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过年2021/6/7 10:36:19 |
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泰国一年一度的宋干节就要来了，看每年宋干节的热闹场面，就知道这对泰国来说是一个非常重要的传统节日。那么，宋干节是泰国新年吗?泰国宋干节是过年吗?想知道宋干节是不是泰国的新年，就来瞧瞧的介绍吧。
宋干节是泰国新年吗 泰国宋干节是过年吗
宋干节是泰国的新年，相当于中国的春节，于每年公历4月13～15日举行。由于泼水是宋干节的一项基本的庆祝活动，所以也可称为“泼水节”。“宋干”一词出自梵语，意思是“转移，变换”，其来自婆罗门教的历法，指太阳运行的轨道从双鱼宫进入白羊宫，此时昼夜等长，在泰国文化里标志着新一年的开始。
宋干节据说是随着婆罗门教的流传由缅甸传入泰国的。对于宋干节的产生，说法却莫衷一是。有说宋干节源自印度婆罗门教的一种仪式，教徒们每年都要在规定的日子到河边沐浴，洗去身上的污秽、邪念与罪恶。另有说宋干节来源于婆罗门教的风俗习惯，人们认为将梵天王脑袋流下的血抹在身上就会有好运，所以每到宋干节到来时，便以染红的水代替梵天王的血，泼洒在人们身上，以表示好运上身。在泰国曼谷卧佛寺石碑上也有关于宋干节的神话传说。相传很久以前，有一富翁为求子，终日在河边大树下供祭日神和月神。一次时值宋干日，树神被其虔诚之心感动，向天帝禀奏，天帝怜悯，命正义金童下凡投胎至富翁家。
富翁得子，取名“固玛”，意即“童子”。固玛天资聪慧，7岁能诵经，懂鸟语，还能预言世人祸福，从而触怒了仙师伽宾婆罗门和摩诃婆罗门。仙师伽宾婆罗门提出三个问题，与固玛打赌，输者割下头颅。固玛如期回答了问题，仙师认输并割下了自己的头颅。但是仙师是一个凶神，头颅放在哪里，哪里就会发生灾祸，所以仙师的头颅便由其7个女儿轮流捧住，并供奉在坎健陀都里山洞内四方形塔的塔顶中。每年七仙女轮流前来将其父头颅请出周游须弥山，后来拍威萨素甘神为此修建了一座水晶宫。众神每年到宫里聚会一次，分饮用蛟状蔓藤泡浸过七次的水以作纪念，并命名聚会的日子为“宋干节”。
宋干节一共持续三天，节日的主要活动包括斋僧行善、浴佛、敬拜长辈、泼水祝福、花车游行、放生及歌舞游戏等。节日的第一天被称作“玛哈宋干日”，标志着一年的结束。第二天被称作“宛闹”。最后一天也就是4月15日被称作“宛他棱索”，标志着新年的开始，这天是宋干节新年庆祝最重要的一天，各种庆祝活动达到高潮。泼水是宋干节的主要庆祝活动。
泰国人相信水是世界上最为纯洁干净的物质，泼水是一个清洁和净化的过程，能够把身上的晦气和霉运带走，洗掉所有的灾祸、不幸和邪恶，带给人们好运和洁净，从而开始新的一年。于是在宋干节时，人们拿着各种泼水工具，如盆、桶、瓢、水枪、水管、塑料袋等，互相淋洒、泼水，往脸上涂抹白粉，并互相恭喜及祝福，体会节日的欢快与愉悦。滴水礼是宋干节用水表示祝福的另一种形式，体现着长辈与晚辈之间的关爱与牵挂，以及家庭的和睦与团圆。
