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也要2021/9/26 13:08:28 |
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现在越来越多的人很注意防晒，因为如果防晒不到位，很容易对皮肤造成伤害，首先是晒红、晒黑、晒伤，之后就会出现皮肤老化。马上要到秋天了，那么，大家知道秋天也要防晒吗？秋季需要防晒吗？下面小编给大家科普一下，快来长知识吧。
秋天也要防晒吗
秋天也要防晒。
虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。
天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。
根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值（防晒指数）在12～20之间的防晒霜为宜。
上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的防晒霜即可，以脸部防晒为主。
秋天阴天的时候，很多人更是不在意防晒的工作了，但是秋季紫外线的穿透能力是非常强的，云层对紫外线来说，根本是一点作用都没有啊，90%的紫外线都能够穿透云层伤害肌肤。秋季的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线可不能轻易忽视，并非只有在炎热的天气里紫外线才强烈。
初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。
选用防晒霜的注意事项
1、SPF值越高，防晒时间越长
一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、SPF值不能累加
涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3、不可临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10～20分钟涂抹。
4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
防晒注意事项
1：温度越高，紫外线越强?多云或者阴冷不存在阳光的伤害?
错!就算是刮风下雨或者阴冷的天气你都有可能受到阳光的伤害。阳光的伤害是源于紫外线的存在，紫外线可以穿越云层因此阴凉天气的紫外线水平也可能和晴空朗日的相仿。如果云层太厚，紫外线指数还会因为云层反射的作用会变得更高。我们每天出门时还要仔细观察紫外线指数，绝对不能掉以轻心。比如，如果刮风刮个大红脸，其实大红脸不是刮风刮出来的，更有可能是晒伤的表现。
2：美容产品已经含有SPF所以不需要再涂防晒。
错!只要紫外线指数是3或者以上，我们就需要涂抹SPF30及以上级别的防晒霜。一般的防晒指数低于SPF30的美容产品的防晒能力是远远不够的。最好能额外涂上专业防晒产品，并建议每隔两个小时补充防晒。请注意，大部分美容类的产品或者是不含防晒保护或者防晒指数是低于SPF30的。
3：SPF50+的防晒产品比SPF30+的产品更适合长时间的户外活动
错!秋天是出游的好季节，很多人秋游时会因为户外时间长而选择SPF强的防晒产品。SPF50+能更好地防止UVB，降低晒伤或者患皮肤癌的风险，但是这个区别是不显著的。SPF50+能过滤98%的紫外线，SPF30+能过滤96.7%，所以无论你是用什么强度SPF的防晒，都要切记勤补防晒。
4：出游开车不会被晒到。
错!透过车窗的阳光也可能导致你被晒伤。现在很多汽车车窗都会贴膜，可是车窗膜也不能百分之一百阻隔紫外线。当紫外线指数非常强而你在车里时间又过长，你还是有可能会被晒伤。如果你驾驶时开了窗，你受到的紫外线则更强。
四季防晒，这是我们必须要树立的观念!秋冬也要了解紫外线指数，不能忽略了这个隐形杀手。当然我们也应该金睛火眼地选择好我们的“保护盾”--广谱防晒产品(BROAD SPECTRUM UVA/UVB)，既能防UVA又能防UVB的防晒霜。在查看防晒产品包装时，请认准“Broad Spectrum”或者含有“UVA&UVB”的字样。
