妙招

莲藕是秋季的食物，不过随着科技的发达，我们想什么时候吃到莲藕都可以，大冬天也不例外。莲藕的口感非常好，而且莲藕的制作方法还多种多样。最常见的是炒藕片，可人家炒出来是又脆又白，我们自己炒出来的藕片却有些发黑，难免会影响食欲。遇到莲藕炒好之后变黑的现象，我们应该如何解决这个问题呢?一起来看看炒藕不变黑的小妙招吧!

用开水焯

为了保持莲藕的洁白，可以先用水把莲藕焯一遍，往干净的锅中倒入干净的水烧开，将洗净切好的莲藕放入开水中煮一分钟左右再捞出备用。这样处理以后再清炒就不会变黑啦!原理是高温使它产生的酶的转化方式发生了改变。不过，这种方法只适用于莲藕炖汤，此法用于凉拌藕片则会使得其口感变差，没有了脆嫩感觉。

盐水浸泡

把自己切好的莲藕片放入加了盐的清水中，浸泡五六分钟左右再捞出备用。这样子的莲藕就不会发黑变色了。这样做的原理是防止莲藕氧化变黑。

柠檬水浸泡

别人家的藕片炒出来洁白如玉那是因为加了一样东西，就是万能的柠檬水，这种方法非常的简单，我们将莲藕切成片儿，清洗干净之后放在清水当中，然后往水中加入适量的柠檬汁，搅拌均匀，浸泡十分钟左右，这样洗过的莲藕炒出来可以洁白如玉。

加白醋炒

在炒莲藕的时候可以加上一小勺白醋，这样也可以有效的防止莲藕变黑的现象，而且这样还可以使炒出来的莲藕口感更加清脆，不过大家一定要注意，放入莲藕之后立马放白醋，这样才能使效果更明显一点，而且炒莲藕不易时间过久就会破坏莲藕的清脆感。

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宝宝呛奶是最为常见的情况，这主要是因为宝宝的肠胃还未发育好，所以在喝奶的时候很容易导致回流的情况导致部分奶水进入气管，出现呛奶的情况。呛奶虽然常见，但是要注意呛奶所引起的危险，日常减少宝宝呛奶的请款可以规避危险，那么如何预防宝宝呛奶呢?如果宝宝发生呛奶的情况该如何应急处理。

如何预防宝宝呛奶?

1、喂奶时机适当：宝宝喝奶的时间并不是跟大人吃饭一样，饿了到点吃，宝宝每天喝奶的次数比较多，不要选择宝宝哭泣和欢笑时喝奶，也不要等宝宝饿哭了再想起喂奶，这个时候宝宝吃太急很容易被呛到。

2、控制速度：宝宝奶水分泌过于多快的时候，妈妈在喂奶的时候要用手指轻压乳晕来减缓奶水的溢出速度，以免宝宝吃太多容易被呛到。

3、姿势体位正确：给宝宝喂奶的时候千万不要让他平躺着，一定要将宝宝抱在怀里，上半身成30-45度，若是用奶瓶给宝宝喂奶的话，一定要将奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

4、注意观察：在母乳喂养宝宝的时候，妈妈的乳房千万不要堵住宝宝鼻孔，以免影响到呼吸。边给宝宝喂奶的时候边观察宝宝，看宝宝嘴角是否有奶水溢出。

【轻微的溢奶、吐奶的处理方法】

如果宝宝至少发生轻微的呛奶、吐奶情况，妈妈也不用担心，宝宝会自己调适呼吸及吞咽动作，只要观察宝宝的呼吸状态和肤色即可。

如果宝宝溢奶比较多，应该立马将宝宝的脸侧向一边，不要让他继续仰躺着，以免吐出的奶汁回流到咽喉气管中，导致呛奶严重。可以将干净的手帕缠在手指伸入口腔中，及时将益处的奶水清理干净，保持宝宝呼吸的顺畅。

【严重呛奶的处理方法】

如果发现宝宝脸色变暗或者憋气不呼吸的情况，说明益处的奶水已经进入了气管，这个时候可以将宝宝俯卧在大人膝上或床上，用适当的大力拍打宝宝背部四五次，如果宝宝咳出说明有效，如果宝宝没反应，可以捏刺激脚底板，让宝宝通过感受到疼痛而痛苦，加大呼吸。这样做的目的的就是为了让氧气进入宝宝肺部，而不是先导出异物。

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人们会在日常生活中购买大桶的油，但是熟了的油再倒回油桶中是会发生氧化的。这时候就会选择购买小的油壶了，那么用了很长时间的油壶该怎么清洗呢?一起来看看吧!

