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动作2020/7/25 12:20:08 |
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投篮技巧：1、找到适合自己的投篮姿势。2、除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。3、在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。4、投篮时，把握好节奏非常重要，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。5、最好踮脚投篮，不要总是跳投。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是最直接有效的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
导语：前些日子，水下飞天的舞蹈视频火爆全网，为表演者在高难度环境下，还能完成优美舞姿感到震撼。很多人可能只知道她舞蹈动作的优美艺术，却不知道这是什么舞蹈动作，来源于哪。那么，你知道水下飞天舞蹈的飞天动作与什么有关吗？到底水下飞天舞蹈动作来源什么？一起来了解。
水下飞天舞蹈的飞天动作与什么有关
飞天舞
敦煌莫高窟。飞天舞属敦煌舞，它是古典舞的分支，来源于敦煌壁画中的飞天，但与古典舞有很大区别。敦煌舞与以石窟壁画为舞姿依托，主要分为胡旋舞、胡腾舞、清商舞、霓裳羽衣舞等。
飞天舞名称由来
敦煌飞天是画在敦煌石窟中的飞神，后来成为中国独有的敦煌壁画艺术的一个专用名词。敦煌飞天从起源和职能上说，它不是一位神。它是乾闼婆与紧那罗的复合体。乾闼婆是印度梵语的音译，意译为天歌神。由于他周身散发香气，又叫香间神，紧那罗是印度古梵文的音译，意译为天乐神。乾闼婆和紧那罗原来是印度古神话和婆罗门教中的娱乐神和歌舞神。神话传说中说他们一个善歌，一个善舞，形影不离，融洽和谐，是恩爱的夫妻。后来被佛教吸收，化为天龙八部众神中的两位天神。飞天的故乡虽在印度，但敦煌飞天却是印度文化、西域文化、中原文化共同孕育成的。
时代特点
敦煌壁画中的飞天，怀洞窟创建同时出现，从十六国开始，历经十个朝代，历时千余年，直到元代末期，随着敦煌石窟的建造而消逝。在这千余年的历史长河中，由于朝代的更替，政权的转移，经济的发展繁荣，中西文化的频繁交流等历史情况的变化，飞天的艺术形象，姿态和意境，风格和情趣，都在不断地变化，不同的时代、不同的艺术家，为我们留下了不同风格特点的飞天。一千余年间的敦煌飞天形成了具有特色的演变发展的历史。其演变史同整个敦煌艺术发展史大体一致，分为四个阶段：
飞天舞起源发展
兴起时期
从十六国北凉到北魏（公元366--535年），大约170余年，此时期的敦煌飞天深受印度和西域飞天的影响，大体上是西域式飞天。最具有北凉风格特点的飞天，是第275窟北壁本微故事画主体人物上方的几身飞天，头有圆光，戴印度五珠宝冠，或头束圆髻，上体裸着一半，身体呈“U”字形，双脚上翘，或分手，或合手，有凌空飞行的姿势，但这种飞行的姿势显得十分笨拙，有下落之感。“U”字型的身躯也显得直硬，尚不圆润，微弯，还有印度石雕飞天姿态的遗迹。从西魏到隋代（公元535--618年），大约80余年。此时期的敦煌飞天，处在佛教天人与道教羽人，西域飞天与中原飞仙相交流，相融合，创新变化的阶段，是中西合璧的飞天。
