怎么回事

痛经是怎么回事?说起痛经，不少女同胞每次到了亲戚来的时候，想必都骂了它几百遍了，每次痛得要死的时候，都发誓下辈子要做男人，再也不受这种折磨了，因为真特么痛苦了。那么痛经的原因是宫寒吗?

西医没有“宫寒”一说

其实，西医没有这个讲法。

我们都知道，人体正常的体表温度是36摄氏度左右。由于内脏的温度肯定高于体表的温度，那子宫的温度肯定也比体表温度高，所以西医并不认同“宫寒”的说法。

西医没这个说法，那肯定就是中医说的了，中医表示不背这个锅，人中医也压根儿没说过宫寒这事儿。

中医不讲“宫寒”，讲“寒证”

中医也没有“宫寒”概念，这只是民间说法。中医看来，所谓宫寒，可能是寒证。

中医所说的寒热，不一定与体温相关，比如中医所说的“上火”，出现上火的症状，并不是一定出现体温升高，“寒”其实也未必和体温相关。

中医辨证确实有寒证，加上女性特有的“经、带、胎、产”生理特征，特别容易被寒邪侵扰，如果感受寒邪，女性特别容易出现一系列的改变。

妇科的许多病，如痛经、月经不调，可能因寒邪凝滞或者本身体质的虚寒造成月经的改变。当然，造成痛经或者月经不调的原因有很多种，并不是全都由寒邪造成的。

中医认为寒性收引，容易引起气血不畅，血脉凝滞，就会出现月经前或月经时出现小腹冷痛或者怕冷，如果热敷小腹就能缓解症状。

经期避寒忌生冷，有道理

如果受寒邪侵扰影响，可能会出现月经推迟。

许多年轻女孩在刚来月经的时候，可能当时不太注意，在月经期间吃寒凉的东西，比如雪糕、西瓜，可能会造成比较严重的痛。

同时月经期间要避免用冷水洗头、洗澡等，女性在月经期间，抵抗力下降，要特别注意避免受寒。

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大家都知道，正常大米的颜色一般是白色、黑色、紫色、红色等等。在日常生活中，有些朋友会碰到大米发黄的现象，但是不清楚大米发黄是怎么回事？大米发黄是怎么了？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

大米发黄是怎么回事

大米发黄有2种情况，一种情况是稻谷收割后因阴雨未能及时干燥，湿稻谷堆在一起被沤黄，或储藏中通风或温度不当，稻谷发热，从而导致稻谷发黄，这种变黄的稻谷碾出来的大米呈黄色，被称为“黄粒米”。其主要原因是大米中的营养成分发生了成色反应，一般认为是稻米中的氨基酸和糖类物质发生反应而产生颜色，也称为非酶褐变。“黄粒米”通常不带菌，但营养价值和品质都比白米差，而且在适宜的条件下也易受霉菌污染。所以国家标准《大米》(GB1354—2009)明确规定市场供应的大米中黄粒米不得超过1% 。

另外一种情况是大米由于自身水分含量高，在储存过程中被多种霉菌污染，霉菌在适宜的条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物，引起大米变黄，这种大米被称为“黄变米”。“黄变米”带有多种毒素，这些毒素是一类结构类似的微生物毒素混合物，被称为黄曲霉毒素，是在特定的高温高湿环境下产生的。研究表明，黄曲霉毒素对人体有明确的致癌性，可引起急慢性中毒甚至死亡，诱导畸形，降低人体或动物的免疫力，造成营养紊乱等。目前已分离出的黄曲霉毒素有20多种，通常所说的黄曲霉毒素是黄曲霉毒素B1。

因此，国家对大米中黄曲霉毒素B1的最大允许量做了严格的限定，其最大允许量为每千克不得超过10微克，相当于一亿分之一。大量的抽样检测数据证明，在正常保管条件下，即使储存较长时间，含有黄粒米的大米中黄曲霉毒素B1的检出率仍然很低，黄曲霉毒素B1的含量超过国家卫生标准的几率更低。但如果保管不善，使稻谷处于高温高湿的环境下，易导致稻谷发霉，从而可能被黄曲霉毒素污染。