在宋干节期间，几乎每个家庭都要举行为长辈滴水的仪式。届时，年轻晚辈排成一队用混合香水和鲜花花瓣的清水滴入长辈合十的两手掌中，以吉祥的方式表达对老人的爱和尊敬并祈求得到长辈的赐福。长辈们用滴过水的手抚摸晚辈的头，祝愿他们快乐幸福。此外，人们还会带着香水来到佛寺，为佛像和僧人洒水。僧人在接受俗众洒水时会给予他们神圣的祝福。各种与佛教相关的活动也是泰国宋干节的传统庆祝活动。清晨天刚破晓，人们就会穿着一新，并准备好食物、日用品和荷花等物品，在家门口等候托钵化缘的僧人，或者全家都到佛寺去斋僧行善。
而僧人则会用树枝把浸着花瓣的圣水，洒到善男信女的头上以消灾赐福。佛寺还会提前准备一尊佛像，供人们在宋干节时洒水洗尘，举行浴佛活动，并让人们在佛寺中“放生”鸟、鱼或龟等动物，以行善积德、祈求吉祥。另外，宋干节期间还会在佛寺内举行“堆沙塔”活动，人们带着器皿去河中搬来沙子放在佛寺中堆成一个个沙塔，并装饰着彩旗和鲜花。之所以这么做，是因为泰国人认为当一个人离开佛寺时，鞋底不免会带走佛寺地面上的一些沙土，这被认为是一种罪过，而堆沙佛塔可以被看作是一个弥补被带走的沙土的有效方法，也是一种积德行为，人们可以由此获得佛祖的庇佑。
所以，作为泰国新年，宋干节体现的不仅仅是节庆假日的欢愉气氛，更多的是体现人们对所获得的善待、慷慨、快乐和幸福的感恩，对祖辈的尊重以及对家人的关爱，还有对佛教以及佛教精神的颂扬。
去泰国宋干节该怎么玩
首先宋干节有三宝，宋干节三宝可不是人参貂皮乌拉草喔!是水枪、防水袋及花衬衫啦!
打水战肯定少不了水枪，大大小小形形色色的水枪几乎是人手一个。除了水枪、小型水桶，背包式水枪也是“武器”之一，而且有的人还在水里加入冰块，所以你也很有可能会被冰水袭击!这时候有个护目镜就更好了。除了泼水还会有面泥往你脸上抹，你可千万别生气，因为这是一种祝福，所以要记得保持微笑哟。
在这段时间内大家都避免不了湿身，所以防水袋这是一定要准备的啊!那是你全身湿漉漉却唯一能保持干燥的地方，可以放手机、零钱等。一定要为电子设备做好防水措施，有防水相机或录像机固然最好，如果没有就要给相机买个防水套，而且一定要选择专业的防水套，因为有些水枪的冲击力很大，水还是有可能从细缝里钻进去。出门没带手机就心烦的现代人可以买一个小型的透明防水包挂在胸前，用来装手机是最适合不过的，而且透明的设计还可以让你像平常一样地用手机拍照和录像，在大街小巷都可以找到。
花衬衫-宋干节期间各大卖场一定会卖花衬衫，买一件穿在身上很有应景的Feel，和当地人很快就能融为一片啦!如果不喜欢花衬衫，请记得一定要穿上深色衣服哦，不然“曝光”了就不好哦。因为泼水嘛，到处都是水，请穿上防滑拖鞋小心滑倒哦。
宋干节是一场战争四处埋伏了枪手，只要一踏出门口就会把自己暴露在危险之中。在这段时间里，走在路上肯定躲不过，即使是坐在双条车和TukTuk上也会遭受袭击，所以要打起十二分精神，做好随时被喷的准备。宋干节的庆祝活动会维持三天三夜，如果中场想要休息，就要走进室内。一般商家都会在门口准备擦脚垫，让你把脚上的水擦干。有人担心水枪里的水用玩了怎么办?不用担心，可以在一些店的门口找到储备水桶和水龙头，随时补充“子弹”。
原标题：过年回家“十大怕”，句句都是泪!
眼看就要过年了，在外漂泊的人迫不及待地收拾行囊，准备回家过年。近日，一则题为“80后过年十大怕”的帖子在网上疯传。过年回家怕什么，成为春节前的热点，不知道这“十大怕”，伙伴们害怕几个?