莫高窟西魏时期的飞天，所画的位置大体上与北魏时期相同。北周是鲜卑族在大西北建立的一个少数民族政权，虽然统治时期较短（公元557--581年），但在莫高窟营建了许多洞窟。最具有北周风格的飞天，是第290窟和第428窟中的飞天。这两个窟中的飞天。体态健壮，脸形丰圆，头有圆光，戴印度宝冠，五官具有五白特点，上体裸露，腰系长裙，肩绕巾带，躯体用浓厚有凹凸晕染，现因变色丰满的乳和圆脐更为突出。隋代飞天是处在交流、融合、探索、创新的时期。总趋势是向着中国化的方向发展，为唐代飞天完全中国化奠定了基础。最具有隋代风格的飞天，是第427窟和第404窟的飞天。 第427窟是隋代的大型洞窟之一。亦是隋代画飞天最多的洞窟，此窟四壁上沿天宫栏墙之上飞天绕窟一周，共计108身。第404窟是隋代中后期的一个中型洞窟，窟内四壁上沿画天宫栏墙，栏墙上飞天绕窟一周。衣饰、面容、身态如同唐代初期的飞天，已经完全中国化。
鼎盛时期
从初到晚唐（公元618--970年），贯穿整个唐代，大约300年。 敦煌飞天是在本民族传统文化艺术的基础上，不断吸收印度飞天的成分，融合西域、中原飞天的成就，发展创作出来的。到了唐代，敦煌飞天进入成熟时期，艺术形象达到了最完美的阶段。这时期的敦煌飞天已少有印度、西域飞天的风貌，是完全中国化的飞天。唐代是莫高窟大型经变画最多的朝代，窟内的四壁几乎都被大型经变画占领。飞天亦主要画在大型经变画之中。最具有唐代前期风格中特点的飞天，是画在初唐第321窟的双飞天，和盛唐第320窟中的四飞天。
唐代后期的飞天，在动势和姿态上已没有前期时那种右发进取的精神和自由欢乐的情绪了。有艺术造型上，衣饰已由艳丽丰厚转为淡雅轻薄，人体已由丰满娇美变为清瘦朴实，神态已由激奋欢乐变为平静忧思。其中，最有代表性的是画在中唐第158窟西壁大型《涅磐经变》图上方的几身飞天，这几身飞天围绕《涅磐经变》图上层的菩提树宝盖飞翔，有的捧着花盘，有的捧着璎珞，有的手擎香炉，有的吹奏羌笛，有的扬手散花，向佛陀供供养。
飞天舞
衰落时期
从五代至元代，包括五代、宋代、西夏、元代四个朝代（公元907--1368年），大约460余年，这一时期的敦煌飞天继承唐代余绪，图形动态上无所创新，逐步走向公式化。已无隋代时创新多变，唐代时的进取奋发精神。飞天的艺术水平和风格特点虽有不同，但一代不如一代，逐渐推动了原有的艺术生命。
第327窟是莫高窟宋代晚期的一个洞窟，窟顶四披下沿画飞天一周，有的捧花，有的奏乐，为佛陀作供养。其东坡北侧的两身飞天，形象姿态较为完美。两身飞天皆束发髻，戴珠冠，项饰璎珞，臂饰宝钏，面容丰满，眉目清秀。一身手捧花盘，一身手凤首箜篌，在天宫栏墙上盛开字形，逆风飞翔，衣裙飘曳，长带飞舞，飞天身上鲜花纷落，飞天身下彩云飞旋，虽无唐代飞天的气势，但其飞行动态也很生动，可以说是宋代飞天的代表作品。
敦煌飞天，经历了千余年的岁月，展示了不同的时代特色和民族风格，许多优美的形象，欢乐的境界，永恒的艺术生命力至今仍然吸引着人们，正如段文杰先生在《飞天在人间》一文中所说：“她们并未随着时代的过去而灭亡，她们仍然活着，在新的歌舞中，壁画中，工艺文中（商标、广告），到处都有飞天的形象。应该说她们已从天国降落到人间，将永远活在人们心中，不断地给人们以启迪和美的享受。”
