吃肉

吃肉饮血打一生肖：生肖虎。1、性格特点：属虎的人天生拥有远大的理想和抱负，他们天生具有领导气质，并且有意愿开拓自己的地盘。总给人一种天不怕地不怕的感觉。2、事业运势：属虎人今年的事业运势表现的非常不好，在处理日常工作事务时，会显得极为毛毛躁躁，没有办法静下心来踏实做事。3、财运运势：属虎人今年的财运运势比较平淡，不管是正财还是偏财最多能保持收支的平衡。

生肖虎性格特点

属虎的人天生拥有远大的理想和抱负，不会长久待在格局不大且环境不佳的工作场所。他们天生具备天生的领导气质，并且有意愿开拓自己的地盘，工作上会选择大公司或者自主创业，怀抱青云大志去发挥自己的才能，不断开拓更大的格局，很容易做出一番成就。属虎的人总给人一种天不怕地不怕的感觉，除了是乐天派外，还不重实利，不怕危险。他们对不赞同的事情表示蔑视，常常嘲笑和痛骂被传统观念束缚着手脚的社会，喜欢表现自己，这也形成了属虎人的独特个性。而且对于他们这种张扬的勇敢，人们也许不赞同他们的鲁莽，但又会默默羡慕。

生肖虎事业运势

事业方面，属虎人在2022年表现得一塌糊涂，其实他们本身是很有能力与魄力的，但是属虎人自高自大，不太谦虚，提气还很差，这样容易与同事产生很大的矛盾，身边还会出现非常多的小人。这一年属虎人在处理日常工作事务的时候，会显得极为毛毛躁躁，没有办法静下心来踏实做事，在一些重大的项目中，他们会扮演负责人的角色，一旦在一些小的事情上没有处理好，或者是大方向出了问题，这样都会给整个公司的营收利润造成巨大的冲击，属虎人还有可能因此丢掉工作。

生肖虎财运运势

属虎人在2022年的财运比较平淡。因为缺乏吉星关照，不管是正财还是偏财最多能保持收支的平衡。不注意理财还会出现入不敷出的情况。今年在财运上备受制肘，要做好积谷防饥的准备。若有辞职意向，宜向高处走。若新公司开出的工资条件一般，建议留守原来单位。经商人士今年进财能力中规中矩，财运不理想，应做好应对之策。偏财会出现财来财去的情况，建议采用保守稳健的理财方式。另外，由于受到“岁驾”的影响，用在汽车或交通方面的支出较多。

温馨提示：不管运气好与不好，都是需要靠自己去继续努力，因为坚定信念是命运的开始。即使运气好，也要抓住难得的机会，获得丰收的结果。

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猴子吃肉。猴子为杂食性动物，以植物为主，肉类也会吃的。猴子选择食物和取食方法各异，如指猴善于抠食树洞或石隙中的昆虫。猴子的食量很大，几乎把绝大部分的活动时间用以觅食。不同物种的猴子会吃不同的食物，但主要是水果、植物的叶子、种子、坚果、花、昆虫、蜘蛛，动物的蛋和小动物。

虽然多数猴子是素食者，但其中的狒狒却会偶然吃肉，有机会的话，它们更会偷走黑猩猩或其他动物的幼兽来吃。虽然这样，狒狒不会像狮子和野狗般有准备地去猎食动物。

而毛臀叶猴则主要吃叶子和其他植物部份，但也喜欢吃水果、花、种子和昆虫。西非洲产的大狒狒除了吃水果，花外，也吃叶子，树皮、草、树茎、昆虫、鸟蛋和蜥蜴。

猴子广泛分布于世界各地。若从进化程度讲，可分为低、中、高三类。低等类有狐猴、指猴、婴猴、树熊猴、懒猴、跗猴等；中等类如狨、节尾猴、卷尾猴和有颊囊、杂食、素食的各种猕猴；高等类又称“猿”，包括长臂猿、合趾猿、巨猿（俗称大猩猩)等。

