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身体2020/7/25 12:20:07 |
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导语：很多人喜欢吃汤泡饭，就小编本人来说，也是非常喜欢吃汤泡饭的一个人，几乎隔三差五就吃一次。不过，据说经常吃汤泡饭不太好，对身体有害。那么，到底常吃汤泡饭容易对身体造成危害的说法正确吗？如果有，常吃汤泡饭有什么坏处？一起来了解。
常吃汤泡饭容易对身体造成危害的说法正确吗
汤泡饭
正确。对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
常吃汤泡饭有什么坏处？
引起胃痛
对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。
汤饭
食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。长此下去，食欲就会逐渐减退。
影响消化
对处于生长发育期的孩子来说，吃泡饭危害更甚。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。同时，吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。
为什么汤泡饭伤胃？
汤饭
首先，我们来分析一下汤泡饭。其实，泡饭当中，水是水、米是米，两者并没有融为一体，米粒没有松散，和米饭是一样的。说到这里，我们还需要了解一下淀粉的消化特性，天然淀粉都是以淀粉粒存在的，淀粉并不是松散的，而是紧密地包在一起，外面还有膜，加水煮成饭后，米粒吸水膨胀，饭粒变黏稠。但淀粉只是膨大，并没有解体。在这里不得不提到粥了，米粒只要经过充分的熬煮，淀粉粒就可以彻底崩解，淀粉分子释放出来使饭变黏稠，使米粒和水融为一体，这就是粥。
其次，我们再来了解一下粥和泡饭的消化过程。粥进入我们的胃后，不需要胃做太多揉碎的工作，可直接变成食糜，淀粉酶可充分利用它，不用充分咀嚼就容易消化。而泡饭呢，泡饭还没有达到粥的那种状态，需要牙齿咀嚼之后 ，胃才能很好的将它变成食糜。
我们吃泡饭和喝粥的感觉差不多，基本上不咀嚼就直接进入到胃里，没有和唾液淀粉酶充分混合，对肠胃功能好的人来说还好一些，但对于消化功能差的人来说，吃泡饭就给肠胃增加负担了。没有揉碎的饭粒，还会给小肠的消化液带来沉重的负担。
综上所述，我们知道了汤泡饭是水和米没有融为一体，米粒没有松散开，是和米饭一样的。而且米饭在烹煮及泡水的过程中，会损失大部分B族维生素。另外，泡饭加入的水分还会冲淡消化液，不利于消化及组织修复。如果经常吃汤泡饭，不能养胃，反而会伤胃。
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市面上的身体乳有很多种类型，其中美白身体乳算是最受欢迎的一大类，哪种美白身体乳最有效，相信大家都会想要知道，这里就给大家推荐几款好用的美白身体乳，使用过的人大都给出了正面的评价，一起来看看有哪些吧！
哪种美白身体乳最有效
ASDM强效美白身体乳
这款美白身体乳有很多明星也在安利，它含有10%的果酸成分，我们都知道果酸对于皮肤角质层有很好的剥离作用，促进老化角质层脱落，从而让身体乳的美白成分能够更好地被吸收。坚持使用一个月左右，你就可以发现肌肤有变白。
Sesderma美白身体乳
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Olay烟酰胺美白身体乳也是一款很有效的身体乳，它口碑一直很好，重点是性价比高。它的主要美白成分就是烟酰胺，另外这款身体乳还添加了修护功能。它的质地是乳白色的霜状，延展性不错，值得推荐！
Alpha Hydrox 12%果酸身体乳
这款果酸身体乳美白效果不错，质地是乳白色的膏体，稍微有一点厚重，果酸的含量比较高，具有一定的刺激性，不适合敏感性肌肤。它的味道不是很好闻，不过美白效果是非常不错的，还能够改善鸡皮肤，让你在夏天自信露腿！
以上就是推荐的几款美白身体乳，不知道哪种美白身体乳最有效，可以看看前面介绍的几款，美白效果都还不错，性价比高，值得入手！