金牛座变心后会怎样
脸皮比犀牛还厚
心思细腻的金牛座在变心后很可能会瞒天过海，一直到事态非常严重了才在不得已的情况下让你知道。天性实诚的金牛座不太擅长撒谎，在他们被你质问到无法招架的时候可能会脸红脖子粗，但更有可能会绝不开口或者抵死不认。
开始注重自己的外形
金牛座的人注重仪表，喜欢干净整洁的形象，这当然是值得肯定的优点。不过这个特征会在他们对某个异性非常感兴趣的时候表现的更明显。一旦得手之后，通常又会放松自己，不那么重视外形了。如果金牛座的人又突然注重起自己的外表和打扮，那么就可以猜测出，他们的心中又在酝酿着什么变化了。通过这个细节变化我们就可以知道金牛座的人是否劈腿或者变心了。
对你不闻不问
不善表达的金牛座，性格比较保守和传统内敛。他们对爱情是有很强的占有欲的，对所爱之人会全心全意的投入付出感情，对爱的人身边的异性也是充满敌意，动不动就容易打翻醋缸子，很容易吃醋。而且在一般情况下最亲密的人也是很难揣测他们的心理的。但是如果金牛座对你已经变心了，那他们就会对你漠不关心，对你的事情都不过问，甚至你和异性打得火热他们也无动于衷，那就说明他们已经不在乎你了，对你的爱也已经荡然无存。
金牛座变心后的动作
自私
本来也不无私的金牛座，一般来说很难变心，不管面对爱情还是面对什么，金牛座的反应都是比较迟钝缓慢的，而且还很被动，恋爱里当察觉自己对对方越来越没有感觉，甚至已经变心的时候，他们会不动声色的收起那颗付出的心与举动，所以当变心的时候必会做的一件事是：自私。
如果在某天金牛座变得很斤斤计较，尤其面对金钱时，那么可以说金牛座的心正在慢慢地变着，直到当你觉得越来越无法走入他内心的时候，你们也差不多到了尽头。
金牛座男女变心的前兆
金牛男：他像牛一样
金牛座的变心机率其实并不会很高，因为金牛座对爱情的体验是属于比较「迟钝型」，金牛座的男孩对爱情的反应比较动，他们的感情世界是属于日久生情型，所以一旦他对爱情有了疑问，走到了瓶颈，他还是会硬撑的。(所以如果今天你的情人是和金牛座的话，你已经对他没有感觉了，想要提出分手的要求，一定会觉得是一件很辛苦的事，因为他死缠烂打的机率很高，这些都是题外话。)由此可以看出如果金牛座的男人变心的话，是慢慢的变，从他对你的习惯变起，这样的转变需要很长的一段时间，不会突然马上出轨变心，变心时间一般都是热恋期时间的两倍(如果从交往到热恋，你们在一起的快乐时光是一年，那金牛座会变心的话，就需两年的时间才会有非常大的分手动作。)
金牛女：她换了发型
金牛座的女子对爱情的占有欲相当强，当她热爱一个人时是会非常黏人的，她几乎想把全部的时间都排满在两人相处的时间里，所以她对爱情的忠诚度是很高的，和金牛座男子一样都是属于“难分难舍型”，对爱情非到最后一刻决不轻言分手，除非是你对不起她。如果她真要变心的话，注意她的衣着品味是否有改变，喜好是否有变化，因为这是变心前的危险讯号。
处女男喜欢你的小动作
很舍得花钱买东西
处女男是很懂得居家过日子的那种男生，虽然他们的赚钱能力很强，但是处女男总觉得要把钱花在有意义的事情上才可以。让处女男花在一个跟自己毫无相关的人身上，他们是绝对舍不得的。哪怕作为男士，绅士风度一点的请客女生，他们都会觉得凭什么，又不是男士就应该要大方，女生也一直都在赚钱啊。但是面对自己喜欢的人的时候，处女男就瞬间什么都不计较了。
