不吃

宝宝不吃奶粉是妈妈们最常遇到问题，那么宝宝不吃奶粉怎么办呢?不能让宝宝饿着吧，总要想办法让宝宝进食，应对宝宝不吃奶粉的情况，妈妈们可以采取以下措施试试。

宝宝不吃奶粉怎么办?

1、少吃多餐

宝宝不吃奶粉肯可能跟你喂奶的频率有关，有可能一上次不小心喂多了，那么宝宝在下一次的时候就会排斥。平时给宝宝喂奶的最佳措施就是少吃多餐，宝宝肠胃度量有限，少吃多喂有利于消化，宝宝也不容易对奶粉腻。

2、更换合适的奶嘴

宝宝的奶嘴最好定期更换，宝宝长期用一个奶嘴可能就不喜欢了，因为有些奶嘴用久了会比较硬，宝宝会不喜欢，所以妈妈们可以考虑将宝宝的奶嘴更换一下，比如更换更软一点，宝宝会喜欢哦。

3、尝试添加辅食

如果你家的宝宝对奶粉已经不那么热爱了，是不是你忽略了给宝宝加辅食了，因为宝宝成长到一定阶段必需要摄入辅食的，辅食的口感和奶粉不一样，并且还能补充奶粉中没有的营养物质，宝宝需要丰富以下口味，毕竟要慢慢过渡到和成人一样的饮食。

4、采取正确的喂奶方式

如果你家的宝宝总是不爱喝奶粉，有可能跟你们的喂奶方式不对有关，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里，这才是正确的喂奶方式，宝宝喝奶比较舒服。

当然宝宝不吃奶粉的原因有很多，妈妈们可以多尝试各种方法，让宝宝适应喝奶粉。

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女生说的最多的话就是减肥，确实长胖了会影响美观，但是好多人女生的减肥方式不是通过运动，而是选择晚上不吃饭。不过不吃晚饭真的可以减肥吗?我们一起来看看不吃晚饭到底能不能减肥呢?对人体的健康有没有什么影响?

不吃晚饭能减肥吗

通过不吃晚餐来减肥，这种方法是有效的。平时我们吃完饭没一会儿就上床准备睡觉了，如果没有吃晚饭，这样就可以减少睡前的摄入量，不会造成脂肪的堆积，因此就达到了减肥的效果。其实有研究表明，晚上不吃饭反而会睡的更好，由于没有吃饭消化系统也就不会拼命的工作，而大脑也会没有反应，因此能够很快安然入睡。

不吃晚饭的危害有哪些

虽然不吃晚饭是有好处的，但是事情都是两面性的有好的肯定也有坏处，下面我们就看看不吃晚饭的危害有哪些?

伤害肝脏

我们知道在吃饭的时候，需要能量的补充，血糖处于正常状态下，能够持续的保健身体，一旦身体的血糖处于较低的状态下，则是很糟糕的事情，身体的多种活动需要肝脏分泌能量进行维持，一旦你不吃晚餐，会导致血糖落差较大，肝脏随后面临巨大的挑战，肝脏病变一旦出现，也是很麻烦的事情。

对肠胃有损伤

不吃饭最容易受伤的就是我们的胃了，习惯了一日三餐，当你减肥时不吃晚饭，往往可能会引起胃粘膜增厚，导致胃部消化动力有所减弱，时间久了就会发展成胃炎甚至是胃癌。想想导致的还是很严重的，所以不要为了减肥而节食，身体才是最重要的。

会导致内分泌失调

很多人为了减肥长时间不吃晚饭，因此机体摄入的营养物质低于机体需要量，从而会使内分泌严重的失调。主要表现为女孩儿月经会推迟，同时气色也会变差。

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泰州美食发展的渊源而流长，可是泰州小吃你吃过多少呢？如果你刚好有要去泰州出行的计划，别忘了一定要去吃这五大小吃！

1、蟹黄粉皮

蟹黄粉皮，江苏省著名的汉族小吃，色彩鲜明、蟹味浓郁、营养丰富。粉皮要选上等绿豆淀粉,用独特工艺精制,韧性好,不易粘糊,无豆腥味,口感肥厚滑爽。一般河蟹农历九、十月间黄满膏肥,为食蟹最佳时期。

