项目

导语：奥运会必有的项目中，体操是一项。体操分为男子体操和女子体操，两者之间是有一定区别的，他们的项目并不完全一样。那么，奥运会体操比赛中男子组和女子组都有的项目是什么呢？到底男子体操和女子体操相同的项目哪些？一起来了解。

奥运会体操比赛中男子组和女子组都有的项目是什么

奥运会体操

跳马和自由体操。奥运会的竞技体操比赛中，男子组和女子组都有的项目是跳马和自由体操，跳马和自由体操是奥运会，体操比赛中男子组和女子组都有的项目。

男子

男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。

自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。

鞍马：高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。

吊环：环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

跳马：高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠：高1.75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠：高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

女子体操

女子

女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

体操

基本规则：

预赛中， 运动员同时争夺团体和个人项目的资格。团队得分是各个项目得分的总和。现今这个周期（至2011年）团体实行654赛制，即每队6人，每项上场5人，最高4个成绩计入总分。团体总分前8名进入团体决赛；男子6项/女子4项总分前24名进入个人全能决赛；各单项得分前8名进入各单项决赛。每个国家最多派两名选手参加各个人项目决赛，若有国家超过3名选手进入某项决赛，则取前2名，第9名（全能25）进入决赛，依此类推。若有选手参加跳马预赛，则以第一跳成绩计入团体和全能成绩。

团队决赛，得实行633赛制，每项上场3人，3人分数都计入总分。

单项决赛一般分2天比，男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、高低杠第一天比，男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在第二天比。

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产前检查是每个孕妇妈妈都必须要做的事，做这些检查项目是为了提高对孕妇和胎儿身体健康的监护。尤其是初次孕育的妇女，在做孕前检查时医生也会详细告知一些护理建议和措施。那么，武汉孕前检查有哪些项目？武汉首次产前检查时间是好久？下面就和小编一起来了解下。

武汉首次产前检查时间及项目

（一）首次产前检查时间：妊娠6-13周+6（具体按医院医生要求安排）

（二）首次产前检查项目

1.健康教育及指导：

（1）流产的认识和预防。

（2）营养和生活方式的指导（卫生、性生活、运动锻炼、旅行、工作）。根据孕前BMI，提出孕期体质量增加建议。

（3）继续补充叶酸0.4~0.8 mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。

（4）避免接触有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

（5）慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

（6）改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

（7）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

2.常规保健：

（1）建立孕期保健手册。

（2）仔细询问月经情况，确定孕周，推算预产期。

（3）评估孕期高危因素。孕产史（特别是不良孕产史如流产、早产、死胎、死产史），生殖道手术史，有无胎儿畸形或幼儿智力低下，孕前准备情况，孕妇及配偶的家族史和遗传病史。注意有无妊娠合并症，如：慢性高血压、心脏病、糖尿病、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、血液病、神经和精神疾病等，及时请相关学科会诊，不宜继续妊娠者应告知并及时终止妊娠；高危妊娠继续妊娠者，评估是否转诊。本次妊娠有无阴道出血，有无可能致畸的因素。

（4）全面体格检查，包括心肺听诊，测量血压、体质量，计算BMI；常规妇科检查（孕前3个月未查者）；胎心率测定（多普勒听诊，妊娠12周左右）。

3.必查项目：

（1）血常规；（2）尿常规；（3）血型（ABO和Rh血型）；（4）肝功能；（5）肾功能；（6）空腹血糖水平；（7）HBsAg筛查；（8）梅毒血清抗体筛查；（9）HIV筛查；

（10）地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区）。

（11）超声检查。在孕早期（妊娠6～8周）行超声检查，以确定是否为宫内妊娠及孕周、胎儿是否存活、胎儿数目、子宫附件情况。

4.备查项目：

（1）丙型肝炎（HCV）筛查。（2）抗D滴度检测（Rh血型阴性者）。（3）75 gOGTT（高危孕妇）。（4）甲状腺功能检测[17-18]。（5）血清铁蛋白（血红蛋白>110 g/L者）。（6）结核菌素（PPD）试验（高危孕妇）。

（7）子宫颈细胞学检查（孕前12个月未检查者）。（8）子宫颈分泌物检测淋球菌和沙眼衣原体(高危孕妇或有症状者)。（9）细菌性阴道病（BV）的检测（有症状或早产史者）。

（10）胎儿染色体非整倍体异常的孕早期(妊娠10~13周+6)母体血清学筛查[妊娠相关血浆蛋白A（PAPP-A）和游离β-hCG]。注意事项：空腹；超声检查确定孕周；确定抽血当天的体质量。

（11）超声检查：妊娠11~13周+6测量胎儿颈部透明层（nuchal translucency，NT）的厚度；核定孕周；双胎妊娠还需确定绒毛膜性质。NT的测量按照英国胎儿医学基金会标准进行（超声医师需要经过严格的训练并进行质量控制）。高危者，可考虑绒毛活检或羊膜腔穿刺检查。