导语：一般高铁晚上开车头照明灯我们是可以理解的，毕竟天黑，需要照明才行安全行驶嘛。但是，很多人发现了，高铁车头照明灯竟然白天也是开着的。那么，你知道高铁白天行驶时为什么也要开车头照明灯吗？到底高铁白天也开车头照明灯的原因是什么？下面我们一起来了解。
高铁白天行驶时为什么也要开车头照明灯
高铁
给前方发送信号。火车在白天也需要打开车灯主要有两个原因，首先，列车路上可能会经过多个隧道、遇到各种极端天气，打开车灯可以方便司机观察路况。其次，车灯和鸣笛还可以提醒车站工作人员有列车接近或驶出，方便他们了解列车运转情况。
为保证铁路运输安全而装设在机车车辆和车厢上用作照明和信号的一类交通灯。
早期的火车车厢内燃点油灯，后改用煤油气灯，20世纪初逐渐使用白炽灯。1910年以后，机车车头装上白炽灯的前照灯,照射距离为300m。1950年以后,车厢内开始采用荧光灯,使车厢内照度达到100～300lx。随后,逐步采用了高频供电技术和三基色荧光灯，照明质量明显提高。除在特殊场所、辅助照明场所和高级客车的豪华型装饰灯中使用白炽灯照明外，荧光灯已成为客车照明的主要光源。1965年后，机车的前照灯采用超高压球形汞氙灯作为光源,这种光源的照射距离达到1000m以上。照射距离的增加，促进了现代长途和高速列车的发展。
车灯分机车灯和车厢灯两大类：
高铁灯
机车灯
包括前照灯、标志灯和车内照明灯。①前照灯，又名车头灯。机车前、后上方各装一盏，其形状和功能与探照灯相似，光源采用超高压球形汞氙灯，功率有500W和1000W两种,供电电压为直流50～110V，工作时须用触发器启动。②标志灯。用于表示机车运行方向和运行线路的类别。分前标灯和后标灯，前者装在机车前端面的两侧，后者装于机车后方两侧(指非对称车型)，光源采用60～200W的白炽灯。
高铁
车厢灯
包括车厢内使用的各种灯具,如棚顶灯、壁灯、镜前灯和尾侧灯等。①棚顶灯。装于车厢内部客室、通道和走廊等处的棚顶上，是车厢照明的主要灯种。②尾侧灯。装于列车尾部车辆的外侧，表示列车运行方向。各国车厢都采用均匀柔和无眩光的照明方式，选用漫射式的灯具，使车厢内有足够的照度和均匀度。卧车内按室布置，座车内则采用单光带或双光带两种照明方式。光源使用15、20或40W的荧光灯,有的还使用110W直管形荧光灯或环形、 U形荧光灯。车厢内的灯具须具有灵活方便的开启结构和良好的密闭性，外形分矩形和圆形两种。
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秋天也要防晒吗
秋天也要防晒。
虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。
天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。
根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值（防晒指数）在12～20之间的防晒霜为宜。
上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的防晒霜即可，以脸部防晒为主。
秋天阴天的时候，很多人更是不在意防晒的工作了，但是秋季紫外线的穿透能力是非常强的，云层对紫外线来说，根本是一点作用都没有啊，90%的紫外线都能够穿透云层伤害肌肤。秋季的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线可不能轻易忽视，并非只有在炎热的天气里紫外线才强烈。
初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。
选用防晒霜的注意事项
1、SPF值越高，防晒时间越长
一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、SPF值不能累加
涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3、不可临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10～20分钟涂抹。
4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
防晒注意事项
1：温度越高，紫外线越强?多云或者阴冷不存在阳光的伤害?
