你还

大理一直是一个热门游玩地，可去了N次，都只是把时间窝在古城、双廊，岂不太可惜啦。实际上，云南还有很多独特、美丽的地方，他们隐藏在云南的山林乡间，鲜为人知，但拥有奇山异水，风光无限好。

在这里，你可以找一家当地特色的旅舍下榻，在古香古色的老屋中，过几天向往的“隐居”生活。现在就跟我来重新认识一下这个不那么繁华，却很原汁原味的大理。

① 桃源村

双廊对过的宁静古村

依洱海而建的小村落，当地白族的居民过着日出而作，日落而息的安静生活。坐在客栈的院子里，对面就是无边洱海景色，是个适合发呆的地方。位于蝴蝶泉边的周城镇，是一个白族较大的聚居村落，村中的白族妇女尤擅长扎染和刺锈，几乎“家家有染缸、户户出扎染”，有扎染之乡的美誉。

地址：云南省大理州大理市喜洲镇

② 鹤庆

大理与丽江间的香格里拉

在大理与丽江之间，有一座常被忽略的小城，它叫鹤庆。丽江的古韵与姿色，它有；大理的柔美和闲适，它有；香格里拉的原始美景，它也有！它被称为“下一个丽江”，“下一个香格里拉”，但它是它自己，它是鹤庆。鹤庆有着丽江所没有的静谧和悠然，有着大理所没有的清幽和自在，有着香格里拉所没有的惬意田园生活……

地址：大理白族自治州北端，北与丽江市毗连

③ 洱源梨花村

碧波荡漾繁花似锦

远离了尘世的喧嚣，深藏在茈碧湖深处千树万树的如雪梨花，已静静等候你四百余年。每年3月，当湖北岸的梨园村“千树万树梨花开”时，从茈碧湖坐着船去梨园村，更是如行画中，分外诗意。

地址：大理白族自治州洱源县东北部

④ 巍山古城

古代南诏国的发祥地

有人说巍山，是一座“活生生”的古城。从你见到它的第一眼，你就知道这里太适合长住了。古城里充满了明媚的色彩，但很多人都喜欢将这里的照片调成黑白色，或许只有质朴厚重的黑白色调，才能体现这里的原始与沧桑感吧。

地址：大理巍山彝族回族自治县

⑤ 南涧无量山

层层围珠玑，团团锦绣簇

云南大理南涧县无量山樱花谷，位于大理州南涧县无量山镇无量山国家级自然保护区。樱花开放，构成一幅迷人仙境。当汽车驶入樱花谷，人们便被绿野中五彩缤纷的樱花所吸引，那满树云樱，若隐若现的嫩叶，让游客如醉如痴，让樱花的灿烂托起自己难以抑制的笑脸。

地址：云南大理州南涧县无量镇

⑥ 诺邓村

《舌尖上的中国》里的美食之乡

诺邓村位于云南大理白族自治州云龙县城以北的深山里，是一个有着上千年历史的白族村寨。诺邓村至今家家户户都养马，从这些马匹身上，依稀可见从前马帮的影子。

美食推荐：《舌尖上的中国》中诺邓火腿

地址：大理白族自治州云龙县庄坪

⑦ 喜洲镇

千年历史的白族古镇

洱海边一个有着上千年历史的原生态古镇。这里保存着最多、最好的白族民居建筑群。游客不多，依然保留了那份质朴，一派自然的生活气息。

美食推荐：喜洲粑粑（又名破酥），是一种色、香、味均佳的麦面烤饼，是大理城乡的一种风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最为有名。

地址：大理古城以北18公里处

⑧ 沙溪镇

茶马古道上的幸存集市

沙溪位于大理州剑川县，被联合国誉为“茶马古道上唯一幸存的集市”。如果说束河是10年前的丽江古城的话，这里就是20年前的丽江，同样的小巷流水四方街，这里却更加古朴醇厚。

美食推荐：土八碗，热情好客是剑川白族美德，每当远方贵客光临，常用丰盛的宴席—土八碗招待。

地址：云南省大理市剑川县西南部

⑨ 龙龛村

《心花路放》拍摄地

洱海边离大理古城最近的小村庄之一。傍晚的龙龛码头，渡轮结束了一天的营业，没有了旅游团，码头上也没几个人，坐着看洱海的日落美极了。

地址：大理白族自治州大理市月溪村

⑩ 才村

看日出的好地方

大理出名的“花海”，离洱海和大理古城都很近，风景美如世外桃源。才村的码头是个拍日出的好地方，环洱海骑行记得不要错过这一站。

地址：大理市大理古城东边洱海西岸

这才是原汁原味的大理，一个给你意外又令你遐想的地方，让我们一路向西去大理...

