苹果汁

胡萝卜去皮，然后切成薄片。苹果去皮去核，切成块。锅中水烧开，将胡萝卜片倒进去，焯熟后捞出。榨汁机里面放入煮熟的胡萝卜片，再加入苹果块，倒入适量情史，榨汁。榨好之后，将胡萝卜苹果汁倒入杯中即可。

怎么榨苹果汁更营养

食材：

苹果1个、胡萝卜1根

苹果汁做法步骤

1、胡萝卜去皮，然后切成薄片；

2、苹果去皮去核，切成块；

3、锅中水烧开，将胡萝卜片倒进去，焯熟后捞出；

4、榨汁机里面放入煮熟的胡萝卜片，再加入苹果块，倒入适量情史，榨汁；

5、榨好之后，将胡萝卜苹果汁倒入杯中即可。

小贴士：

这里做的胡萝卜苹果汁是原汁原味的，如果喜欢甜味，可以加适量蜂蜜。

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蔬菜汁和水果汁很多人喜欢喝，平时我们都习惯在外面买，其实在外面买的水果汁不一定纯正，自己在家做才是最健康的。教大家胡萝卜苹果汁的做法，将胡萝卜和苹果一起榨汁，口感清爽，营养健康。

胡萝卜苹果汁怎么榨

食材：

胡萝卜100克，苹果1个、蜂蜜4克

胡萝卜苹果汁的做法：

1、胡萝卜洗干净切成块，苹果削皮去核，然后切块；

2、准备一个料理机，把苹果块、胡萝卜块放进去，加入200毫升纯净水，搅碎；

3、打碎之后倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

小贴士：

胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还能提神醒脑。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

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