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说法2020/7/25 12:20:07 |
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导语：平时我们出门都会进行防晒，因为太阳光会给我们皮肤造成一定损害。除此之外，很多人还认为人造光也会给皮肤造成损害，如手机等人造光源发出的蓝光也会伤害皮肤，那么，你觉得这样的的说法对吗？到底人造光源发出的蓝光不会伤害皮肤呢？一起来了解。
手机等人造光源发出的蓝光也会伤害皮肤的说法对吗
手机等人造光源发出的蓝光
正确。手机屏幕的蓝光值非常高，波长范围广，长时间看手机，会杀伤视网膜上的感光细胞。蓝光发出的光强度接近了中午太阳紫外线强度，而且可以穿透肌肤的表皮和真皮，伤害皮肤。
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前最有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。
在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到450以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中 ，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼睛健康。
日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。 由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。
LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视时关上灯光，加之闪屏等因素，导致有害蓝光对眼睛造成伤害。 而且由于看电视时间较长，那么受到的伤害也就更深了。由于有害蓝光对眼睛的伤害是日积月累的，因此电视蓝光对眼睛的伤害要引起足够的重视，特别是青少年儿童。
主要危害：
人造光源发出的蓝光
蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。
1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。
人类生活已经离不开显示屏幕，也离不开电视。OLED有机电视成为新选择。OLED(Organic Light-Emitting Diode)，全称“有机发光二极管”，是一种显示屏幕技术。OLED有机电视的屏幕面板每一个像素点都能独立自发光，不需要背光源。OLED有机发光体有3317万个固体微粒，能自动发光，只要向电极中输入电压，激发层就能产生所需要的彩色光，产生的蓝色光波段主要集中在460nm处，而非存在于400nm-450nm之间的有害蓝光，蓝光相对而言较少，对人眼危害也就更小。
人造光源发出的蓝光
引起眩光
由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，这是引起眩光的主要原因。 视网膜病变和眼术后（准分子手术、白内障手术）患者对光非常敏感，会感觉到异常的刺眼，那也是短波蓝光使然。
视觉疲劳
可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。这是形成视物模糊的主要原因。长时间视觉疲劳会引发其他疲劳症状。蓝光的射入会加剧焦点距离差和视觉模糊度。是因为蓝光经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在了视网膜与晶状体之间。增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差。
蓝光正是导致产生数码视觉疲劳（DEF）的主要原因。
双彩虹是阳光照射到空中的水珠，光线被折射和反射，在天空中形成拱形的彩色光谱。那么，今天小编就跟朋友们来说说，双彩虹预兆什么民间说法？双彩虹征兆有哪些说法？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。
双彩虹预兆什么民间说法
