冻死

冬天的天气寒冷，往往会听到这样一句脱口而出的话：“这个天要冻死人了。”但事实是，要冻死也是需要一定条件的。尤其是人在极端环境中的个人身体反应不同，因此被冻死的几率还是很小的。不过，听说人睡着了也能冻死。那么，人在多少度睡着会冻死呢？下面就和小编一起来看看吧。

睡着了几度能冻死人

人会不会被冻死，跟这个人所处区域的气温没有直接的关系，最主要的原因在于人自身的体温上，尤其是直肠的温度如果过低的话，人就极有可能会被冻死。比如说，有个人不小心失足落水，在这种情况下，人体会渐渐降温，一旦人的直肠温度降到35摄氏度以下后，人就会失去调节体温的能力，出现四肢无力、虚脱，然后开始意识昏迷，出现幻觉。

如果直肠温度降到30摄氏度以下后，人就会失去意志，脉搏紊乱、血压下降，最后一命呜呼。所以说，当人体的温度低于30摄氏度的时候人就会被冻死。

环境温度过低使人体的散热加快，机体通过体温调节机制或人为的方法，维持体温的恒定。如果散热大于产热，体温会逐渐下降以至死亡。冻死过程可分为四期：兴奋期、兴奋减弱期、抑制期、完全麻痹期。各期之间不是截然分开，是相互连续的。

1．兴奋期体温在36℃～35℃，寒冷初期，出现寒战，呼吸、心跳加快，血压升高，神经处于兴奋状态，此期可产生较多的热量维持下降的体温。

2．兴奋减弱期体温在35℃～30℃，血液循环和呼吸功能逐渐减弱，呼吸、心率减慢，血压下降。出现倦怠，运动不灵活，并可出现意识障碍。新生儿和心脏病患者容易死于此期，这个时期持续的时间比较长。

3．抑制期体温在30℃～26℃，心率、呼吸和血压逐渐下降对外界刺激反应迟钝，意识处于朦胧状态。此期体表温度和肛温有一段时间接近或相等，出现“反常热感觉”，可发生“反常脱衣”现象。由于毛细血管通透性增强，间质水肿，内脏淤血，循环血量减少，心血搏出量减少，心脏传导系统的不应期缩短，导致心室纤颤死亡。

4．完全麻痹期体温在25℃以下，体温调节中枢功能衰竭，呼吸、心跳抑制，血压几乎呈直线下降，各种反射消失，对外界刺激无反应。最终导致血管运动中枢及呼吸中枢麻痹而死亡。

人的正常体温是37℃。低体温症是受害者的核心温度下落到35℃度以。如果体温下跌在32℃以下，情况会变得严重并最终致命。关于人的体温，有两个相反的因素相互作用。低温，大风，和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服，避风所，和脂肪层可以防止热量散发，但不会生成热量。

出汗通过蒸发而降低体温。寒冷时的颤抖通过增加肌肉活动所需的化学反应而生成热量。颤抖最多能增加达500% 的体表热量生成，但只能在几个小时内有效，因为最终会导致肌肉的葡萄糖过度减少和疲劳。

在寒冷且大风的山上，体力透支的运动后，天黑降温，穿着湿的内衣，如果是全棉内衣且服装不够保暖，又没有帽子和手套，躺下后不再运动，此时制热和保温的因素长时间小于散热的因素，就可能导致低体温症。

---

买了新鲜的螃蟹没有吃完，很多把剩下的螃蟹放到冰箱冷冻层保存了，但这样的话，活的螃蟹是会被冻死的。一般我们吃螃蟹最好是煮活的，那冰箱冻死螃蟹能吃吗?关于健康吃螃蟹要注意什么问题，接下来我们就来了解。

冰箱冻死螃蟹能吃吗?

