千万不要

鸡蛋是我们日常生活中最常见的健康食物之一，在我们餐桌上出现的频率也很高，但是你真的了解鸡蛋吗？你真的知道鸡蛋怎么吃吗？很多人可能会疑问，吃鸡蛋还会陷入误区?其实鸡蛋虽然是营养价值高的食物，但是确实要会吃才行。

产妇大量吃鸡蛋对身体好？这已经成了不折不扣的谬误。今天就为大家解答关于鸡蛋的相关知识，以及吃鸡蛋应该注意些什么？

吃鸡蛋别踩这些雷区

1、农家鸡蛋（土鸡蛋）更有营养

真正的农家蛋（假冒的不算）可能会更好吃一些，但检测表明，在营养素含量方面，农家蛋并不比洋鸡蛋（蛋鸡场的鸡蛋）更多。

2、红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养

过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近来我发现市场上红壳蛋和白壳蛋价格一样了。

3、蛋黄颜色越黄营养越好

蛋黄颜色与其含有各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的“技术”很容易让蛋黄颜色加深，而与营养无关。相信“红心鸭蛋”的案例大家还没有忘记吧。

4、“初生蛋”更有营养

没有任何证据表明，“初生蛋”（母鸡下的头几个或若干个蛋）比后来的蛋更有营养。是典型的炒作概念。

5、煮鸡蛋时间越长越好

关于这个问题，范吃鸡蛋最好的状态，就是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。

6、“毛蛋”是滋补品

毛蛋即“死胎蛋”，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地方（至少辽宁的很多城市）作为滋补品食用（常是烧烤）。实际上，毛蛋营养价值并不高。而且，常含有很多细菌，非常不卫生。

7、产妇要多吃鸡蛋

产妇大量吃鸡蛋的古老习俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃各种各样（包括肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果）的食物（鸡蛋每天一二个足矣），以达到膳食平衡。那种“小米粥+鸡蛋”的做法是非常愚蠢的。

8、生吃鸡蛋更有营养

生吃鸡蛋会干扰生物素（一种B族维生素）的吸收，虽然偶尔的、不是经常的生吃鸡蛋并不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋总是不太卫生。要知道，母鸡生蛋和排便是同一套管道，很容易污染的。

9、鸡蛋不要和豆浆一起吃

主张“鸡蛋不要和豆浆一起吃”的人说：“生豆浆”中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质（比如鸡蛋中）在人体内的消化和吸收。问题是，没有人喝生豆浆，我们都喝熟的，豆浆加热之后，胰蛋白酶抑制物就被破坏，不起作用了。所以鸡蛋和豆浆一起吃没有任何问题。

10、“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好

所谓“功能鸡蛋”是指通过饲料技术使鸡蛋富含锌、碘、硒、钙等营养素。这听起来是很好的，但在实际生活中，因为没有标准也没有检测，很容易假冒的。

吃鸡蛋的注意事项有哪些？

1、注意鸡蛋和白糖同煮

很多人有吃糖水荷包蛋的习惯。其实你所不知道的是，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、注意鸡蛋和兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。

4、注意鸡蛋和豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

5、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

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武大的早樱开了，果不其然就是热门新闻，但小编劝你不要去，因为你赏的不是花，是人头！不去凑热闹，还能去哪儿？当然是湖北其他地区的花海咯！

① 赏樱花

推荐地：英山天马寨

樱花原产北半球温带喜玛拉雅山地区，野樱以中国西南山区各类最为丰富。樱花热烈、纯洁、高尚，它是爱情与希望的象征。樱花在很多人的心目中是美丽、漂亮和浪漫的象征。

野樱花在湖北西北部大别山区有广泛分布，每年3月中旬，郁郁葱葱的山林中间的野樱花开得如火如荼，好像一片片白云。这里向大家推荐英山天马寨野樱花花海，2014年有权威方面初步认定这里的野樱花群面积全国最大。

花期：3月15日前后10天

交通：推荐自驾，地址——湖北省黄冈市英山县雷店镇天马寨景区。山樱是野外的花朵，所以自驾去寻找它们会为旅途增添很多欢乐。

小贴士：一朵樱花从开放到凋谢大约只有7天，整棵樱树从开花到全谢大约也只有16天左右。樱花开放的时间正常情况下一般是3月中下旬的时候开花，四月就凋零了。决定赏花前需要查看最近的天气以及新闻，若春季气温较低，樱花开花会稍微推迟。

