没见过

南方才有的5种美食小吃，在北方没见过，你吃过几种？有些美食就是这样分地域，南方人天天能吃到，而北方人可能一辈子都没见过，更别说吃了。虽然很多人觉得可惜，但这就是事实。

第一种小吃叫做肠粉，是广东有名的一种传统小吃。去过广东的人都知道，大多数广东人都会早上吃肠粉作为早餐。肠粉中一般会加一个鸡蛋与一些猪肉末，做好以后在上面淋上一些生抽，很好吃。

第二种小吃叫做汤圆。这是起源于南方的一种小吃，绝大多数汤圆都是用黑芝麻作为馅料，吃起来香甜软糯，深受南方人喜爱。特别是逢年过节在吃饭之前一般都会来一碗汤圆，温暖一下肠胃。也有人在冬天的早晨就吃米酒汤圆作为早餐，既营养又温暖身子。

第三种小吃叫做米粉。在南方有名的米粉有很多，例如湖南炎陵的客家米粉、桂林米粉、江西米粉等。米粉是一种用大米制作而成的美食，可以煮着吃，也可以炒着吃。像湖南人一般都会煮着吃，用开水烫一下，加上牛肉汤、花生米、酸菜、辣椒等佐料，吃起来略有嚼劲，很好吃，百吃不厌。

第四种小吃叫做艾叶米果。这是一种用野生艾草与糯米粉制作而成的客家美食，馅料一般都会放腊肉、笋衣、油豆腐丝、蒜苗、辣椒粉等，吃起来香软可口，回味无穷。

第五种小吃叫做黄糍粑，这是郴州桂东那边的一种传统美食，首先需要用一种叫做“黄泥柴”的树木烧成树灰，然后用纱布将黄泥柴的灰包裹起来放到锅里煮出碱水，然后浸泡糯米成黄色，将变黄的糯米打成粉制成糍粑就是黄糍粑。

以上介绍的就是南方才有的5种美食小吃，在北方很多人没见过，你都吃过几种？

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葡萄干中含有大量的元素对人体十分有益，其中包含维生素，铁元素，钙元素，葡萄糖，和一些矿物质等一些。所以经常吃葡萄的干的人，有利于预防心脏病，葡萄干中含有的纤维能够减低患有心脏病的几率。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。

葡萄酒的功效有很多，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、葡萄糖及蛋白质。而且红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病。

而两者结合，效果更是翻倍。醋泡葡萄干，其呈酸性，含糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质。酸味入肝、养肝，可以加强肝脏功能，解油腻促进食欲，同时维生素C也可以呵护肝脏，修复肝脏细胞。醋泡葡萄干能促进减肥排毒。葡萄干和醋中都含有氨基酸，可以干扰脂肪的合成，起到耗损身体脂肪的浸染，从而加速糖、卵白质等新陈代谢，起到辅助减肥和防止反弹的浸染。

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黄粄是远近闻名的岭东美食，其具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

黄粄的制作方法颇有讲究。

首先要选上好的干柴草（如，干茶树枝、干稻草等），把这些干柴草烧成灰。这些草灰是做美食最重要的材料，把草木灰用干净的布包好放在桶中用水淋，制成浸米用的草木灰水，然后把糯米籼米放在草木灰水中浸泡数小时，然后把它加工成米浆。

再将米浆倒在锅中用文火煮，注意在煮米浆中要不断搅拌，使水分蒸发而不致烧糊，从而制成柔软又富有韧性粄团，将粄团取出放在铜盆中，再把粄团蒸熟，然后将蒸好的粄团放在臼中舂上十几二十分钟。

这样，黄灿灿、香嫩嫩的黄粄便制成。

黄粄可以酿、蒸、煮、煎、炒，还可以切片晒干。

食材：黄粄2根、肉沬、香菇、冬笋、鱿鱼、蒜苗

做法：

1、香菇泡发好，切丝；冬笋切小块状；蒜苗切丝；黄粄切块。

2、热锅加适量底油，爆香鱿鱼、香菇、肉沫，加入蒜苗，放酱油 、耗油，鱼露，盐，鸡精，最后加入黄粄，分几次洒些温水防粘，黄粄炒软后，即可出锅。

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