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要说现在最热门的蔬菜是哪个，我觉得首推香椿。现在正是吃香椿的大好时候。

中国是世界上唯一一个把香椿当做蔬菜食用的国家，不得不感谢老祖宗的先见之明，把又好看又好吃的香椿保留到现在。民间一直有吃香椿不染杂病的说法，古人也称香椿是“蔬菜之皇”，那么香椿究竟好在哪呢？

从营养上来说，香醇的营养价值远远高于别的蔬菜。就拿蛋白质来说，香椿的含量是蔬菜中最高的。所含的矿物质和胡萝卜素都很高。

此外，香椿还有助孕的功能。有研究发现香椿中有性激素的物质，可以抗衰老，滋阳补阴，对不孕不育有一定的辅助效果。所以被称为助孕素。香椿里的芳香族有机物还可以增加食欲，利尿解毒，抗击肠炎痢疾等疾病

香椿中的多酚类物质还可以降血脂降血糖。

要注意的是，吃香椿时最好选择嫩一点的香椿芽，因为刚发芽的香椿芽亚硝酸盐含量比较低，水分充足。如果发蔫了，叶子一碰就掉，就最好不要选用。

吃香椿之前还要用开水焯烫一分钟，这样可以除去大部分的亚硝酸盐，对人体有益。

香椿的时令性比较强，保存不好很容易变质。大家可以把鲜香椿晾干，去去水气，之后用盐轻揉。等香椿软了之后放进塑料袋捂几个小时，留几顿够吃的。剩下的用保鲜袋封起来放冰箱冷藏室里面，这样就能常年保存了。想吃的时候就拿出来放那融化就行。

这几天的香椿正好吃，一年就这一段时间吃，好处很多，不信可以问问身边的人。不管多贵一年都要吃几次。

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荣昌区生物资源有经济作物、药用植物、园林植物和家畜家禽、淡水鱼类等生物资源160余种。那么我们就来看看这里的特产有哪些呢？

1.盘龙生姜

重庆市荣昌县盘龙镇长岭社区以盛产生姜(俗称盘龙生姜)而闻名，盘龙生姜具有色白质嫩，清香可口，爽口化渣，粗纤维含量低，含硫量少等特点，既可为菜，也可调味，更可入药，备受广大消费者亲睐，是餐厅、宾馆必备的上等蔬菜。>】">【详情>>】

2.荣昌夏布

俗称麻布。荣昌的夏布生产，源远流长。早在汉代，就有“蜀布”记载，其上品在唐代就已成为贡品。夏布是用苎麻线经过多道手工工序编织而成。根据不同的要求，能够生产出粗布、细布和罗纹，用途很广。>】">【详情>>】

3.荣昌卤白鹅

“卤鹅卤鹅，盯一眼走不脱。”这句荣昌城内的顺口溜可是老少皆知，因为每到中午、傍晚时分，大街小巷都是卤鹅飘香。>】">【详情>>】

4.路孔艾粑

艾粑使用糯米、艾蒿、砂糖为原料微甜，浓浓的艾蒿香，糯糯的也不黏牙!在路孔当地一般农家会在正月制作艾粑，香香的艾粑，浓浓的年味!>】">【详情>>】

5.荣昌折扇

折扇一名聚头扇，又称撒扇、折骨扇，既是一种用于夏季拂凉的民间手工艺品，也是一种装饰性很强的工艺美术品，同时还是戏剧、舞蹈表演的重要道具。>】">【详情>>】

6.荣昌工艺陶

重庆荣昌陶瓷业从清乾隆时的粗陶，发展到清咸丰时的“泥精”，再发展到光绪时的刻花、色釉及民国时的釉下彩;在窑形上，从甑子窑、通窑发展为阶梯窑;燃料均以松柴为主。>】">【详情>>】

7.荣昌麻竹笋

重庆荣昌是“中国麻竹笋之乡”，主打竹牌，该县发展适合在本地种植且具有较好经济效益的林业项目，通过以奖代补，引导农民种植麻竹。>】">【详情>>】

8.酸辣粉丝

重庆市荣昌县河包镇以出产粉条闻名于世，河包酸辣粉丝也借粉条盛名而远近闻名。在山城重庆流传："三根酸辣粉丝中，有两根是荣昌河包生产的"。>】">【详情>>】

9.渝丰米

重庆荣昌国家粮食储备库渝丰米业成立于2000年12月，现已开发出10余个品种，4种规格包装的渝丰优质系列大米，具有米粒丰润饱满、色泽晶莹剔透，清香可口、营养丰富等特色。>】">【详情>>】

10.荣昌陶器

荣昌陶器原产地为安富镇，清代以前叫磁窑里，有史可证的陶器最早出现在汉代，明清时代得到广泛发展，是整个西南地区最大的陶瓷生产基地。一说起陶器，荣昌人就一脸骄傲和自豪。荣昌有四宝，折扇、陶器、夏布、猪。>】">【详情>>】