由此可见，大米发黄不一定是被黄曲霉毒素污染的，变黄的大米与黄曲霉毒素也没有必然的关系，发黄大米中只有“黄变米”含有黄曲霉毒素，“黄粒米”只要储存得当，不会产生黄曲霉毒素。因此，大米中虽含有少量“黄粒米”，但只要符合国家相关标准的规定，还是可以安全食用的。

大米的保存方法

买大米最好做到少量多次，存放在干燥通风处。在北方，大米一般可存放3～6个月，在南方存放则最好别超3个月。家庭用米缸储藏大米时，先将容器充分干燥，再装进大米，盖好盖。量小时可用可乐瓶装，放在干燥、通风处，避免高温、光照。

如果需要装的大米比较多，可选用大容量的瓶子。大米装进瓶子之前，必须确保大米是干燥的，放入后赶紧拧紧盖子。这样做不但整齐省地方，还能避免大米生虫和发霉。除了大米，红豆、紫米、小米等粮食也可以按照这个方法保存。

如果能接受花椒的味道，也可以用纱布包一些花椒粒，放入装米的塑料瓶里，然后把盖子盖严。花椒有驱虫作用，使粮食保存效果更好。

变黄大米还能吃吗

如果是第一种因素导致的大米变黄，那么是可以继续食用的，但要注意日常保存。如果是因为后期保存不当引起的大米变黄，那么不建议食用，因为这类米中含有多种毒素，对肝脏、肾脏和神经系统均有一定的损伤，甚至会增加肝癌的发生风险。

大米发黑

如果仅仅是大米外观发暗，没有光泽，那么这样的大米是能吃的。引起大米发暗的主要原因是由于大米存放过久引起的，但还没有发生霉变。

如果大米一端发暗、发黑、发黄，可能是由于胚芽受热霉变引起，这样的大米不适合食用。大米同样会受到黄曲霉毒素的污染，产生致癌物质。

霉变大米的辨别方法

1、看大米颜色。大米暗淡无光、表面暗黄、发脆、易断裂，一般属于霉变大米;

2、闻一闻气味，霉变大米有一股霉味，且硬度低，易断裂、粉碎;

3、尝一尝味道，霉变大米煮熟后粘度低，口感粗糙，以及有霉味。

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流鼻血相信很多人都经历过，尤其是在一些小孩子身上经常发生，家长们一看到孩子流鼻血就慌得不行，生怕是身体出现了大问题，那孩子流鼻血是怎么回事呢?究竟是哪些因素导致孩子流鼻血呢?下面我们一起来看看。

孩子流鼻血是怎么回事?

以下是引起孩子流鼻血的常见情况：

1、不良的掏鼻孔习惯。

掏鼻孔是一种坏习惯，成年人还能自己克制自己，但是小孩子不行，有的孩子就喜欢用手去掏鼻孔，这样会容易损坏鼻粘膜，导致鼻腔内壁干燥，容易造成鼻粘膜破损，从容引起流鼻血的情况。

2、气候的影响。

气候的变化对鼻腔粘膜干燥程度有一定影响，尤其是在干燥的气候下，人体消耗水分比较快，这样会快速导致鼻子内部失去水的滋润，这个鼻子就变得十分脆弱，一不小心触碰都可能引发流鼻血的情况。

3、跌伤。

小孩子天性好动，在玩耍过程中免不了磕磕碰碰的，难免会跌伤进而引起鼻子出血的情况。

4、缺乏维生素C。

孩子挑食不爱吃蔬菜很容易导致维生素c的缺乏，一旦机体长期缺乏维生素c，小孩身体各处的毛细血管壁比较脆弱，如果轻轻施压鼻子，就会引起鼻腔毛细血管破裂而出现流鼻血的情况。

5、鼻粘膜炎症。

如果孩子患有鼻粘膜炎症的时候，鼻子此时相当的脆弱，很容易出现粘膜破裂进而有出血的情况。这种情况需要治疗鼻子炎症方可缓解流鼻血情况。

当然流鼻血还可能是其它某些疾病的征兆，如果发现孩子长期无关无故的流鼻血，应立马到医院检查一下，看看是否身体出了问题。

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降水分为2种，一种是液态降水，这是下雨；一种是固态降水，这是下雪。有些朋友见到过下大雪的时候打雷，但是不清楚下大雪打雷怎么回事？下大雪打雷是什么情况？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