（12）绒毛穿刺取样术（妊娠10~13周+6，主要针对高危孕妇）。

（13）心电图检查。

武汉孕前检查有哪些项目

一、常规保健(针对所有计划妊娠的夫妇)

1.评估孕前高危因素：

（1）询问计划妊娠夫妇的健康状况。

（2）评估既往慢性疾病史、家族史和遗传病史，不宜妊娠者应及时告之。

（3）详细了解不良孕产史和前次分娩史，是否为瘢痕子宫。

（4）生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动（劳动）情况、家庭暴力、人际关系等。

2.体格检查：

（1）全面体格检查，包括心肺听诊；

（2）测量血压、体质量，计算体质指数（BMI）；

（3）常规妇科检查。

二、必查项目

包括以下项目[9-10]：

（1）血常规；（2）尿常规；（3）血型（ABO和Rh血型）；

（4）肝功能；（5）肾功能；（6）空腹血糖水平；

（7）HBsAg筛查；（8）梅毒血清抗体筛查；（9）HIV筛查；

（10）地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区）[3-5，8，15-16]。

三、备查项目

包括以下项目：

（1）子宫颈细胞学检查（1年内未查者）；（2）TORCH筛查[1-6，9-10]；

（3）阴道分泌物检查（常规检查，及淋球菌、沙眼衣原体检查）[1-6，9-10]；

（4）甲状腺功能检测[17-18]；（5）75 g口服葡萄糖耐量试验（OGTT），针对高危妇女[3，19-20]；

（6）血脂水平检查[1，3]；（7）妇科超声检查；（8）心电图检查；（9）胸部X线检查[1，3]。

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2022年冬奥会滑雪项目有滑冰、滑雪、冰球、冰壶、冬季两项、雪车和雪橇，非常值得期待。有些对冬奥会滑雪感兴趣的朋友想来了解一下，2022冬奥会滑雪场地在哪里？冬奥会滑雪项目在哪里举行？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022冬奥会滑雪场地在哪里

【短道速滑、花样滑冰】

比赛场地：首都体育馆

1968年建成，国内第一座人工室内冰场，曾举办2008年北京奥运会排球比赛。2022年北京冬奥会期间将承担短道速滑和花样滑冰比赛任务，产生14枚金牌。这是北京冬奥会第一项完工的改扩建竞赛场馆工程：外观“修旧如旧”，延续经典；场馆内着力打造“最美的冰”，营造更好观赛体验。

【速度滑冰】

比赛场地：国家速滑馆

国家速滑馆又称“冰丝带”，是本届赛事唯一新建冰上竞赛场馆，与“鸟巢”、“水立方”共同组成“双奥”之城的标志性建筑群。“冰丝带”是冬奥历史上第一个使用二氧化碳作为制冷剂的速滑场馆，将承担速度滑冰项目的比赛，产生14块金牌，是冬奥会产生金牌数量最多的单个场馆。

【冰球】

比赛场地1：国家体育馆

国家体育馆作为北京2008年奥运会及残奥会的竞赛场馆之一，曾经举办体操、蹦床等项目。改造后将举办北京2022年冬奥会男子冰球和女子冰球部分比赛、冬残奥会残疾人冰球比赛。场馆赛后除开展冰球运动外，还可以开展花样滑冰、短道速滑等项目，还具有开展夏季运动的多功能转换能力。

比赛场地2：五棵松体育中心

五棵松体育中心可在6小时内实现冰球、篮球两种比赛模式的转换，是国内首个在一块比赛场地同时举办篮球、冰球两种职业体育赛事的场馆。按超低能耗建筑标准设计建造的五棵松冰上运动中心在北京冬奥会期间将作为冰球训练馆使用，其特殊设计的多彩外幕墙体系，让场馆得名“冰菱花”。

【冰壶】

比赛场地：国家游泳中心

“双奥场馆”国家游泳中心在2019年首次通过“水冰转换”制出4条冬奥标准的冰壶赛道。“水冰转换”让国家游泳中心可以在“水上功能”和“冰上功能“之间自由切换，可以同时具备开展水上运动、冰上运动，及各类大型活动的能力。场馆泳池正常向公众开放。

【雪车、雪橇、钢架雪车】

比赛场地：国家雪车雪橇中心

国家雪车雪橇中心是北京冬奥会雪车、雪橇、钢架雪车项目比赛场地。场馆共有16个角度、坡度不同的弯道，2020年10月赛道制冰完成后，迎来国家队入驻训练，成为北京冬奥会首个国家队入驻训练的竞赛场馆。

【冬季两项】

比赛场地：国家冬季两项中心

国家冬季两项中心位于张家口市崇礼区太子城区域东北侧山谷，依次布置靶场、赛道与起终点区、场馆技术楼等。国家冬季两项中心将承担北京冬奥会冬季两项以及冬残奥会冬季两项的比赛。

