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金桔可以止咳吗

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《金桔可以止咳吗 金桔的功效与作用》

别看金桔小,但是所含的营养价值十分丰富,在柑橘类水果中是出类拔萃的,富含多种维生素,是冬季人们最爱的应季水果之一。金桔的功效作用非常多,那金桔可以止咳吗?秋冬季节老是被咳嗽烦扰。下面我们就来详细了解下金桔的功效与作用。

金桔的功效与作用

金桔可以止咳吗?

金桔是有一定的止咳作用。

金桔性温,作为中药药材,能理气解郁,化痰,止咳平喘,利用好金桔还能治疗慢性支气管炎,在秋冬季节可以作为食疗方来食用。

但是也要注意一点,金桔虽然说有一定的止咳效果,也不要一味地吃金桔,以免吃过多导致上火,毕竟金桔是温性水果,多吃是很容易引起上火症状的。

【金桔的功效与作用】

1、防止心血管疾病

金桔中富含金桔甙、维生素c等营养成分,可以维护血管的健康,防止血管硬化,在心血管疾病方面有一定的预防作用。对于易患心血管疾病的中老年人人群,日常可以时常吃金桔来预防疾病。

2、防止色素沉淀

金桔中富含维生素a,它对我们的皮肤非常有益,可以增强皮肤的弹性,降低色素的沉淀,让皮肤保持光滑和紧致,可见金桔在美容护肤上有强大的功效,爱美的女孩不可错过哦。

3、开胃生津

金桔可以作为日常的食疗保健品来吃,可以将其做成各种食物,比如做成金桔蜜饯可以开胃,炮制成金桔饮品能生津止渴;将金桔和梨汁或者萝卜汁搭配饮用还能治疗咳嗽,金桔作为保健品太合格了。

4、增强抵抗力

冬季常吃金桔还可以增强人的抗寒能力,如果你是畏寒怕冷之人,那么推荐食用金桔。另外金桔中富含的维生素C还能增强我们的细胞活力,能增强抵抗力,预防感冒。

5、助消化

金桔一般是合着皮一起吃,它的皮有极高的药用价值,千万不要浪费。金桔皮中含有挥发性芳香油对消化有缓和的刺激作用,可以帮助人体肠胃消化,如果冬季吃太腻太多不消化的话,来点金桔助消化是非常不错的。

以上详细介绍了金桔的功效与作用,你家常备金桔吗?没有的话赶紧买来试试吧。