下大雪打雷怎么回事

下大雪打雷是因为这些地方出现了对流性天气。其实近几年全国不同地方出现冬季打雷的现象也常见于报道。这种现象是因为该地区前期的气温偏高，在寒潮快速南下的过程中，冷暖气团交汇之下形成了强烈对流，大气层出现了不稳定，因此会出现“打雷下雪”。

打雷就是很大电流在空气中流过。需要两个条件，一是云层积累了大量的电荷，二是放电途径顺畅下雪不打雷我认为有2个原因 1是下雪多在冬天，而云产生电荷主要是因为上升气流和它的摩擦，冬天很少有上升气流，所以电荷积累不多 2是冬天里空气湿度不如夏天大，湿润的空气才容易导电，所以冬天的云不容易放电。

雷电是雷雨云中的放电现象。形成雷雨云要具备一定的条件，即空气中要有充足的水汽，要有使湿空气上升的动力，空气要能产生剧烈的对流运动。春夏季节，由于受南方暖湿气流影响，空气潮湿，同时太阳辐射强烈，近地面空气不断受热而上升，上层的冷空气下沉，易形成强烈对流，所以多雷雨，甚至降冰雹。

而冬季由于受大陆冷气团控制，空气寒冷而干燥，加之太阳辐射弱，空气不易形成剧烈对流，因而很少发生雷阵雨。但有时冬季天气偏暖，暖湿空气势力较强，当北方偶有较强冷空气南下，暖湿空气被迫抬升，对流加剧，就会形成雷阵雨，出现所谓“雷打冬”的现象。气象专家还说，雷暴的产生不是取决于温度本身，而是取决于温度的上下分布。也就是说，冬天虽然气温不高，但如果上下温差达到一定值时，也能形成强对流，产生雷暴。冬打雷在中国很少见，但在加拿大多伦多的冬天就经常出现

空气极不稳定的时候，容易发生强烈的向上对流运动，而形成高耸的积雨云，云中充满上上下下奔窜的水汽，就会产生静电，云的上端会产生正电荷，云的下端会产生负电荷，地面又是正电荷，那么，正、负电荷之间有空气作为绝缘体，若正、负电荷间的电压差，大到可以冲破绝缘体的空气，使空气在瞬间膨胀爆炸、发热发光，发光就是闪电，膨胀爆炸发出巨大声响就是打雷。

为什么今年冬雪来得那么早？

要形成一次降雪过程，需要同时具备三个条件：较好的动力抬升条件、充足的水汽和足够低的气温。

从11月4日开始，有一条强大的高空槽从新疆和西北地区上空向东移动并逐渐加强，到了华北上空时已经形成切断低压，而从海上登陆东北之时又发展出强大的地面气旋，这就提供了非常强大的动力抬升条件。

水汽方面，前期较强的偏南气流，为北方地区输送来了大量的水汽。后期，当低涡系统向东北地区移动时，其从黄渤海上空也裹挟而来充足的水汽。

上面两个条件同时满足，会带来明显的降水，但还不一定下雪。此时寒潮的作用开始显现，这次冷空气的强度足够强，一下子就让北方大部地区的气温降到了0℃以下，终于最后一块“拼图”补上，大雪纷飞而至。

能够下到暴雪，主要是因为这次天气系统足够强，而水汽又非常充分。同时，由于在库页岛上空存在一个强大的高压脊，阻挡了低涡系统的东移速度，使其在东北地区移动缓慢，这更加剧了其对东北地区的影响：源源不断的水汽被输送到东北然后被抬升到高空，再变成雪降落下来。

形成降雪的三个条件是缺一不可的，华北地区往年初雪会晚一点，主要是因为这三个条件很难同时满足，冬季北方地区的水汽条件通常较差，而且在11月初如果没有冷空气的影响，气温条件也难以满足降雪的需要。

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关于骨质疏松你了解多少呢?骨质疏松真的是中老年人才会得的一种疾病吗?随着人口的老龄化，骨质疏松的问题越发引起社会的关注，那么骨质疏松是怎么回事呢?关于骨质疏松认知误区你了解吗?下面我们一起来了解骨质疏松相关常识。

骨质疏松是怎么回事?