过年回家“十大怕”
怕年终奖少
“辛苦工作一年了，单位发点年终奖，能让员工来年更有工作激情。”小马说，今年她们是否发年终奖现在还不清楚，“都快放假了，我看是悬了。本来打算拿着年终奖，带父母去外地旅游，今年看来不能指望了。”
怕春运
每年春运期间，“抢票”成为一场没有硝烟的战场。铁路、公路压力瞬间陡增。“今年年三十都不放假，只能买年初一凌晨的票了，前几天加入了抢票大战，结果最后抢到一张站票。”在一家事业单位上班的小陈，第一年工作就遇见这种事。
怕催婚
小许是“80后”女孩，今年27岁的她，最怕家人“催婚”，长相俊俏又有稳定工作，就是没遇到心上人，她说，现在很享受单身的日子，但这可急坏了家人，安排相亲、催找对象，只要她一回家，各种“催婚”齐上阵，七大姑、八大姨各种介绍，实在招架不住。今年28岁的小高在网上发表状态调侃自己，“不是正在相亲，就是在去相亲的路上。”
怕问工资
“一个月多少钱啊?”每当被问到这个问题，不少年轻人都会皱起眉头，不知道该如何回答。近日，不少年轻人都为这事头痛，“我最怕别人问我工资够不够花。”刚参加工作的小徐说，现在工作还不稳定，工资也不高，花钱的地方又多，被别人这样问，感觉挺没面子。“家长之间存在攀比心理在所难免，只是希望别再听到这种问题了。”
怕送礼
春节回家，走亲访友是中国人必须要做的事，送礼更是在所难免。“家里亲戚多，去每家转一圈，花销肯定不小。”刚工作没一年的武先生说，刚毕业，手头存款本来就不多，一提到送礼，他就头大。“这个风俗我觉得应该改一改了，送礼又代表不了什么，感情到了就行啊。”
怕外甥侄子
“家里亲的、堂的、表哥哥、姐姐比较多，他们都有孩子了，再说和他们关系都不错，自己都工作了，过年得给他们些压岁钱意思意思。”阿利说：本来工资就不算高，给压岁钱少了也不好看，只能强装“大款”了。
怕堵车
去年除夕不放假，年三十晚上回家人群暴增，交通压力可想而知。“市区里堵车是常见的，最害怕高速路和国道、省道也堵车，大年三十大家都归心似箭，堵在路上肯定挺闹心。”小孟由于单位严格按照规定放假，所以，年三十下午才能回家，对于堵车，她也感到头疼。“如果都集中在三十回家，大车小车都在路上跑，啥时候才能到家啊!”
怕同学聚会
“以前班里同学混得都不错，自己这工作有点说不出口。”大学毕业后在一家商场做导购的小陈说，出于面子问题，她从来没参加过同学聚会。也有人因为年纪大了，至今还单身，很少参加同学聚会，“研究生刚毕业，工作还不稳定，以前同学孩子都会打酱油了，有的参加同学聚会还带着老婆孩子，自己一个人去，总被介绍对象。”
怕提年龄
今年29岁的王女士在一家私人公司工作，除去租房、吃饭，每个月工资所剩无几。由于自己年龄也不小了，单身的她最怕别人问年龄。“别人问我多大了，我就觉得他认为我太老了，然后自己也会在心里默默地想那个越来越大的数字，有的人听见答案后，得知我还单身，会露出异样的表情，心理挺不得劲。”
进入2021年倒计时，大家对于2022年的到来充满期望，其中最期盼的就是过年了。2022年过年是2月1日，大家也很关心今年过年的天气状况，想知道：2022年过年是几九冷不冷？到底今年春节在几九过年？春节一般都是在腊月之后，腊月是一年中非常寒冷的时候。下面还是和小编一起来了解下吧。
2022年过年是几九冷不冷
2022年过年预计会冷，因为2022年过年是五九天，就是根据数九歌从冬至开始算到过年时，2022春节刚好是五九尾头，而按照正常规律来说应该不是很冷，但今年的天气比较异常，按照目前的天气趋势，预计2022年过年会冷。
其次，2022年过年是2月1日，是在立春之前，跟去年相比温度上会有所下降，这样就不会遭受倒春寒的气象，也不会特别冷了，但影响冬天气候的因素很多，就算再冷也不会出现08年的极寒大雪天气了，所以具体以实时天气情况为主。
2021-2022年冬天预计是冷冬还是暖冬
2021-2022年冬天预计是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所谓拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率会高于北方，这样一来就会极易发生极端性的寒冷。详细原因如下：
