2022大暑过后还会热多久
还会热一个月左右的时间，大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始下降，第二个节气之后气温就会一直往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，刚好出伏，此时已经进入秋天，正是秋高气爽的好时候。
三伏天的中伏最热，即7月26日-8月14日。 入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量变多，而散发出来的热量较小，地表层的热量积累，所以一天比一天热，其中以中伏最热，出了三伏之后温度相对会低一些，但仍然很炎热。
三伏天由于气温高、潮湿、闷热，因此不宜在白天进行室外的剧烈运动，以免中暑、虚脱，要多喝水，出门也要注意防晒，避免晒伤。平常生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。
大暑相关内容
一、大暑的含义
大代表很、非常的意思，暑就是炎热的意思，所以大暑的意思就是非常热。大暑相对于小暑，更加的炎热，但十分有利于农作物成长。
二、大暑的时间
1、二十四节气最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向丙位时为大暑。
2、现在根据太阳黄经度数来定节气，当太阳到达黄经120°时为大暑，时间为每年公历7月22日到24日。
三、大暑的民俗
在江浙沿海地区，渔民有送大暑船的习俗，祈求五谷丰登，生活安康。莆田人家在大暑节那天有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。此外，全国各地在大暑还有晒伏姜，喝伏茶，烧伏香等习俗。
大暑怎样养生好
大暑养生1、药粥
著名医家李时珍推崇药粥养生，他说:“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以，古人称“世间第一补人之物乃粥也”，“日食二合米，胜似参芪一大包”。
《医药六书》赞:“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。
大暑养生2、饮水
夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。
大暑养生3、食材
绿豆
中医上说:“绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆:”厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀“。
冬瓜
中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显。
苦瓜
苦瓜性平、味苦甘，能清热、消暑、生津、清心、明目。传统医学认为，苦瓜生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋肝、润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，还能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。
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