看见你跟异性说话会生气
处女男吃醋起来的话，还是特别的可怕的。他们看到自己喜欢的人跟其他异性在一起的话，就会胸口一股无名火蹭蹭蹭的往上冒，很想要发泄出来。这时候要是有人没有眼力劲的来招惹他们，那么处女男一定会什么都不管不顾的，直接就发泄在对方身上。所以如果处女男在你面前脾气很经常不太对劲的话，那么就是喜欢你了。要是不在乎的人，他们才不会受到任何影响呢。
处女座男生喜欢你的暗号
霸道强势
处女男越是喜欢一个人，就越是会变得很霸道。因为他们太想要在对方面前展现自己的阳刚了，想要让对方知道自己是很MAN的一个人。只是他们时常都把握不好那个度，就会让对方都有点反感了。而平常的处女男是绝对不会那样做的，他们虽然厉害，但是对陌生人却都是客客气气的。因此要是哪天处女男时不时的就在招惹你，不要怀疑，那是他们喜欢你的表现。
处女男在爱情中不会说的秘密
高标准生活
处女男非常想得到的是高标准的生活，不管是处理事情的效率速度还是你们在一起的时间安排，都是高标准生活的一部分。而对于女孩子的生活要求，处女男绝对会发扬自己生活洁癖的习惯，要求女孩特别干净，其次是时间安排处女男会规划的特别细致。
这些都是处女男在爱情上不会说的秘密，但是他迫切的希望恋人是一个循规蹈矩的人，并且能够每天重复这些简单而又乏味的生活节奏状态，处女座的男人希望一切都是按照顺序来做事的，这就是他所想要的高标准生活，恐怕跟处女男在一起生活你的时间就是他的时间了，他会给你安排很多，与你有关的或者并不相干的事情，处女男的出发点是为了你好，逛街的时间美容的时间都没有了，每天过的都像时间表也不舒服吧!
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白羊男喜欢你的小动作 白羊座男生喜欢你的暗号
金牛男喜欢你的小动作 金牛座男生喜欢你的暗号
双子男喜欢你的小动作 双子座男生喜欢你的暗号
巨蟹男喜欢你的小动作 巨蟹座男生喜欢你的暗号
狮子男喜欢你的小动作 狮子座男生喜欢你的暗号
导语：前些日子，水下飞天的舞蹈视频火爆全网，为表演者在高难度环境下，还能完成优美舞姿感到震撼。很多人可能只知道她舞蹈动作的优美艺术，却不知道这是什么舞蹈动作，来源于哪。那么，你知道水下飞天舞蹈的飞天动作与什么有关吗？到底水下飞天舞蹈动作来源什么？一起来了解。
水下飞天舞蹈的飞天动作与什么有关
飞天舞
敦煌莫高窟。飞天舞属敦煌舞，它是古典舞的分支，来源于敦煌壁画中的飞天，但与古典舞有很大区别。敦煌舞与以石窟壁画为舞姿依托，主要分为胡旋舞、胡腾舞、清商舞、霓裳羽衣舞等。
飞天舞名称由来
敦煌飞天是画在敦煌石窟中的飞神，后来成为中国独有的敦煌壁画艺术的一个专用名词。敦煌飞天从起源和职能上说，它不是一位神。它是乾闼婆与紧那罗的复合体。乾闼婆是印度梵语的音译，意译为天歌神。由于他周身散发香气，又叫香间神，紧那罗是印度古梵文的音译，意译为天乐神。乾闼婆和紧那罗原来是印度古神话和婆罗门教中的娱乐神和歌舞神。神话传说中说他们一个善歌，一个善舞，形影不离，融洽和谐，是恩爱的夫妻。后来被佛教吸收，化为天龙八部众神中的两位天神。飞天的故乡虽在印度，但敦煌飞天却是印度文化、西域文化、中原文化共同孕育成的。
时代特点