错!就算是刮风下雨或者阴冷的天气你都有可能受到阳光的伤害。阳光的伤害是源于紫外线的存在，紫外线可以穿越云层因此阴凉天气的紫外线水平也可能和晴空朗日的相仿。如果云层太厚，紫外线指数还会因为云层反射的作用会变得更高。我们每天出门时还要仔细观察紫外线指数，绝对不能掉以轻心。比如，如果刮风刮个大红脸，其实大红脸不是刮风刮出来的，更有可能是晒伤的表现。
2：美容产品已经含有SPF所以不需要再涂防晒。
错!只要紫外线指数是3或者以上，我们就需要涂抹SPF30及以上级别的防晒霜。一般的防晒指数低于SPF30的美容产品的防晒能力是远远不够的。最好能额外涂上专业防晒产品，并建议每隔两个小时补充防晒。请注意，大部分美容类的产品或者是不含防晒保护或者防晒指数是低于SPF30的。
3：SPF50+的防晒产品比SPF30+的产品更适合长时间的户外活动
错!秋天是出游的好季节，很多人秋游时会因为户外时间长而选择SPF强的防晒产品。SPF50+能更好地防止UVB，降低晒伤或者患皮肤癌的风险，但是这个区别是不显著的。SPF50+能过滤98%的紫外线，SPF30+能过滤96.7%，所以无论你是用什么强度SPF的防晒，都要切记勤补防晒。
4：出游开车不会被晒到。
错!透过车窗的阳光也可能导致你被晒伤。现在很多汽车车窗都会贴膜，可是车窗膜也不能百分之一百阻隔紫外线。当紫外线指数非常强而你在车里时间又过长，你还是有可能会被晒伤。如果你驾驶时开了窗，你受到的紫外线则更强。
四季防晒，这是我们必须要树立的观念!秋冬也要了解紫外线指数，不能忽略了这个隐形杀手。当然我们也应该金睛火眼地选择好我们的“保护盾”--广谱防晒产品(BROAD SPECTRUM UVA/UVB)，既能防UVA又能防UVB的防晒霜。在查看防晒产品包装时，请认准“Broad Spectrum”或者含有“UVA&UVB”的字样。
想等一人，携手走过天南海北
想等一人，尝遍世界的味道
想等一人，充实我的2018和以后
那个人，你在哪？
等到那个人是幸运，等不到那个人，也不应该错过春季的美好。
刚从年假后的惰性中恢复不久，还没来得及好好摸一摸春的柔软，嗅一嗅春的芬芳，眨眼间，三月已经过半。四月，风是温柔的，阳光是刚好的，哪怕一个人也要好好旅行。
去花海，撒点野
等不到你，我一个人去了无锡。
在这草长莺飞，春暖花开的日子里，我来到了无锡，因为听人说，无锡的春天即使一个人，也不会孤单。春天的无锡，静谧且有诗意，感性但不矫情。朵朵樱花露出如情窦初开的少女泛红的面颊，带着十二分羞涩，在这个如梦的现实与我相遇。
断断续续的细雨，是无锡最舒服的天气，甜腻的花香合着土腥味，触动了神经，装饰了那晚的梦。一个人去无锡，真的不会孤单，也没心思介意别人的目光，因为春天的无锡，真的会醉。
等不到你，我一个人去了林芝。
有人说，西藏的春天叫林芝，依我看，中国的春天都有林芝一席之地。林芝是最不像西藏的西藏，优美的田园风光，总令人恍惚置身江南之感。这一辈子，几十个春天，总要拿出一个独自前往林芝。看看什么叫漫山遍野，在四千多米的海拔吼碎风尘落雪，把自己还给自己。
等不到你，我一个人去了金川。
漫山桃花是惊艳，数百里梨花就是震撼。寻一个阳光暖暖的清晨， 踏着晨风，带着找寻那份清水涤心的牵念，忽然一阵风，把我刮进金川。梨花没有玫瑰的妖娆美丽，却是我最喜爱的花，雪白的花瓣在露珠的清洗下变得晶莹透亮，过往的车辆和那树下的人早就被圈在这个世外桃源中。
去湖边，空心灵
等不到你，我一个人去了青海湖。
之前从未来过这里，却似曾相识，这可能就是梦里去过的地方。抬眼望去，在雨后特有的万里无云的晴空下，是一片碧绿的草滩，银色的公路像是一条哈达，逶迤着伸向遥远的地方。
青海湖的水蓝得惊人，蓝得层次分明，蓝得生怕惊扰了它。我想等到七月我还会来一次，看最纯粹的蓝，最艳丽的黄，水天一色的天际线，白云以一种怒放的姿态肆意翻滚。
