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银鱼粥怎么做好吃

    银鱼   怎么做   好吃
《银鱼粥怎么做好吃 宝宝银鱼粥的做法》

平时很多人喜欢喝粥,在家煮粥也是比较简单的,煮粥的方法很多,不少食材都可以用作配料,今天要做的是银鱼粥,银鱼粥怎么做好吃?除了银鱼和大米之外,还加入了丰富的配料,调味讲究,一起来学习吧!

宝宝银鱼粥的做法

银鱼粥怎么做好吃

食材:

大米50克、银鱼50克、菜茧50克、生姜2克

调味料:

盐1克、香油1匙、料酒1匙

宝宝银鱼粥的做法:

1、银鱼洗净,加入料酒腌制去腥;

2、生姜切片,菜茧洗净,切碎末;

3、大米淘洗干净,然后放入电饭锅内,加入5倍清水、姜片,按下煮粥功能,煮至粘稠水时,下菜茧碎、银鱼拌匀,继续煮15分钟;

4、最后调入盐拌匀,保温10分钟,出锅前淋上香油。

小贴士:

银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。