注意事项

导语：又是一年暑假，不知道你向往已久的地方去了没？如果还没有去，赶紧趁着你还能拥有暑假，去一趟吧。多少人对那个“山水甲天下”的桂林向往不已，如今终于可以出发。以下为您介绍2020暑假桂林旅游攻略，提供暑假桂林旅游路线及注意事项参考。

2020暑假桂林旅游攻略 暑假桂林旅游路线及注意事项

暑假桂林旅游

Day1桂林市区（两江四湖-东西巷/尚水街/正阳步行街）

到桂林的第一天，可以先去游玩小威尼斯“两江四湖”，再去潮人吃货聚集地东西巷吃东西。

Day2桂林-兴坪（相公山-九马画山-兴坪古镇-漓江渔火-乌龙泉）

国际摄影展铜奖拍摄地相公山，周总理都游玩过的九马画山，上榜《国家地理杂志》的兴坪古镇，与20元人民币背景图合影，无数摄影师钟情的山水拍摄地乌龙泉。

Day3阳朔（遇龙河漂流-十里画廊-银子岩）

第三天可以去阳朔必玩的遇龙河漂流，必体验的骑行十里画廊，最后去观赏喀斯特地貌代表溶洞——银子岩。

Day4阳朔-桂林（热气球-象鼻山）

去体验桂林最高端的玩法——坐热气球赏桂林山水，再游玩春晚举办地桂林城徽象鼻山。

Day5 桂林-龙胜（索道缆车-金佛顶-红瑶人家-瀑布）

游世界摄影大片拍摄地龙脊梯田，坐索道缆车上金佛顶，到当地地道的红瑶人家尝尝特色美食，最后回程看看小众又静谧的瀑布。

桂林旅游注意事项：

暑假桂林旅游注意事项

1、你来桂林之前最好预定好房间，特别是晚上临时找住处会很被动。

2、要买张地图,对桂林的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。

3、有时最好带上足够的现金，银行卡有时候会让你哭笑不得.(因为有的地方不能用啊)

4、带好雨具，以免成为落汤鸡。

5、从桂林到阳朔最好乘船，有兴趣的可以步行，慢走两天。同时不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的。

6、阳朔住的地方比较紧张，但有的酒吧有住宿，价格还可以。

7、在安全的情况下,可以考虑去桂林的文明古镇.因为那些地方大多可以不用买门票的.车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。

8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的。

9、注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡。

10、在旅游过程中，请您随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。

11、在游览过程中，请遵守时间，听从导游安排。

12、请您小心保管自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

13、桂林4月份处于雨季，请带好雨具。4月份温度为12-20摄氏度。

14、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

16、入住酒店，在休息的时候，请您关紧房门，勿理会一些骚扰电话。

17、请带好身份证，以便办理登机手续和入住酒店时用。

18、,在外买东西最好先问清楚价格,到正规的地方买,以免被敲诈。

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导语：通常在高考前夕，各个省份都发布明确的高考规定，其中包括了你可以带的东西，以及不能携带的东西。那么，2020高考可以带什么？不能带什么东西呢？以下小编为广大考生介绍高考携带物品注意事项。

2020高考可以带什么 高考携带物品注意事项

高考必备物品

1、两证：准考证、身份证

2、黑色中性笔：0.5mm的黑色中性笔

3、2B铅笔：考试专用2B铅笔

4、考试橡皮擦:2B橡皮擦或其他纯色无字橡皮擦。

5、考试圆规:考试专用，圆规、三角、直尺、量角器。一套在手，考试不愁!

6、考试透明文件袋：方便使用，易清洗，更方便考生检查自己的物品是否齐全。

7、水：很多经历过高考的同学反映，考试时遇到卡壳的题，象征性地喝口水，可以让自己放松一下;

8、雨具：考试前两天考生应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具

高考不能带的东西：

高考注意事项

1、手机等电子通讯设备

手机作为我们常用的通讯设备，也是我们经常要用到的物品之一，但是在高考的考场上，是绝对禁止带手机等电子产品进入高考的。除了手机之外，像电子存储记忆录放设备、寻呼机及其他无线接收、传送设备等通讯工具都不能带进高考考场。

如果你去考场的时候带了手机，最好将手机等电子通讯设备交给监考老师。如果带着手机等电子物品参加高考，一旦被老师发现，该科的考试成绩就将被取消，还触犯了考试ji律，大家不要去冒这个险，很不值得。

2、蓝牙耳机、普通耳机

在高考的考场上，不管是蓝牙耳机、普通耳机，还是其他接收设备，都是不能带进去的。现在的高考考试非常严格，考场周围几百米的范围，基本上都会放屏蔽讯号的仪器，是不可能舞弊的。