骨质疏松是因为人体骨量的减少，骨头的微结构遭到破坏，从而引发骨折，这是一种骨代谢异常疾病。常见于中老年人以及闭经后的女性。

关于骨质疏松6大认知误区

误区1 ：得了骨质疏松只要补钙就行了。

骨质疏松不单单是缺钙，还有其他原因，比如平时锻炼少了;过度的饮酒喝咖啡;身体中缺乏维生素D，也会导致骨质疏松;年轻太大了，比如女性超过50岁，男性超过60岁时，人体骨量流失，导致骨质疏松。

误区2 ：骨质疏松与年轻人无关。

关于骨质疏松认知误区中，有一点大多数人都错了，骨质疏松真的与年轻人无关吗?不是的，骨质疏松并不是老年人特有的疾病，有一种特发性骨质疏松就与年轻人有关，其中包括妊娠期妇女、青少年、哺乳期的妇女，这类人有时感觉到骨关节疼痛，应该警惕是不是特发性骨质疏松。

误区3：血钙正常，就是不缺钙，就没有患骨质疏松。

首先要搞清楚一点，血钙正常并不代表骨骼中含钙量正常。当人体摄入钙量不足时，骨骼中储备的钙将释放到血液中，以使血钙维持于正常范围内，这时候骨钙大量流失，这样打破骨钙的正常平衡，就容易引起骨质疏松。所以当血钙正常时，并不能因此判定骨钙正常。

误区4：骨质疏松是自然衰老造成的，无需治疗。

年龄的增长是会导致骨质疏松，但是不知道的话，长期骨质疏松所带来的后果是无法想象的，一旦磕磕碰碰就骨折，那还得了。

事实上，骨质疏松配合治疗也是有必要的，日常可以通过饮食、补钙以及必要的药物治疗，这样可以减轻骨质疏松给病人所带来的痛苦，从而提高老年人的生活质量和寿命。

误区5：以为喝骨头汤可以补钙，达到预防骨质疏松的目的。

中国人有这样一种说法：“吃哪补哪”，那么喝骨头汤自然可以补骨骼，预防骨质疏松，其实这是一个大大的误区，并不科学。骨头汤的确营养丰富，还有丰富的蛋白质、脂肪等，但是所含的钙量少之又少，并不能满足每天所需的钙量。所以不要再听信喝骨头汤可以补钙了。

误区6：预防骨质疏松不能多动，需要多休息。

强烈的运动可能容易导致骨折，但是适当的运动是有必要的。尤其是患有骨质疏松的老人，以为坐在家就安全无忧了。而事实上，户外运动可以改善骨骼血液循环，增强骨骼密度，减缓骨质疏松的进程。特别是在户外阳光下活动，还能增强维生素D的合成和吸收，有助于钙在体内的利用。

看完上文，知道骨质疏松是怎么回事了吧，要改变你对骨质疏松认知误区，正确补钙，才能真正有效预防骨质疏松。

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宝宝成长期间总会遇到各种各样的问题，相信不少家长都为宝宝手心发热担心过，那么宝宝手心发热是怎么回事呢?这是不是疾病呢?家长们一起来详细了解下。

手心发热是怎么回事?

1、宝宝新陈代谢旺盛

宝宝属于正常发育期间，所以身体的新陈代谢较快，这种情况身体产热增多而需要通过体表散热，就会出现手心发热的情况，但这种智商感觉温度高，但测体温发现并没有发烧，是一种正常生理现象。

2、宝宝上火

是人都可能会出现上火的情况，宝宝也不例外，当宝宝内火过剩就会出现手心热、小便黄等症状表现。

3、衣物穿太多了

如果在宝宝没有大量活动的情况下，还出现手心热的情况，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。很多宝宝不太会表达，所以热的时候也不知道怎么给大人说。

宝宝手心发热怎么办?

如果宝宝上火等情况引起的手心发热，生活中可以这样调理:

1、让宝宝多喝水，多吃水果蔬菜汤。宝宝饮食方面宜多吃去火清热的食物，保持清淡厌食，推荐绿豆粥，可以去火通小便，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄。

2、不要给宝宝穿得太多。宝宝穿的衣物是否合适，家长们应随时注意，可以摸摸宝宝的背部、手心等地方是否发热，适当给宝宝减衣物。

3、保持家居缓解舒适。宝宝生活的环境应保持空气流通，不要让屋内太热，也要注意空气的湿润度，空气太干燥也不利于宝宝健康。

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