敦煌壁画中的飞天，怀洞窟创建同时出现，从十六国开始，历经十个朝代，历时千余年，直到元代末期，随着敦煌石窟的建造而消逝。在这千余年的历史长河中，由于朝代的更替，政权的转移，经济的发展繁荣，中西文化的频繁交流等历史情况的变化，飞天的艺术形象，姿态和意境，风格和情趣，都在不断地变化，不同的时代、不同的艺术家，为我们留下了不同风格特点的飞天。一千余年间的敦煌飞天形成了具有特色的演变发展的历史。其演变史同整个敦煌艺术发展史大体一致，分为四个阶段：
飞天舞起源发展
兴起时期
从十六国北凉到北魏（公元366--535年），大约170余年，此时期的敦煌飞天深受印度和西域飞天的影响，大体上是西域式飞天。最具有北凉风格特点的飞天，是第275窟北壁本微故事画主体人物上方的几身飞天，头有圆光，戴印度五珠宝冠，或头束圆髻，上体裸着一半，身体呈“U”字形，双脚上翘，或分手，或合手，有凌空飞行的姿势，但这种飞行的姿势显得十分笨拙，有下落之感。“U”字型的身躯也显得直硬，尚不圆润，微弯，还有印度石雕飞天姿态的遗迹。从西魏到隋代（公元535--618年），大约80余年。此时期的敦煌飞天，处在佛教天人与道教羽人，西域飞天与中原飞仙相交流，相融合，创新变化的阶段，是中西合璧的飞天。
莫高窟西魏时期的飞天，所画的位置大体上与北魏时期相同。北周是鲜卑族在大西北建立的一个少数民族政权，虽然统治时期较短（公元557--581年），但在莫高窟营建了许多洞窟。最具有北周风格的飞天，是第290窟和第428窟中的飞天。这两个窟中的飞天。体态健壮，脸形丰圆，头有圆光，戴印度宝冠，五官具有五白特点，上体裸露，腰系长裙，肩绕巾带，躯体用浓厚有凹凸晕染，现因变色丰满的乳和圆脐更为突出。隋代飞天是处在交流、融合、探索、创新的时期。总趋势是向着中国化的方向发展，为唐代飞天完全中国化奠定了基础。最具有隋代风格的飞天，是第427窟和第404窟的飞天。 第427窟是隋代的大型洞窟之一。亦是隋代画飞天最多的洞窟，此窟四壁上沿天宫栏墙之上飞天绕窟一周，共计108身。第404窟是隋代中后期的一个中型洞窟，窟内四壁上沿画天宫栏墙，栏墙上飞天绕窟一周。衣饰、面容、身态如同唐代初期的飞天，已经完全中国化。
鼎盛时期
从初到晚唐（公元618--970年），贯穿整个唐代，大约300年。 敦煌飞天是在本民族传统文化艺术的基础上，不断吸收印度飞天的成分，融合西域、中原飞天的成就，发展创作出来的。到了唐代，敦煌飞天进入成熟时期，艺术形象达到了最完美的阶段。这时期的敦煌飞天已少有印度、西域飞天的风貌，是完全中国化的飞天。唐代是莫高窟大型经变画最多的朝代，窟内的四壁几乎都被大型经变画占领。飞天亦主要画在大型经变画之中。最具有唐代前期风格中特点的飞天，是画在初唐第321窟的双飞天，和盛唐第320窟中的四飞天。
唐代后期的飞天，在动势和姿态上已没有前期时那种右发进取的精神和自由欢乐的情绪了。有艺术造型上，衣饰已由艳丽丰厚转为淡雅轻薄，人体已由丰满娇美变为清瘦朴实，神态已由激奋欢乐变为平静忧思。其中，最有代表性的是画在中唐第158窟西壁大型《涅磐经变》图上方的几身飞天，这几身飞天围绕《涅磐经变》图上层的菩提树宝盖飞翔，有的捧着花盘，有的捧着璎珞，有的手擎香炉，有的吹奏羌笛，有的扬手散花，向佛陀供供养。
飞天舞
衰落时期
从五代至元代，包括五代、宋代、西夏、元代四个朝代（公元907--1368年），大约460余年，这一时期的敦煌飞天继承唐代余绪，图形动态上无所创新，逐步走向公式化。已无隋代时创新多变，唐代时的进取奋发精神。飞天的艺术水平和风格特点虽有不同，但一代不如一代，逐渐推动了原有的艺术生命。