如果你喜欢听歌，不小心带入了高考现场，开考之前就要交给监考老师，放进口袋里也不管用。如果中途被老师发现，你是说不清楚的，成绩取消是毫无疑问的，而且这违反了考试ji律。

3、草稿纸

参考高考这样的重要考试，你完全不用担心没有草稿纸，所以不用带进去。在高考的考场上，除了监考老师发试卷、草稿纸和答题卡，绝不允许出现其他的纸张。因此，你带草稿纸进去不仅是多此一举，而且被老师发现了，还特别的麻烦，很可能会被老师认为存在“作弊”行为，到时候真是有理也说不清楚。

另外要提醒大家，高考的时候，草稿纸都是要回收的，不能带出考场。如果将草稿纸带出去了，你的当科成绩将视为无效，要特别重视。

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导语：我国很多景区在进入11月之后，都不太适合前往了，不是说风景不好看，而是路况险峻，尤其如果出现降雪，更是会存在较高的危险性。那么，一般11月去九寨沟旅游合适吗？ 11月九寨沟旅游注意事项有哪些？以下为您介绍。

11月去九寨沟旅游合适吗 11月九寨沟旅游注意事项

11月九寨沟旅游

11月的九寨沟已经进入秋冬交替季节，也是九寨沟的旱季，总的来说气温略低平均在4～7℃左右，而九寨沟的姐妹景区黄龙景区气温将达到0度甚至一下。11月的九寨沟降雨很少，天气以晴好为主。九寨沟到11月底就有可能出现降雪天气了，值得注意的是11月九寨沟天气昼夜温差较大。这个时节的九寨沟天气十分适合出游。

每年11月16日到次年的3月31日是九寨沟的淡季，门票及观光车的门票都是80元/人，特殊人群还可以享受半价优惠。这个时间去九寨沟的话既可以欣赏到美丽的风景又不用担心游客爆满的现象。

九寨沟淡季门票执行时间：11月16日-次年3月31日

九寨沟淡季全票门票价格：门票80元/人，观光车80元/人

以下人群可享受淡季半价优惠政策（门票40元/人，观光车票80元/人）:

1、6周岁（不含6周岁）--18周岁（含18周岁）未成年人；

2、持有效身份证的全日制大学本科及以下学历学生；

3、持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信徒群众；

4、60（含60周岁）至70周岁（不含70周岁）的老年人；

5、持《港澳居民来往内地通行证》、《台湾居民来往大陆通行证》或学生证等有效证件的香港、澳门、台湾等入境游青少年；

6、另需购买观光车票；

11月去九寨沟注意事项：

11月去九寨沟

要带一件羽绒，晚上非常寒冷。

白天则穿一件稍厚的外套，因为白天经常要走路，很热，不适合带厚重的衣物。

如果你打算晚上不出街或早上晚点出门，那就不需要带羽绒了

润唇膏和润肤霜一定要带，否则会象我一样嘴唇开裂和掉皮，润肤霜要油重较重的，怕晒黑的话还要带点防晒霜，秋天紫外线很强。

由于海拨较低，一般不会出现高原反应，有些敏感的人会流鼻血，不是严重问题，所以不需要带特殊药品。因为早晚温差大，所以需要些感冒药，最好地特效的。

其他旅游常用玩意基本在当地都可以买到，不需要带备了。

路线行程推荐：

第一天；成都—汶川—茂县—川主寺

第二天；川主寺-九寨沟-松潘

第三天；松潘—达古冰山—羊茸哈德

第四天；羊茸哈德—奶子沟—久治

第五天；久治县—年保玉则—米亚罗/二古溪

第六天；米亚罗—深度红叶探秘—甘堡藏寨—成都

11月旅游推荐：

11月哪个城市旅游最好 十一月适合去的旅游地推荐

2020年11月去哪里旅游最合适国内 十一月份最佳旅游去处

11月适合度蜜月的地方国内 11月度蜜月国内最佳首选地

11月初适合去哪旅游 十一月初国内风景最美的地方

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导语：我们现在研发了新的新冠疫苗，只需要打一针就能起到效果。不过，大家在打之前，一定要了解清楚其禁忌及注意事项，如果条件符合，便能到相应地点进行咨询接种。那么，单针新冠疫苗禁忌是什么？到底打单针新冠疫苗注意事项有哪些？一起来了解。

单针新冠疫苗禁忌是什么

单针新冠疫苗禁忌

疫苗接种适用于18周岁及以上人群的预防接种，但以下情况者不能接种：

1、 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者;

2、既往发生过疫苗严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等);

3、患有未控制的癲痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征、脱髓鞘疾病等);

4、正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者;