油壶怎么清洗

大家在选择使用油壶的时候，要注意最好选择玻璃的，而且颜色最好不要选择透明的，可以是绿色、棕色的油壶，这样可以避免阳光照射。油壶最好每周洗一次，在晾干之后倒入新油。

方法一：大米+洗洁剂

在空的油壶中倒入大米，再滴少许洗洁剂，以及倒入三分之一的冷水;接着盖上油壶盖，使劲摇晃半分钟左右;最后倒掉再清洗干净即可。

方法二：小苏打+水

将小苏打和水按照一定比例混合倒在一起，在搅拌均匀之后倒入油壶中，快速上下摇晃一分钟左右。小苏打水可以起到很有效的清洁效果。

方法三：淘米水+鸡蛋壳+醋

将淘米水倒入油壶中，使劲摇晃后倒掉，冲洗一遍;再将鸡蛋壳和醋倒入油壶中再摇晃一段时间，最后清洗干净即可。这样不仅可以进行废物利用，还能轻松去除油污。

在保存大桶油的时候，一定要注意避免阳光直晒。最好是在油桶的表面套上一个黑色塑料袋，或者将油桶放在柜子中保存，最好避免与阳光和空气发生氧化。

在使用过油壶和油桶的时候，一定不要忘记盖上油壶、油桶的盖子，防止空气进入油桶中发生氧化，使油变质。

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脸是我们每个人的门面，不希望上面有一点瑕疵。但是草莓鼻又喜欢有。不管我们怎么保护皮肤，鼻子上总是喜欢长黑头。去黑头的方法千万种，可是你知道吗?牙膏才是去黑头最有效的，三种用牙膏去黑头的小妙招，你值得拥有。

牙膏去黑头小妙招一

将脸洗干净并擦干，然后挤少许的牙膏涂在鼻子上，轻轻的揉搓，揉搓至感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲洗干净，最后涂上收敛水或者是爽肤水。由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得干燥缺水，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。补水工作一定要做好。

牙膏去黑头小妙招二

洁面后，先用热水蒸面，让毛孔打开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面，轻轻地揉搓，你会感觉牙膏下面的肉会好凉快，如果感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲走，最后涂上收敛水或者是爽肤水。

牙膏去黑头小妙招三

用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。

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你有遇到过这样的问题吗?家里墙面会有一个个水泡状的突起，还会富含砂粒，轻微一碰就会坠落。这就是墙面返潮的现象。虽然梅雨季节很容易出现返潮的问题，不过当墙面返潮了还是使人心烦，不但会导致墙面发霉，而且会对居住者的健康造成不良的影响。那么墙面返潮怎么办呢?下面给大家分享下墙面返潮的解决办法。

解决办法1

在“返潮”的天气我们只需要用热水来拖地就可以解决，我们往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。

解决办法2

冬季墙壁返潮可以涂上一层石膏板，或者刷一层防水涂料，就可以达到防潮效果了。如果墙壁老是返潮，建议还是把墙铲掉，重新做一下防水。

解决办法3

超市等地方都可以买到一些干燥剂、吸湿盒等用品，合理利用可以在一定程度上降低家中的湿气。此外还可以用石灰、洗衣粉等自制吸湿盒。

解决办法4

买一个空气吸湿器，它就像吸尘器一样，可以把湿的空气会合在一起，等到湿气很多时分就会变成水。运用空调除湿。家庭运用的空调一般都有除湿的功用，不过，空调来调度室内空气湿度的方法收效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到严寒。

解决办法5

在外界湿气重的时分应关门窗，防湿防潮。而在平常，应多开窗通风透气，来降低室内水蒸气含量。分外是刚装修完的新房子，水气分外大，更要多通风透气，以将湿气根除。

解决办法6

将漂白粉按照一定比例进行调配，再倒入专门的喷水瓶，在发霉的墙面进行均匀的喷涂，对霉变现象有一定的解决作用。然后使用抹布对墙面进行擦洗，再倒上一定量的清水，清洗干净。待墙面完全干透后，再涂刷上防霉的油漆，有效避免墙面出现潮湿。

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新买的蔬菜储存不当的话，是会营养流失，而且还会引起变质。对于不同种类的的蔬菜，要采取不同的保存方法。那么，大家知道蔬菜保存小妙招有哪些？蔬菜保存小技巧是什么？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。

