂满树枝，空气中会弥漫着淡淡的素雅的清香。

槐花，又名洋槐花，广义的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。常植于屋边、路边，中国各地普遍栽培，主要在北方，以黄土高原和华北平原为多。古代中土与槐花有关的诗歌，比如：“袅袅秋风多，槐花半成实”（白居易《秋日》），“风舞槐花落御沟，终南山色入城秋”（子兰《长安早秋》）。

槐花喜欢光，喜干冷气候，但在高温高湿的华南也能生长。要求深厚、排水良好的土壤，石灰性土、中性土及酸性土壤均可生长，在干燥、贫瘠的低洼处生长不良。能耐烟尘，适应城市环境。深根性，萌芽力不强，生长中速，寿命很长。民俗有云“门前种棵槐，财运自然来。”涡阳槐作为一种乡土树种，无论环境多么恶劣，土壤多么瘠薄，亦能傲然挺立，健康生长。象征着涡阳人民自强不息、顽强拼搏的创新创业精神。在物质短缺的贫穷年代，尤其是青黄不接的时候，槐花、槐叶还是救命的口粮，在欠收的年景，帮助涡阳祖辈度过了饥荒，被老百姓称为“救命树”。

槐花可用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。在农村，槐花可入药，有去毒之效，还可包制成槐花饭，不仅如此，还可以包成槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥。

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槐花煎饼是由槐花、面粉等主要食材做成的一道美味小吃，在做煎饼的时候，加入槐花作为辅料，煎至金黄色，煎饼口感酥脆，带着淡淡的槐花香味，不仅好吃，同时也更加的健康。喜欢吃煎饼的不要错过！

槐花怎么煎饼

食材：

槐花150克、面粉70克、鸡蛋1个

调味料：

食用油5克、盐1克。

槐花煎饼的做法：

1、槐花择洗干净，控干水分装入盆中，加入一个鸡蛋、盐，充分搅拌均匀，再加入面粉、适量清水，和成糊状；

2、平底锅烧热后倒入油，倒入槐花糊，厚度以4毫米左右为宜，铺平；

3、成型后换另一面煎，待两面金黄；

4、出锅装盘，即可食用。

小贴士：

制作煎饼的时候，煎饼煎至定型后要小火慢煎，防止糊锅。煎饼的时候，摊得越薄，口感越好。

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1、准备很多个密封袋，将槐花晾干水分，直接分装在密封袋里，然后排出空气后密封放入冰箱冷冻。放一年也不会坏。2、把新鲜摘回来的槐花，把它们放到阴凉的地方稍微晾一下，保证槐花上面没有任何的水分，然后找一个干净的盒子把它们放进去，接着把它放到冰箱里速冻，这样随时吃，随时取就可以了。

3、将槐花用盐水浸泡10分钟，然后轻柔抓一抓，多洗几遍。清洗干净。捞出来沥干水分后，装入保鲜盒或食品塑料袋中密封，再放入冰箱冷冻。为了食用的时候容易溶解，所以每个袋子里装入够吃一顿的分量即可。4、将择好的槐花用盐水浸泡10分钟，再反复清洗干净，取一小锅装入大半锅清水将水烧开。加入一小勺盐，倒入槐花，焯烫30-40秒，一边烫一边迅速翻匀。将焯水后的槐花挤干水分，再用保鲜膜包起来拧成团，然后装入密封袋中放冰箱冷冻。想吃的时候随吃随取即可。

槐花可用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。在农村，槐花可包制成槐花饭，不仅如此，还可以包成槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥。

此外，槐花具有良好的观赏价值，每到花期来临时，一串串洁白的槐花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。古代中土与槐花有关的诗歌，比如：“袅袅秋风多，槐花半成实”（白居易《秋日》），“风舞槐花落御沟，终南山色入城秋”（子兰《长安早秋》）。

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蜂蜜的品种有多种，其中槐花蜜就是最常见的一种，是我国产量较高的蜂蜜品种之一。槐花不仅有自己独特的功效，其槐花蜜的功效与作用也是十分好，一起来详细了解我们的槐花蜜吧，看看槐花蜜适宜人群都有哪些呢?

