这篇

买了豆浆机却只知道做全豆豆浆，类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做，对于豆浆机真是大才小用了。做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样却还真是一门学问哦~

用料：黄豆85克，水1.3升，是风味营养豆浆最佳配搭比例，容量可随意增减，糖适量（一定要豆浆做好后放入）

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

用料：黄豆，大米与冰糖，水

做法：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖

归经：入肝、肺

功效：养颜润肺，盒肺气

用料：黄豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发

用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水适量

做法：

1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；

2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

功效：养颜面、益智

用料：绿豆60克，白糖50克，清水适量

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

建议：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

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我要带你去浪漫的土耳其……这句歌词真的是朗朗上口，而且就连歌词中的土耳其现在也成为了非常热门的旅行地之一，而且不少人都是冲着热气球去的，因为乘坐热气球，全览整个卡帕多奇亚的特殊景致，绝对震撼人心。

不过今天小编要给大家盘点一下全球最美热气球旅行地，不仅仅只有土耳其哟，赶紧带上爱的Ta来一场浪漫之旅吧。

土耳其的浪漫，来到卡帕多奇亚，你便会懂得。数百万年前的火山活动，让这里的地表，变得绚烂异常，各种奇形怪状的岩石，与人类留下的痕迹相得益彰。

而且卡帕多奇亚(Cappadocia)是公认的世界上最适合体验热气球的地方，曾被美国《国家地理》评为全球最神奇十大美景之一。

这种地貌的形成源于几百万年前的火山喷发，岩浆和岩灰冷却凝固后，形成一层厚厚的凝灰岩。凝灰岩历经阳光的暴晒和风霜雨雪的侵蚀，松软的部分剥蚀殆尽，坚实的部分残留下来，形成了卡帕多西亚地区千姿百态的岩石群。

漂飞的热气球，柔软的阳光，度过了最初的忐忑，那跃然而起的兴奋，会让每个人，都迷失在那如水清凉般的画面里。

蒲甘平原是缅甸黄金时代的缩影。下车后，仿佛一步就能跨进历史的荒野。散落在漫漫原野上的万千佛塔，默默诉说着历史的故事。王朝湮灭，人世沧桑，多少人来来往往之后，佛塔依旧静静伫立，不亢不卑不喜不怒。

乘坐热气球欣赏蒲甘的日出日落，堪称一次“ lifetimeexperience”。旭日初升，看太阳一点一点从地平线上升起，金色的霞光渐渐洒满大地，灿烂地映在佛塔之上;日落时分，太阳缓缓消失在地平线下，佛塔上最后一缕余晖也慢慢褪去，整个天空被映得通红，蔚为壮观。

被称作瞭望之塔的瑞山都塔，虽不是蒲甘最高的佛塔，却成了欣赏万塔之城的最理想之地。登高远望，整个平原星罗棋布地散布着建筑精巧、风格各异的佛塔，尽收眼底。

肯尼亚的马赛马拉，那里是疯狂的世界，动物的王国。在热气球上俯瞰万物，那一定会是一个让你回味一生的故事。

清晨，在马赛马拉微亮的天空下，乘坐热气球穿越山坡和河流，那朦胧的风景，透着一丝寂静，一分美丽。

等到万物苏醒，悠闲散步的狮豹，那低头觅食的斑马羚羊，那优雅的长颈鹿，奔腾的角马......此刻，上天是如此的伟大，而我们是如此的幸运。

布里斯托热气球节是欧洲规模最大的热气球节，每年夏天，它都会伴着动感的音乐如期而至。

届时，你不仅可以尽情欣赏英式田园风光，更可以在那绿草如茵的场地上，和前来参加节日的人们，一起狂欢摇摆。

等到把风景都看遍，静静的呆上几天，你也许，会感受到一个不同的世界。

坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园是全球十大热气球旅行目的地之一。不论在哪个季节乘坐热气球，你都可以发现许多动物的踪迹。如果你恰好赶上动物迁徙的季节，还能观赏到数百万牛羚、斑马的壮观穿越之旅。

随着热气球缓缓上升，广袤的塞伦盖蒂平原和野生动物尽收眼底。视野可及之处，金色的阳光铺洒在青色的草原上，白色的雾霭在空气中氤氲，一大群斑马低头走过，在草地上拉出一个又一个长长的影子。