② 赏兰花

推荐地：随州

兰花被列为中国十大名花之首，湖北有着丰富的兰花资源，省内约有兰科植物46属103种，占全国兰科植物的27%(属)和8.26% (种)。湖北省兰花以春兰蕙兰为主，亦有寒兰。春兰多数有清香，北部与河南省接壤地区的春兰则无香。

随州是中国兰花的主要分布区之一，境内大洪山和桐柏山生长着大量野生兰花，品种达121个，数量近2亿株，其中春兰红花、蕙兰等21个珍稀品种享誉海内外，随州也因此成为了“中国兰花之乡”。

花期：春兰1~3月；蕙兰3~5月

小贴士：随州在春季一般会有兰花展会，如果对兰花感兴趣的朋友可以关注近期的新闻。无论你是去赏花还是买花，相信这个“中国兰花之乡”定会给你不一样的精彩。

③ 赏油菜花

推荐地：荆门

荆门是全国优质油菜产业带的核心区域，是我省最大优质双低油菜产地，面积和总产量占全省11%左右。据悉，荆门今年第十一届油菜花旅游节以“千里花海，金色沙洋”为主题展开，在3月初至4月初举办。

同时，在3月18号，2018湖北沙洋江汉运河国际半程马拉松将欢乐开跑。各位田径爱好者不妨也参与进来，奔跑在田园花海的感觉一定很特别。

花期：三月至四月

交通：荆门、沙洋交通十分方便，从武汉每天有多趟火车到达荆门。自驾导航沙洋县五洋公路即可。

小贴士：沙洋县五洋公路沿线是荆门油菜花海最集中的地方，栽植了色彩多样的油菜花。游客们可以在五洋公路沿线看到油菜花组成的各种文字图案。

推荐地：恩施

在恩施利川、宣恩、来凤等地，有着苍翠起伏的山岳， 层层的梯田，星罗棋布的城镇，点点的村落山寨，碧绿的清江蜿蜒曲长川流其间！在油菜花开的的春风里，从山顶俯瞰，鳞次栉比的丘陵、梯田、院落掩映在金灿灿的花海之中，构成一幅幅精彩绝美的山村水彩画。

花期：三月至四月

交通：建议自驾，在恩施景区游玩的同时开着车出来兜风，往利川、宣恩、来凤方向驾驶，便可以看到这与平原不同的油菜花梯田了。

小贴士：每年油菜花期一般20余天，自3月中旬至4月上旬。春天赏花，要想照片效果好，在穿衣服上也有讲究，一般来说穿淡色系的衣服能锦上添花一些。在油菜花地里，穿纯白色、淡紫色的衣服都非常漂亮。

④ 赏桃花

推荐地：英山桃花冲

桃花冲的十里桃花溪被誉为“华中九寨沟，中原第一溪”，以峡、瀑为主要观赏，桃花次之。适逢初春，桃花冲柳丝吐绿，桃花初绽，各路游人，纷沓而来。境内无数桃花，五颜六色，品种繁多，花期各异，装点千峰万岭。

花期：三月至四月

交通：地址——湖北省黄冈市英山县桃花冲风景区，从武汉自驾到英山桃花冲景区约需3小时车程。

小贴士：春天给人清爽纯净的感觉，在衣服的搭配上也要选择清纯自然的。粉红色的桃花下，穿淡蓝色和一些浅色的小碎花衬衫都很漂亮，如果觉得冷，外面加一件浅色系的外套。

推荐地：随县尚市镇

随县尚市镇桃花源景区距随县县城20公里，景区版图面积80平方公里，桃树种植面积达5万多亩。每年阳春三月，尚市镇满山遍野，桃花盛霞，梨花如雪，风景如画。位于景区中心地带的群金村繁华如市，成千上万的游客踏青赏花、购物娱乐、拍照留念。

据悉，随县尚市在今年三月底桃花盛放时将会举办第十二届桃花节。现场除了能赏桃花盛景，还将欣赏到吴桥马戏、民间曲艺、大型飞车、娱乐游戏等精彩表演。

时间：每年三月底

交通：武汉出发乘动车到随州，在随州中心客运站乘坐随州至万和的客车，到太山下车即可。自驾从随州市区出发→厉山→尚市镇→太山乡→桃花风景区（群金村）。

小贴士：关于赏桃花，每个人有不同的喜好，有人喜欢含苞初放；有人喜欢落英缤纷；还有人喜欢桃花带雨。请大家根据前后天气关注花期，避免错过最佳赏花时刻，毕竟错过一次又要再等一年。