原因一：南方10月中旬开始多地降温
在10月上旬时我国南方多地气温受副高压偏强、偏北的原因迎来了10月以来最高气温，比如湖南、广西、江西等地当时气温都在30多度，一点都没有要降温的意思，到了10月10日后，冷空气来袭，使得我国合肥、长沙、济南等地气温骤降，进入一夜入秋的状态，加上台风圆规的登陆，海南沿海一带、两广地区的气温也骤降明显，跌至20度以下，而现在又有一股冷空气到来，预计持续时间是14-17日，这或将是下半年最强的冷空气，预计会影响到江汉、华南、江淮、江南等地，并有可能会二次降温，所以2021年的冬天预计是冷冬。
原因二：多地发布寒潮预警
10月14日左右我国内蒙古、辽宁、黑龙江、青海等地已连续发布了寒潮预警，其中在14日时，吉林长春、长白山等地的气温降到10度左右；沈阳局部地区气温降至10-12度，到了16日时气温降至零下1度；江苏地区在15-17日时气温降至8-10度，18日跌至4-5度。淮北地区将会迎来霜冻。中东地区预计会引来雨雪、降温、大风天气。
原因三：拉尼娜状态
想必大家都了解今年我国出现南旱北涝的现象，这主要原因就是拉尼娜造成的，而拉尼娜对全球的天气影响颇高，其中上一次的拉尼娜现象导致北极极地涡旋崩溃，使得大批冷空气南下，让很多人饱受极寒天气的折磨。而目前还没有走强，预计到12月份将会达到顶峰，到2022年1月才会开始减弱，这样一来今年的冬天会大概率出现冷冬。
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导语：新的一年即将到来，我们首先要迎来的两个假期就是元旦和春节，值得开心的是，今年元旦有三天假期，不少人都想借着假期出行，或者回家过年。不过，大家在出行前，一定提前了解目的地的防疫措施。那么，2022河南元旦春节可以回家过年吗？一起来看看河南元旦春节疫情防控新规。
2022河南元旦春节可以回家过年吗
可以，但对自中高风险地区所在乡镇或者街道来（返）郑人员落实“14+7”隔离措施，即14天集中隔离医学观察、7天健康监测；到达新郑机场、高铁东站、火车站、长途汽车站等交通枢纽，须持有健康码绿码、查验48小时核酸检测阴性证明。
河南多所高校调整寒假时间：
河南大学：学生放假时间调整为2022年1月11日-2月18日。
信阳师范学院（一）学生假期：按照分期分批、错时错峰离校和报到的原则，学生在完成本学期期末考试等工作后即可离校；下学期分三批次报到注册：2月18日（星期五、正月十八）2021级学生报到注册、2月19日（星期六、正月十九）2020级学生报到注册、2月20日（星期日、正月二十）2019级、2018级学生报到注册，2月21日（星期一、正月二十一）开始上课。（二）教职工假期：2022年1月15日—2月16日，2月17日（星期四、正月十七）报到，2月18日（星期五、正月十八）正式上班。
河南高校寒假
安阳工学院寒假时间：本次离校共分5个批次：第一批次：即日起至2021年12月20日，2022届本专科毕业生（不含参加2022年研考学生）；第二批次：2021年12月22日前，2018级五年制本科、2019级本科；第三批次：2021年12月25日前，2020级本科、2020级专科、2021级学生；第四批次：2021年12月29日前，所有参加2022年研考学生。第五批次：2022年1月22日前，所有研究生。原则上所有学生在考试完后及早离校。
新乡学院寒假时间：2022年1月8日--2022年2月20日。
信阳农林学院寒假时间：学生1月6日起开始放假，2月19日（星期六，农历正月十九）、2月20日（星期天，农历正月二十）报到，2月21日（星期一）正式上课。
高校寒假
信阳学院寒假时间：学生于2021年12月31日期末考试结束后开始放假。教职工自2022年1月10日（星期一）开始放假。
郑州西亚斯学院寒假时间：非毕业生学生放假时间为2022年1月1日—2022年2月18日，2月19日—2月20日报到注册，2月21日正式上课。2022届毕业生完成毕业论文开题答辩后离校，最晚离校时间为2022年1月5日。
