不好

清明节有三天假期如果要回家扫墓，时间是非常宽裕的，很多人都会选择清明节的时候回到老家扫墓祭祖，但是对出家的女儿来说，清明节有些禁忌要注意，尤其是在清明节祭祖的时候，清明节能回娘家上坟吗？下面我们就来详细看看清明回娘家好不好的介绍。

清明回娘家好不好 清明节能回娘家上坟吗

民间禁忌中，很多地方都有清明节不能回娘家的风俗。因为清明节是重要的祭祀日，家家户户要上坟祭祖，但是出家的女儿不能回娘家上坟。

另外，娘家的人也不愿意女儿回娘家上坟，怕别人说娘屋里没有人。而且按照传统习俗，祖先的墓碑上也只能刻上儿子和儿媳妇的名字，姑娘的名字一般是不铭刻在娘家祖先墓碑上的。

具体原因：

1、关于“清明节不能回娘家”的习俗在一定程度上是受到传统男权思想的影响，认为女儿不是自家人，“嫁出去的女儿泼出去的水”。受“男尊女卑”老观念的影响，所以女儿女婿在清明节不能回娘家，也不能在娘家祭祖。

2、女婿是家里面的儿子，清明节自然要在自己家里祭祖，所以不应该清明节去丈人家。

温馨提示：

如今清明节不能回娘家的习俗在逐渐改变，尤其是现在很多家庭都是独生子女，只有一个女儿的家庭也不断增多。现在有些地方，清明节女儿带着女婿回娘家上坟的也有。我们应该摒弃清明节不能回娘家的陋习。

哪些日子不能回娘家

一、春节，新年的第一天，出嫁的姑娘必须在婆婆家过年，到了大年初二那天才能回娘家。

二、正月十五，这一天是团圆节，但也不能回娘家，民间有“见了娘家灯，一辈子穷坑”的说法，因此必须在婆婆家过年。

三、农历的二月二，龙抬头的这一天也不能回娘家。

四、清明节，这一天也不能回娘家，而且女人是不能去扫墓的，不管是在婆婆家还是在娘家，女人不能去墓地。

五、五月五日，端午节，据说是因为五月五管婆婆母，意思是，五月五日这一天如果回娘家对婆婆不好。

六、农历六月初一，又叫半年，也属于一个节日，而这样也是不能回娘家的。

七、七月十五是鬼节，百鬼皆出，这一天是不能回娘家的。因为依照风俗，七月十五女儿回娘家是为了祭祀父母，倘若父母双全，就不要回家，七月十四也不要，七月十六再回。

八、八月十五，团圆节当然只能在婆婆家过了，如果谁家出嫁的姑娘在娘家过八月十五，左右邻居都会拿来当话柄的。

九、九月九日重阳节，也是不能回娘家的。民间俗话“回家过重阳，死她婆婆”的说法，尤其是忌讳出嫁不到三年的女儿回娘家。

十、冬至，这一天不能回娘家，民间俗话“冬至不过冬，过冬死公公”，也就是说回娘家对公公不好。

十一、腊八节，这一天也不能回娘家，民间说法 “腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，还有一个说法是，腊八这天回娘家会对婆婆不吉利，婆婆百年以后会趴着死。

十二、祭灶日又称小年，因为女不祭灶，所以祭灶日亦有不宜回娘家的习俗。

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随着高温天气的来临，很多人担心出门会中暑，特别是外卖员、快递员、环卫工等行业。有朋友发现自己中暑后，想睡觉下，那么，大家知道中暑了睡一觉会好吗？中暑后睡觉能缓解吗？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。

中暑了睡一觉会好吗

中暑了睡一觉会好，休息是治疗中暑的正常手段和环节之一。不过中暑要看具体情况来分析。一般情况下，轻度中暑的患者，如果仅出现口渴、乏力等，此时立即更换所处环境，或增加饮水后，睡一觉症状可能会得以缓解，即中暑了睡一觉可能会好。如果患者属于重度中暑，已经出现了严重高热、头痛、寒战、头晕目眩、恶心、呕吐等症状，睡一觉一般不会好，需要及时处理治疗，可以使用冰水擦拭全身，以帮助降温，也可以使用藿香正气胶囊进行治疗，同时需要及时转移到通风好、阴凉、干燥的地方进行休息，并多喝盐水、功能性饮料等，以帮助身体恢复电解质平衡，尽可能地减少对机体的损伤。

