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这个肉丸不用炸

    好吃   肉丸   上火
《这个肉丸不用炸 好吃不上火 适合老人和孩子 补充营养还好吃》

这次做的黄金南瓜肉丸,除了肉的鲜味,还有南瓜和胡萝卜的清甜,口感和味道都很不错。

好吃不上火 适合老人和孩子 补充营养还好吃

主料:腿肉、200g、南瓜150g、胡萝卜半根、鸡蛋1个、香葱2根、盐1小勺、料酒适量、姜

猪腿肉剁成肉末,加入一个鸡蛋和少量料酒,搅打至肉完全把鸡蛋吸收。

南瓜和3-4片胡萝卜片、2片生姜剁碎,混合在一起。把剁碎的南瓜胡萝卜倒入肉末中,加入盐调味。将所有原料搅拌均匀至紧致有粘性。

把肉末搓成一个个球形,码在胡萝卜薄片上,摆放在蒸锅内。大火蒸12分钟即可出锅,摆放在盘内,可以在肉丸上部撒上一些香葱末。