让人心动

转眼间春节就要来了！！忙碌了一整年好像都忘了怎么犒劳自己，如果你还没有想好，那不如来一场旅行吧！

你可以去威尼斯水城随波飘荡

也可以在热内卢恣意的狂欢

你可以在人间天堂的大溪地享受海岛的悠闲

也可以在摩纳哥古城随意游荡

总之，拿上这份2月份的旅行清单，用旅行让自己的身心来一次彻底放松

① 威尼斯水城

威尼斯是世界著名的历史文化名城，水城威尼斯有“因水而生，因水而美，因水而兴”的美誉，被水包围的它有着无与伦比的美丽，浪漫又魅惑。二月的威尼斯日均气温在1℃左右，虽没有千里冰封盛大雪景，但却格外盛情迷人，每年二月威尼斯都会举办盛大的狂欢节，气氛十分热烈，独具威尼斯特色。

② 冰岛

冬季的冰岛可以说是名副其实的冰雪世界，它的美纯粹又原始，纯净的空气、神奇的冰川、美丽的蓝湖、还有世界级的温泉，一切都让人无比神往……二月是冰岛极光高发的季节，此时看到极光的可能性非常的大，冰岛的火山、冰原、瀑布、湖泊在极光华彩的照亮下，那真叫一个绝美。

③ 里约热内卢

巴西人常说：“上帝花了六天时间创造世界，第七天，他创造了里约”。里约被称作“非凡之都”，这可不是浪得虚名的。雄伟的山川、白色的沙滩、翠绿的雨林和深蓝的海水，几个世纪以来一直吸引着各国游人。

每年二月的中旬或下旬（一般在复活节的前47天），这里将会举行世界上最伟大的盛会——狂欢节。可以说，它就是巴西的代名词。这一刻没有束缚，没有利益，没有阶级之分，你只需要沉浸其中就好。

④ 大溪地

作为人间天堂的代名词，大溪地是蓝天、白云、碧浪、浪漫、绚丽和传奇的结合体。水晶般的海水纯净得让人感动；住在海上的村庄，感受非凡；海上仙岛，百花飘香的人间乐土……这不是梦中的天堂，而是拥有“上帝恩赐的礼物”之称的大溪地。

而2月的大溪地阳光明媚，气候宜人，山清水秀，绿草如茵，到处是成林的棕榈树、椰子树、芒果树、面包树、鳄梨树等，热带水果四季不断。

⑤ 帕劳

帕劳这个袖珍国家，由280多个岛屿组成，如珍珠般散落在西南太平洋。它以海底景观闻名于世，而且是著名的潜水圣地。除此之外海面景观也同样令人赞叹，海水共有7种不同的颜色，在阳光下熠熠生辉，还有那摇曳的棕榈树，温和的海风，银白的沙滩都令人流连忘返。

热带雨林气候的帕劳，最佳旅游时间是每年的11月至次年的4月，这段时间是他们的旱季，气候比较宜人，无论是出海潜水， 还是在海边都非常舒适！

⑥ 夏威夷

风情万种的夏威夷温度常年保持在在20-30度之间，可以说是无敌的舒适了！雨林、沙漠、高山、沙滩……你想看的自然风光在夏威夷都可以看到；冲浪、游泳、潜水、沙滩草裙舞……你想体验的夏威夷风情也都可以在此尽情享受。二月的夏威夷虽时常有雨，但这完全影响不了你在夏威夷玩到嗨起啊！

⑦ 塞班岛

身处塞班，背倚热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁郁郁葱葱的椰树展示在你面前的是迷人的蓝绿色菲律宾海，犹如置身天堂。塞班岛从11月到次年4月几乎无降雨，其中以1、2两月的天气最为舒适。新年伊始岛上鲜红的凤凰花陆续开放，塞班岛也迎来了全年中最佳的旅行季节。

⑧ 澳大利亚

澳大利亚是世界上唯一一个独占整个大陆的国家，这里不仅国土辽阔、物产丰富，风景更是独佳。二月的澳大利亚天气十分舒适，没有了1月的燥热，当大家都在国内冷得瑟瑟发抖的时候，你可以在此迎着太阳提前拥抱夏季的温暖。

⑨ 贝加尔湖

被称为“西伯利亚明眸”的贝加尔湖，一到冬天便成为梦幻般的浪漫。蓝冰粼粼的贝加尔湖宛如一块巨大的宝石，广袤又纯净，如同人间仙境般。二月至三月是去贝加尔湖看蓝冰的最佳季节。在贝加尔湖上看日出看日落绝对是一场至高无尚的视觉盛宴，光芒万丈的日出日落与晶莹剔透的蓝冰交相辉映，形成一幅蔚为壮观的画面，无数摄影师为之痴醉迷离。

⑩ 新西兰

新西兰是一个以四季天然纯美的自然景观而闻名世界的国度，可玩性太高，奥克兰、北岛温泉城－罗托鲁瓦、基督城、皇后镇……每一个地方都值得玩上数日，在新西兰你不仅能看到各种雄伟壮观的自然风光，还能体验不曾玩过刺激的高空冒险项目。二月的新西兰即将入秋，天气十分舒适宜人，十分适合去旅行，你也将在此时邂逅最美的新西兰。

二月出发吧！！

---

小编一直没搞懂，明明知道香烟有害健康，但是依然卖的卖，抽的抽，这不是互相矛盾吗?虽然说戒烟是一件难事，甚至是对自己很残忍，但是戒烟对身体还是有很多的好处。下面我们就来看看戒烟后对身体有哪些好处，看你看完后还要不要继续抽烟。

1、修复肺部的损伤

在戒烟之后，肺部原先存在的一些短期炎症可以发生逆转。肺和气道表面会逐渐的消肿，肺细胞粘液的产生也会随之减少，并且肺内的纤毛也会重新的产生，可以帮助清除粘液的分泌物。这也是为什么很多人在戒烟之后会出现咳嗽的原因。

2、改善黄牙，让口腔保持清新

长时间吸烟的人，口腔的异味是相当浓的，口腔中会发出难闻的臭味，因为长期在烟草的熏陶下，口腔会发出烟草的味道，这种味道会让人感到恶心和厌恶，而且经常吸烟，香烟中的有毒物质会对牙齿造成损害，会出现牙齿发黄发黑的现象，戒烟之后这些症状都能够得到很好的改善，能够让牙齿逐渐的恢复白净，而且口腔的臭味也会逐渐的消失。

3、改善肤色

戒烟会给外貌带来不小的变化。很多长期吸烟的人群，整个脸都是呈蜡黄色的。在戒烟之后可以有效扭转黯淡的肤色，让你的肤色变回正常的肤色。

4、患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

5、有利于优生

孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

6、精神状态得到改善

长时间吸烟的男性朋友初次戒烟的时候，会出现精神不振和头晕乏力以及情绪焦躁等不良情况，但是只要坚持过来，那么这些不良精神状态都能够得到很好的改善，在见面之后会比吸烟的时候头脑变得更加清醒，而且人也显得更加年轻有精神，特别是在运动的时候感觉自己比以前更加强壮。

---