【槐花蜜的功效与作用】

1、提高免疫力

槐花蜜中富含矿物质以及多种酶类，它们能维持机体的正常免疫功能，同时，槐花蜜中含有的黄酮类化合物和多酚类化合物具有抗氧化性，能帮助人体清除多余的自由基，延缓衰老以及增强抗病能力。另外，槐花蜜中中糖类、粗蛋白、有机酸等物质增强机体对疾病的抵抗力。

2、美肤养颜

槐花蜜中富含的维生素、矿物质、有机酸等物质可以改善肠胃功能，有助于排便，预防便秘，促进人体快速排出有害的废物。另外，槐花蜜中含有抗氧化的物质，它能防止皮肤代谢障碍以及色素程度，常喝槐花蜜可以由内而外的改善皮肤状态哦。

3、消炎抗菌

槐花蜜还具有消炎抗菌的作用，因其所含的消炎成分有溶菌酶、葡萄糖氧化酶、黄酮类化合物等;其中黄酮类化合物是一种天然的抗生素，可以抑制和杀灭某些有害病菌。

4、安神助眠

槐花蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖成分，它们能为神经系统提供能量，有助于缓解神经紧张。另外，槐花蜜中富含的矿物质和维生素可以进神经系统功能正常，从而缓解心理上的压力疲劳，所以，日常工作学习疲劳不堪的时候来一杯槐花蜜水，瞬间感觉舒适安神。

【槐花蜜适宜人群】

一般人均均可以食用。

1、槐花蜜是老少皆宜的保健食品，但是对于过于小的婴儿来说不可轻易尝试，毕竟槐花蜜的成分复杂，婴儿的肠胃并一定都能适应。

2、槐花蜜尤其适合心血管疾病患者，尤其是中老年人，经常情绪不稳定睡眠不好，吃花槐蜜可以改善。

3、槐花蜜也非常适合美容养颜的女性，其花蜜的抗氧化作用对于皮肤来说非常有益。

总的来说槐花蜜的功效和作用对人都是有益的，日常不妨来一杯槐花蜜水吧，养生保健走起!

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槐花是一种可以食用的食物，蒸槐花你吃过吗？今天教大家这道非常有特色的双粉蒸槐花，这道菜用槐花作为主料，加入了面粉和黄面拌匀，然后入锅蒸熟，成菜色泽鲜艳，清香美味。

槐花怎么蒸好吃

食材：

槐花300克、面粉100克、黄面50克、大蒜3瓣

调味料：

食用油5克、盐1克、醋1克、味精1克、香油2克

槐花的蒸法

1、槐花洗净，控干水；

2、取大碗，放入槐花，加入黄面、面粉搅拌均匀，放入蒸锅蒸10分钟；

3、大蒜剁成蒜泥，加入盐、醋、味精、香油，拌匀调成料汁；

4、槐花抖散，取出，淋入料汁即可。

小贴士：

槐花富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

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又要到洋槐花飘香的季节，阵阵幽香，甜得让人心醉!槐花的功效作用非常强大，可以入药，更难得的是可以直接做成各种美食，满足你的口腹之欲，那么槐花怎么吃呢?今天本文就专门为大家推荐几款洋槐花的吃法，大家不妨试试，会有新鲜体验哦。

槐花怎么吃?

槐花的吃法1：槐花炒蛋

香椿炒鸡蛋的是春季的热门菜，但快入夏的时候，槐花炒鸡蛋又有不一样的体验。

做法：将刚摘下的槐花清洗干净，然后和鸡蛋一起搅拌均匀;热油锅，然后倒入槐花鸡蛋液，用锅铲快速翻炒至熟出锅。

槐花的吃2：凉拌槐花

凉拌槐花是一款非常爽口的开胃菜，不仅赏心悦目，而且色香味俱佳。

做法：将新鲜槐花清洗干净，放入锅中焯水后捞出沥干水分备用;准备少许的胡萝卜和黄瓜片，让后一起放入槐花中，淋入葱油，加入一点盐和醋搅拌均匀即可。

槐花的吃3：槐花煎蛋饼

鸡蛋和很多食材搭配做过蛋饼，但你一定很少试用槐花煎出鸡蛋饼吧。

做法：将槐花清洗干净后放入盆中，然后加入适量鸡蛋、面粉、水、盐、胡椒粉搅拌均匀;热油锅，然后倒入搅好的糊，用勺子压平，定型后翻面再煎至两面金黄便可出锅!

槐花的吃4：煮槐花粥

槐花口感清甜，搭配大米熬制成粥非常清香爽口，是一道养胃粥。

做法：将米清洗干净后放入砂锅中，倒入适量的水用大火烧开，然后转小火熬煮至粥，然后加入洗净的槐花用小火煨煮至沸，搅拌均匀就是香甜的槐花粥了。

以上推荐了四种槐花的吃法，做法简单实用，到槐花盛开的季节不妨试试?

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