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一说起刺猬，人们第一个想到的点就是那尖尖的刺，因为看起来扎人就很疼。在日常生活中，有些朋友会养小刺猬来陪伴自己，那么，大家知道刺猬吃肉吗？刺猬会吃肉吗？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

刺猬吃肉吗

吃肉。刺猬本身就是杂食性动物，它是可以吃荤肉，也可以吃植物水果的，它都可以吃。主要是吃害虫，昆虫和小型爬行动物为主。刺猬捕食大量有害昆虫，故刺猬对人类来说是益兽。刺猬也吃幼鸟、鸟蛋、蛙、蜥蜴等，偶尔也吃农作物。刺猬是杂食性动物，野生的刺猬吃坚果、爬虫、蟋蟀、小虫， 也吃小鼠，鸟卵，小蛇等，在野外主要靠捕食各种无脊椎动物和小型脊椎动物以及草根，果，瓜等植物为生。

家庭饲养可以自配饲料，以肉类下脚，粮食及副产品， 青菜等按比例配合饲养。另外，毛毛虫，甲虫，蜗牛，蚯蚓等小动物和水果也可喂养。刺猬为夜行性动物，傍晚前后投喂饲料和清水即可。

刺猬的适应性很强，对环境要求不严。但刺猬有喜静怕光，昼伏夜出的习性，内窝室为巢窝，铺放干草、松树叶或秸秆。外窝室为活动场所，包括土堆或山、花草、灌木等，以便夏季遮阴和冬季保暖。刺猬是异温动物，因为它们不能稳定地调节自己的体温，使其保持在同一水平，所以刺猬在冬天时有冬眠现象。

刺猬在夜间活动，以昆虫和蠕虫为主要食物，一晚上能吃掉200克的虫子，消灭害虫因此有利于农业。和豪猪不同，刺猬的刺不能脱落。对的习性喜欢夜间活动，而且刺猬的生活习惯是。一吃昆虫和小邢爬虫类为主，肉也是可以吃的，主要给刺猬喂猪肉，它也是会吃的，家养的刺猬是会吃猪肉的，也可以为其他的肉食都是可以的。月定量的喂一些其他的水果和蔬菜，像西瓜这样的水果思维也是非常爱吃的，也可以喂一些苹果之类的水果多补充一些维生素，对于刺猬的刺体健康来说也是比较好的，肉食是基本上都会吃的，因为刺猬本身主要其实还是以肉食为主的。

关于刺猬比较有趣的说法

关于刺猬还有一个比较有趣的说法，讲的是刺猬会用刺来扎住水果，然后运送回家，在一些童话故事里经常会这样描写，刺猬真的会有这个习惯吗？答案其实是否定的，刺猬并不会刻意用刺来扎满身的水果，因为刺猬并不喜欢吃水果，刺猬是杂食性动物，最喜欢吃的就是各种昆虫、蠕虫，尤其喜欢吃蚂蚁和蚯蚓，偶尔也会吃下水果，但只占刺猬食物很小很小的一部分。

相反，如果刺猬的尖刺被扎上了水果，反而会对它们造成伤害。刺猬本来的体型就不大。如果尖刺上被水果挂住，由于刺猬的四肢比较短小，够不着自己的后背，很难取下挂住的水果，刺猬的行动速度会受到影响，在躲避一些危险的时候就不易逃脱，在钻入洞穴的时候也容易被卡在洞口。如果挂住的水果刺猬长期无法摆脱，那水果慢慢变质，容易吸引蚊虫，腐烂的水果汁水还容易造成刺猬伤口的感染。

在野外也会观察到刺猬后背挂有一些植物果实，这并不是刺猬主动挂上去，而是刺猬爬行穿越一些低矮灌木后，灌木上的果实掉落后扎在了刺猬身上，这些灌木的果实比较小，随着刺猬的活动，会自然的掉落下来，刺猬也间接成为这些灌木的播种帮手。