在民间认为双彩虹是一种吉兆，看到双彩虹后就代表着最近的我们的运气会有所提升，所以在这是一种好运气的征兆和寓意。
在民间流传着一种说法，当看到双彩虹的时候，就代表着即将有好运降临，所以这是一件非常吉利的好事。除此之外，在国外流传的民俗中同样认为，看见彩虹是很吉祥的，这说明有财富出现，是一种财运兴旺的表现。
彩虹形成的条件是：1、空气之中应该有足够的水分；2、需要有有阳光的照射。所以，经常在下过雨太阳出来后出现彩虹。还有一个容易出现彩虹的地方，那就是瀑布旁。一般来说，喷完水雾之后也很容易形成彩虹。晚虹就属于是一种少见的现象，它可能会出现在月光强烈的夜晚。
双彩虹的中国案例
中国北京
2010年7月6日15时左右，北京市延庆区八达岭长城出现双彩虹奇观。
2016年5月23日19时左右，北京市大部分地区出现双彩虹，持续时间半个小时左右。
2020年7月5日下午，北京市雨后出现双彩虹。
中国广东
2013年8月7日，广东省广州市南沙区金洲出现双彩虹。
2013年8月7日，广东省深圳市观澜区出现双彩虹。
2014年5月17日，广东省茂名市出现了双彩虹景象。
2018年6月26日18时54分，广东省广州市短暂数分钟内，出现残缺的双彩虹。
2020年6月17日18时左右，广东省广州市二沙岛，出现了双彩虹。
2020年9月10日下午，广东省珠海市雨后出现双彩虹。
中国广西
2013年7月9日18时，广西梧州市雨后东边同时出现了2道彩虹，显得格外清晰。
2013年8月26日18时30分，广西钦州市雨后的天空同时出现二道彩虹，显得格外清晰。
2016年6月4日19时左右，广西崇左市部分地区出现双彩虹，同时下起太阳雨。
2017年6月21日18时左右，广西南宁市市区清晰出现双彩虹。
2020年8月13日傍晚，广西桂林市天空惊现双彩虹。
关于彩虹的唯美句子
1、下过雨后的彩虹是美丽的，而你却是我心中不变的彩虹。
2、彩虹是美丽的，不经历风雨怎么见彩虹。但我也要告诫你们，千万不要做骄傲的彩虹。
3、暴风雨过后，天空放晴，只见一条美丽的彩虹如同一座七色彩桥架在天上，好看极了。
4、都说雨过天晴出彩虹，但有没有人说过，这彩虹留在此世的时间之短，转眼即逝。
5、成长是雨后的彩虹，虽然短暂，但是却留下了一生的美丽。
6、雨后的天空变得明亮，挂上了一轮绚丽的彩虹，但我的心里依旧乌云密布。
7、雨过天晴的天空中挂着一座淡淡的彩虹桥，那一刻，我懂了，是远方的呼唤，是对梦想的执着。
8、我喜欢雨天，只是单纯的喜欢他。因为在雨后，将是美丽的彩虹和灿烂的阳光等待着我们。
9、我相信，在风雨过后，你就是那道最绚丽的彩虹。
10、天空中出现一道彩虹，犹如仙女撒下的彩色缎带。
11、空中的彩虹，你何必与坚固的拱桥比恒久呢？你自有你的绚丽。
12、雨过天晴，一条光彩夺目的彩虹照耀在天空。
13、雨过天晴，天边的彩虹好像一缕彩色的丝带。
14、只有经历了狂风暴雨后，才会有如此迷人的彩虹。
15、长长的彩虹在西面的晴空中伸展着，看上去就好像一座桥，红的黄的绿的橙色的紫色的，这些颜色鲜艳极了。
16、在一阵急骤的阵雨之后，和火红的太阳争艳的是五彩缤纷的彩虹。彩虹从山峦后凌空而起，弯向碧蓝的天空。
17、弯弯的彩虹一头连着伤心崖，一头连着对岸的山峰，像一座美丽的桥。
18、雨后的彩虹像一座绚丽的天桥，气势雄伟地横卧天际。
19、一条鲜艳的彩虹，从绿葱葱的田野里升起来，直通到天上，真像一座绚丽的天桥。
20、雨过天晴，一弯彩虹挂天上，像通往仙境的栈道，又像仙女飞舞的彩带，还像一座美丽的桥。
导语：瓜子含有多种维生素，吃了对人体有一定好处。但同时，瓜子也含有较高的脂肪，所以有些人认为吃了就等于喝油，所以不太敢吃。那么，你觉得瓜子脂肪含量很高吃瓜子相当于喝油的说法对吗？到底吃瓜子等于喝油的说法对不对呢？下面我们一起来了解。
瓜子脂肪含量很高吃瓜子相当于喝油的说法对吗
吃瓜子
太夸张，不足为信。瓜子的脂肪的含量的确很高，但是瓜子里面脂肪大多数是属于不饱和脂肪酸，以油酸和亚油酸为主，而适量的油酸和亚油酸有降低胆固醇的作用，对身体是有益处的，而且最终这些不饱和脂肪在人体内是很难直接转化成脂肪的，此外瓜子中还有其他的营养物质如维生素E、卵磷脂、微量元素和矿物质，都是对人体比较重要的营养物质。所以吃瓜子等于喝油的说法太夸张了。
瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