如果患者症状持续加重未见好转，则需要及时到就近医院进行处理，如给予冰盐水灌肠或胃内注入，也可以使用生理盐水静脉滴注，以帮助补充水分、降低体温等。

中暑分为哪些

中暑根据严重程度可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1、先兆中暑和轻症中暑

先兆中暑和轻症中暑会出现体温升高，伴有一些不适症状，比如头痛、头晕、口渴、多汗、面色潮红等。这种情况需要转移到阴凉通风的环境下帮助散热，喝一些清凉的饮料，比如新鲜的果汁等。还可以喝一些清热解暑的汤水，比如绿豆汤、西瓜汁、冬瓜汤、海带汤、桑菊茶等。

2、重症中暑

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，最严重的就是热射病，患者体温较高，如果治疗不及时，容易出现多器官的功能衰竭，病死率较高。因此，这种情况不要考虑吃什么，而是要快速进行体外的物理降温，同时送医治疗。

教您四招防中暑

一、运动要适量

“冬练三九，夏练三伏”，夏练确实可以提高人体心肺功能，还能锻炼人的意志力，以热逼寒，恢复阳气。但是要注意防暑，在确保安全条件下进行。最好选择在早上或者傍晚进行，要注意做好散热措施、随时补水。初练者要循序渐进，不要突然练得太猛。

二、及时补水

空气中温度达到33度时，人体自然转态下就会出汗，而三伏天，日均气温都等达到35度左右，最高气温能达到38度以上，所以，出汗较多，要注意随时补充水分。对于运动的人，出汗量更大，可以喝些淡淡的盐水，或者绿豆盐水，也可以多吃些瓜果来补充水分。饮食方面注意以清淡为主。

三、空调温度不要开太低

室内空调温度开得太低，倒是内外温差较大，人们进出比较频繁，人体调节功能下降，所以容易中暑。所以建议空调温度以25——26度为宜。

生活经历分享：三伏天，如果去挤公交，很容易中暑

我有过这样的经历。记得有几次下午出门办事，坐公交车，居然会晕车。以前从来没有过晕车的经历。其实是中暑的一种表现。因为公交车内空调开得很低，而室外温度很高，下车那一瞬间，吐了。如果你原本就容易晕车，那么三伏天要注意少出门。

四、合理睡眠

也许你会疑惑，中暑跟晚上睡觉有什么关系。其实关系很大，因为夏天经常出现失眠的情况，而晚上时间本来就很短，睡眠不好，人体得不到充分的休息，抵抗力下降。很多时候早上起床就有昏昏沉沉的感觉。白天如果在高温条件下，就特别容易中暑。所以好的睡眠也能防止中暑。

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导读：为什么狮子座人缘不好？其实想必可能很多人都不太了解，其实狮子座是个对自己特别有自信的人，但是有的时候他们也会怀疑自己是不是真的特别的优秀，因为在很多人的眼里狮子座就是个天不怕地不怕的人，那么下面就随着小编一起去看看2021狮子座的人际关系好不好？

为什么狮子座人缘不好

狮子座的自尊心很强烈，所以狮子都会习惯性地维护自己的形象，不可否认，这是狮子的优点，不过你要知道，狮子在什么人面前才会维护自己的形象，说白了，在不熟或者既熟又不熟的人面前才会故意去塑造自己的形象，而在熟人面前，狮子是毫无形象可言的，跟狮子接触久了的人应该对他们这个特点清晰明了。

至于狮子为什么会这么矛盾，今天我们就把狮子这种比较异常的心理摊开了说，首先感情在狮子心里是一种很传统又很重要的东西，是独立的，所以越是好的感情、越是深的值得被狮子珍惜的感情都会被狮子放在心里，而一旦狮子把这样的感情放在了心里，那他们的外在表现就会跟此恰恰相反，因为在狮子哪里，这份感情的重要程度已经被确定了。

说白了，狮子跟你关系越好，他们越容易放浪形骸、可不择言、乱开玩笑，其实最主要的一个问题是，狮子容易给别人制造那种较大的落差感，比如你跟狮子从接触到交心，再到成为知心朋友这个过程，谁都知道狮子人好心眼好，但说实话，狮子真的是一类矛盾群体，人好但人缘差，而且这个毛病几乎是改不掉的。

2021狮子座的人际关系好不好

狮子座的人很有大佬的风范，他们热情大方，对朋友非常仗义。狮子座的人护犊子，只要是自己的朋友，就算做错事了，他们也会维护，所以在2021年他们能够拥有很好的人缘，得到大家的拥戴。