推荐地：孝感杨店

杨店是孝感市孝南区的一个小镇，自唐代即建为交通要道上的驿站，因其春时驿站外桃林芬芳，又称其为“桃花驿”。杨店镇种植桃树已有千年历史。种植桃树近二万亩，如今已被列为全国四大名桃基地之一，“春暖桃花驿，人耕红杏村”。

相传，北宋文学家苏东坡途经此地，曾留下“花发颜如醉，风吹面不寒”的诗句。每年三月中旬，桃花争相绽放，田间暗香涌动，景色绚丽无比。

花期：三月至四月

交通：建议自驾，从武汉出发走京珠高速在“杨店”下即到，或者汉口先到黄陂，转黄陂至孝感的黄孝公路到杨店。

⑤ 赏梨花

推荐地：枝江百里洲

这里的8万亩梨树为百里洲赢得了“全国砂梨第一镇”的美名，每年三月下旬至四月上旬梨花盛开时节，二百多平方公里的土地上，五百万株梨树银妆素裹迎风招展，八万亩花团锦簇异香扑面，万里长江第一洲成了雪的世界、花的海洋！

无边美景吸引了四面八方的赏花人，倘佯在香雪海中，赏玉树琼花、吟古诗新赋、访银洲风情、摄亮丽风景，的确实为人生一大乐事！

时间：3月下旬至4月上旬

交通：武汉出发，先乘火车到宜昌，再转汽车到枝江，接着乘船至百里洲。

推荐地：老河口市

老河口素有“天下十八口，数了汉口数河口”之称，历史上是春秋名将伍子胥故里等，历史悠久，小城也是闹中取静。一江碧水傍城过，两条绿带绕市徊，阳春三月飘香雪，万顷梨花入镜来！以“浪漫梨花都、宜居老河口”为主题的中国老河口梨花节已经举办了十几届。

时间：每年3月底至4月初

交通：武汉出发，先乘火车前往襄阳，再转汽车去老河口，也可自驾前往。

⑥ 赏杜鹃花

推荐地：麻城龟峰山

说起杜鹃花，湖北人首先想到的就是麻城，全市共有100万亩杜鹃林。其中，龟峰山有连片的10万亩古杜鹃群落，花开的时候，漫山遍野的杜鹃花色似锦，花如红霞，如火焰，美得令人震撼。站在满山遍野的花中，让你感受童话的“花花世界”。麻城杜鹃文化旅游节从2008年至今已经举办了五届。

时间：每两年举办一届，在4月底开幕

交通：武汉去麻城有火车和动车组在麻城站下，自驾有武汉至合肥的高速公路经过龟峰山，交通十分便利。

小贴士：由于上山道路弯多路窄，极易堵塞，上下不得，所以建议自驾出游者避开高峰期和高峰时间上山游览。

推荐地：神农架

神农架素有“植物王国”和“天然花海”之誉，又是名副其实的杜鹃花之乡。杜鹃花属植物就有22种，均超过湖北省杜鹃花种数的一半以上，杜鹃花科的植株数共达1.5亿棵。

在海拔2500米以上的神农顶一带有蔚为壮观的高山杜鹃花开的景象，由于海拔高，高山杜鹃会集中在每年五一以后出现，但神农坛一带，一般在4月中下旬盛开。

时间：4月中旬至5月上旬

交通：武汉至神农架的木鱼镇有直达班车，当然也可以坐火车先到宜昌以后转班车。自驾从武汉出发，上汉宜高速到达木鱼镇全程约500公里，行驶时间7-8小时。尽量选择自驾，在旅途中的收获会更多！

小贴士：从兴山的昭君故里到达木鱼镇51公里的209国道是神农架生态公路，路况极好，路边风景也极佳。

不管是樱花、桃花，还是杜鹃、油菜花，总是要去看看的！！

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为什么说巨蟹不理你千万不要理他

原因一：喜欢你

当巨蟹喜欢一个人的时候，就会故意不搭理那个人，因为巨蟹想要掩藏自己喜欢对方的真相，不想让对方抓到自己的弱点，另一方面，巨蟹会努力克制自己的感情，害怕这段感情一开始就会输了阵势，所以巨蟹会假装高冷的样子，不愿意搭理你，其实TA内心已经对你动心了。