“嗑”更让人受益颇多，不仅能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
注意：
瓜子
瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量地带走人们的唾液，而大量地缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）。
瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖，多吃瓜子对糖尿病不利。
瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。
嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。
哪些人不宜吃瓜子？
不宜吃瓜子的人群
1、高脂血症患者
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是高血压、等病致病因素之一。瓜子的热量也是很大的，由于瓜子是要经过翻炒的话，所以里面的脂肪就会被“激发”起来，所以一些高血脂的人群最好不要吃太多的瓜子，以防导致血脂更加的升高，对于身体不利。
2、胆囊切除者
瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。所以如果你是这类患者的话，最好就不要吃瓜子了，因为消化能力变差，如果再吃瓜子的话，就很容易出现消化不良的现象，会让肠胃受到更大的伤害。
3、胃病、肝病患者
瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。有的人肠胃不好，而且有肝病，如果这样的话，就不要吃瓜子了，不要因为贪吃而让疾病复发，这样只会让身体的伤害变大，而且对于病情的恢复也没有太大的帮助。肠胃不好的人吃瓜子会加重胃痛，而且消化不好的话，容易上火，肝病患者吃瓜子对于疾病恢复没有帮助。
瓜子虽然好吃，但是不能多吃，而且如果体质不适合吃瓜子的话，最好不要吃。
惊蛰是24节气中的一个，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。惊蛰这个节气在农民眼中是很重要的，惊蛰的到来说明农耕也要开始了。但是大家应该知道在惊蛰前后会有春雷出现，于是就有惊蛰打雷这个说法，大家知道惊蛰打雷有什么说法吗？一起来看看吧。
1、雷打惊蛰前，高山好种田：这是在农村地区所流传的一句农谚。字面意思就是：在惊蛰到来之前打雷下雨的话，是一件特别好的事情，因为山区的地势相对而言比较高，这样的地势是很有优势的，那就是利于其储水和排水，对于农作物的生长是非常有利的。
2、惊蛰春雷响，农夫闲转忙：这也是一句谚语，这句谚语描述了农耕的景象。每年在惊蛰这个节气的时候，春雷就响起来了。这个时候天气逐渐回温，雨水也增多了，这也就意味着农民朋友要开始春耕农忙了。
3、惊蛰闻雷米似泥：这句农谚的字面意思很简单，就是在惊蛰这天开始打雷下雨，这就意味着今年的粮食会有个大丰收。这是因为古人认为，在惊蛰这一天就应该打雷，毕竟“春雷响，万物长”，在惊蛰节气当天打雷了，那也表示这一年的节气是准时无误，这样预示着今年风调雨顺。
4、未过惊蛰先打雷，四十九天云不开：这句农谚的意思是说，还没有到惊蛰的时候就已经开始打雷下雨了，这就表示今后很长一段时间都是阴雨绵绵的天气，这样天气很影响农作物的成长的，更会影响其收成。因为惊蛰的到来预示着农民开始耕种，如果这个时候天气阴雨绵绵，并且温度不能持续回升，会导致农作物无法发芽及播种。自然生长周期会受到影响，产量当然就会不高了。
一般来说，闰六月的出现是根据二十四节气而产生的，这是一种自然现象，但是民间并不这样认为。那么关于闰六月有什么说法你知道吗？今天我们就来看看闰六月有哪些禁忌，精彩内容就在万年历，等你一起来。
闰六月有什么说法
民间有句俗谚：“闰四月兆年荒；闰六月不宜婚娶（该年为‘寡妇年’）；闰八月兆兵荒 马乱（俗称之为4杀年’）。”因此关于闰六月有不宜结婚的说法。主要是因为人们认为“闰月属于天地有缺，属于调整期”，自然不能作为结婚吉日。
但是这样的说法并没有科学依据
一是，农历闰月，对于干支记时系统没有任何影响；二是，农历闰月不影响太阳回归周期，也至始至终保持了四季的分明与完整；三是，农历闰月设置，也充分保持了月相朔望周期的完整。所谓：“天地有缺”，则是无稽之谈。闰年闰月一样可以结婚。