蔬菜保存小妙招

一，有技巧的冷冻（香菜、葱花、辣椒等香辛类蔬菜适用）

冷冻大家都会，但蔬菜的冷冻需要一定的技巧，不能像肉类一样直接扔冰箱冷冻，需要进一步处理后再冷冻。先把蔬菜洗净，然后切段或切成做菜时需要的样子，然后在阴凉处晾干，嫌麻烦的话，直接用厨房纸吸干水分，之后再用保鲜袋分别装好，放进冰箱冷冻。这样可以至少保存7天，注意：一定要晾干水分才能放进冰箱冷冻，做菜的时候，直接拿出来丢锅里炒就好，不需要解冻！

二、用沙土埋好

土豆、冬笋、老姜买回来后可以拿一个盆，放入干燥的沙土，将土豆和老姜埋起来，冬笋一个一个尖朝上插到沙土里，将盆放到阴凉通风处，这样可以保存至少15天以上。

三、旧报纸再利用（适合最难保存的绿叶菜）

绿叶菜的保存最重要的是保留它的水分，但又不能让它因水分过多而腐坏，这时候，平时可以将不用的旧报纸把绿叶菜分门别类的包起来，注意不要包得太多，中间最好留点空隙，然后往叶子部分喷少许水，最后根茎部朝下，以竖立的姿势放入冰箱保鲜室或冷藏室。如果没有旧报纸可用保鲜膜代替。

四、常温带泥保存（地瓜、芋头、萝卜等）

像地瓜、香芋、白萝卜等这些根茎类的蔬菜，不适合放入冰箱冷藏，买回后不要粘水，直接带泥放置阴凉通风处常温保存就可以了，注意一定不能粘水哦。

五、用衣架挂起来（洋葱、蒜）

用丝袜或是洗衣袋将洋葱一个个装好，再用衣架悬挂于阴凉用风处，这样最长能保存8个月之久，是不是很惊讶？同样，大蒜也可以用这个方法保存哦。注意，不能粘水。

六、菌菇类保鲜

买回的平菇、香菇、鸡腿菇这些鲜菌类，可以将它们用保鲜膜密封起来，然后再放入冰箱冷藏，可以保存7、8天。

十大营养价值最高蔬菜

1、白菜

白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及人体所需要的微量元素，食用白菜能够增强免疫力，提高人体的抗病能力，并且白菜外部叶子所含有的营养成分要比菜心高。

2、菠菜

菠菜中含有大量的维生素、叶酸、叶黄素和钾，叶黄素能够预防眼睛衰老，而菠菜中的维生素K能够保护大脑、强化骨骼。

3、甜菜

甜菜中含有大量的维生素、膳食纤维和多酚类物质，甜菜中的维生素C有益于心脏的健康，而多酚类物质可以降低血压血脂。

4、油麦菜

油麦菜含水量丰富，热量低，含有大量的维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素，因为油麦菜中的膳食纤维含量丰富，所以经常吃油麦菜可以预防便秘。

5、西蓝花

西蓝花所含有的营养成分丰富且多样，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素以及胡萝卜素等，经常吃西蓝花还可以预防前列腺癌。

6、其它蔬菜

除了以上蔬菜，营养价值较高的蔬菜还有胡萝卜、山药、南瓜、芥菜、莴苣等，它们具有养胃、清肠、排毒养颜等多种功效。

淡化黑色素的食物有哪些

1、白萝卜

白萝卜能够淡化黑色素，白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能够抗氧化并且抑制黑色素的合成。白萝卜的食用方法有很多，能够煲汤也可以和其它食物一起炒着吃。

2、葡萄

葡萄中含有大量的维生素B3和多种人体多需要的微量元素，在保护皮肤方面，葡萄能够滋润皮肤、抗氧化、防衰老。葡萄中有一种物质叫葡萄多酚，这种物质可以防止黑色素沉淀，并且防止色斑的产生。

3、黄瓜

很多女性都会用黄瓜来敷面膜，因为黄瓜有美容养颜的功效。黄瓜中有丰富的维生素和黄瓜酸，黄瓜酸能够促进人体的新陈代谢，帮助身体快速排出体内的废物，不仅能够排出黑色素，还可以让脸上的皮肤保持弹性。

4、苹果

苹果中含有大量的蛋白质、膳食纤维和保湿因子，这些物质都能够抑制人体黑色素的产生和沉淀，经常吃苹果还能够淡化脸上的色斑。

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