刺猬的尖刺除了自身的防御能力，其实还有一定的伪装能力，刺猬会让尖刺扎满树叶，这样一套天然的伪装服就做成了，扎满绿叶的刺猬，蜷成一团后，远远的看就像一颗球状植物，对安全性也有一些帮助。

大自然神奇的物种演化，让动物与天敌之间的争斗显得如此精彩。刺猬进化出了尖刺保护自己，而刺猬的天敌，进化出了绕过尖刺攻击刺猬的招式，这种动物之间相生相克的自然法则永远都在延续。

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导语：平时不良的生活和饮食习惯，可能会导致脂肪肝，所以大家一定要养成良好的生活和饮食习惯。很多人觉得脂肪肝和平时吃太多肉有关，所以如果患上了，就会减少甚至不吃肉。但实际上是这样吗？如果体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗？到底得了脂肪肝还能不能吃肉呢？我们一起来了解正确说法。

体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗

低脂的可以吃。脂肪肝患者可以适当的吃肉，但是不能吃高脂肪、油腻的肥肉。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，比如长期饮酒、进食高脂肪、高热量的食物，吃的太快，睡眠不足，经常熬夜，缺少体育锻炼等都会导致出现脂肪肝，一般起病隐匿，早期没有明显的症状，多是在体检中发现肝脏肿大，但也有少数患者会出现乏力、便秘等症状。

脂肪肝饮食注意事项：

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

脂肪肝注意事项

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

17、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

脂肪肝的症状：

脂肪肝

1、食欲不振、恶心呕吐

脂肪肝造成肝功能损伤，易造成食欲不振、恶心呕吐等，这是脂肪肝常见但也是最容易被忽略的现象之一。注意与肠胃等消化系统疾病相区分。

2、疲劳乏力

多出现于中毒脂肪肝患者身上，更加容易被忽视。

若是没有做什么事情就感觉虚弱无力的话，多是肝部出现了问题。

3、肝脏肿大

由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。

4、内分泌失调

中度脂肪肝可加重肝功能损伤，造成肝脏的激素灭活功能减弱，影响内分泌系统运行。男性可能出现阳痿、睾丸萎缩、勃起功能障碍等，而女性可能出现月经不调、体重明显变化等症状。

5、蜘蛛痣

常出现于急慢性肝炎或肝硬化患者身上，重度脂肪肝患者有时候也可见。常出现在患者脸、脖子、手臂等较为明显部位，形装大小不一，因形似蜘蛛而命名。

6、黄疸

部分脂肪肝患者也会出现黄疸现象，多基于肝损伤造成患者体内胆红素出现代谢障碍而形成。

脂肪肝患者的饮食是绝对需要注意的地方，若是饮食不良或者是吃了忌食的食物，对于病情的恢复是非常不利的。

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春天来了夏天还会远吗？各位大宝贝们是不是也要开始为美艳的夏天瘦身准备了呢？经大家强烈要求，健康的免炸“炸鸡”食谱来啦！用了烤箱代替油炸，全程都没有放一滴油的哟！

蘸料的蛋黄酱是可以忽略的哟，不过蛋黄酱+番茄酱味道还不错，比较适合小朋友的口味。这种方式也可以用来做鸡翅中，或全翅。不过不太建议做大鸡腿，需要腌制和烤制比较长的时间。有热风功能的烤箱请用热风，如果不那么追求低热量还是刷点油会更好。有空气炸锅也OK的哟！

Let’sstart!!!