原因二：本身慢热

巨蟹座不大主动去联系人。由于巨蟹座是个慢热的星座，表面看起来朋友很多，但真正令他挂念和在乎的或许只有那几个人而已。也就是说，大部分的人，巨蟹座可能只是把他划分在“认识”的这一层面上。当然也就不会去主动联系了。所以，如果你是巨蟹座会主动联系的人，那你对他来说就已经很重要了。

原因三：想伪装自己的某个特质

巨蟹总觉得自己若是被他人看穿了，就容易被他人所伤，TA不想让任何人拿到自己的把柄，所以会故意的伪装自己，尤其是TA自己很重视的某个特质，比如巨蟹认为自己的有些优点是别人所不拥有的，TA可能会刻意的把这个优点隐藏起来，而不是特别浮夸地暴露出来，TA不在乎自己有没有可能得到他人的欣赏，只担心自己会不会遭到他人的算计？

原因四：有心事不想搭理人

巨蟹不喜欢把自己的心事告诉别人，巨蟹不是一个藏不住事的人，如果巨蟹听到了他人的秘密，无论在任何情况下，巨蟹都能做到为对方保密，而对于自己的事情巨蟹就更是能够守口如瓶了，TA不会随便的把自己的烦恼向他人倾诉，因为TA深深的知道，即便把烦恼讲了出来别人也不能替自己解决麻烦。

巨蟹座不想复合的表现

1、慢慢疏远你。巨蟹男如果没有删除你，也不是为了留住你，他也会希望你可以找到适合自己的另一半，甚至会祝福你，虽然你们分手了，不一定是朋友，但是一定不会是仇人。巨蟹男可能还会去交新女朋友，他会很快去愈合自己的伤口，不会一直伤心下去。

如果你们真的是没有可能了，你也不要去过多的纠缠，你再怎么死缠烂打都不可能了，该放下就放下，还会有更好的人在等你。

2、会挂电话不回短信。要说巨蟹座是个脆弱的星座，但巨蟹男真正遇上事的时候一点都不脆弱、不心软，他的脆弱只展现在他最信任和最亲密的人面前，所以你们分手后，他不理你就是在刻意的疏远你。

3、不为你考虑。巨蟹男是会为了恋人做很多事情的，但是如果他不喜欢你了的话，你的一切都变得和他没有关系，绝情的巨蟹不会再为你考虑，而且有条不紊的巨蟹男对于生活的每一件事都是有周密的计划的，而分手了的话你不会在出现在他的计划里面。

4、婉转指出你的缺点。分手后的巨蟹男可能还会与你有联系，但绝对不是对你留情，而是他想告诉你有哪些不足和缺点，这段恋情的失败其实都是你的原因，巨蟹男甚至会理性的整理出一套你做得不对的地方，然后希望你下段恋情幸福。

5、回忆再美也是昨天。巨蟹座的男生一旦分手了，估计他们要比对方痛苦一百倍。当巨蟹座的男生开始一段恋爱的时候，他们没有想过要分手，但是如果分手了，巨蟹座的男生不再爱你了，他们往往会停止和你的来往，因为回忆再美也是昨天。因此当巨蟹座的男生不再回忆你们的点滴的时候，他们就是真的不爱你了。

6、不愿大方分享自己的感受，天生缺乏安全感的巨蟹座男生是一个自我保护意识很强的人，当没有得到一个人真心相爱的时候，巨蟹座男生只会信赖自己一个人，在特别深爱的人面前，他们才愿意小心翼翼地把自己心中过去的、现在的所思所想统统泄露给对方。当巨蟹座的男生分手了，他们不再爱你了的时候，他们会拒绝和任何一个人谈论自己的感受。

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这4种食物是不能二次加热后再吃的，大多人不知道，看到就不要再吃了。特别是在春节期间，大家都做很多菜，也同样会剩下很多菜。

菠菜，菠菜是不宜二次加热再吃，由于像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量特别的高，再次加热后非常轻易的转化为亚硝酸盐，朋友们都晓得，亚硝酸盐是特别危险的致癌物。

芹菜,一部分人很喜欢吃用芹菜做的汤，当然芹菜是很好的，还能降三高，可是喝不完就不要再加热后再吃，和菠菜是一样的，加热后都是会含有非常高的亚硝酸盐，致癌物质。

鸡蛋,鸡蛋的营养价值丰盛，不过同样是容易滋生细菌的，当你煮熟了鸡蛋没吃完的话，长时辰放置，其中的有害细菌数目会变的非常多。如果第二天再想起来吃的话，加热后细菌还是会有很多的残留，经常这样吃对身体不是很好的。