如果是放在是活螃蟹放入急冻室被冻死的情况，短期内是能吃的，但若是放在冷藏室冻死太久了，那么是不宜吃的。

家用冰箱冷冻室的温度和冷藏室是不一样的，一般冷冻室的温度可以达到零下十几度，将活螃蟹放入其中，就算螃蟹冻死，其细菌是很难难以繁衍的，所以短期内螃蟹并不会变质，但冷藏室不一样，虽然只有几度，但还是避免不了细菌的繁衍生殖。

健康吃螃蟹要注意什么?

既然冻死的螃蟹是可以吃的，那么如何健康吃又是一个关键问题，在吃冰箱冻死的螃蟹时应注意以下问题：

1、将冷冻螃蟹提前解冻

吃冷冻蟹和吃肉一样，食用之前都需要完全解冻，如果螃蟹直接拿出来煮的话，其内部含有的冰水会随着蒸煮等熟制过程渗入蟹肉中，反而不利于健康。

解冻方法：将冷冻螃蟹放入盆里，加入适量的清水，再将盆里撒入少量的食用盐，可加快解冻过程。

2、冷冻蟹适宜炒制、闷煮

冷冻蟹的口感肯定比不上新鲜的螃蟹，其蟹腥味会比新鲜螃蟹重很多，所以为了避免过重的腥味影响口感，宜采取适宜的烹煮方式，炒制、闷煮比较推荐。这样腥味更淡，口感也较佳。

以上就是关于健康吃冷冻螃蟹的一些常识，希望对您有用。

---

雪莲种类有许多种，有苞叶雪莲、绵头雪莲花、水母雪莲花、三指雪莲等等。雪莲是生长在高山雪线附近的，虽然温度很低，但是不会冻死。那么，大家知道雪莲为什么不会冻死？雪莲为何冻不死？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

雪莲为什么不会冻死

因为雪莲自身有适应高山寒冷环境的独特本领。雪莲花的植株很矮，叶子贴在地面上生长，全身长满了白色绒毛，可以抗风、保暖抗寒、保湿、防止紫外线照射。雪莲的根非常发达，粗壮而坚韧、不易折断，能够扎进石缝中吸收水分和养料。当雪莲花盛开时，花冠外面长着很多层膜质苞叶，也可以起到防寒、保持水分和反射紫外线的作用。

雪莲之所以能适应高山严酷环境，首先是它的外表结构，由于雪莲浑身披着厚厚的白色绒毛，其作用如同动物的皮毛，既能防寒，又能保湿，还能反射掉一部分高山强烈的阳光辐射。除此之外，雪莲生来矮小，身高仅几十厘米，这种低矮的外形不仅使雪莲在凛冽的寒风中纹丝不动，还有利于保持体温。更重要的是，科学家发现雪莲的细胞含有高浓度的糖分、蛋白质和脂质。

众所周知，液体中的糖分浓度越高，冰点便会越低，高浓度的糖分、蛋白质和脂质可以使雪莲细胞液的结冰点降低，防止雪莲被冻坏。如果温度继续下降到低于细胞液的结冰点时，雪莲又会启动另一套抗冻的办法。这时，雪莲细胞内的水分会渗透到细胞外，并结成一层薄薄的冰保护层，避免细胞受到伤害。当天气转暖时，细胞外的薄冰融化成水，细胞吸水后又恢复到原来的状态。雪莲就是靠这种抗寒的机制，能在零下几十摄氏度的严寒中傲霜斗雪、顽强生长。

植物耐寒的机理有很多，比如花、茎、叶颜色深，容易吸收热量和光；茎叶附有绒毛，减少热量散失；细胞壁结构紧密，防止水结晶裂伤细胞质；细胞液中有类似防冻液的成分，使水凝结点降低从而防止结晶，如甘油；其中最重要的是它们的细胞特殊结构使它们在寒冷时降低细胞液水分含量，从而增加胞液浓度，降低水凝结点。