当热气球上升到一定高度时，一幅壮阔的草原全景渐渐在眼前铺陈开来，此时，非洲的野性之美铺展现得淋漓尽致。

卢克索，建于公元前14世纪，是埃及的古都、历史名城及著名旅游景点，沿尼罗河南下，是游客必游之地。

乘坐热气球，翱翔在历史遗迹的上方，用不同的角度，叩开它美丽的另一扇大门，那沧桑的历史气息，也许，会给你一种别样的风情。

阿尔伯克基，它位于美国新墨西哥州的中部地区，横跨格兰德河两岸。

这里风光旖旎，不仅有美丽的的沙漠戈壁风光，更是有着纯正的墨西哥风情，最主要的是，这里还有着能让人为之疯狂的国际热气球节。

每年10月的第一个周末，就是它最最迷人的时候， 无数造型各异的热气球一个接一个的缓缓升空，那场景，犹如童话般浪漫美丽。

带着你的ta坐上热气球，一起翱翔天空，看最美丽的风景，我相信这一定会成为你们最美好的回忆!

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吃三文鱼的最佳方式肯定是新鲜现切的三文鱼，加上芥末和酱油，一口入嘴绵软弹牙，简直满足!但是对于这种生吃海鲜的方式，小编还是有顾虑的，因为会担心有寄生虫!

很多人也对生吃三文鱼有寄生虫吗这个问题比较困惑，所以今天就来分享下三文鱼的相关小常识啦。

三文鱼生吃有寄生虫吗?

野生的三文鱼是有寄生虫的。所以，吃生鱼片会有得寄生虫病的危险，日本是发达国家中寄生虫病高发国家。但是，实际生活中，我们并非把单纯的野生的三文鱼直接生吃。

三文鱼食用前用低温冷冻可杀灭寄生虫。通常可以用零下30摄氏度左右的低温，冷冻保存24个小时左右，足以杀灭寄生虫。还有，人工养殖的三文鱼一般都会经过除虫的处理，因此一般是没有寄生虫的(但是有可能有抗生素类药物的残留)。

三文鱼为什么可以生吃?

三文鱼生吃口感很好，相当爽滑，不油腻，其主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸的种类是可以直接吸收的，不需烹饪后熟吃，是可以生吃的。而对于三文鱼，我们之所以更多采取生吃，是因为：

1、三文鱼不容易保存，捕捞上来后会快速进行预处理，将三文鱼的内脏取出，然后快速低温急冻，这样处理后的三文鱼品质得到保障，是可以生吃的。

2、三文鱼中的营养成分可以直接被人体吸收，不需要加热后再食用。三文鱼是可以生吃的鱼种。

三文鱼怎么生吃?

1、生的三文鱼可以用直接食用或是寿司的方式，一般需要搭配芥末、酱油之类的具有杀菌，提味、增鲜的配料。

2、生的三文鱼一般需要用冰块冰镇着，避免出现三文鱼变质的情况，还可以使三文鱼口感比较好。

三文鱼生吃还是熟吃好?

1、三文鱼是最宜生吃的鱼

也许因为更靠近日本，饮食习惯深受其影响，大多数中国人印象中的三文鱼，最为常见的，就是架在冰块上，以刺身生吃，沾着日本酱油与青芥末，再搭配点白萝卜丝解腻，或卷着一起吃。在鱼生的吃法上，三文鱼也是许多中国人的入门第一菜。没错，生吃三文鱼，确实是营养价值最高、吸收最好的吃法。

当然，肠胃功能一般的人需谨慎，会建议你一周两三顿刺身即可。

2、熟食更美味

三文鱼可以生吃，而且生吃三文鱼也没有啥危险，不用担心。但也不能说生的比熟的好，这个还是得看个人具体情况和爱好。如果想要更独特又更合适宜的吃法，熟食很不错。可以做出很多花样。再说，有时候生吃多了难免觉得腻。还有，熟做也不用担心营养被破坏。

如何杀死三文鱼寄生虫?

急速冷冻是消灭寄生虫最有效的办法之一。鱼类的处理方式是在选择养殖鱼之后针对寄生虫的第二道防御。

当然，加热自然还是最好的杀死寄生虫的方法。只是在美国和欧美国家，为了即不过多的损害肉质的口感又提高有效的防御，普遍使用的方式是急速冷冻。

怎么判断三文鱼是否新鲜?