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祭祀先祖，是春节期间一项隆重的民俗活动。过年是要祭祖的，其中也有一些讲究。那么，今天小编就跟朋友们来聊一聊，2022过年祭祖女人可以同去吗？2022年过年祭祖女人能同去吗？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。
2022过年祭祖女人可以同去吗
不可以同去。对于妇女不能参与的习俗其实不仅仅是祭祖，在农村里面还有白事和祭天等活动，都是她们不能够参与的。而在有些地方，一般怀孕的女性和已经生完孩子的女人，以及来月事的女生，都是不能够去上坟的。会有这种习俗，首先是因为在农村里面，大家会觉得妇女并不属于这个家庭，她只是从外地嫁过来的而已。
而怀孕的妇女不能去上坟，这是因为大家觉得，在坟地里的阴气比较重，这对还在肚子里面的宝宝来说，非常不好，很有可能孩子会被吓没了。至于来月事的女性，这是因为在农村都认为，月事是一种不干净的事情。如果在月事期间去祭祖，这是对祖先的不尊敬，因此来月事的女性都不会去上坟的。
春节为什么祭祖
中国人有慎终追远的传统，过节总不会忘记祭拜死去的先人，春节也不例外。供奉食物或鲜花以表心意，是中国普遍采用的仪式，祭祖的形式或许因宗教信仰而不同，但纪念祖先的意义却是相同的。家庭祭祀活动最主要的内容之一。按照民间的观念，自己的祖先和天、地、神、佛一样是应该认真顶礼膜拜的。因为列祖列宗的在天之灵，时时刻刻的在关心和注视着后代的子孙们，尘世的人要通过祭祀来祈求和报答他们的庇护和保佑。
春节时必须祭祖，缅怀自己的祖先，激励后人。但因各地习俗不一，所以有的地方在年夜饭之前祭拜;有的地方在除夕夜子时前后祭拜;有的地方在初一早上开家门前祭拜;而台湾地区是在除夕午后，进行一年中最后一次祭拜祖先。还有的地方初一在家里祭拜之后，还要去祠堂祭祖。也有上坟祭祖的，俗称墓祭，主要是在坟地烧香、上供、叩拜。近代一般是到亲人的墓地祭拜。
祭祀分成祭拜祖先和祭拜各种鬼神二类。祭祀乃起源于商朝，商人认为鬼神有很大的权威，能够决定人们的命运，所以他们十分崇敬鬼神。他们把鬼神分为天神、地碉、人鬼三类，且以人鬼-祖先为祭拜的主要对象。他们认为祖先虽然死了，灵魂仍然存在，可以降祸、赐福与子孙，因此他们每天都排定日程，虔诚祭祀。这种崇拜祖先的观念一直延续，形成中国文化的特色。
上坟有什么讲究？
（1）天黑透的时候烧纸
春节上坟烧纸，最好在天黑透时候烧纸，只有这个时候先人才会过来取纸钱。
（2）上坟烧纸少照相
在上坟烧纸的时候最好不要照相，特别是活人和墓地合影，最好不要出现。一旦出现这种照片，可是会影响你未来一年的运程的，未来一年霉运连连，可能就是你在墓地照相。
（3）上坟烧纸烧干净再走
在上坟烧纸的时候，许多贡品都要烧掉，而这个时候上坟烧纸的人，一定要等到所有的纸烧完后再走，以免引起不必要的火灾。
（4）烧纸要画圈
不在墓地烧纸的时候，在空地上烧纸要先在地上画一个圈，然后在祖先安葬的方位留一个口子。在烧纸的时候，祖先就从口子的这个方向过来拿纸钱！
（5）上坟不得嬉笑怒骂
上坟是一个非常严肃的事情，大声的嬉笑怒骂都会吵到祖先的安灵，这是对先人不尊重的作法。甚至是对去世之人的亵渎，所以上坟一定要严肃安静，充满悲伤之情。
（6）不可践踏别家墓地
上坟的地方，都会有别人家的墓地相连，这个时候就不要践踏别人家的坟墓，不然会引起别人家先人灵魂不安，甚至缠上你，上个坟还惹了一身麻烦回家。
（7）上坟买花禁忌
许多人上坟一般都会戴上鲜花带去，而上坟可不是什么花都行的，在中国上坟一般都是携带菊花，一般为白菊花最好，其它的花朵寓意不适合上坟。
（8）上坟前要吃素
春节上坟之前吃东西最好吃素，这是表达对先人的一种尊重和礼貌，所以千万不能吃肉，反正也就这一天忍忍就过去了。
（9）孕妇禁止上坟
孕妇是禁止上坟的，因为在墓地阴气是非常重的，如果孕妇前往上坟，可能会引起肚中胎儿不适，是上坟烧纸的十大禁忌中年轻人最需要知道的一点。