第327窟是莫高窟宋代晚期的一个洞窟，窟顶四披下沿画飞天一周，有的捧花，有的奏乐，为佛陀作供养。其东坡北侧的两身飞天，形象姿态较为完美。两身飞天皆束发髻，戴珠冠，项饰璎珞，臂饰宝钏，面容丰满，眉目清秀。一身手捧花盘，一身手凤首箜篌，在天宫栏墙上盛开字形，逆风飞翔，衣裙飘曳，长带飞舞，飞天身上鲜花纷落，飞天身下彩云飞旋，虽无唐代飞天的气势，但其飞行动态也很生动，可以说是宋代飞天的代表作品。
敦煌飞天，经历了千余年的岁月，展示了不同的时代特色和民族风格，许多优美的形象，欢乐的境界，永恒的艺术生命力至今仍然吸引着人们，正如段文杰先生在《飞天在人间》一文中所说：“她们并未随着时代的过去而灭亡，她们仍然活着，在新的歌舞中，壁画中，工艺文中（商标、广告），到处都有飞天的形象。应该说她们已从天国降落到人间，将永远活在人们心中，不断地给人们以启迪和美的享受。”
1、双子男喜欢你的肢体动作：摸头杀。对于双子座的男生来讲，当他选择摸一个女生的头的话，说明他喜欢你在试探你。2、应对双子男的肢体接触：如果你也喜欢他，不如给他一些回应。如果你对他没有任何感觉，切记一定要及时拒绝。3、双子男感情观：他们对待感情的态度比较虚伪，大多数时候都是逢场作戏。但实际上这是性格所致，双子无法忍受孤独，所以时时刻刻都在交朋友。
双子男喜欢你的肢体动作：摸头杀
在十二星座里，当双子男有了恋人之后，往往希望能够速战速决，与恋人之间的关系变得更亲密，而肢体接触也是感情升温的一种方法。对于双子而言，异性朋友也可以发展成恋人，他们并不介意发生这样的转变。不过在这过程中，双子男也会随时试探对方。不会主动提出要成为男女朋友这样的话，会通过与对方小心翼翼的身体接触，来确定对方会不会排斥自己。如果不排斥，双子便会继续追求，但如果对方有明显抵触的时候，他们将不会有下一步的动作。
应对双子男的肢体接触
双子男在感情上，绝对是一个情场高手，他们身边永远有异性，恋人换了一个又一个，每段恋情持续的时间都不长。双子男频繁对你有身体接触，也说明了他们对你有意思，如果你也喜欢他，不如给他一些回应。相信在得到你的回应之后，双子男肯定会非常开心，会更进一步的与你展开发展。如果你对他没有任何感觉，切记一定要及时拒绝。双子男非常聪明，只要你一个眼神或者动作，他们就能心领神会，不会再靠近你。
双子男感情观
双子性格风趣开朗，喜欢与人聊天，所以人缘非常好，不管是同性朋友，还是异性朋友都非常多。因此很多人觉得，他们对待感情的态度比较虚伪，大多数时候都是逢场作戏。但实际上这是性格所致，双子无法忍受孤独，所以时时刻刻都在交朋友。面对感情，他们非常注重缘分，有时只需要看对方一眼，就能知道是不是自己想要的人。即便只是初次见面，他们也会选择主动追求。双子男喜欢一个女生，往往是因为对方拥有神秘感。在与对方相处时，双子男感到好奇，天生具有探索精神的他们，自然不会放过这种追求机会。他们开始接近倾慕对象，开始时刻关注对方，同样也希望对方能够注意到自己。很多人认为双子是情场高手，但其实双子在初次认识异性的时候，也很懂得把握尺度，特别是在心爱之人面前，还会表现的比较害羞，不会做出让人生气的事。一改往日爱玩，轻浮的模样，会把自己最好的一面，展现在心爱之人面前。