雪莲简介

雪莲花是菊科、风毛菊属植物。因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。为菊科、风毛菊属多年生草本，高15-35厘米。根状茎粗，颈部被多数褐色的叶残迹。茎粗壮，无毛。叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形或卵状椭圆形；最上部叶苞叶状，膜质，淡黄色，包围总花序，边缘有尖齿。头状花序10-20个，在茎顶密集成球形的总花序。总苞半球形，直径1厘米；总苞片3-4层，边缘或全部紫褐色。小花紫色。瘦果长圆形。冠毛污白色。花果期7-9月。

雪莲分布于中国、俄罗斯及哈萨克斯坦；在中国分布于新疆（乌鲁木齐、博克达山、和硕）。生于海拔2400-3470米的山坡、山谷、石缝、水边、草甸。雪莲花主要生长在海拔3600-4800米之间的风化带和雪线上的石隙，砾石及砂质湿地中，喜潮湿和凉爽，光照强烈的复杂性气候环境。能在5-39℃正常发芽生长。盛花期，能迎着寒风傲雪及烈日毅然开放，生命力极强。

雪莲的营养价值

一、滋养五脏

雪莲对器官有滋补效果，人体的五脏血脉。雪莲可以疏通血管，帮助我们降低得血栓的可能性，雪莲改善心脑血管疾病，还同时具有抗氧化的作用。雪莲中的很多成分已经被提取出来作为预防癌症的药物，所以食用雪莲还能够达到抗癌的效果。

二、消毒清热

雪莲能够降火降暑，雪莲中的营养成分食用后可以帮助改善上火问题，同时还有排出毒素的效果，多吃雪莲我们的脸色也会更加白皙，女生如果有皮肤发黑问题，不妨试试多食用雪莲来帮助改善。雪莲的食用做好借助于炖煮，这样营养更好的保存下来。

三、降压安神

雪莲中有大量生物碱，可以帮助降低血压，对于高血压或者有高血压趋向的人来说，雪莲是很好的食补食材。雪莲中的成分还有效的改善心脏，如果存在心率不齐问题的人可以多吃些雪莲。雪莲还可以进行安神，如果失眠多梦不妨尝试煮水喝雪莲茶。

---

失温是指人的体温少于35度。受极端天气的影响，有些人员在参加高强度运动的时候，会出现身体不适、失温等情况。出现失温的情况，大家一定要引起格外注意。今天小编想和大家来聊聊：失温是不是冻死？失温是冻僵吗？以下内容由小编为大家精心准备，欢迎阅读。

失温是不是冻死

失温不是冻死。失温是一个缓慢的过程，体内的热量流失长时间大于热量供给，而冻死是液体凝固的过程，是外界气温低导致的冻伤死亡。

失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，一般来说是温并不一定要在很低的温度，10~15度也是有可能发生的，只要人体热量流失过快，就可能发生失温，而冻死的主要条件就是在天寒地冻温度特别低的环境中，冻死和十分不一样，冻死可能会导致血液凝固，导致人体失去温度而死。

失温，是一种生理现象失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。冻死一般指温度太低，天寒地冻，甚至0度以下的时候，连人体血液都可能冻上。冻是一个外部气温，因为外部冻，导致人体失去温度致死，冻死一定伴随着失温，虽然不一定人体本身被冻成一块固体，但一定会有冻伤。

如何预防失温

1. 注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

2. 注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

3. 注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

4. 及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。

失温分为几个阶段？

及时发现和识别失温，快速采取措施非常重要。当失温达到一定程度时，人会变得行动迟缓，如果忽略掉身体报警信号，误认为只是“有点疲惫”，觉得再坚持一下就没事了，就有可能酿成悲剧。失温并不是一开始就非常严重的，人体会顽强地通过代偿机制与这种低体温对抗。所以当暴露于低温环境后，会由轻到重逐渐失温。让我们一起先来认识一下失温的几个阶段。