（10）女人经期禁止上坟
如果女性朋友大姨妈来了，那就一定不要去上坟，因为经血有辟邪的效果，如果大姨妈来了去上坟，就会惊扰墓地中的祖先！
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春节是回家团聚的日子，也是人群流动性最大的时候。疫情当下，有些朋友想来了解下2022广州春节的相关内容，那么，大家清楚2022广州春节是否可以回家过年？2022年广州春节是不是能回家过年？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。
2022广州春节是否可以回家过年
可以回家过年。由于国内疫情多变，防疫措施会因疫情变化而调整。建议前往广州咨询目的地社区，以社区安排指导为准。如果您虚假申报居家健康监测地址，未在集中隔离前7天内申报目的地相关信息的，将在原隔离酒店解除隔离后7天内完成健康监测。
冬春季疫情防控要着力科学精准
元旦春节临近，冬春季疫情防控要始终坚持动态清零总方针，着力在科学精准上下功夫。
要因地制宜、分类指导、分区施策，在落实防控措施的同时，保障人员安全、有序流动，坚决防止简单化、“一刀切”、“层层加码”，最大限度减少对群众生产生活的影响。
是否“就地过年”：分类、分区
针对有个别地方发出了“就地过年”的倡议提出相关建议：
1、分类：
（1）重点区域、重点人群要严格执行现行的管控政策，不能因为春节而改变防控措施。
（2）高危人群：如老年人、慢性病患者、孕妇等要尽量减少不必要的出游与聚集。
（3）其他人员若出行，尽量做好防护，切实履行自己是自己健康的第一责任人。
2、分区：
（1）中、高风险地区（如口岸边境、执行重大活动的地区等）可以采取较严格的措施。
（2）其他地区应该做好风险评估，综合考虑风险等级、个人免疫状态、疫情形势等提出有力度、有温度的政策，不能“一刀切”，体现精准防控的要求。精准平衡疫情防控与春节团聚的关系，是对各级政府治理能力的一次考验，应做好风险评估，发挥专家作用。特别需要指出的是，各地不仅要考虑输入疫情的风险，也要考虑疫情输出风险。应做好相关预案。
（3）应给公众提供明确的春运出行信息参考指引。
2022年春运将于1月17日开始
2022年春运将于1月17日开始，2月25日结束。
据预测，明年春运的学生流、务工流、探亲流等仍将保持一定规模，客运量较2021年有较大增长，春运疫情防控工作面临较大考验。
铁路部门将统筹疫情防控和春运组织工作，科学精准、从严从紧落实各项疫情防控要求，严防疫情通过铁路传播，为广大旅客提供安全健康的出行环境。
呈局部散发和规模聚集性并存
目前全国疫情形势总体保持平稳，局部地区发生由境外输入引起的本土聚集性疫情正在得到有效控制。
内蒙古满洲里疫情基本得到控制，疫情进入到收尾阶段。
黑龙江哈尔滨、齐齐哈尔已连续4日无新增病例，疫情基本控制。
浙江绍兴疫情仍处于持续发展阶段，存在后续传播风险。
浙江宁波、杭州，上海、江苏等地疫情风险逐步得到控制。
西安-东莞关联疫情病例基因组序列高度同源，为同一传播链，应严密控制，目前两地疫情存在进一步扩散可能，风险人员排查和重点区域管控工作仍需加强。
云南陇川疫情已连续6日无新增病例，疫情得到基本控制。
总体看来，近期国内疫情仍呈局部散发和规模聚集性并存的特征。
低风险区的跨省返乡人员需持7日内有效的核酸检测阴性证明
我国将不同的地区划分成高、中、低三个风险等级。理论上来说，高风险地区以及14天内有高风险区旅居史的人群春运期间不流动。中风险地区和14天内有中风险地区旅居史的人们尽量不流动，如需流动，需要凭借3天内的核酸检测阴性证明才行。
而我国更多的是在低风险地区的人们，这些人们可能出现新冠病毒传播的风险较低，但是处于人员流动安全的考虑，也应该根据自己的出行时间，凭借7天内有效的核酸检测阴性证明流动，并且还应该配合当地出示绿码。
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