5、妊娠期妇女；

6、HIV感染者、硬皮病、皮肌炎和红斑狼疮等自身免疫系统疾病者。

下述人群慎用：

1、糖尿病患者；

2、有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史者；

3、有哮喘病史者；

4、血小板减少症及任何凝血功能障碍患者。

单针疫苗和两针疫苗的区别：

新冠疫苗

单针疫苗指腺病毒载体疫苗，两针疫苗指灭活疫苗，两者区别如下：

(一)生产厂家

附条件批准上市的3个新冠病毒灭活疫苗产品分别由国药集团中国生物北京生物制品研究所有限责任公司(北京所)、武汉生物制品研究所有限责任公司(武汉所)和北京科兴中维生物技术有限公司(科兴中维)生产。

附条件批准上市的腺病毒载体疫苗为康希诺生物股份公司(康希诺)生产的重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)。

（二）研究原理

灭活疫苗其原理是使用非洲绿猴肾(Vero)细胞进行病毒培养扩增，经β丙内酯灭活病毒,保留抗原成分以诱导机体产生免疫应答，并加用氢氧化铝佐剂以提高免疫原性。

腺病毒载体疫苗其原理是将新冠病毒的刺突糖蛋白(S蛋白)基因重组到复制缺陷型的人5型腺病毒基因内，基因重组腺病毒在体内表达新冠病毒S蛋白抗原，诱导机体产生免疫应答。

新冠疫苗

(三)接种剂次和间隔

1、新冠病毒灭活疫苗(Vero细胞)

接种2剂；2剂之间的接种间隔建议≥3周，第2剂在8周内尽早完成。

2、重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)

接种1剂。

(四)适用对象

均适用于18周岁及以上人群接种。

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三伏灸的作用功效

三伏天“冬病夏治”的方法之一就是艾灸，我们将在这个时期的艾灸调理叫三伏灸。三伏灸的作用非常强大，不仅仅是“冬病夏治”，还能治疗其他病症。那么，到底三伏灸的作用功效有哪些呢?以下带您了解三伏灸的好处与注意事项。

三伏灸的作用功效 三伏灸的好处与注意事项

1、解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

2、无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。总之，元气充足的表现 就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

3、祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

4、延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

三伏灸适应症及注意事项：

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5% 碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。

还须注意的是，贴药10个小时内不宜冲凉洗浴;若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。

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2021新手坐飞机详细流程图

导语：对于经常坐飞机出行的人来说，流程肯定都非常熟悉了，所以在坐飞机的时候，会非常顺畅的完成一系列登机程序。但是对于第一次坐飞机的小白来说，坐飞机前期都比较慌，不知道提前多久去机场，不知道行李怎么运，怎么登机等等。那么，第一次坐飞机具体流程及注意事项是什么呢？下面一起来看看2021新手坐飞机详细流程图。

2021新手坐飞机详细流程图 第一次坐飞机具体流程及注意事项

第一步：到机场

提前1个小时到机场

航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据交通情况提前到机场，特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候，一定要提前出门，宜在起飞前1个小时到机场。

第二步：乘机手续的办理

办理各种手续，不懂就咨询相关人员

侯机厅有一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号，拿着机票、身份证到指定柜台交给办理人员，他会给你换登机牌。

如果是带着宝宝，2岁以下的宝宝需要购买婴儿票，按照票价的10%收取，不提供单独座位；如果宝宝在2-12岁之间，购买儿童票收取票价50%。换登机牌时，应出示宝宝相应的机票、户口本或出生证明。

如果你有行李要托运，直接将行李放在该处托运。水果刀等管制刀具放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。盆栽植物、花卉类的可以。

喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，都没有问题。带着宝宝的乘客应早点去办登记手续，尽量将座位安排在前排或靠窗位置。

托运的凭证贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。

第三步：过安检

过安检

到安检通道，你需要将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去。

第四步：候机

机场候机

登机口号码在登机牌上有标明。找到与登机口对应的候机厅，到指定登机口等上飞机，在候机厅休息时要注意广播通知登机。

第五步：登机后扣安全带、关手机

找机上位置。登机牌上标明有你的位置，找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

第一次坐飞机注意什么？

1、务必在飞机起飞前的半小时办好手续，最好根据情况提前一个半小时到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。

2、喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置。

3、不要带违禁物品，不然会被没收。小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。盆栽植物、花卉类的可以。

4、托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

5、机座位是按A、B、C、D…横排过去的，登机牌上标明有你的位置，如：6A、20F什么的，数字代表第几排，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。

6、起飞前手机要关机。

7、起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴；嚼口香糖也有效，别噎着就行。

8、在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

9、旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

10、上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。

11、要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

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