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牛油果焗虾仁的做法

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《牛油果焗虾仁的做法 牛油果焗虾仁的简单做法》

牛油果切丁,南瓜切丁,虾仁切丁。南瓜、虾仁煮熟,捞出待用,虾仁、南瓜、牛油果放入碗中,加入盐、黑胡椒粉,蛋黄酱拌匀,装入牛油果壳中,挤上蛋黄酱,放入烤箱,210°烤9分钟即可。

牛油果焗虾仁的简单做法

牛油果焗虾仁的简单做法

食材:

牛油果1个、南瓜50g、虾仁5个

调味料:

蛋黄酱、黑胡椒、盐

牛油果焗虾仁的做法

1.牛油果切丁,南瓜切丁,虾仁切丁。南瓜、虾仁煮熟,捞出待用。

2.虾仁、南瓜、牛油果放入碗中,加入盐、黑胡椒粉,蛋黄酱拌匀,装入牛油果壳中,挤上蛋黄酱。

3.放入烤箱,210°烤9分钟即可。

小贴士:

1、牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益;经常坐在电脑前的上班族应该多吃。

2、南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

牛油果焗虾仁和一般的虾仁的做法不一样,用到了牛油果,所以制作出来的味道比较特别,这道牛油果焗虾仁制作简单,也非常好吃,有兴趣的小伙伴可以试试。