等不到你，我一个人去了泸沽湖。
一个人的旅行，还不是为了散心，无需太华丽，不用太震撼，能疗愈心灵就好。去不了马尔代夫，就去泸沽湖触摸幽蓝。坐上一叶小船，眼前是一帘幽梦，半卷的闲愁；耳畔，是清风拂过湖面荡起的空灵回响。安排行程的玩法在这里显然不合适，其实泸沽湖最聪明的玩法就是放空发呆，然后好景便想一部淡雅清新的电影开始播放。
等不到你，我一个人去了九寨沟。
春天的九寨没有秋天那样缤纷，但恰好够纯净。冰雪消融、春水泛涨，山花烂漫，远山的白雪映衬着童话世界，温柔而慵懒的春阳亲吻湖面，亲吻春芽，亲吻为之触动的心境。要问春天的九寨沟，到底有什么不一样的美，我答不出来。因为景虽是那景。但看景人的故事却各不相同。
去小城，等那人
等不到你，我一个人去了乌镇。
烟雨江南，以河成街，街桥相连，依河筑屋，水镇一体，一样的古镇，不一样的乌镇。不大喜欢阴天，会莫名难过，但却庆幸去乌镇那天阴雨绵绵，原来难过也要细细品，有忧才会明白喜的难得。若有一天，你累了，倦了，迷茫了，困顿了，放下手中的事，去一趟乌镇。
等不到你，我一个人去了婺源。
婺源的美，不在个体，在一群落，在一整体，在一相濡以沫的和谐共处中。如同一个美丽的姑娘，清雅温婉，含蓄却自然，山水之间，花海里，有灵动的美，更有柔和的光芒。婺源，应该就是那最适合“择一城终老，遇一人白首”的地方。
等不到你，我一个人去了大理。
1000个人心中有1000个大理，而我心中的大理是像爱情那般圣洁美好。每个人的心里都有一个关于风花雪月的梦，在大理的柔嫩时光里，静静等待，幸福自来。愿意相信美好的预言，如果你真的会来，我会乖乖的在大理等你。
一个人旅行倒也落个自在清净，虽然偶尔还是会孤独。
地板多久保养一次？很多家庭的地板没有重视过保养。以至于长时间使用后越来越难看。下面就来简要谈一谈。
地板多久保养一次
地板第一次安装后最好进行一次全面保养，具体保养最好是整体清洁加上打蜡。这样可以更好的保护地板。而保养也要根据所处的环境而定，比如地板使用频率较高、环境较为潮湿或干燥，一般可以增加保养频率。正常的使用和周围环境，想要保持地板的美观并延长漆面使用寿命，每年上蜡保养1—2次就好了。
地板平时使用注意事项
1、房间保持良好通风，地板干燥、光洁。日常清洁用拧干的棉拖把擦拭;顽固污渍，应使用中性清洁溶剂擦拭，再用拧干的棉拖把，勿使用酸、碱性溶剂或汽油等有机溶剂擦洗。
2、日常使用避免重金属锐器、玻璃瓷片、鞋钉等坚硬物划伤;搬动家具时不要拖;地板不直接接触明火或在地板上放置大功率电热器;绝对禁止在地板上放置强酸性和强碱性物质和长时间水浸。
3、如果发生大面积浸水或局部长时间被水浸泡，尽快排水并自然干燥，严禁使用电热器烘干或在阳光下暴晒。
4、长时间暴露在强烈日光下和房间内温度的急剧升降等都可能引起实木地板漆面的提前老化，要尽量避免。
专科毕业也是需要写毕业论文的。专科生也是大学生，毕业都必须完成毕业论文的写作任务，一般安排在修业的最后一学年（学期）进行。申请学位必须提交相应的学位论文，经答辩通过后，才能取得学位。不过不用担心，专科生相对本科生来说写的论文要简单一些。
专科的发展历史
1999年以前大学里专科专业的学科教育学历文凭，简称为大专文凭。
1999年以后除了师范、医学、公安类的专科专业学科教育外，大学专科通常是指高等职业教育的专科学历教育，是在完成中等教育的基础上培养掌握本专业必备的基础理论、专门知识，具有从事本专业实际工作的基本专业技术和能力。中华人民共和国教育部、中华人民共和国财政部提出中国特色高水平高职学校和专业建设计划，教育部从2019年开始集中力量建设50所左右高水平高职学校和150个左右高水平专业群。
重点布局在现代农业、先进制造业、现代服务业、战略性新兴产业等技术技能人才紧缺领域。双高计划”是高职院校新一轮教育改革的里程碑。