①精神状态完全正常，感到“有点儿冷”。核心温度在 35℃ 以上，此时身体表层皮肤周围血管收缩，减少热量从表层皮肤散失；身体开始产生产热激素；内脏开始增加产热；身体开始有寒颤反应。通俗点来讲就是“瑟瑟发抖”。这一期间立刻采取恢复体温措施，人体不会有太大损伤。

②判断力下降，说话不清楚、动作不协调。核心温度在32℃ - 35℃ ，此时身体处于轻度失温状态，开始算作医学上定义的低体温症。身体为抵抗低温的产热还在进行，但已不足以维持正常机体功能了，此时身体会产生心跳加速、呼吸频率加快等反应；还会出现反常的尿多。此时已经很难靠自己脱困了，急需外界帮助。

③意识慢慢丧失，各种反射变得迟钝。核心温度在28℃～32℃，肌肉战栗产热也不再进行，从心跳快变成了心律不齐，此时处于中度失温状态。身体可能会出现冷到反常脱衣服情况，这是身体“实在是撑不下去”的信号，需要立刻采取救援，否则将变为重度失温。

④没有意识，没有寒战，低血压，心跳减慢直到慢慢停止。核心温度低于28℃ ，也就是我们所说的，难以拯救的重度失温了。

低温才会导致失温？

你觉得多少度会把人冻死？

零下5度？零度？零上5度？

在回答这个问题之前，先给大家看个例子：

2019年12月，泰国遭遇寒流，气温持续下降，多地夜间温度在10-15℃左右，一名57岁女子睡觉时开着电扇又不盖被，隔天被发现全身僵硬，经法医初步判定应该是失温致死。

“失温”这个词，听起来就像是及其寒冷的情况下才会出现。当然，极低的温度确有可能导致失温，但当人所处的环境低于20℃时，就可能出现失温的现象了。

0~10℃是失温的高发温度区间。

所以至少有一点可以明确：在特定情况下，零度以上，10℃以上，甚至更高，冻死一个人绝不是天方夜谭。

虽然“失温”离我们日常生活中似乎很遥远，我们绝大部分人也不太可能毫无准备就去海拔高温度低的地方，但没事出去自驾游、露个营，也是再正常不过。

生活小知识推荐》》

荔枝的功效与作用禁忌 荔枝的营养价值及功效与禁忌

蒲公英的功效与作用 蒲公英的药用价值和功效

杨梅的功效与作用及禁忌 杨梅的营养价值与禁忌

红糖水的作用与功效和禁忌 红糖水有啥作用

艾草泡脚的功效与作用及禁忌 艾叶泡脚的好处和禁忌

---

大闸蟹蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，特别容易被人体消化吸收，对手术、慢性消耗性疾病等易消耗大量蛋白质的人，有非常好的滋补作用。所以，越来越多的人会选择购买大闸蟹来吃。但是，在收到大闸蟹后，有一些大闸蟹被冰冻死了，很多人不知道这样的大闸蟹是否还能吃。下面，就一起来看看吧！

大闸蟹冰冻死后是可以吃。大闸蟹经过长时间的冰冻会死亡，处于低温环境中的大闸蟹体内的寄生虫和菌类的活性会被抑制住，具有延缓蛋白质的自我降解。因此，这种大闸蟹可以吃。在解冻之后需尽快烹饪，这时的口感和营养价值几乎没有影响。如果冷冻之前已经是死蟹，或者不确定是否为活蟹冷冻，建议不要食用。

误食死了螃蟹的表现及处理措施：

1、观察症状：吃死大闸蟹出现症状一般都在4个小时之内，可以由出现的拉肚子、四肢无力、红疹、荨麻疹、呕吐、头痛等情况判断具体症状。

2、补充盐分：需要及时补充一些盐分和糖分，以免出现体液损失过多，导致出现脱水的情况。

3、看医生：因为大闸蟹中蛋白质、水分含量很高，容易被细菌滋生，蛋白质极易被分解，代谢成尸胺和组胺，具有致敏性和毒性，因此需要及时去看医生，寻求医生的帮助。

---