泥鳅怎么做好吃
主料:
泥鳅500克,干辣椒10克;
辅料:
姜1块,蒜3瓣,小葱2根,花椒2克,料酒1勺,十三香2克,盐,鸡精,白糖;
干煸泥鳅的做法步骤:
1.泥鳅洗净,干辣椒剪成段,姜蒜切碎,小葱切段;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入泥鳅剪至表面金黄,捞出待用;
3.锅中留底油,放入姜蒜、干辣椒、花椒炒香;
4.倒入泥鳅翻炒1分钟;
5.加入料酒1勺、盐半勺、白糖半勺、鸡精半勺、十三香2克、葱段翻炒半分钟即可出锅。
小贴士:
泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎等症的辅助佳品。
干煸泥鳅是一道地道的川菜,香辣可口,干煸泥鳅的做法也比较简单,在家就可以做的一道家常菜,干煸泥鳅鲜香好吃,老少皆宜,深受大家的喜爱。