如果是买整条三文鱼，先看鱼皮和鳞片是否完整有光泽;鱼眼应该是透彻不浑浊的;掀开鱼鳃，颜色鲜红，结构清晰不混乱，味道是淡淡的海洋气息，而不是腥臭味;用手指压鱼身是有弹性的。并且，最好选择当天到达市场的冰鲜三文鱼，因为多次解冻、复冻会影响鱼肉的口感。

不过，在中国的超市里，三文鱼大多是切成块卖的。买这种三文鱼要先看颜色，新鲜的三文鱼肉是橘红色的，如果颜色发白或者发暗，则表明质量不太好;新鲜的三文鱼摸上去会有弹性，按下去自己会慢慢恢复，不新鲜的三文鱼摸上去则没有弹性;除此之外，三文鱼表面应该是水润的，而不是干燥的，因为含水量是三文鱼新鲜的重要指标;如果在鱼肉的边缘或者表面看到棕色的点，那么一定不能买。

另外，无论是整条还是切块的三文鱼，只要是挪威进口的都具有可追溯性，可向销售人员核实产品的原产地信息。

三文鱼熟吃怎么吃?

如果不太接受生吃方法，或不能完全保证三文鱼非常新鲜的情况下可以选择熟吃的方法，但为了尽量保留其中的ω-3多不饱和脂肪酸，在温度和烹调时间上要有所控制，最好是五成熟即食。推荐两种吃法：一种是涮食，在大约70度左右的汤中，薄的肉片沾过即可食用;另外可以微煎，将三文鱼切近一厘米左右的厚度，在少油的煎锅中将两面微微煎黄即可，鱼块中间的肉质已经半熟断生，还会保留一定的ω-3多不饱和脂肪酸。

三文鱼是大自然的馈赠，生吃、熟吃各有讲究!只要懂得了正确的食材选择和好的食用方法，不但会让我们享受到食物的美味，还会给予我们更大的健康功效。

上面介绍的相关三文鱼小知识大家都了解了吗？今天就科普到这里了，小编要去吃三文鱼咯。

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世界上的风景很多，留给我们的时间很少。看再多的图片分享，都不如亲自去看一看，感受一番，来得更加真切。

夏威夷是美国唯一的群岛州，这里是全世界人都爱去的度假圣地，这里有蓝色大海，白色沙滩，椰子树，让人血脉喷张的比基尼美女，热情的草裙舞……等你走进夏威夷，你才能读懂她的魅力！

夏威夷大岛

夏威夷最大的也是最年轻的岛，由火山形成，希洛和科纳是大岛2个比较集中的住宿区，科纳区，科纳机场往北向就是柯哈拉海岸，所以这个科纳地区有很多高档的度假村和豪华酒店。大岛以看火山为主，还有部分的特色景点。

景点推荐

火山国家公园：有两座活火山，主要是看基拉韦尔火山。在这里，游客们可以近距离地观看活火山。景色壮观震撼，白天只能看到火山口蒸汽，就像一团烟。日落之后可以看到火山口红光，这里的落日也非常的美丽。可以乘坐直升机观看整个火山全貌。

普纳鲁吾黑沙滩：火山熔岩入海而形成特有黑色沙滩，沙子细软，运气好的话还能看到上岸晒太阳的海龟哦。

绿沙滩：和黑沙滩靠的很近，由橄榄石形成的沙滩，有传说这是火山女神的泪滴。据说，如果有人擅自捡绿沙回家，就会遭到女神的报复。

南角公园：美国领土的最南端，悬崖海角的美景，这里最受欢迎的活动是悬崖跳海，不过要注意安全。

冒纳凯阿山Mauna Kea：全世界最佳的天文台台址，是最佳观星点。

欧胡岛

欧胡岛是夏威夷的第三大岛也是夏威夷政治、经济、文化和交通中心，夏威夷80%的人口都集中在这里。首府火奴鲁鲁（檀香山）也位于欧胡岛，而因火奴鲁鲁国际机场也在这，所以欧胡岛是去夏威夷的必经之地。

景点推荐

威基基海滩waikiki：最有名的海滩，你心中一切关于夏威夷的想象都在这里。

古兰尼牧场：你可以穿梭于各个电影拍摄场地，有《侏罗纪公园》孩子们躲避恐龙的地方，还有《迷失》中Hurley高尔夫球场等等。

钻石头山：徒步游览，可以鸟瞰檀香山市美景，威基基海岸线

恐龙湾：海水清澈，鱼类众多，珊瑚群丰富，风平浪静，是夏威夷最受欢迎的浮潜地。

珍珠港：二战发生地，感兴趣可去追溯下历史。

哈莱伊瓦（Haleiwa）小镇：欧胡岛北岸美丽的小镇，有刺激的冲浪，还有好吃的彩虹冰

茂宜岛

茂宜岛是夏威夷第二大岛，岛形似女性半身像，被称作“全球最美海岛”，是顶级度假海岛，相对于欧胡岛，显得安静原始了很多，如果想要逃离喧嚣，安安静静度个假，那茂宜岛是个不错的选择，岛上虽然景点不多，但随手一拍都是画报。