2、鳜鱼羊肉

鳜鱼羊肉是江苏靖江邢长兴汉族传统名菜，鳜鱼肉质鲜嫩、醇厚，以五花熟羊肉佐之。鱼、羊合一，味道鲜美。为靖江筵席中的上品。

3、靖江扒凤腿

靖江扒凤腿是江苏省靖江地区汉族传统名菜，它是用鸡大腿扒烧而成，点缀以青菜心和鸡蛋，外观色泽红润，肉质酥烂香醇，口味咸甜适中，南北皆宜。此菜系大件菜肴，取料平常，鸡腿、青菜、鸡蛋乃农家常物。然精工细作，菜肴光泽红润，能登大雅之堂。加之，鸡腿含有丰富的完全性蛋白质，易被人体吸收。菜量大能饱腹，既是佐酒的佳肴，又是小量饭食的佳菜。

4、靖江肉脯

靖江猪肉脯是以猪腿肉为主要食材的汉族传统名吃，属于苏菜菜系，菜品色泽棕红，光泽美观，口味香甜，食而不腻，成品为片型，始创于1936年，选料精细，采用传统工艺，配以多种天然香料，经过十多道工序精心加工而成。

肉脯色泽赤红，薄而透明，片型整齐，甜中带咸，咸中带鲜，它可作为宴席上的冷盘，或用以炒鸡蛋、烘豆腐，烹时略加葱花、麻油滋味甚美。

5、黄桥肉渣

黄桥肉渣是以优质新鲜五花肉、前夹芯为原料，以脱脂方式精致加工的优质产品，具有香脆可口。到过黄桥的都知道黄桥两大特产，首先是黄桥烧饼，第二是黄桥肉渣。

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福建的美食一直比较丰富多样，各种特色小吃更是数不胜数，去到福州究竟有哪些不得不吃的特色美食呢？今天小编就为大家介绍一下福州本地最受欢迎的那些特色美食。

1、佛跳墙

福建的特色小吃多种多样，在这其中最具有代表性的一个应该就是佛跳墙了，佛跳墙也被叫做“满坛香”，是福建最出名的一道菜肴，是宴请重要宾客的首选名菜。佛跳墙里面有着丰富的食材，不仅仅有名贵的鱼翅、鲍鱼等，还有蹄筋、鱼唇、火腿等，接近二十八中的食材，足以可见这道菜的分量，绝对是当之无愧的福建首席名菜。

2、七星鱼丸

说到福建本地特色小吃，还有一个就是七星鱼丸了，七星鱼丸在福建特别出名，是当地极受欢迎的一种汤菜，这种汤菜主要是用鱼肉、虾干和精肉做成的，制作完成以后一个个鱼丸像漂浮在天空的星斗一样，所以被叫做七星鱼丸。

3、土笋冻

土笋冻也是福建的又一大特色小吃，最早就是起源于福建，是一种绿色健康的特色小吃。土笋冻并不是用笋制成的，而是用一种福建特有的产品加工做成的冻制品。它的主要原料就是用的一种特别的蠕虫，将蠕虫熬煮过后，里面的胶质溶进了水里，冷却以后就会凝结成块状，加上一些配料就可以食用另外，味道极佳。

4、烧肉粽

烧肉粽是福建地区特有的美食小吃，尤其是在福建泉州地区。做烧肉粽的历史已经非常悠久了，有着香香甜甜的口感，而且油而不腻。烧肉粽的制作方法比较精细，而且有着独特的制作要诀，这也是其他地方做不出来正宗福建烧肉粽味道的原因。

5、八大干

八大干是福建比较具有代表性的一种特色小吃，也可以叫做闽西八大干，是福建地区比较地道的风味小吃。八大干包括了八种不同的干制食品，到现在已经有了一千多年的发展历史，也是福建比较广为人知的一种特色小吃。

福建地区的小吃有着很强的闽南美食风格，小吃美食都是制作十分精细讲究的，对于美食更是有着自己传承的历史文化，喜欢福建美食小吃的小伙伴一定要去尝一尝~

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凉山彝族自治州位于四川省西南部川滇交界处，是我国最大的彝族聚居区。这儿自然风光秀美，自然、人文景观遍布各地，民族民俗风情别具特色，更重要的还有美味小吃。那么你知道去凉山彝族自治州有什么美食吗?今天旅游指南就为你推荐去凉山彝族自治州不得不吃的四大美食！