【材料】

主料：

鸡翅根8~10个

*黑椒碎少许

腌渍料：

酱油2大匙

料酒2大匙

蜂蜜1大匙

蚝油1大匙

姜泥1小匙

面粉4大匙

鸡蛋2个

裹粉：

面包糠或碎薯片

蘸料：

蛋黄酱3大匙

番茄酱3大匙

【做法】

1. 腌渍料全部混匀。

2. 裹上鸡翅根冷藏腌渍一夜。

3. 裹上面包糠、碎薯片、玉米片都行。

4. 200~220度热风烤20分钟。（空气炸锅也行）

5. 蘸料混合均匀。

开吃！！！

【TIPS】

不喜欢姜的话可以去掉，喜欢蒜可以用蒜泥。

由于蘸料的蛋黄酱热量有点高，所以大家可以用其它低卡路里的蘸料代替。

因为没油，是怎么也无法和有油，甚至油炸的食物相比的！请不要对无油食品的口感期望太高，嘻嘻，祝大家都能越来越美。

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天气越来越冷了，我妈又开始天天煲汤给我喝了……说：“喝汤能大补，比吃肉还有营养，能增强体质，再冷都不怕”。其实我想说↓

把炖汤说的这么滋补，都快赶上人参了，可这些说法是真的吗?

并不是，吃肉才更有营养。

平时炖汤的原料，基本上都是鸡鸭肉、鱼肉、排骨等富含高蛋白和钙的食材，在炖的过程中，最多只能溶出10%的蛋白质和其他营养物质到汤里，大部分的营养还是留在肉里。

所以，如果想补充营养，光靠喝汤是不够的，最好还是汤和炖的肉类一起吃了。

肉已经被炖得很烂，容易消化也更利于肉里面的氨基酸、肽类等营养物质被人体吸收。

在炖汤的过程中，脂肪很容易溶到汤中，汤里面含的更多的是嘌呤，脂肪和热量。

融入汤中的脂肪可达20%以上，多喝汤就变成了摄入更多动物性脂肪的过程，只喝汤、不吃肉，相当于扔掉了蛋白质，喝下去不少脂肪。

对于一些有心血管疾病的人来说，饮用大量的鸡汤会造成心血管的负担，对消化道也是一种负担。

煲汤的时间过长并不会使汤中的营养有所增高，煲汤时间越长，氨基酸遭到破坏，蛋白质含量越低，营养反而降低。肉类炖得时间过长，也容易产生亚硝酸盐等有害物质。

煲汤的最佳时间应该控制在1-1.5小时之内，这样才能获得最高的营养价值。

很多人以为汤呈现乳白色就是有营养的表现，比如羊肉汤、鱼汤熬出来都是乳白色的，多喝能大补。

其实，这是一个很大的误区，汤的颜色并不是判断汤营养价值的标准。

乳白色的汤其实是脂肪乳化形成的，白色的物质除了蛋白质外，更多的是动物的脂肪。

因为油脂和蛋白质经过煮开翻滚，跟水不断地混合，油脂又不溶于水，所以乳化后会变成白色。

汤颜色白，恰恰说明它里面的脂肪含量不低，还有不少的嘌呤和盐，这样的汤喝多了，不仅不会补身体，还会增加痛风、肥胖和高血压的风险。

1、控制好煲汤时间

尽量把汤炖在1-1.5个小时之内，以免脂肪和嘌呤物质超标。

熬肉汤前，将肉类用沸水焯一下，可以减少嘌呤含量。

2、搭配蔬菜

炖汤的时候，添加一些白菜、萝卜、芹菜，这样可以增加膳食纤维的摄取量，提高饱腹感，加快肠道代谢。

3、喝汤尽量无盐或少盐

建议平时喝汤不要太咸，尽量不放盐，或只放一点点盐，避免喝汤时摄入过量的盐分。盐的摄入量超标，可能会导致血压上升增加心脑血管病和肾病的风险。

4、不要只喝汤

除了喝汤，也要多吃肉类和其他食材，毕竟肉类里的营养含量比汤里要高得多，蔬菜也对身体有益。

5、喝汤速度不要太快

放慢喝汤的速度，给食物充足的消化时间，并且会提前产生饱腹感，不容易发胖。

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