鹅蛋

鹅蛋相对于鸡蛋和鸭蛋来讲并没有那么普及，那么你了解过鹅蛋吗?吃鹅蛋有什么好处呢?鹅蛋的营养价值是不是与鸡蛋一类不同?下面一起来看看吧。

吃鹅蛋有什么好处?

1、补中益气

鹅蛋性味甘微温，其中富含了多种营养物质，包括卵磷脂、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、镁等成分，可以为机体提供所需营养，非常适合秋冬寒冷时节食用，可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

2、改善并增强记忆力

据了解，在怀孕期间以及坐月子期间服用鹅蛋，可以改善并增强记忆力。很多女性因为身体的变化以及对于周遭环境也变得更的敏感后，情绪方面容易烦躁，记忆力也变差，吃鹅蛋可以改善哦。

3、补充所需氨基酸

鹅蛋中富含人体所需的各种氨基酸以及多种维生素、核黄素以及硫胺素，这些物质对于身体的正常运转具有非常重要的作用，吃鹅蛋补充此类营养的效果更佳。

4、促进脑及神经组织的发育

鹅蛋中的脂肪主要集中在蛋黄内，而里面含有的脂类多为磷脂，其中约一半是卵磷脂，这种物质是保证脑部健康的必需营养物质，可以对人的脑及神经组织的发育有重大作用，尤其是还处于发育期间的青少年，非常适合吃鹅蛋哦。

结语：以上就是给大家介绍的关于吃鹅蛋的好处，鹅蛋适合大部分人群食用，孕妇常吃也是很有好处的哦。

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每一种食物都有其特定的营养物质，不同的食物一起吃的话，可能会引起人体的不适。例如，鸡蛋和红薯一起吃会引发肠梗阻及腹胀，西瓜和羊肉一起吃会大伤元气，而橘子和柠檬同食会引起胃溃疡等等。那么，鸡蛋和鹅蛋可以一起吃吗？

鸡蛋和鹅蛋可以一起吃。鹅蛋属于碱性食物，不能食用过多，过量食用人体无法充分代谢碱性物质，会导致内脏受到一定程度的损伤。鹅蛋较大，蛋黄中胆固醇含量高，一天食用鹅蛋的数量不要超过3个。鹅蛋和鸡蛋的蛋黄胆固醇含量较高，高血压及高血糖的人士尽量避免食用蛋黄，以免影响健康。

不能与鸡蛋一起吃的食物如下：

1、鸡蛋不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

2、鸡蛋不能与柿子一起吃。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。

3、鸡蛋不能与鳖肉一起吃。吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。

鸡蛋是较为优质的蛋白质来源，常食鸡蛋能为人体补充蛋白质和脂肪，但是鸡蛋也不要过量食用，食用过多的鸡蛋人体无法充分吸收，浪费营养成分。高血压高血脂的人士不要食用蛋黄，其中的胆固醇含量高。

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鹅蛋脸是亚洲人最喜欢的脸型，如果一个女生是鹅蛋脸，那么这个女生一定是个美女，然而男生也是，这个男生如果是鹅蛋脸，那大家就会说这个男生很秀气。但是大家知道鹅蛋脸的男生适合什么发型吗？一起来看看吧。

1、如果你是一个很潮流的男生，喜欢带点刘海的，你可以选择厚重式的斜刘海的短发发型，头顶上面的头发可以做个小的烫发设计得有点卷式的，这样子的发型好看又帅气，有很多潮流的男生都喜欢的，再加上墨镜，看起来就更有个性，更是另类帅气了。

2、如果你有点偏瘦并且发际线不高头发还偏多的男生，你可以选择纹理烫的男生发型，把你的额头露出了，显示你的鹅蛋脸显得更加阳光。

3、头发长一点的男生你可以选择选择了一头稍长一点的大卷发的发型，露额式的，头顶上面的头发是很蓬松的直直地直立在头顶上面，这样子显得脸型更瘦了，也更帅气了，这样子的卷发是很适合这一位酷酷的鹅蛋脸男生。

4、如果你是一个很有男人味的男人，背头是你一个很不错的选择。背头是一款可以露出额头的发型，特别的有男人味，尤其是鹅蛋脸的男生留这款头发，会增加男生的气概。蓬松的刘海都梳到头顶上，帅气十足。