景点推荐

拉海纳小镇：历史悠久，文化气息浓厚，冬季可以出海观赏座头鲸，非常震撼。

伊奥山谷：当地人称作“神佑之地”，深林葱郁，屹立在山间的686米的岩石尖峰，国外引人注目。

哈雷阿卡拉国家公园Haleakala：世界上最大的休眠火，可观赏山中云海，浪击岩石，日出很美，需要预约才能看日出。

这份夏威夷旅行攻略，可还行？赶快带上你的她，一起去夏威夷，来一次浪漫的旅行吧~

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装修是一门细致活，很多人都不可避免的出现大大小小的错误，所以很多业主在装修之前都会跟别人取经，但还是容易出现错误的。不妨自己多学习装修注意事项的相关知识。下面，就让我们一起来看看装修的五大误区。

一、买地砖贪便宜 不耐磨不防滑

在装修中，铺设地砖是在家居装修中是一项重大工程，地砖的质量直接影响到装修的效果与质量。地砖是装修中一笔不小的开支，但是这笔费用的伸缩性比较大。地砖价格高低不等，高达几百上千、低则几十、几块。很多工薪阶层为了节省装修开支，选择购买价格低、档次差的地砖，他们通常不会注意到劣质地砖的危害，这也就是装修的一个误区：首先地砖很容易磨损，便宜的地砖不耐磨，时间长了，地砖表面的划痕就变得明显，影响美观。其次，便宜的地砖不防滑，很易滑倒，造成意外伤害。所以，在购买地砖砖时，起码要中档以上的。

二、射灯太多 存在安全隐患

很多业主在装修中都追求灯光带来的美丽效果，于是，射灯变成为这些人装修的必选物品。然而，装太多射灯也是装修中的一大误区，过多的射灯容易造成安全隐患。虽然射灯瓦数小，但它们在小小的灯具上积聚的热量大，短时间即会产生高温，时间一长容易引发火灾。因此，在装修中，应尽量减少射灯的安置。

三、客厅玄关太复杂 反而影响美观

玄关的装修对客厅应该说影响较大，它既是对客厅装修的一个延伸，又是将客厅，餐厅分隔开的一个美丽屏障。但许多业主大花心思将玄关设计得过于复杂，殊不知这样反而适得其反。首先，复杂化的玄关破坏了客厅的整体美；其次由于玄关一面是客厅，一面是餐厅，过于复杂化便不利于卫生清洁，时间久了便会影响美观。因此，在设计玄关时，要力求简约、实用，使之既不夺客厅之美，又便于永葆美丽。

四、开放式厨房美观却不卫生

现在的户型设计中，多将厨房空间加大，或是将餐厅与厨房连为一体。于是，很多人在装修时，便效仿欧式设计出开放式的厨房。但是，这样的设计存在一定的卫生隐患。开放式的厨房对抽烟机的要求提高，如果抽烟机不给力，那么做饭时，油烟便会跑向家里的每个角落，即便是吸附力很强的抽烟机，也难免会有漏网之鱼。时间久了，家里便会附上油烟，影响美观。

五、花心思改屋顶 厌倦单一造型却改不了

房价太高，终于买了一套房子，于是很多业主会想把家里弄的和宾馆酒家一样的华丽。他们多会选择在自己的屋顶上大做文章，各种造型的吊顶在屋顶堆砌。.其实，现在的房型设计中，房子高度有限，如果再吊上顶，便更加剧了空间上的压抑感。并且，很多人装修时设计了造型丰富的屋顶，但是过了没多久就厌了，这不仅浪费了钱还牺牲了房屋的空间。

以上就是小编为大家介绍的家庭装修比较容易出现的一些装修误区哦，您家装修有出现这样的误区吗？为了避免自己的家装也出现同样的误区，那么一定要仔细看看这篇文章哦。

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北京小吃众多，很多地道的北京人也不见得都吃过，但是要说地道北京小吃去哪儿吃，不少北京人倒是可以列举出一些热门的美食胜地，北京的美食街是很多人必去的地方，美食街当然就是吃美食的地方了，所以不管是哪些热门美食，比如北京酥糖、冰糖葫芦等等，还是那些热门菜品，如北京烤鸭、红烧熊掌、京酱肉丝……在这里都可以找到，今天就为大家送上北京小吃攻略，不同的美食去不同的地方吃，一定要记住哦！

