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山竹的功效与作用

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《山竹的功效与作用 孕妇能吃山竹吗》

水果是我们日常生活中不可缺少的,多吃水果对我们有好处,可我们只知道有好处,至于什么功效完全不知道。最近有一种水果俘虏了好多女人的心,它就是水果皇后——山竹,连孕妇都忍不住馋嘴了。有的孕妇不知道能不能吃,就只敢想,不敢吃,其实孕妇是可以吃山竹的,下面我们就来了解下山竹的功效与作用,自然就知道什么人能吃,什么人不能吃了。

孕妇能吃山竹吗

1、降热止燥

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

2、滋养身体

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

3、温经活血

中医认为,女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症状。这时,如果吃山竹可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。

4、安神除烦

山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

5、改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的女性来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。