狮子座看你如何处理人际关系

用力地表现自己

上升狮子座跟人相处的时候并不懂得大方自然地展现自己，而是用力地表现自己，所以往往会被人贴上“做作”的标签，很多人都喜欢谦逊低调的人，不过上升，狮子座是做不到这一点了。所以上升狮子座一定要记住谦虚，谦虚的态度能在一定程度上弥补自己情商上的缺陷，毕竟上升狮子座多半情商不高，很容易在人前发怒，不太懂得顾及到别人的情绪，把事情搞砸。

狮子座人生中必有的情节

对面子跟一些焦点都有着很强的控制欲的狮子座，或者会对于一点的细节会有些很夸张的想法或者反映，但是一点都不会影响到狮子座的人缘，无论什么时候狮子座都是人缘极好的。因为他们让人有一种很值得依赖的魅力。他们必有的情节就是当被深爱的人欺骗之后会不回头的走掉，然后自己在角落哭泣。

探索狮子座与朋友的关系

朋友一生一起走

能当上狮子座的朋友，可以说是一种荣耀，因为他们是万兽之王，难以驯服，忠诚度很高，只要当你是朋友，就是一辈子的朋友。

他们迷恋于朋友之间的互动，有古惑仔的精神，彼此当兄弟，呼来喝去，有需要的时候喊一声人就齐了，有一种豪迈的感觉。

狮子座对于朋友可谓是两肋插刀。

干杯朋友

狮子座是夏天的第二个星座。炎热的夏天赋予狮子座的人果敢和胆略。他们在朋友中地位极高，拥有一定的知名度，很受朋友的欢迎，本身也很豪迈。

干杯朋友，干了这杯酒，忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。

狮子座很向往这种感情，轰轰烈烈，可以为其生为其死。

这也为狮子座的领导地位奠定了基础。

大男子主义，利用与被利用

对于狮子座来说，朋友有时候又是利用与被利用的关系，有时候也无可厚非，人际关系就是用来利用的，不要太明显就行了。

狮子座的人都难免有些大男子（大女人）主义，他们结交的也多是同性朋友。不仅如此，他们还很喜欢在这样的一群朋友中保持主导者的地位，有利用的机会便无所不用其极。

可以说，大部分的狮子都是爱管闲事的，他们会不厌其烦地关注自己朋友生活中的各种琐事，并滔滔不绝地给出建议（哪怕朋友并不需要他们这样做）。他们还喜欢通过发号施令的方式来确定自己在朋友圈中的地位。这就是为什么狮子座的人缘一般不太好的缘故——他们周围的追随者可能很多，但是能和他们平等相处的朋友却很少。

狮子座是一个很容易成功的星座，他们的自信让他们永远处在朋友圈的顶端，也让他们遭受到一些唾弃与鄙视。

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正值夏季，各种果蔬都应季上市，冷饮、冰啤等解暑饮品也是必不可少，长期这样饮食易引发急性肠胃炎>急性肠胃炎伴有腹痛、腹泻甚至恶心呕吐等症状，严重者已经出现水电解质紊乱。问其原因，大多是因为食用烧烤，啤酒，或者是食用未洗净的水果，有的则怕浪费而进食快馊掉的剩食。那么急性肠胃炎会自己好吗?多久能好呢?

急性肠胃炎会自己好吗？

急性肠胃炎具有自愈倾向，一般情况下病情不重，3-5天可以自行恢复。

急性胃肠炎一般情况下是由沙门菌属感染引起，病人会出现恶心呕吐等症状，胃肠道的反应会促进肠道内的致病菌被迅速排出体外，病人在短期内可以自行恢复，恢复时间是看个人的体质，一般情况下病情不重，3-5天可以自行恢复。呕吐严重的话，那么饮食会严重的受到影响，从而会引起电解质紊乱，建议静脉补液治疗。

患急性肠胃炎最好及时就医

绝大多数急性肠胃炎患者症状比较轻，可能自愈，或经合理治疗和饮食调整后一周左右会痊愈，但也有极少数急性肠胃炎由于致病菌毒力强，可造成休克甚至危及生命。所以，患了急性肠胃炎还是应及时到医院就诊，不能拖，以免延误病情，造成不必要的不良后果。呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。

另外，在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。急性胃肠炎治疗恢复过程中，要特别注意饮食，从少量、清淡、半流质的饮食开始，逐渐控制进食的量，还应该避免食用冰镇、油炸等食物，以免加重病情。

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导语：伏天有吃羊肉的习俗，人们认为该时节吃羊肉可以出汗，起到排毒的效果。但实际上，入伏吃羊肉好吗？三伏天吃羊肉到底好不好呢？羊肉虽然热，但也适合伏天吃，但吃的时候要多注意，下面小编为您介绍三伏天吃羊肉注意事项。