虾,虾是很难保鲜的，大部分海鲜也是，都是最好一次吃完。由于隔夜的虾能够产生蛋白质降解物，对人身体的健康有很大的危害的，也是一种很严重的致癌物质。

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千万不要娶属龙女人：1、眼高于顶：属龙女认为自己是天生的王者，普通人根本就不屑一顾，只有那些真正的英雄，才能够抱得美人归。2、铺张浪费：属龙的女人非常爱花钱，无论有钱还是没钱都爱花，所以家底就算再丰厚，也会被属龙的女人给败光。3、桃花太多：因为桃花运较为旺盛的缘故，追求她们的人很多，而属龙女不够专一的态度，也决定着一旦有异性接近，属龙女绝对会不甘寂寞的去迎合对方。

眼高于顶

属龙女认为自己是天生的王者，普通人根本就不屑一顾，只有那些真正的英雄，才能够抱得美人归。如果一直没有等到属于自己的真心英雄，龙女宁愿单身也不会将就。很多男人最害怕这种女人，因为他们深知自己配不上，得不到就要污蔑对方，认为她眼高于顶，活该单身。其实，属龙女对单身没什么感觉，自己一个人过得非常自在，就算要忍受孤寂，也比随便找一个要好。

铺张浪费

这是因为属龙的女人非常爱花钱，所以家底就算再丰厚，也会被属龙的女人给败光。首先，这个生肖女没有一个攒钱的观念，她们从来不会为自己的以后生活做准备；另外，只要属龙的女人手里有多少钱，她们就会花掉多少钱，完全不是一个因为有长远眼光的人。把这样的女人娶回家只会败光男人的家底，她们丝毫不会为日后家庭的发展而做准备，反而总是喜欢逛街购物，十指不沾阳春水，怎么能打理好家庭呢？相信不出多久，整个家庭的经济情况就岌岌可危了，男人们要警醒一点。

桃花太多

属龙女外表看上去难以接近，是典型的外冷内热，对异性有着很强的诱惑力。而且属龙女对待感情的态度不够专一，从某种程度上来说非常花心。因为桃花运较为旺盛的缘故，追求她们的人很多，而属龙女不够专一的态度，也决定着一旦有异性接近，属龙女绝对会不甘寂寞的去迎合对方。而且属龙女是一个非常看重外表的人，喜欢挑逗那些长得好看，同时又比自己年龄小的异性。只要是属龙女看上的对象，绝对能成为她们的囊中之物，天生多情花心的属龙女，结婚之后也不会改变自己的本性，很容易会做出背叛婚姻的事。

温馨提示：每个人的情况都是不一样的，我们不能一杆子打死所有人，建议大家理性看待。

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咖啡粉经过一次冲泡后好的物质已经完全提取出了，冲过的咖啡渣是不能饮用的，因为已经没有好的味道了。咖啡渣已没有营养物质，所以不可以食用。不过，它有其它的用处，所以大家不要随便就扔掉，可以让咖啡渣发挥它的利用价值了。

1、除湿

同样是需要晾干了的咖啡粉，放在潮湿的地方，每一两天更换一下干的就好。

2、除味

把收集来的咖啡粉晾干了(必须的哦，否则会发霉的)以后可以平摊到小盒子里，然后放到厕所等有异味的地方。或者放到不织布的袋子里面，放到鞋柜里或冰箱里。不过最多7天就要更换一下哦，否则也没有什么作用的。

3、保养物品

咖啡渣中本身是含有一定油分的，所以可以做成一个小包插针用。或者放在不要的丝袜里涂抹木地板，可以达到打蜡的效果哦～～(汽车就算了)。如果家里有铜器，也可以吧新鲜的咖啡渣用布包好，拿来做养护，不过，铜器的表面可不能做过处理的，否则会破坏原来的表面的。

4、美容

我想MM们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂的作用，再加上咖啡渣的颗粒又可以去除死皮，所以对于夏天的MM们来说，其实应该算的上是家庭美容圣品了吧。

5、养料

咖啡渣因为含有大量的氮，所以可以当养料用哦。只不过它并不是适用于所有植物的，而且最好先拌土,发酵成堆肥后再用到花草中(看到网络上大家都建议在咖啡渣中可以再加上豆渣、鸡粪或是米糠，这种厌氧性堆肥法做出来的效果会更好)。咖啡渣是酸性的，喜欢酸性土壤的植物是可以拿它当作肥料的，所以在芦荟、薄荷、九层塔、常绿植物、杜鹃花上用都收到不错的效果哦～～

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