另外，一个核心的问题，就是一个人选择结婚吉日，关键是看这个吉日，所配置的阴阳与五行能量模式，是否符合新婚夫妇的命理需求。而影响这个能量模式，最准确的描述，则是由节令所决定的年、月、日、时干支记时系统。离此而求它，自然是舍本逐末。
再说，这种说法，也没有任何理论依据。
吉日的选择，历代流传下来的不少典籍巨著，它们是：《协纪辨方书》、《择吉会要》、《象吉通书》；但是，我们在这些典籍中，也从来没有看到闰月不能结婚的说法。同时，我们在这些典籍中，也经常看到，农历与节气不合，反而需要接气的说法，也就是说要符合月令，最好是月令中气。
故此，所谓闰月不能结婚，根本就是无稽之谈；也没有任何理论和实践依据，千万不可执信。
闰六月有什么迷信说法
1、忌迁坟,在风水学中有闰月鬼门不开的说法,所以闰月最好不要迁坟。甚至有的地方在闰月去世的人要等到下个月才安葬!
2、闰月饭,也叫六亲饭,每逢闰年闰月的时候,娘家需要将已经嫁出去的女儿请回家中聚餐,一家团聚。
3、闰月鞋,闰月回家的孩子最好送父母一双闰月鞋,俗话说:闰月鞋,闰月穿,闰月老人活千年!
4、在台湾地区,闰月有这样的习俗:已经嫁出去的女儿需要买一副猪脚和面线给娘家的母亲,通常是两只前猪脚和六把面线,面线上面绑红丝线和春花。
5、娘家送女儿雨伞,有保护孩子,祝福孩子的意思。
导语：我国民间有宿便的说法，即当天的屎，到第二天早上排出。相信不少人都有第二天早上拉屎的规律吧？而且很多人觉得，这样的排宿便规律是排毒的一种方式。那么，排宿便等于排毒说法正确吗？到底排宿便等于排毒的说法对不对？下面我们一起来了解。
排宿便等于排毒说法正确吗 排宿便等于排毒的说法对不对
宿便排毒说法
并无科学依据。事实上我们吃进嘴的食物经过消化、吸收，从食管到胃，到小肠再到大肠，最终排出体外往往也需要超过24小时的时间。所以有如此的停留时间，再正常不过了。
“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。这样一来，就很难搞明白到底“宿便”是什么。
从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充分混合，然后进入肠道，通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。
宿便的误区：
宿便说法
1、宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑，要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。
2、粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
3、宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗？粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱！反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，产生便秘，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。
如何清理？
宿便
严格的按照医学知识的科学说法，应该是如何预防便秘，散步、多喝水、多吃蔬菜水果，都是不错的建议。长时间坐着，肠蠕动会减慢，不时的起身活动活动，有助于肠蠕动。多吃蔬果，无论是什么方法，也都是增加膳食纤维以促进肠蠕动的方式。至于酸奶+地瓜+苹果这一类的食品，从地瓜含有比较多的纤维素来看有增加肠蠕动、刺激肠胃排便的作用，食用之后可能会缓解便秘、增加排便次数。那种直接导致腹泻，将“马桶坐穿”的方法不应该推荐。还有一点，有便意时不要憋着，及时排便对于预防便秘有很大的帮助。
如果深信“宿便危害说”，而极端的采用泻药来排便，是很危险的事。泻药造成的腹泻会对肠道的功能造成影响，导致水分从肠道丢失、肠道大量分泌肠液等，虽然不是什么器质性的病变，但严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至生命危险。如果实在是觉得需要清洗肠道，请到正规医院洗胃灌肠。