入伏吃羊肉好吗 三伏天吃羊肉到底好不好

入伏吃羊肉

入伏吃羊肉好。羊肉有补中益气的功效，可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

夏季吃羊肉，首先要注意的就是“降火”，也就是应该采用清淡的烹饪方式。建议尽量采用清炖的手法，避免烧烤等方式。

同时在烹饪时少放食盐、葱姜，更应避免辛辣燥热的作料。以清炖的方式烹饪的羊肉清爽不油腻，味美而鲜，可以在补充人体元气的同时避免上火。

在《本草纲目》中有“羊肉同醋食伤人心”的说法。在烹饪时有人喜欢加入食醋去除膻味，但是醋性甘温，与羊肉同煮容易生火动血，所以对于心脏功能不良及血液病患者不宜加醋同食。

此外，羊肉不可与竹笋同食，破坏维生素A，且易中毒；不宜与栗子、半夏同食，影响吸收，不易消化；吃羊肉时不可喝茶水，易便秘。

伏天哪些人不适合吃羊肉？

伏天吃羊肉注意事项

1、感冒初期者不能吃羊肉

感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

2、痛风病患不能吃羊肉

患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

3、孕妇不能大量吃羊肉

孕期是可少量吃羊肉。但需注意的是，由于羊肉性温产热量。因此，对于孕妇来讲，虽然可以吃羊肉，但也不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。

4、小孩不能大量吃羊肉

小孩是纯阳之体，肝常有余，因此不适合多吃。羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应谨慎，小朋友的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。

5、肝病患者

患肝病者，不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

6、有内热者

某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

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导语：相信多数人都有这样的情况：心情一旦不好，就会食欲不佳，吃不下饭。虽然心情和吃饭看似没有关系，但其实两者的关系大着呢，而且是可以科学解释的。那么，你知道为什么人生气就容易吃不下饭吗？到底心情不好就吃不下饭是什么原因呢？下面我们一起来了解。

为什么人生气就容易吃不下饭 心情不好就吃不下饭是什么原因

吃不下饭

大脑皮层抑制食欲。人生气的适合，大脑皮层中管生气的部位就产生了强烈的兴奋，而原来管吃的部位被抑制，胃肠道的功能受到影响，这时候你自然就不想吃饭了。而且即使吃下饭，饭菜也会停在胃肠道里造成消化不良。

食欲不佳的原因：

1、过度劳累导致食欲不振。许多人在过度劳累或者受到精神压力以后，就没有了进食的欲望，一般都是短暂性的，过一段时间就可以恢复进食的欲望。这是引起食欲不振较轻的原因。

2、运动量不足和便秘导致食欲不振。这些情况容易导致肠胃内食物淤积，肠道蠕动减缓，从而导致食欲降低。

3、怀孕。尤其是初孕期间，女性孕吐严重，很容易造成食欲不振。不过为了自身和胎儿，要少量多餐，保证营养的摄入。

4、减肥。如今的年轻人越来越重视自己的体重，为了减肥，减少进食的次数和进食量，久而久之会产生厌食的现象，进而引起食欲不振。这样就会导致营养摄入不足，造成营养不良。其实平常注意均衡饮食，多运动，就能够起到很好的减肥效果。

5、病理性原因。一些肠道疾病，例如胃炎、肠炎，甚至胃癌，还有肝病都会引发食欲不振。这种病理性因素对身体的危害严重，食欲不振不仅对康复没有效果，还会造成营养不良，加重疾病。如果长时间出现食欲不振的现象，要尽早的去医院诊治，以免耽误病情。

如何增强食欲？

提高食欲

1、颜色鲜艳的餐具让人吃得香

根据一项研究表明，很多颜色鲜艳的餐具可以让一些患有老年痴呆的患者的饮食量增加百分之二十五以上。

鲜艳(红、黄、橙等)的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰暗的颜色，比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。

2、亮丽的光线可让人食欲大增

光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。

3、养成饭后听音乐好习惯，助消化

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。

根据现代医学的角度来看，美妙的音乐可以平复人烦躁的心情，让人体产生一种和谐的共振，可以对整个神经系统产生作用，特别是对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统更是有很大的调节作用。

音乐不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。

因此，养成饭后听音乐的好习惯，可帮助消化。在每天晚餐后休息时，适当地听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化食物非常有益。尤其是对于老年人来说，效果更好。

食欲不振吃什么？

提高食欲食物

1、山楂

山楂味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。

2、木瓜

木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

3、葡萄

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

4、莲藕

新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

5、山药

山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。

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