11.铺盖面

提起铺盖面，你肯定不会陌生，因为在重庆市区及各区县，有不少荣昌人以此为生并使它声名远播，如您想吃原汁原味的铺盖面，最好还是在荣昌本土。>】">【详情>>】

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1月已到，国内很多地方都下雪了，今天小编不说国内的，给大家推荐推荐国外适合1月玩耍的地方！

① 马尔代夫

印度洋上有一片花环幻影般的群岛，椰林树影、水清沙幼、碧海蓝天，是个让麦兜惦念不已的梦幻国度，叫做马尔代夫。

如果你还没去过马代，大概穷尽想象都无法知道它有多美，如果你去过马代，想必用尽语言会都无法表达它给你的震撼。1月份是马尔代夫的旱季，干燥少雨的天气，最适合穿上比基尼抹上防晒霜和阳光沙滩玩游戏了。

② 南非

在非洲大陆最南端，草原上奔跑着各色生灵，鸟儿在天空肆意翱翔，海滩上拍打着强劲的浪花......从原始的广袤原野到壮观的植物景观，这里将大自然的性灵发挥的淋漓尽致。

而1月份来到这里，会有为期一个月的Kaapse Klopse，这是南非人开启新年的盛大狂欢，人们穿着艳丽的服饰，脸上画着多彩的妆，唱歌跳舞，热闹非凡。

③ 玻利维亚

玻利维亚，最为人所熟知的就是那个唯美的“天空之镜”——白天的时候盐湖中随处可见像钻石一般闪闪发光的盐粒；晴朗的夜空下，繁星映入镜面，如梦如幻。如果想要好好欣赏“天空之境”的美妙，可以选择12月至次年2月，彼时的玻利维亚正值雨季，是欣赏“天空之镜”的最佳时间。

④ 澳大利亚

北半球的冬日寒气袭来，你是否也想一路向南找寻一些温暖？如果能连着请几天假，索性一口气飞到澳大利亚，也是不错的选择。在美丽的海滨公路上感受夏日时光，或者去澳洲唯一的岛洲“塔斯马尼亚”，欣赏世界尽头的极致美景。

⑤ 古巴

可能大多数人对古巴的印象还停留在“物质贫乏”、“上世纪的中国”，但事实上，如今的古巴有着另一面，等着你来。古巴给力的天气、平坦宽阔的滨海大道，身材妙曼的古巴美女，地道纯正的古巴雪茄和朗姆酒.....绝对可以满足所有幻想！

⑥ 越南

提到越南，你最先想起的是什么？是饱受殖民与战争疮痍的忧郁气质？还是在宗教的荡涤下静谧悠远的理想地？1月份的越南，温度在20℃到24℃，不仅气温适中，阳光明媚少雨，是细细品味这个兼具东方神秘色彩与法国浪漫风情的国度的好季节。

⑦ 冰岛

火山、冰川、瀑布、极光、雷克雅未克和间歇泉…...撼天动地的神圣美景令人窒息，冰岛更成为了众多艺术家和摄影师们的灵感源泉。而每年的11月至3月，冰岛将进入长夜漫漫的冬季，但是气温并不寒冷，还能看到夜空中起伏波动的北极光，宛如仙境。

2018，你还在等什么？

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【导读】咳嗽克星就在家你还跑医院吗?咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物，虽然有利也有弊，长期或者剧烈咳嗽会引发肺炎。所以治疗咳嗽我们可以不用打针吃药，家里平时的一些东西就可以治疗。那么家里的咳嗽克星是哪些了?我们一起来看看

咽痒咳嗽——奇验方——大蒜

时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。

中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!

其用法如下，皆有所验，选一即可：

方法一：

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法二：

取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：

小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

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方法四：

孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

方法五：

如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法六：

取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

方法七：

将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

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冬天到了，大家都知道要喝羊肉汤，吃萝卜，或者来点狗肉，吃顿火锅，那你知道，冬天什么不能多吃吗？近日，杭州就有女子因为吃火锅进了医院，那么，到底是什么原因？根据医院检查发现是因为火锅吃多了，导致皮肤受刺激，过敏，整个面部都浮肿了。

火锅作为一种美食，深受大众喜爱，特别是很多人以为，冬天太冷，需要多吃点火锅来驱寒，但是，人们不知道的是冬天空气干燥，进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，更容易上火，引起疾病，所以冬天一定要少吃辛辣食品。

同样在冬天需要减少烧烤油炸食品的摄入，因为在冬天这些食物很难被肠胃消化吸收，加重肠胃负担。

到了冬天了，不少人喜欢来几只大闸蟹，但实际上大闸蟹更适合秋天吃，冬天吃易造成脾虚胃寒，特别是女子更要注意。

天凉了，很多人爱吃很多甜点补充热量，实际上人不是熊，不需要冬眠，不用储存那么多热量，到时候不仅容易长胖，还容易引起肠胃功能紊乱。

最后一些反季节水果蔬菜不要多吃，特别像是提子、葡萄等，不做一些其他措施，光靠冷藏绝对保鲜不了，所以吃的时候一定要注意清洗。

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