烤小猪烤小猪是彝族风味菜。选用20__30斤重的仔猪，杀后去毛，去内脏并洗净后架在火上翻烤。烤好的小猪，色泽金黄，香味扑鼻。具体吃法可将小猪切成“砣砣”，抖以佐料食用。也可将整个烤猪放在一个大盘内，另放几碟蘸水或其他佐料，然后各人拿刀，自割自吃。烤小猪肉外脆里嫩，酥香可口，味道鲜美无比。

酸菜汤凉山彝族汤菜中最有特色的是酸菜汤。酸菜汤清煮或烧油汤都可。酸菜汤消暑解渴清热，还可减肥；煮洋芋酸菜汤放盐、辣椒、花椒、木姜根粉味道清淡酸辣鲜。肉汤里（除羊肉汤可以不放酸菜）放酸菜可解油腻。煮鲜肉汤时放鲜酸菜味更鲜。

砣砣肉由于砣砣肉的吃法是将肉切成块状煮食，而四川汉语方言称“块”为“砣”，因而得此汉语名称，这就是有名的“砣砣肉”。砣砣肉采用牛、羊、猪肉和鸡肉或野兽肉等制成，其中最常用的是羊肉和猪肉。而狸则以食用小乳猪为特有习惯。彝族同胞认为，尚未发育成熟的仔猪是最圣洁的，用圣洁的仔猪待客表示对客人的尊重。仔猪肉嫩而不绵，香而不腻。做法是将砣砣肉采用牛、羊、猪肉和鸡肉或野兽肉等制成，其中最常用的是羊肉和猪肉。

猪肠血米盐源县泸沽湖畔的纳日人杀猪后在猪的大小肠内装上半熟米、血、盐、猪油、花椒、五香等混合物，有的则装荞麦、燕麦等，卷成圈后再煮熟，以此赠送家族亲朋。食用时切成片，用猪油炸后，下酒下苦茶，味道更鲜美。看到这儿，你是否心动了呢？记得下次去旅游，一定要尝尝这美味的美食哦！

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大连是一座美丽的海滨城市，虽然属于辽宁，但是和山东十分近，所以在饮食方面和山东也比较相近，有着丰富的美食小吃，口味基本都属于鲁菜系。今天小编就为大家推荐一下大连那些最不得不吃的特色本地小吃吧！

炒焖子

要说大连最有特色的一道小吃，当数炒焖子无疑了，这道美食在大连不但有着长远的发展历史，而且一直深受大连人喜爱。焖子其实是用特殊的一种凉粉制作而成的，将凉粉切成块状炒制而成，做出来的炒焖子味道鲜美，十分诱人。

红烤全虾

大连靠近渤海，也有着丰富的海特产，而红烤全虾就是大连的典型代表小吃之一，做好的红烤全虾婉如一朵牡丹花，既漂亮又美味，虾肉更是不用说，肉质细嫩鲜香，只闻一下就足以让人垂涎三尺了。所以去到大连一定要尝一下这道红烤全虾，只有这里的虾肉才能做出来这种味道~

绒山羊汤

绒山羊素来都有着“国宝”之称，可见它的珍贵，而绒衫羊汤更是一道经典，是庄河地区的特色美食，尤其是在每年的八月份以后，才是品尝这道美食的最佳季节。绒山羊汤有着色泽光鲜的特点，汤汁为乳白色，味道鲜美无比，而且还有着非常丰富的营养价值，是名副其实的一道“大菜”。

海凉粉

海凉粉也是大连比较传统经典的小吃了，是大连本地的特色小吃，用的原食材是生长在海底礁石上的一种水草，本地人叫这种水草为“牛毛菜”，把这种牛毛菜晒干之后，再放入锅里熬上7、8个小时，捞出来过滤晾凉以后就可以切成条食用了，做出来的海凉粉味道清新可口，让人味蕾都跳动起来。

炒海肠子

提到大连的本地特色小吃，还有一个是绝对不能漏掉的，就是——炒海肠子。海肠子是一种大连海滩出产的软体动物，只有在大连夏家河子海滩比较多，千万别小看这种软体动物，它有着极为丰富的营养，而且做出来的炒海肠味道极其鲜美脆爽，吃上一口就会上瘾。

看了这些大连的特色小吃有没有十分心动呢~其实大连的美食和小吃还远远不止这些，喜欢美食的小伙伴一定要自己去慢慢寻找慢慢发现，大连的特色美食和小吃一定会带给你更多惊喜的。

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