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晚上是人体排毒的时间，除了身体有排毒的机制外，我们可以多吃一些排毒的食物有助于身体排毒，那么那晚上吃什么排毒最好呢?下面给大家推荐晚上排毒最佳的食物，赶紧试试吧。
晚上排毒宜吃的6大食物
1、酸奶
中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。而且酸奶能抑制面部黑色素，美白还不反弹。
2、草莓
春夏季容易上火，引起口舌生疮，晚上吃草莓能清热解毒，对体内热火有很好改善，口舌生疮连续吃几次就好。
常吃草莓能改善皮肤敏感度，能修复过敏肌肤。
3、香蕉
香蕉含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。常吃香蕉能改善痘痘肌肤。肺内垃圾长期不清理会引发呼吸疾病，晚上吃香蕉，有助于排出肺内垃圾。
4、西红柿
口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，晚上吃西红柿能疏通消化道，调节菌群，有效改善口苦口臭。西红柿能改善眼周皮肤，改善黑眼圈眼袋眼细纹。现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常吃西红柿能提高人体抗辐射能力。
5、喝蜂蜜水
味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
6、火龙果
上火会引发各种问题，晚上吃点火龙果不仅能降火降燥，还可以改善情绪。人上了年纪容易得老年痴呆，火龙果中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
一、身体条件。1、身高：男性160cm以上，女性158cm以上。2、体重：男性：不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%。女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。3、视力：路勤岗位视力标准，大学专科以上文化程度的青年入伍，右眼裸眼视力放宽至4.6，左眼裸眼视力放宽至4.5。
二、政治条件。征集服现役的公民必须热爱中国共产党，热爱社会主义祖国，热爱人民军队，遵纪守法，品德优良，决心为抵抗侵略、保卫祖国、保卫人民的和平劳动而英勇奋斗，等等。
三、年龄条件。征集男青年为2009年年满18至20岁，高中毕业文化程度的可放宽到21岁，全日制普通高等学校毕业生和在校学生征集的年龄按照有关规定执行，其中高职（专科）毕业生可放宽至23岁，本科及以上学历毕业生可放宽到24岁。征集女青年，普通高等学校在校学生年龄为17至22岁，高职（专科）应届毕业生放宽到23岁，本科及以上学历应届毕业生放宽到24岁，普通高中应届毕业生为17至19岁。根据本人自愿，也可征集部分年满17岁的2009年高中应届毕业生和全日制普通高等学校在校学生入伍。
四、文化条件。根据我国城乡教育发展情况和军队建设需要。对征集城乡青年的文化条件作了不同规定。征集城镇户口青年，必须具有高中（包括具有同等学历的中专、技校、职业高中）毕业以上文化程度；征集农村户口青年，要具有初中毕业以上文化程度。
人的身体部位包含头、眼、嘴、眉、鼻、颈、胸、背、脊椎、喉咙、手、肩、臀、大腿、小腿、足、胃、肠、肝、肾等等，那你知道关于身体部位的成语有哪些吗？下面让我们一起来看一下吧。
身体部位的成语有头重脚轻、十指连心、情同手足、贼眉鼠眼、手足无措、唇亡齿寒、焦头烂额、七嘴八舌、心平气和、眉开眼笑、目瞪口呆、心满意足、张口结舌、咬牙切齿、肝胆相照、胸有成竹、唇齿相依等等。
头重脚轻：头脑发胀，脚下无力。形容身体不适，也比喻基础不牢固。
十指连心：表示十个指头连着心，表示身体的每个小部分都跟心有不可分的关系，比喻亲人跟自身休戚相关。
情同手足：关系如手和脚，一日也离不开，比喻情谊深厚，如同兄弟一样。
贼眉鼠眼：形容神情鬼鬼祟祟。
手足无措：形容举动慌张或无法应付。
唇亡齿寒：嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷，比喻利害密要相关。
焦头烂额：烧焦了头，灼伤了额，比喻非常狼狈窘迫。
七嘴八舌：形容人多口杂。
心平气和：指思想或精神平静，没有不安或压抑的感情。
眉开眼笑：意思是眉头舒展，眼含笑意，形容高兴愉快的样子。
目瞪口呆：形容因吃惊或害怕或激动而发愣、发傻的样子。