【高山滑雪】

比赛场地：国家高山滑雪中心

高山滑雪被誉为“冬奥会皇冠上的明珠”。国家高山滑雪中心设7条雪道，雪道坡度大、落差大，建设难度极高，主要承担高山滑雪赛事。同时国家高山滑雪中心还包括山顶出发区、中间平台、竞技结束区、集散广场、索道等配套设施。

【自由式滑雪、单板滑雪】

比赛场地1：首钢滑雪大跳台

首钢滑雪大跳台将在北京冬奥会期间承担单板和自由式滑雪大跳台比赛项目，设计理念源自中国敦煌壁画中传统的飞天造型，从侧面看去又犹如一只灵动的“水晶鞋”。

比赛场地2：云顶滑雪公园

云顶滑雪公园包括U型场地技巧、坡面障碍技巧、雪上技巧、空中技巧、障碍追逐、平行大回转六条赛道，共计产生20块金牌。张家口山地媒体中心位于场馆群内，由云顶大酒店改建而成。云顶滑雪公园不仅是自由式滑雪及单板滑雪国家队的训练基地，也为大众冰雪运动提供了优质场地。

【跳台滑雪、北欧两项】

比赛场地：国家跳台滑雪中心

国家跳台滑雪中心将承担北京冬奥会跳台滑雪、北欧两项的比赛。国家跳台滑雪中心是我国首座符合国际标准的跳台滑雪场地，也是张家口赛区冬奥会场馆群建设中工程量最大、技术难度最高的竞赛场馆。跳台剖面因与中国传统吉祥饰物“如意”的S形曲线契合，因此被形象地称为“雪如意”。

【越野滑雪、北欧两项】

比赛场地：国家越野滑雪中心

国家越野滑雪中心将承担北京冬奥会越野滑雪和北欧两项的比赛。越野滑雪是冬季项目中的马拉松，赛道路线长、运动员比赛时间长，是典型的耐力项目。

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导语：2016年里约奥运会举行之际，是全民关注的热议话题，奖牌榜、金牌榜、比赛项目、比赛赛程都是各大媒体争先恐后报道的大事。赛场上每一位中国运动员的出场都牵动着亿万国人的心。里约奥运会激战正酣，8月13日,男子20公里竞走将拉开本次奥运会田径比赛的大幕,中国田径军团这一次派出最大规模的阵容出征，值得更多的期待。田径是奥运会最古老的运动项目，也是奥运会最引人关注的比赛项目。那么你知道奥运田径项目有哪些 ?田径项目一共会产生多少块金牌?为您介绍。

奥运田径项目有哪些：男子24项+女子23项

奥运田径项目有哪些：田径也是奥运会设金牌最多的项目

A、 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力;

B、 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、女子3000米障碍、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑竿跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

田径项目一共会产生多少块金牌：田径共有47枚金牌

田径比赛起源于古希腊的古代奥运会，最早并没有像现在这样的标准运动场，那时的一些跳跃和投掷项目的比赛，都在一块空着的场地上举行，而一些赛跑的项目，都在一段平坦的道路上举行，“田”和“径”的命名就由此而来。田径比赛中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”;以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。

专题：2016巴西里约奥运会时间表

专题：历届奥运会

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响沙湾悦沙岛套票价格是320元，包含景区门票、索道票、悦沙岛岛内活动、骑骆驼。仙沙休闲岛+悦沙岛优惠套票为420元一人，包含门票，景区索道，仙沙休闲岛岛内活动，悦沙岛岛内活动，骑骆驼。

悦沙岛主要是一些沙地游乐项目，游泳、沙子雕起来的城堡、空中滑索、沙地越野等。

悦沙岛以文化展示为主，有歌舞区、表演鄂尔多斯婚礼习俗的剧场和展示蒙族服饰的一个展馆，还有几个泳池，可供孩子们玩耍。

响沙湾沙高110米，宽400米，依着滚滚沙丘，面临大川，背风向阳坡，地形呈月牙形分布，坡度为45度角倾斜，形成一个巨大的沙丘回音壁。

沙子干燥时，游客攀着软梯，或乘坐缆车登上“银肯”沙丘顶，往下滑溜，沙丘会发出轰隆声，轻则如青蛙“呱呱”的叫声，重则像汽车、飞机轰鸣，又如惊雷贯耳，更像一曲激昂澎湃的交响乐。

响沙湾的沙鸣奇迹至今仍是一个谜团，千百年来，人们解释不了响沙的成因，却赋予它许多美丽的传说。

关于响沙的成因众说纷纭，科学工作者进行过多次科学考察得出的理论有筛匀汰净理论，摩擦静电说，地理环境说，“共鸣箱”理论等等莫衷一是，响沙之谜还在探索中。

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在日常锻炼身体的时候，人们总会比较是无氧运动减肥比较有效果，还是有氧运动比较有效果。所谓的有氧运动，主要指的是步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车等一类的运动。那么，无氧运动有哪些项目呢?和小编一起来看看吧!

无氧运动有哪些项目

无氧运动与有氧运动是相对而言的，指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。

常见的无氧运动项目有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。研究发现，通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。

这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。

所以，无氧运动后人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导。

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