我们都知道，发型的选择是很重要的，其中比较重要的的就是要看个人的脸型。每个人的脸型都是不一样的，所以就要搭配不同的发型，才能很好的展现出自己好看的一面。大家可以多去尝试一些不同的发型，才能发现自己适合的。

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鹅蛋脸一直是很多人都喜欢的脸型，觉得鹅蛋脸脸型比较柔美，也有很多人觉得鹅蛋脸适合任何发型，那鹅蛋脸适合那10款发型呢？我们来了解一下吧！

1. 丸子头：丸子头是受很多人的喜爱，适用年龄也比较广泛，每个年龄都会给人一种不一样的感觉，这种发型非常适合鹅蛋脸，会带给人青春洋溢，比较减龄。

2. 双马尾：双马尾给人的感觉是很年轻。非常温柔，特别淑女，打扮起来也特别可爱，这种发型也是很适合鹅蛋脸的。

3. 波浪长发：波浪长发发型看起来是很成熟的，给人的感觉是很有美丽，很女神的。这款发型也是很适合鹅蛋脸的。

4.黑长直:鹅蛋脸的女生可以轻松驾驭黑长直的中分发型，因为鹅蛋脸脸型小，不需要通过刘海来修饰脸型，所以对这个比较适合，黑长直给人的感觉就是比较的伶俐冷漠，适合的年龄段比较广泛。

5. 锁骨短发：锁骨短发给人的感觉是很酷的，很多的电视剧女主角都是锁骨短发，适合的年龄也非常广泛，给人的感觉是清新、沉稳。

6. 齐肩微卷：齐肩微卷给人的感觉是很可爱的，青春可爱类型，可以把两边的脸给挡住，特别卡哇伊，给人温柔俏皮感觉，这种发型适合青少年时期的女孩子。

7. 法式刘海：给人带来的感觉是青春无辜感，显得青春时尚。

8. Bob头：bob头显得十分温柔可爱，能够增加清纯感，也是很适合鹅蛋脸。

9. 中分微卷发：在发尾轻轻蓬松卷曲，空气感的卷发发丝，轻舞飞扬的散在肩部，优雅又不失浪漫，气质出众。

10. 羊毛卷：是一个青春洋溢的发型，可以根据脸型来稍作改良，短发或扎起来都可以凌乱、蓬松又有层次，最能修饰脸型了。

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一般在家禽类的蛋中，鹅蛋比起鸡蛋、鸭蛋来说，要大得多。不过，鹅蛋中的营养成分也更加丰富，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用。那么，鹅蛋煮多久能煮熟呢?和小编一起来看看吧!

鹅蛋煮多久能煮熟

鹅蛋一般冷水下锅煮10分钟就能煮熟，而腌制的咸鹅蛋就需要煮12-15分钟。如果是蒸鹅蛋羹，水沸后上锅蒸8-10分钟左右即可。

煮鹅蛋一定要冷水入锅，这样煮出来的鹅蛋蛋清更加鲜嫩。除此之外，水开后的煮蛋时间不宜超过10分钟，因为水开时间过长，蛋清就会显老。

鹅蛋是家禽鹅生下的卵，呈椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。

鹅蛋每颗约重225-280克，是一般鸡蛋的约四、五倍，表面较光滑，呈白色，还含有多种维生素及矿物质;但质地较粗糙，草腥味较重，味道不如鸡、鸭蛋。

鹅蛋鹅蛋中含有多种蛋白质，还有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化。但是，鹅蛋里含有一种碱性物质，这种碱性物质对人体内脏有损坏。因此，不适合内脏损伤患者食用，会加重病情。

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鹅蛋是一种营养价值很丰富的食物，包含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。日常饮食中多食用鹅蛋可以达到补益身体的效果。有的人认为鹅蛋不够细嫩可口，骄傲大家槐花炒鹅蛋的做法，这道菜做法简单，口感丰富。

槐花炒鹅蛋怎么做

食材：

槐花200克、鹅蛋1个、小葱1根

调味料：

食用油3克、盐1克，料酒1克

槐花炒鹅蛋的做法：

1、槐花择洗干净，控干水分，小葱切葱花；

2、鹅蛋打散，加入盐、槐花、料酒拌匀；

3、锅中倒油，油温7成热，,倒入蛋液，蛋膨胀后用铲子炒散，加入葱花，翻炒几下；

4、出锅，装盘即可食用。

小贴士：

鹅蛋有为人体补充营养的功效。鹅蛋是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。当然每天不宜超过三个。需注意内脏损伤患者忌食。

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