簋街：“麻小”活跃的不夜街

北京最出名的美食聚集地！这儿基本上不是老北京美食，而是来自五湖四海的美食界的英雄豪杰们！簋街主要有麻辣小龙虾、馋嘴蛙、烤鱼、烤串等等重口味美食。簋街的另一特色是，通宵营业，因此也是一夜宵圣地。

地址：东城区东直门内大街

交通：地铁5号线北新桥站下车或地铁2号线东直门站下车西行，或乘坐106、107、117、635路公交东内小街站下车。

方庄：夜宵火爆的美食街

方庄美食街是近几年才火爆起来的，主要还是由于周边的居民区的兴建，配套的餐饮业也相应发展起来。设施比较完备，街面宽阔，店面规模也不小。菜系特别全而多样，中餐、西餐都有。

地址：北京丰台区方庄

交通：公交：973、434、51、627、655附近地铁站：方庄地铁站

王府井：最时尚的小吃街

王府井这种商贾云集之地，美食自然必不可少，不管是老字号还是新派餐厅，都有的选。另外一侧的小吃街也是北京及各地名优风味小吃的荟萃的地方。

地址：东城区王府井东安门大街

交通：地铁1号线王府井站下车，或乘坐1、2、4、10、20、103、104、120、420、802、803、814路公交车王府井站下车。

五道口：最具异国风情的美食街

五道口身处高校区，随着各类带有异国风味的餐饮连锁店的登陆，名目繁多的专卖店的开张，已经使得过去作为摇滚文化中心、颇具愤青气质的五道口一夜之间变得小资起来，国际化韵味十足。

地址：北京市海淀区五道口

交通：地铁13号线到五道口，公交86、307、331、375、429、508等到五道口下

吃地道北京小吃

牛街：最正宗的清真美食街

牛街是穆斯林在北京的主要聚集地，因此，有超多超正宗的清真美食！包括聚宝源老字号涮羊肉、清真吐鲁番餐厅等。更有著名的牛街清真超市，很多北京人都来这儿买牛羊肉滴！

地址：西城区广安门牛街

交通：可乘坐10、 48、 88、717路牛街站下车

前门大街：老字号汇集的一条街

前门大街上汇集着京城的许多家老字号饭店，就像正阳门经历的风风雨雨一样，前门大街上的那些老字号饭店也是久经沧桑，代表着京城的食文化，也是外地人到北京必去的地方。

地址：西城区前门大街

交通：地铁2号线前门站下车，或乘坐5、 8、17、22、48、59、 66、67、 69、71、82、120、126、301、626、646、 690、 692、729路前门站下车

东四北大街：最具北京风味的小吃街

东四地区保持了更多老北京的风情，那些味道绝对独具匠心，却不至于整日爆满的绝味小馆，才是我等食客真正栖身的所在啊。

地址：北京市东城区

交通：地铁5号线到东四，或乘坐公交13路，107电车，106电车，104电车

吃

什刹海：最古色古香的小吃街

以前的什刹海晚上还是很清静的，但现在不同了。星巴克、烤肉季、客家人、茶马古道等餐厅在晚上依旧红火，而新开张的“九门小吃”因汇集了11家由于前门改造而一度告别的老字号小吃店，白天就更是热闹非凡。

地址：北京市西城区羊房胡同

交通：乘13、42、107、111、118、810、823、850路公交车，北海北门下车

三里屯：最热烈的美食街

三里屯因距内城三里而得名，是北京夜生活最繁华的娱乐街之一，因其临近使馆区，是居住在京的老外以及国内名流大款明星经常光顾的地方。一直以来三里屯酒吧一条街总给人一种“雾里看花”的感觉，谁也看不清它的真实面目。

地址：北京市朝阳区三里屯

交通：地铁10号线至团结湖站，A口出、6号线至东大桥站，B口出；或乘坐公交113路、115电、406路、416路(环行)、431路、701路、758路至三里屯

苏州街：蓄势待发的潜力食街

苏州街是中关村地区的一条蕴藏无限潜力的食街，一直悄悄地蓄势待发。或许由于靠近中关村这样的IT商务聚集地，因此这里的餐饮大都是具有一些文化底蕴的餐厅。价位和装修都是中档以上的。

地址：海淀区中东部苏州街

交通：地铁10号线苏州街站、4号线中关村站；公交26路，302路，374路， 394路，374

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